TÝDEN V CHORVATSKU + WEEK OF MY TRAININGS ~ crossfit, silové tréninky a kondice

Jak vypadá můj běžný tréninkový týden? ⚡️ V novém videu se s vámi podělím o inspiraci rovnou na pět tréninků, ukážu vám, jak se udržuji fyzicky v kondici a jak moje tréninková rutina může vypadat. Kromě toho se celé video bude odehrávat v Chorvatsku, kam jsme se vydali na rodinnou dovolenou, takže se ve vlogu můžete těšit na hromadu dobrot, paddle boardy, skatování, plavání, opalovačky i klasické dovolenkové “struggles” 😁💘
A nezapomeňte dokoukat video až do konce, připravila jsem si tam pro vás to nejlepší z nepovedených záběrů 😂
___
Přidej se k tréninkové komunitě #JeduNaVýkon a získej každý týden zcela unikátní tréninkový plán na doma nebo do gymu, díky kterému se tvůj progress ani motivace nikdy nezastaví ⚡️: jedunavykon.cz
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/luciemin 🥜🤤
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ luciemin
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - / luciemin
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...

[@janatlaskalova2329]

Díky tobě jsem se rozhodla 💪🏻 na sobě zapracovat 😍tvé videa mě krásně příjemně motivují ❤️ děkuju ti 😍❤️

[@somethingbykate]

Cvičení super, úplně mě to nalákalo jít do fitka, teď jsem měla 14 dní voraz a nemohla jsem cvičit... nicméně chybí mi tam ještě trochu víc moře, více vašeho ubytování a tak :) to miluj na cestovních vlozích.

[@sarav111]

Jsi strašně krásná a pozitivní žena❤️❤️❤️ Děkuji ze nás všechny inspiruješ

[@LucieMinarova]

Jee moc děkuju ❤⚡ Já ráda 🙏

[@anette_fit]

Luci, tenhle vlog se ti hrooozně moc povedl❤❤děkuju za tvojí tvorbu

[@luc1kluc1k71]

Lucka, si úžasná, Tvoje videa sú peckové. Len tak ďalej. ❤

[@janatlaskalova2329]

Jsi úžasná holka 😍 mám moc ráda tvé videa ❤️

[@jitkafilsochova5418]

Krásné Lucinko👍😍❤️

[@marcelakarlovcova8475]

Moc hezky vlog👍

[@ankaschubert8401]

ahojky, super že se dá cvičit i na dovolené. když vidím ty tréninky, jsou nějaké zaručené cviky, které mi pomůžou zvednout víc při trhu?

[@janapodesvova3684]

Moc pěkné video a taky Ti to moc sluší Lucinko :)

[@romanvitek2416]

Skvělé video Lucinko :-)

[@annaprikrylova3743]

Luci krásný vlog! Hned bych tam jela. 🥺 chtěla bych se zeptat od jaké značky je ten bílý top do gymu? jak jsi tam byla ráno. ❤️

[@katerinanemcova6120]

Zase boží vlog 😍

[@katerinavoseckova7071]

Závidím Chorvatsko, my letos vynechali a snad příští rok! P.S. Všimla sis, že začínáš nové vstupy hláškou Tak jo..? :-D Trochu někdy otravné :-X :D

[@Elca981]

Super vlog Luci! ♥ Můžu se zeptat na přesný název ubytka? Kdybych chtěla taky na tu "typickou chorvatskou dovolenou" :D

[@LucieMinarova]

www.booking.com/hotel/hr/marbera-flora-green-villas.cs.html 😘 A děkuju! ❤

[@daveurbex]

Lucko, mile me prekvapilo, ze nemas problem jako spousta nekterych, dat si obcas sklenku vina... jaky mas prosim vseobecne nazor na konzumaci alkoholu?

[@vanessabeckova8511]

Další boží vlog❤❤❤

[@LucieMinarova]

Jee děkuju ❤

[@julatomkova1860]

Ahoj Luci, musím říct ze jsi pro mě neskutečná inspirace! A chtěla bych se zeptat kolik je ségře?❤️❤️

[@LucieMinarova]

Ahojky, to mám radost ❤ Jinak takové info beru jako soukromí rodiny, takže to na ytb psát sama nebudu, nezlob se 🙏

[@julatomkova1860]

Respektuji😊☺️

[@danieladani7223]

@@LucieMinarova ....,,je o 13 let mladší než já" Sama jsi to v podstatě řekla ve vlogu :-)

[@kenya7052]

na Krku je to krásný

[@terezamoravkova4957]

Super video Luci ❤️ jak se jmenuje ten apartmán? Vypadá to tak strašně hezky ❤️

[@LucieMinarova]

Marbera Flora Green Villas 😘 Děkuju!

[@terezamoravkova4957]

Lucie Minarova dekuju🥰

[@kenya7052]

super vlog, ta piticka by mi taky chutnala ale 50 korun za plechovku? uuuu :-(. a koukam ze je tam dost kofeinu, nevadi ti to pak? pijes jeste pres den neco s kofeinem? apartman krasny, dovca, vsechno, vy..

[@baravandrovcova9594]

krasni video moc

[@pavlinadudasova8056]

Luci odkaz na ty plavky?

[@LucieMinarova]

www.circlle.cz/collections/swimwear/products/mia-bikini - jsou baaaječný 😍

[@boomer_75]

Njivice se čte na začátku jako české ň.