تحدي باسم يوسف ٢١ يوم نباتي
Рет қаралды 368,019
Күн бұрынتحدي باسم يوسف باتباع النظام النباتي لمدة ٢١ يوم
متنسوش تشتركوا في القناة وتشغلوا الإشعارات
(رايكم في الفيديو يهمني جدا) كومنت ولايك وكده
_
قناتي الخاصة بالافلام (من غير مونتاج) : goo.gl/SY8No2
قناتي الثانية (بانتوماث) : goo.gl/b47vwk
تعالوا على السوشيال ميديا علشان تعروفوا كل حاجة شغال عليها
Facebook ▶︎ / mahmoudismailtv
Instagram ▶︎ / mahmoudismailtv
Twitter ▶︎ / mahmoudismailtv
جروب الفيسبوك الخاص : / 154254068706056
_
اتفرجوا على الفيديوهات دي كمان
انا مش جيمر
• أنا مش جيمر...
ليه الحشيش حاجة حلوه
• ليه الحشيش حاجة حلوه -...
الفرق بين اليوتيوب العربي والاجنبي
• الفرق بين اليوتيوب الع...
ليه الاجانب متقدمين على العرب
• Mivb #27 - ليه الأجانب...
النوم
• النوم
اكتر ٨ مواقف محرجة
• اكثر ٨ مواقف محرجة وا...
مراجعة فيلم ديث نوت
• Video
اكتشاف السفر بالزمن
• عاجل ! تم اكتشاف السفر...
تجربة دخول الديب ويب
• تجربة دخول الديب ويب
الكذب حاجة حلوه
• Video
ازاي تعمل نفسك بتفهم في المزيكا
• Video
اشهر ٨ مؤامرات عالمية
• أشهر ٨ مؤامرات عالمية ...
هنتعلم من اليوتيوب - اسكتشاتو
• Video
انا عاوز كون مشهور
• أنا عايز أكون مشهور
عوده الي ايام الطفولة
• عودة الي ايام الطفولة ...
كل فيديوهات الMivb
goo.gl/1naV7Z
كل فيديوهات الSketches
goo.gl/QY4oU9
_
للتواصل والاعلان : Mahmoudismailtv@gmail.com
انا محمود اسماعيل وفي القناة بعمل نوعين انواع من الفيديوهات Mivb فيديوهات عن كل حاجة بفكر فيها في الوقت ده (الموضوع بسيط وبتفهم بسرعة) كل يوم سبت Sketchat مشاهد تمثيلية في منتهي العشوائية (كل يوم أربعاء)
#Mivb
@MahmoudIsmailTV 5 жыл бұрын
لو فضلتوا نباتيين لمده ٢١ يوم...ايه اول حاجة هتكلوها لما تخلصوا ؟!
@eyadwaelsaber 5 жыл бұрын
حواوشي بتاع ماما
@bodo8977 5 жыл бұрын
فراااااااخ
@mounirtolba2049 5 жыл бұрын
كل شيء غير نباتي
@انس-ف3ل4ح 5 жыл бұрын
مندي لحم
@ahmed5468 5 жыл бұрын
انت بتعمل ٢١ يوم نابتي وانا قاعد اقول سندوتشات كفته و سجق
@oualidll 5 жыл бұрын
ليش بضبط 21 يوم و ليش الفيديو مدتو 21 دقيق وليش وليش مكتوب 21 يوم بالمذكر و ليش كررة كلمة فيجن 21 مرة مممم؟؟؟ محمد إسمعيل ماسوني تم إثباته
@3aswan436 5 жыл бұрын
تم
@rahmaahmed6729 5 жыл бұрын
اللايكس عالكومنت بتاعك 21😂
@MedEasyAnas 5 жыл бұрын
جمب تعليقك مكتوب 21 minutes ago بجد ما بهزر 😂
@اعلاءالانصاري 5 жыл бұрын
يا اذكيه 3*7 =21 وابو اسماعيل بيحب ال سبعه
@unpopularopinion2625 5 жыл бұрын
21 يوم = 3 اسابيع
@rony183 5 жыл бұрын
انت بطل بجد! انا فضلت فيجان 4 ايام وبعدها نزلت أكلت مزرعة دجاج 😂
@m7mdrashid760 5 жыл бұрын
هههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يسعدك
@naoualelarroud4963 5 жыл бұрын
Rony Reviews 😂😂😂
@dirkturmind3443 4 жыл бұрын
إشتهيت يرد عليك محمود يا إبن بلدي
@زهراءزهراء-ل4ت2و 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@emadwessa4028 3 жыл бұрын
المسيحين بيكونوا فيجن اكتر من نص السنه
@aeshakhaled5288 5 жыл бұрын
لأ بجد انتا اكتر واحد Creative تقريبآ في الشرق الأوسط كله واستمر يا ابو اسماعيل 💜 واكيد في ميم ماتريل حلوه هتطلع علي الفديو ده 😂😅
@hmoodykhalaqi 5 жыл бұрын
واضح انك ماتتفرج كثير، شوف جو الاردني وكلمني ع الكرييتف الصحيح شوف باسل الحاج وهو يسافر حولين العالم عشان ياكل.. ااه الفانز لما يكون متطرف مشكلة
@jrsaleh973 5 жыл бұрын
@@hmoodykhalaqi شفتهم الجودة حلوة بس وين المحتوى ليش اشوف واحد يتفرج على أكل وليش اتفرج على واحد يسافر
@j.u.g.y 5 жыл бұрын
@@hmoodykhalaqi فين الكريتف فأنك تاكل وتسافر و تصور ؟؟؟
@QAIS505 5 жыл бұрын
أكثر واحد ..! قل من الناس الكريتاف ومشكوووور على ما سواه ومبدع جدااااااااا .. وشغله جدا متعب لا من خلفية صوتية ولا من تأثيرات بصرية ومونتاج ولا حتى كتابة نص المقطع .. نتمنى له مزيد من التقدم
@mhmodsaid1022 5 жыл бұрын
@@hmoodykhalaqi انت اللي متعصبلهم باين يعني عشان واحد بيسافر ويعمل فلوجات عليها يبقي خلاصص بقي كرييتف
@abdullatif1 5 жыл бұрын
لو نزلت مصر فى اى وقت ياريت نتقابل يا ابو اسماعيل كنا امبارح فى تجمع يوتيوبرز واغلبنا كان نفسه تكون موجود اليوتيوبرز المصريين بيحبوك ♥️
@mohamedmahdy9030 5 жыл бұрын
نفسي احضر حاجة زي دي ... كمية عظمة مش طبيعية موجودة في مكان واحد ... عاش ليك و لكل صاحب اوريجينال كونتينت في مصر
@aj1322 5 жыл бұрын
متبقاش زومبي انا متابع لقناتك ايه اللي جابك هنا منور 😂😂😂
@faresehabp3952 5 жыл бұрын
R
@ahmedhesham4760 4 жыл бұрын
حاليا شغالين مع بعض في منغير مونتاج.. Wow
@youssefalbobb 4 жыл бұрын
وصاااااال
@salmanasser5253 5 жыл бұрын
انا مش نباتية بس انت اختياراتك ف الاكل النباتي كانت محدودة فشخ ... ازاي مش بتشبع!!!! يا راجل فيه كشري، مسقعة، بابا غنوج، pasta بانواعها وعدس +كل الاكل اللي بيتعمل بفراخ ولحمة ممكن يتعمل من غير فراخ ولحمة والدارك تشوكلت حوار... بس عموما الفراخ is bae😍
@mio4847 5 жыл бұрын
@new choice مالها طعم °^°!! حرام عليك
@AmrNassertv 5 жыл бұрын
بعد فشخ ديه مش عايز اقرا كلامك. 😂😂😂
@mohamedreality7719 5 жыл бұрын
ايوة فعلا …انا قعدت ٣٣ يوم وكان فيه تنوع ف الاكل كتير فشخ (بس يمكن عشان كنت ف رمضان مثلا ) بس رجعت اكل لحوم تاني عادي
@mardel5466 5 жыл бұрын
انثويتك فائقة بعد استخدامك للفظ "فشخ"..
