【荼毒室有客到 #7】當哲學佬遇上精神科醫生：咩係精神病？社會對精神病嘅標籤點嚟？懷疑有精神病應該點算？

[@CrimsonReaper]

精神病係跟一世，冇得斷尾。而我覺得所謂＂處理＂都係同個病共存。 我自己就將個病當成性格一部份，只要唔好偏離社會太多、傷害唔到其他人，其實冇問題。 除咗上面個睇法，思想處理之外，仲有啲比較實際嘅做法， 就係建立唔同嘅＂防護機制＂。 精神病有好多種，呢邊我講緊嘅係情緒方面： 當你心情太愉悅，想法多到爆嘅時候，就做啲貼地啲嘅事，例如處理數字、家務； 當你心情太悲傷，做咩都冇動力嗰陣，就做吓自己鍾意做嘅事，例如打波、行山。 當你燥到一個點，想屌鳩打斷你講嘢嘅人嘅時候，就大大力屌鳩佢，或者dem翻個beat。 只要唔傷害到其他人，以呢個為前提，就唔需要太壓抑自己情緒。 越壓抑自己情緒就越易有情緒病。 呢度扯遠少少，其實係同生理機制有關係。 身體係會自己平衡翻你嘅心情，舉個例你去完Party好high，搭車翻屋企總會有少少down， 其實除咗個情景真係比頭先空虛好多之外，你身體都有分泌令你傷感嘅腦內物質平衡你心情。 體溫如是、心情如是、甚至運動後嘅痛覺都好，都係身體好多種平衡機制嘅其一。 總結就係唔好太過壓逼自己情緒去迎合一切，同時都唔好太放縱自己情緒偏向任一方向。 用啲聽落少鳩但係事實嘅古老說法講，就係：物極必反，中庸之道。 自己斷藥到目前為止都成功，高推俾覺得自己情緒有問題/唔知點處理嘅大家。 仲有好多，有興趣再討論。 最後，精神病人表示：鹽叔，你肯找條牛腩麵數未？

[@katechan7541]

身體有體檢。精神都可以檢。

[@kaib7167]

講真，香港咁嘅城市真係好需要心理學同醫療嘅知識，不過依家個個上網可以搵資料應該好好多。

[@biggusdiccus6969]

淨係stigma 已經有排煩

[@corrupttheyouthhk]

認同呀，但我覺得好多時去到搵資料已經係最後一步，因為標籤問題，令好多人根本唔會接受自己有機會係需要幫助，連資料都唔會去搵...... 鹽叔

[@jerrysmith844]

無相應知識背景 點screen走d錯/唔岩用既野 互聯網上既‘知識’係雙面刃黎

[@Calicido]

10:09 therapist其實真係好貴... 保險又唔包，所以未到好嚴重都唔會諗住要去睇醫生

[@kinnismak4091]

聲音時大時細,同埋中間講者夾mic都可以改善 因為通常夾clip mic, mic頭會有方向性 以家夾喺講者(畫面)右邊,但又坐中間,當佢向(畫面)左邊講野就會off mic 下次可能夾呔,或者盡量夾高啲

[@Calicido]

最基礎當然要正視精神/心理/情緒病，有病就去睇醫生，唔好歧視/標籤，一齊努力去改變社會文化。有進一步了解之後，要有心理準備唔係咁簡單一睇醫生就會即刻好返。唔似傷風感冒睇一兩次醫生就okay，精神病嘅藥可能要慢慢試，每人身體各異唔係隻隻藥都會work，好彩嘅試第一隻藥病情就有好轉，如果唔係就要花時間慢慢繼續試。Therapy都係一樣，有機會第一個therapist同你唔夾，可能要試下轉第二個therapist。過程可能好漫長，但如果可以都希望你俾心機堅持落去。醫生可以開藥俾你，家人朋友可以支持你，但做決定選擇堅持繼續去睇醫生去食藥嘅只有你自己。

[@kaib7167]

細個成日唔舒服心口痛 身體檢查完搵唔到原因 個醫生同我講可能要試吓去睇呢類精神科醫生，但佢好似講過話如果睇政府醫生 "可能會影響你第日搵政府工" 呢句嘢好諷刺 點解醫個病都要考慮呢D文化問題，做人真心難

[@corrupttheyouthhk]

呢種制度同文化上對精神病嘅歧視同標籤，絕對係我地覺得要拍呢條片嘅初心！有乜理由連睇個醫生都驚！但唔專業人士幫助你又點知自己需要啲咩？ 我哋一齊改變呢個社會文化好唔好！！！ 鹽叔

[@10isten]

或者可以咁講,唔一定靠自己就可走出情緒困擾,但要走出情緒困擾,其中主要係靠自己必需有起碼的主動性參與其中.完全被動係無法治癒.

