WEDNESDAY BITES #3 - Domácí pho, pizza & můj deficit v praxi

What I Eat In A Day? 🥑 To pravidelně ukazuji v mé Wednesday Bites sérii 🤗 Ve třetím díle se s vámi podělím o tip na ty nejrychlejší lívance na světě, uvaříme si domácí pho s kuřecím masem, ukážu vám nový recept na mrkvovou bábovku s cheesecake vrstvou, zacvičíme si a na večeři tentokrát nebude chybět naprosto PARÁDNÍ domácí pizza 🍕
Recept na mrkvovou bábovku najdete zde: / coshxx-dave
Přidej se k tréninkovému programu na doma JNV HOME, nebo do nového běžeckého programu JNV RUNNING ⚡️ jedunavykon.cz​​​​​
_
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/lucie... 🥜
_
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ ​​​​​​
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com​​​​​​
jedunavykon.cz​​​​​​
～ FACEBOOK - / ​​​​​​
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...​​​​

[@michaelaslavickova9533]

Luci, já se domluvila se zubarkou, ta mi napsala zadanku na Karlak a tam mi vytrhla (super rychlá, mladá zubarka) všechny osmičky najednou 🙏 Tak jen takový tip. A jdu koukat dal na video 🤩

[@helenatorn4266]

Přeju odpočinkovou dovolenku🌸plavky světlé jsou krásné, fialové Nike jsou oba díly malé na pohled😬vyměnila bych za větší😇

[@martinamikova2537]

Parádní phočko 😊👌, můžu se zeptat, odkud máš tu bambusovou misku, ve které to servíruješ?

[@Iv_xoxo]

Myslím, že jí seženeš v Ikee 🙂

[@LucieMinarova]

Anooo, Ikea ☺️✌🏼

[@kristynakulesova8670]

Já třeba palačinky jím rovnou, tak jak je servíruješ - na “hromádce” 😄🥞

[@monikagujdova9924]

Hezky večer, ja vam tak zavidim to male poprsí, hned bych si to s vama vyměnila..Ono všeho s mirou, ale když je toho hodně, je to dost otravne, celkove jak ve vzhledu tak i složite shaněni spidniho i sportovniho pradla😏 pizzu jsem uz zkoušela, byla vyborna, polevku určitě take skusim🙂 Lucie prosim vas, prozradite kolik ted jite kalorii ? Jestli to neni teda tajemství, nebojte, nebudu vas kopirovat..Přeji hezky den🌹

[@alenaoskerova4849]

Tak Lucka dávala přece u každého jídla v tomto videu kolik obsahuje kalorií, no a když to sečtete je to nějakých 1700 Kcal...

[@petrahrozkova5395]

terapie = nejlepší investice!

[@michaelaturkova1978]

Mucoadhesivní přece znamená, že přilne ke sliznici :-)

[@annagavric]

🥰🥰🥰

[@romanvitek2416]

Mnamky :-)

[@micamatysu6913]

Včera mi trhali dvě osmičky...takže naprosto rozumím.

[@magdamala7952]

....s tím že.....🙄

[@katerinar.3610]

A tak dál

[@livelife6503]

28:50 tak to je docela smutné že to tak neděláš pořad :(

[@zitjednoduse]

To jsem si prave rikala, jestli za to ty +/-3 kg stojí...