@mardel5466 5 жыл бұрын
@@mohamedsamy928 عجباني رجولتك باستخدام كلمة "بضان"
@عبدالرحمنحسين-ش7ش 5 жыл бұрын
على فكرة انت اللي خليتني فيقن بديت بعد هذا الفديو وكملت 3 شهور وال الان مستمر 👌
@mostr39 4 жыл бұрын
تبي لكمه🍗😐
@nt_ahme3754 4 жыл бұрын
🌯🥙🌮🌭🍕🍔🍕🌭🌮🌯🥙🥓🍗🍖🧀🍖🌮🥙🍗🍳🍳🍳🍳
@ammar-255 4 жыл бұрын
ها مازلت مكمل
@princessjanaibrahim1201 2 жыл бұрын
لسه مكمل ؟
@ahmedbakr1486 2 жыл бұрын
ها؟
@dimaalobaidy9973 5 жыл бұрын
اني صرلي فيكن 5 شهور ومحد يدري غير عائلتي😂 ف لا عادي مو شرط من واحد يصير فيكن معناها حيطلع يصيح بالشارع اني فيكن😂😂 ثاني شي حاسة بشعورك كلش زين اني كنت مدمنة شاورما حرفيا يوميا اتعشى شاورما ومنتجات حيوانات الى اخره واول شهر بعد ما قطعت حسيت نفسي راح اموت وابد ما اشبع.. بعدين تعلمت اسوي اكل نباتي طيب ولو تبحث راح تلكة اكل يحسسك بشعور (التخمة) يلي تبحث عنه😂 مثل شوربة البقوليات هاي تخنكني مو بس تتخمني😂 وكثييير اكل لذيذ ويشبع بس تبحث وتوكف تطبخ وتحضر يعني مو بسهولة الفاست فود ... والنتيجة بصراحة مشفتها باول شهرين الا بعد اربع شهور فعلا صار عندي نشاط حتى ما عاد احتاج عدد ساعات نوم كثير وبشرتي صارت صافية واني ممتنة للنظام الفيكن واتمنى الناس تعرف الطريق الصحي لجسمها.. لان بهاي الحياة جسدنا هو سفينتنا فأذا السفينة تراكمت عليها اشياء مضرة راح تغرك .. المهم شكرا لرأيك وتجربتك
@IG_gsli 3 жыл бұрын
ها بشري بعدج فيكن؟
@dimaalobaidy9973 3 жыл бұрын
@@IG_gsli بعدني فيكن
@niniskalimba8696 Ай бұрын
@@dimaalobaidy9973 عايزه اعرف رايك بعد خمس سنين ؟ وحسيتي بفرق قد ايه ؟
@johnrezk7036 2 жыл бұрын
يا كبير بغض النظر عن مدة اللي هسميه الصيام دا بس دا اكتر نظام غذائي عايش عليه معظم الايام و عارفه ب اسم صيام و اتعلمت اذاي اشبع و اتعود عليه الموضوع محتاج ممارسة بس و عاااش جدا و برافوا ع التجربة👏👏👏👏
@Noone-sl2tk 5 жыл бұрын
انا فيجن و باكل كتير و بشبع..انت مش منوع في أكلك..مثلا انا بفطر فول أو حمص أو بابا غنوج أو مسقعة أو بطاطس..في شوربة عدس شوربة خضار كل الطبيخ بأنواعه رز مكرونة عيش كل الفاكهة..الاكل النباتي كتير جدا و متنوع لو كنت خدت خبرة من حد نباتي قديم كانت تجربتك هتبقي احسن فشخ
@sokatarekua5236 4 жыл бұрын
بس المكرونه نشويات ومضره والمسقعه بتتعمل بزيت نباتي والزيت بيحذر منه اصلا
@Noone-sl2tk 4 жыл бұрын
@@sokatarekua5236 مكرونة بني و مسقعة في الفرن بدون زيت
@saharamustaf4997 4 жыл бұрын
افضل شيء لحم مع نبات balance
@mohammadjaber9587 4 жыл бұрын
@@Noone-sl2tk .
@mutazmobark7880 4 жыл бұрын
معلش عندي سؤل وسامحني على الفضول بس ايش السبب الي خلاك تكون فيجن . السبب أو الهدف أو المبدء
@ahmadalnaimy7363 5 жыл бұрын
انا جربت وحبيت الموضوع ومستمر عليه وبصراحة أبدا ما شفت الموضوع صعب بالعكس ومثل ما قلت الموضوع مختلف من شخص لشخص اخر بس برافو عليك انك جربت هذا نوع من انواع الفكر الصحي 👍.. جرب حتى تقتنع او تنتقد صح .. احييك
@abdulramanyasser3344 5 жыл бұрын
يعني احنا لما بنفطر فول ونتغدى كشري وعدس وملوخية ومحشي يبقى احنا كده vegans ؟
@mohamedkhaled8534 5 жыл бұрын
ايوة بس بدون زيوت او سمن او ملح او منتجات مصنعة و هو دا نظام ال plant based
@ANX7kevin 5 жыл бұрын
الملوخية فيها لحم
@j.u.g.y 5 жыл бұрын
@@mohamedkhaled8534 تقصد بدون كل شي ؟
@joerefat 5 жыл бұрын
DIO SAMA 😅😅😅😂😂😂
@mohamedkhaled8534 5 жыл бұрын
@@j.u.g.y دي حاجات متصنعة و تقدر تستغنا عنها عادي
@jaserf5292 5 жыл бұрын
بالنسبة ليا انتا اليوتيوبر العربي الأول شغل نظيييف و جودة عااالية عاش ابو اسماعيل 🔥♥️.