[@TheNanasaki]

抑鬱症過來人 唔完全BUY呢個醫生既講法 不過都多謝荼毒室關注呢個話題 ！

[@jasonyu6649]

同意呀 感覺上佢有啲覺得貶低咗counselor, 但佢去到尾有戴返頭盔，話係同一個圈嘅唔同部分

[@TheNanasaki]

@@jasonyu6649 冇錯 我諗都係呢個原因荼毒室剪左佢講既部分片段 我自己睇過醫生食過藥 亦都睇緊counselor 根本係兩樣唔同既野黎 醫生係從生理層面幫你減輕情緒帶黎既反應 而counselor係直接從心理層面幫你減輕個情緒 我會話一個係治標 一個係治本 兩樣都係咁重要！ 當然如果去到出現自殺/傷人念頭就一定係即刻睇醫生治左標先

[@jasonyu6649]

@@TheNanasaki 我同意你嘅講法。 情緒病難處理，係因為佢唔單純係身體的問題，仲有精神/情緒/環境的面向。血清素幫到抑鬱嘅人去執執佢腦部機制的問題，但唔會幫到個病人去面對外在環境/心態的問題。 有counsellor/psychologist幫到手，就係talking therapy可以處理到多少少呢啲情景，又或者提供基本支撐點，讓人能繼續走落去。

[@aml4913]

應該要掉番轉標籤精神病人士心理理應更強大，因為佢要對抗生理基礎，唔好見佢情緒低落覺得係佢既選擇係佢自己問題。

[@shunleung3734]

21:40 我覺得藝術都同呢個「心理健康」嘅圈有overlap 藝術家雖然本著醫好自己嘅出發點，但順便醫治埋佢嘅受眾 可能呢個係精神科同其他醫科唔同嘅地方，就係藝術有份介入 但藝術又唔係呢個「心理健康」嘅圈入面嘅subset 因為目的唔同，一個係醫人，一個係醫自己 兩者互相overlap，相得益彰

[@Calicido]

所以衍生出「藝術治療」

[@So16So16]

希望再開一集

[@攞你命3000-d6z]

呢集好正，可唔可以請阿greg去係咁傾講返集🙏🙏

[@Calicido]

12:13 傷風感冒我會俾人話點解唔着多件衫、平時唔做多啲運動、唔早啲瞓……

[@juniorjazz5854]

不如請阿 Greg 上去哲學係咁傾講多集啦，好聽呀👍🏻

[@買餸的茱莉蓮]

非常同意有懷疑咪即刻去睇. Thank you for this episode!

[@lookaround_00]

有新理解, 雖然吾易, 不過都要做.

[@usls4246]

如果將精神病與身體出現問題掛勾，自然從藥物治療去診斷。 但有國家同理論表精神病其實可以用「關係」和「能力感」去幫助精神病患者，大家可以看看「精神病可以不藥而癒」的書！

[@hillhill3490]

點解我會睇過呢條片嘅🤔

[@marcoleung7137]

Thank you 加油

[@hkplewischan2012]

其實唔睇主要係貴，我當時每睇一次差不多2,000 初睇要每星期睇。 睇政府又好多嘢搞先睇到

[@edmondfung6579]

心理輔導會可能平啲？

[@19impostor]

條聲要搞搞去 不過都明 有心人睇片會唔理條聲

[@ylau4066]

精神科好L貴

[@cc-cm1hy]

funny

[@willylovely]

完全的醫療霸權，點解話醫生醫治精神病才是「正確」？

[@wchoi3580]

咁一係去問米？ 有心臟病去搵圖書館管理員醫有無得諗

[@bbalexlam]

有病唔係睇有專業資格嘅醫生咁搵邊個呀？如果要做手術你係咪搵樓下街市劏豬嘅威威幫你做呀？ 再者你就算搵看更幫你睇精神病其實都冇人阻到你，咁又何來霸權呀？

[@00BCBC]

你屌科學霸權會準確啲, 然後我會建議你去睇返科學個幾集

[@calvinm3432]

​@@bbalexlam ​ ​ @W Choi 點解唔可以搵臨床心理學家？點解唔可以搵輔導？點解唔可以搵中醫(個人唔prefer)？ 當血清素同Depression嘅關係都仲係correlation，點解就一定要搵醫生幫你用SSRI補血清素？係咪一定要聽足醫生話忍受咁多負作用地食藥？ 唔好一見到質疑醫生就覺得要信偏方，非黑即白嘅思想對你思考無助，世界很大的

[@Calicido]

我諗好似傷風感冒咁，唔係每次病都一定會去睇醫生，有時食下維他命C、 多啲休息都會自己好返。 但有時自己feel到情況有啲嚴重，唔係瞓多兩覺就會冇事，都會去睇醫生，尋求專業幫助

[@KK-oc8ou]

偽君子