@nitro361 5 жыл бұрын
اهم شي السموم.. قتلتني وانت تستمتع فيها 😂 انا semi-vegetarian وعندي نية اكون فيجيتيرين بس زي ما قلت.. ما عندي عزيمة اترك الفراخ (شاورما صدور مشوية والخ) هذي بس الي لا مواخزة يعني مقدرش 😖
@nitro361 5 жыл бұрын
@Green shadow الظل الأخضر لكن انت عارف.. طعم الدجاج وعضته المميزة ما تتعوضش
@joy3274 5 жыл бұрын
انا اكنت من اكلي اللحوم وبعدين اصبحت شبه نباتي اكل دجاج نادراً ممكن اكل ستيك لحم وبعدين فيجيترين (بيض وألبان) لمده شهر وبعدها رجعت بسبب الستيك والشاورما والسبب لاني ما قدرت اقاوم لاني ما اخذت الموضوع بتدريج بس بعد فتره قطعت اللحم والدجاج بشكل تدريجي وصار حتى الستيك والشورما ما يغروني والحين انا شبه فيجن يعني فيجيترين بيض وألبان بس ما استهلك البيض والألبان بشكل مباشر وتجنب المنجات الي فيها بيض وألبان بشكل كبير يعني اغلب الاحيان اكلي فيجن وبدل الحليب بحليب صويا او حليب جوز الهند لهذا السبب انا شبه فيجن وصارلي اشهر وانا شبه فيجن لكن صار لي اكثر سنه بدون لحوم الموضوع يحتاج وقت وصبر واصرار وسبب يخليك تستمر ما كنت اتخيل بيوم اني اصير فيجتيرين ولكن صرت وما كنت اتخيل اني راح اصير بيوم فيجن حتى وانا فيجتيرين لكني الان اقرب للفيجن من الفجتيرين لكني مزلت لم اقطع البيض والألبان بشكل تام وبس الله يسلمك هذي قصة حياتي 😂😂😂
@جيجيشيك 5 жыл бұрын
@@joy3274 عموما انك تكون بتكل ده و ده معبعض احسن لان كده كلسيوم هيزيد عندك
@joy3274 5 жыл бұрын
@@جيجيشيك تردي في دراسات جديده صادمة عن الحليب يعني احنا نشرب الحليب عشان الكالسيوم ودم الانسان يعتبر وسط قلوي ولما يدخل الحليب الجسم يصير الدم وسط حمضي جسمك يقول ابي ارجع الدم لقلويته لشلون ارجعة قلوي فيروح يدور ويقول اوه كالسيوم اسهل حل عشان نرجع الدم للوسط القلوي وطبعاً لك تتخيل من وين يجيب الكالسيوم عشان يرجع دمك للوسط القلوي 😂😂
@mahmoudsalama5821 2 жыл бұрын
@@joy3274 كفاية هبد اللبن حموضته 6.7 يعني قريب من حموضة الجسم اللي هي 7.45 ده غير ان اللبن نفسه فيه كالسيوم يبقي هياخد ليه كالسيوم من العضم ياذكي
@RinaJean1 5 жыл бұрын
هو plant based diet مش Vegan مع العلم إن المنتجات المصنعة و المعلبة مش معانا أصلاً و إنك مش شبعان دي مش مشكلة النظام خالص دي مشكلتك إنك ماعرفتش تعمل أكل مش المفروض تحس بالخمول أصلاً النظام النباتي بيساعدك تبقى خفيف أكتر
@abdulrahmanbasem-d2o 4 жыл бұрын
النظام النباتي مش صحي وخطأ تماماً علي صحه البشر
@basantahmed3413 4 жыл бұрын
@@abdulrahmanbasem-d2o ابدا النظام النباتي اكتر نبات صحي وفيه معمرين كتير نباتين
@abdulrahmanbasem-d2o 4 жыл бұрын
@@basantahmed3413 مفيش اصل من علشان تعيش اكتر تكون نباتي لا ان انت تعيش اكتر دي حاجه موجوده في يد الله واهتمامك بجسمك وصحته وكمان الحيوانات مخلوقه للبشر علشان يتغذوا عليها هي الحاجه الاساسيه لغذاء الإنسان وبعد كده المؤكلات الاخري ذي أن الغزال مخلوق علشان يتغذي عليه الاسود والنبات مخلوق علشان يتغذي عليه الغزال والسلسله الغزائيه والقرآن ذكر أن البشر اكلهم اللحوم . وكمان أن النبات بيحس ذي اي كائن عايش عادي بس بيعمل رده فعل مختلفه عن باقي الكائنات التانيه وكمان النظام النباتي غير صحي علي البشر لأن البروتين بتاع النبات غير صحي علي الإنسان وكمان غير كافي علشان كده اي نباتي لازم يكون عنده فقر في الدم وبياخد مكملات غذائيه علشان يعرف يعيش لان النبات مش وجبه غذائيه للإنسان . يعني لازم كل واحد يأكل علي حسب جسمه محتاج ايه لأن كل جسم مختلف عن التاني وبيحتاج احتياجات للغذائ مختلف عن التاني.. يعني لازم يكون في توازن في اكل الحم والنبات والمؤكولات التانيه علي حسب جسمك أو جسمي . طلع بقي شويه ناس حرفوا كلوا حاجه واعدوا يهبدوا واخترعوا ديانات تانيه لنفسهم وعايزين يبوذوا السلسله الغذائيه وهما مش عارفين اي حاجه وكلمهم من غير مصادر
@basantahmed3413 4 жыл бұрын
@@abdulrahmanbasem-d2o الصراحه كلامك كله خطأ وهقولك ليه اول حاجه دكاتره كتير حظروا بالذات من أكل اللحوم الزايد والافضل انك تقلل أو تمنع اللحوم تاني حاجه الانسان غذاءه مش بيتمحور حول اللحوم اللحوم جزء صغير جدا من اكلنا تاني حاجه النباتين معندهمش فقر دم الا إذا بيأكلوا اكل نباتي مش صحي يعني انا بأكل لحوم وجسمي ضعيف وعندي انميا وناس كتير كده لما جربت اكون نباتيه حسيت نفسي اخف ومرتاحه جدا واكيد مليش مصلحه في اني اقولك ابقي نباتي بس ديه خبرتي وأبحاث ودكاتره قالوا كده كمان لو لاحظت انت اكيد مش بتأمل لحم بإعتدال مش طبيعي أن كل يوم لحوم البروتين موجود في النبات كمان طبعا انا عارفه انك مش هتنقتنع وفورا هجوم بس ابحث واتأكد بنفسك وكمان البشر بقوا يعاملوا الحيوانات بطريقه وحشه جدااا وكمان استحاله تقارن نفسك بالاسد الأسد ديه طبيعيه فيه ومش يقدر يميز زي الانسان النبات بيتحسس للضوء بس مش بيحس زي الحيوان ارجو انك تتقبل اللي بقوله طبيعي تهاجم لان احنا اتربينا علي كده
@lilylou7828 4 жыл бұрын
@@abdulrahmanbasem-d2o الرهبان البوذيين نباتيين مية في الميه و هم الي اخترعوا الفنون القتالية مثل الكونكفو و الكراتيه و الجودو و غيرهم قوتهم شي غريب جدا بحيث يكسرون الصخور بأيديهم او حتى براسهم و هم لا يتذوقون اي نوع من اللحوم لان في دينهم الراهب البوذي حرام ياكل لحم لأنهم ضد أذية و قتل الحيوانات. اذا كانت اللحوم أساسية في غدا البشر كيف الرهبان البوذيين بهذه القوة العجيبة و لا يذوقون اي نوع من اللحوم ؟؟؟؟
@Thestarrynight2 4 жыл бұрын
انا مثلك واجهت صعوبة في بداية نظامي النباتي ومريت بفترات اكون vegetarian ثم ارجع vegan وصرت اعرف اطبخ لنفسي وابتكر اكلات، صحيح ما فيه منتجات نباتيه كثير مستورده في الوطن العربي واذا وجدت تكون مكلفه ولكن الاستغناء عنها بالفواكه والخضروات الطازجه افضل، جرب كرات الصويا ملمسها مثل اللحم ويقولون على حسب البهارات اللي بتضيفها يتغير طعمها و فيه فاكهة الجاك فروت يسوون فيها شاورما نباتيه وتقدر تسوي صوص ثوم نباتي جربها يمكن تعجبك
@AhmedSayed-tg3fe 5 жыл бұрын
انت تقريبا الوحيد اللي بتقبل التحديات لكونها تحديات و بتعافر فيها لحد ما تخلص و بتخلصها (بعيدا عن الحائط المقوس 😂 ) اقسم بالله جدا بنحبك ❤
@RAYM3SIS 5 жыл бұрын
لانك سويت التحدي ونجحت فيه انا ما سويت سكيب لاي اعلان "الكمية مش طبيعية لكن تستاهل 😹"
@Killua-pp7zy 5 жыл бұрын
الحمد لله عنا بسورية محظورة الاعلانات
@abdelhamidazizi158 4 жыл бұрын
على فكرة فكل فيديو بيطلع اكثر حاجة اعلانين تقريبا اشهار فكل 16 دقيقة
@ammar-255 4 жыл бұрын
@@Killua-pp7zy محظور ولا معندكمش معلنين اساسن على اليوتيوب على العموم احسن لان الاعلانات السورية بتجلط 😂
@Killua-pp7zy 4 жыл бұрын
@@ammar-255 لا ما بيطلع على ايا فيديو اعلانات
@shimaaelshafae9577 5 жыл бұрын
جربت موضوع الفيجن دا لمده ٩٠ يوم تقريبا.. وخسيت فيه ١٠ كيلوا ومكنش القصد منه اني اخس خالص.. كنت بس حابه اجرب الموضوع دا.. بشرتي عموما اتحسنت عن الاول.. عصبيتي قلت فعلا.. مع اني فعلا واحده عصبيه.. وفعلا انا زيك محستش بالشبع بس كنت دايما بحس بالتقل ف معدتي بسبب الشوفان والكينوا وغيرهم.. وكان احلى حاجه اني باكل بطاطس وقت ما اححب واعوز.. بس بشكل عام جو الفيجن لطيف بس صعب... ونفس احساسك بعد ما خلصت التحدي انك هتقلل من اللحوم وتخليك ف الفراخ.. نفس كلامك بالظببببط قولته بعد ما خلصت ال٩٠ يوم فيجن واحب اقولك هترجع تاكل لحوم بشراهه 😂😂😂😂😂بموت أدام البرجر يا اخي بموووت
@mohyyyyyyyjka1733 Жыл бұрын
انا شفت الفيديو مرة ثانية ورغم اني شفته واستفدت منه بس اللي شدني له هو اخراجك العظيم انت حرفيآ مصر مزال م عرفت قيمتك انت معدنك نادر ي ابني
@Interlinked_K 5 жыл бұрын
فرحت جدا لما شوفت النتوفكاشن بتاع الفيديو، بجد بأشتاق لفديوهاتك جدا keep going the good work ........
@onehit7509 5 жыл бұрын
محمود فيه تحدين هقترحهم عليكم ولو انت عندك balls تخليك تعملهم اعمل واحد منهم بس 1-- تعمل 7 days water fasting بس هننقل الموضوع بحييث انهم يبقوا 14 days 2-- تعمل فيديو واحد مدته من 3 - 6 دقائق ويكون عبارة عن ميمز ليك او bloopers لفديوهاتك ويكون بيضحك جدا اعتقد التحدي التاني اسهل بس عشان انت ميم ماتريال جاامدة جدا
@yomnahosny8177 5 жыл бұрын
حصرت نفسك في حجات معينة..في دارك تشوكليت فيه عصاير فيه فاكهة فيه كشري فيه طعمية..الفاكهة كنت المفروض تكتر منها وباستا بأنواع كتير وسلطات كتير جرب تعملها تاني ١٠ ايام كدة مع التغيير ده
@yomnahosny8177 5 жыл бұрын
@@salaheliwa890 طب ما تتقلي هو ڤيجن مش عامل دايت يعني عادي
@AHMEDFAWZYCIVIL 5 жыл бұрын
كشرى وطعميه ومكرونه؟؟ فين الصحي فى كده دى أكلات تتعب المعده وتعلى سكر الدم والكوليسترول
@yomnahosny8177 5 жыл бұрын
@@AHMEDFAWZYCIVIL طب ما هوا مش ماشي علي حمية غذائية هو بس مش بياكل لحمة وفراخ
@mohamedelnubi 5 жыл бұрын
@@AHMEDFAWZYCIVIL هو مش عامل تحدي الاكل الصحي هو عامل تحدي اكل نباتي افهموها بقى
@ahmedkhairy5914 5 жыл бұрын
انا جربت ابقى فيجن ل 3 شهور و رجعت اكتر كل كلامه صح فعلا اكبر مشكله واجهتنى مكنتش انى عايز اكل لحمه او فراخ او سمك على قد ما حته دعم اللى حواليك يعنى مثلا اكتر حاجه سمعتها انت ايه اللى بتعمله فى نفسك دا ؟ او ليه كدا ؟ والمشكله الكبيره بقى انت هتتغدى ايه انهارده ؟!! السؤال دا كان محير بطريقه محدش يتخيلها انا بعشق الباستا عموما بس لما تقعد تاكل مكرونه لكل اشكلها و انواعها لفتره طويله هتزهق برضو البقوليات غصب عنك هتدوس فيها كتيييير و مشكلتها معايا انه بتعمل بلاوى ف بطنى مش مريحه اطلاقا للمعده ويبقى اكثر نقطه متفق معاه فيها احساسك طول الوقت بالجوع و الاسواء ان هنا فى مصر الاختيارات محدوده جدا جدا جدا عكس شرق اسيا او امريكا فى مطاعم فيجن .. طبعا مش هتكلم لو خرجت مع حد من اصحابك او اتعزمت عند حد الموضوع بايخ و بيسبب احراج اللى هو من وسط 10 اصناف اكل همسك طبق رز اكل فيه بس
@alaaahmad2273 5 жыл бұрын
😂❤️❤️أخيرا لقت حد زي ع كوكب بيحب الفراخ ممكن يكلها طول عمره مش قادره اوصفلك مده سعادتي 😂❤️❤️بجد big love
@dola1752 5 жыл бұрын
الفيديو جدا ممتع ❤️عاش ياابو اسماعيل استمر ❤️❤️
@rihamselim193 5 жыл бұрын
طول الوقت كنت بفكر اني اعمله بس مكسلة لكن الفيديو بتاعك شجعني جدا اني اجرب الواحد وعشرين يوم شكرا ليك فيديوهاتك دايما مختلفة
@Youssef-qc1yo 5 жыл бұрын
والله انا بحب فيديوهاتك لأنها حلوه ومفيده ومحترم اوي ياريت متوقفش وتكتر من الفيديوهات من النوع دا
@jadymao7439 5 жыл бұрын
صحة وعافيه والله 😂👌.. لو قللت من كمية اللحوم وزدت الخضروات شويه فهذا إنجاز حلو ويستحق التجربة 👍
@sabrinmagdi1132 5 жыл бұрын
كان بقالي كتير اوووي مفتحتش يوتيوب ولا بتفرج ع حاجة بسبب الاكتئاب بس من رمضان وانا مستنية اشوفك هتعمل ايه في التحدي ده بالذات ☺️ برافو بجد يابو اسماعيل حقيقي حمستني اجرب ! 😍👌
@mohamedbusnaina6948 5 жыл бұрын
حلو جدا الفيديو، يا ريت لو تعمل فيديو ايه حصلك بعد يومين من الرجوع لنظامك الطبيعي لو حصل تغيير
@shaf3yolaa 5 жыл бұрын
فيديوهاتك جامده جدا استمر يا معلم وانت creative جدا ومحتواك والميم quality عاليين اوي😂❤️🔥
@michaelsafwat2349 5 жыл бұрын
طيب انت كدة كسرت اهم قاعدة وهيا الزيوت المصنعة، حاجة كمان، كل ٢٠ او حتى ٣٠ كيلو خضار لو تقدر. حاجة كمان ربنا يديك الصحة، بس اللي هيحس فعلاً بالفرق هما اللي عندهم مشاكل صحية او سمنه او اللي اللايف استيل بتاعهم ضايع.
@mennasliem2064 5 жыл бұрын
قعدت 3 سنين فيجن واشطا مكنتش مضايقة خالص 😁 و مكنتش بشتهيه اصلا 🌚 حسيتك تعبان اوي بس ده يمكن من عدم اختيارك للاكل المشبع النباتي الصح اولا طريقة طبخك للفول او البقوليات كلها ليها مليون طريقة و كلها لذيذة و ممتعه ثانيا ليه مكلتش كشري ليه ده تحفة و نباتي و لذيذ و مشبع ثالثا المكرونات كلها نباتيه رابعا حليب جوز الهند نباتي و طعمه تحفة خامسا في شكولاته نباتي سادسا كنت ممكن تجيب خبز غامق بيشبع اكتر او ممكن تخبزة في البيت معلومه حلوة البطاطس السوري اكلة نباتيه💜 و طبعا عاش انك قدرت تكمل 21 يوم و مضعفتش 👏👏👏
@mostr39 4 жыл бұрын
تبي لكمه🍗😐
@abdulrahmanbasem-d2o 4 жыл бұрын
الحيوانات مخلوقه علشان نكولها علشان دي من السلسله الغذائيه الي عملها الله سبحانه وتعالى وكمان النبات ولله العظيم بيحس وبيعمل رده فعل مختلفه عن كل الكائنات التانيه واي نباتي بياخد مكملات غذائية علشان يعرف يعيش وبيتعذب كمان في عشته خلصانه
@mennasliem2064 4 жыл бұрын
ي جماعه انا باكل دلوقتي الحمد الله لحوم عادي انا في الفترة دي كنت بس قرفانه من اللحوم لكن انا مبحرمش طعام احله الله لنا💁♀️
@lilylou7828 4 жыл бұрын
انا كنت فيكان مدة سنتين و انا حاليا vegetarian و عادي جدا لا في صعوبة و لا تعب و لا اي شي و حاسة الي في الفيديو بالغ في الموضوع جدا و انا معك السر في اختياراتك للأكل النباتي الصحي و طريقة طبخه انا كملت اربع سنين مذقت اي لحوم خالص و اعتقد اني حكمل كل عمري عادي جدا مازال اكلي مغذي و صحي
@CyclingAMP 11 ай бұрын
تجربتك دي ملهاش اي معنى ما في مليون غيرك بياكلو اكل معتدل ولحمه وكل حاجه وصحتهم احسن منك مليون مره
@omarmostafa6081 5 жыл бұрын
روووووعة عااااش يابو اسماعيل... انا قلت برضو مينفعش تحدى ينزل كده و يفوتك 👆💥🙌
@salsabilhussien9855 2 жыл бұрын
هو ربنا خلق لينا البقر و الفراخ ليه؟ عشان نلعب بيهم بولينج ؟عشان ناكلهم اومال هنهبب بيهم ايه
@samahussain6218 Ай бұрын
يعني عادي تاكل قطة؟
@mostafahamada403 5 жыл бұрын
اللي مخليك تقول انك دايما جعان أو انك تاكل طول اليوم ومتشبعش أن الخضراوات منخفضة القيمة الغذائية يعني قليلة في كل حاجة (بروتين - دهون - كربوهيدرات) ودول اللي بيشبعوك ويمدوك بالطاقة ولكنها بتكون غنية بالألياف (اللي هي بالمناسبة معدة الإنسان متقدرش تهضم جزء كبير جدا منها) والفيتامينات والمعادن (ودي لا هتمدك بالطاقة ولا هتشبعك)، على عكس المنتجات الحيوانية "لحوم حمراء وبيضاء وسمك - بيض - لبن ومنتجاته "زبادي وجبنة وسمنه وقشطة وزبدة"- إلخ) بتكون مركزة ومرتفعة القيمة الغذائية فهتشبعك وتمد جسمك بالطاقة بالكمية الكافية بسرعة فعلشان كدا انت مبتستهلكش منها كميات كبيرة
@samirmagdy2921 5 жыл бұрын
انا ك مسيحي ضحكت 😂😂😂 لكن ك انسان.i'm so proud of you ❤️
@omaralonso3752 5 жыл бұрын
ليش ايش الشي المختلف وخلاك تضحك من وجهة نظر مسيحي ؟ يا ليت تفهمني لو ينفع
@minagamil9104 5 жыл бұрын
@@omaralonso3752 بنقعد حوالي 6 شهور ف السنة فيجان و مفيش كل الكلام اللي بيقوله ده و بعمل كده من ساعة ما اتولدت و بيس فشخ يعني :"D
@omaralonso3752 5 жыл бұрын
@@minagamil9104 يعني ما بتاكلو لحمة ولا دجاج لاسباب دينية 6 شهور
@kerosefsn3474 5 жыл бұрын
omar alonso ايوة
@j.u.g.y 5 жыл бұрын
وللل صعب 6 شهور بلا لحم
@AhmedXGhost007 5 жыл бұрын
حلو يا ابو اسماعيل عاش welcome back
@samarmar0.0 5 жыл бұрын
من 4 سنين انا قررت اعمل نفس التحدى ده، و سبحان الله فى اليوم ال21 لقتنى فى صبحى كابر بطلب المنيو كله😆
@ateezviolet2440 5 жыл бұрын
جربتو ، كتيير حلو و مفيد جدا و بالنسبة الي ما حسيت بالفرق لانو في بدائل كتيرة عن منتجات اللحوم + ممكن تعملو عشان صحتك ك dite مش بالضرورة تكون عشان تحافظ عالبيئة و و و الخ .
@ZENONx6457 5 жыл бұрын
4:06 اوه شيت اتس ابو اسماعيل بردوده المدمرة
@ansamjd7253 4 жыл бұрын
ياخي انت ارهب يوتيوبر عربي بس مضلوم بالاشتراكات صراحة
@rmhs1768 5 жыл бұрын
٨ سنين نباتيه من اولى اعدادي💚 اكتر واحده سمعت انتقادات ف الدنيا كنت الاول بتعصب بس لقيت اسلوب حياتي الجديد اداني سلام وهدوء نفسي ومبقتش اتعصب تماما الموضوع كان صحي للنفسيه اكتر من اي حاجه تانيه💚💚☘️
@rawanflowers460 4 жыл бұрын
بجد انا في تانيه اعدادي ونفسي ابقي كده ده مش مضر ولا لا
@sokatarekua5236 4 жыл бұрын
@@rawanflowers460 لا صحي جداااا
@eokusa 4 жыл бұрын
يعني احنا احسن من الرسول صلى عليه وسلم الذي كان ياكل اللحم. ويشرب اللبن.
@abdulrahmanbasem-d2o 4 жыл бұрын
وربنا قال في القرآن.(وكلوا منها لحمآ طريا) ومن الناحيه العلميه علشان تبقي.vegetarian لازم تاخذ مكملات غذائية علشان يديك الطاقه الكافيه للإستمرار في الحياه لا النبات مفهوش بروتين والبروتين النباتي غير صحي تمامآً ومش نفس البروتين الحيواني الي فعلا بيحتاجه الإنسان . والمكملات الغذائيه فيها مواد كيميائية وبكدا انت كدا بتغامر بصحتك وكمان علشان تكمل السلسله الغذائيه لازم البشر يكلوا الحيوانات ذي البقر والجاموس والماعز والأسماك والطيور لاكن منرخش ذي الصين نأكل اي حاجه .لا نأكل الحوم الحلال في الدين السلامي وعلشان الحيوانات اكله اللحوم لازم تأكل الغزلان و والحيوانات اكله العشب والحيوانات اكله العشب لازم تأكل نباتات واحنا نأكل النباتات والحيوانات وكل ما هو حلال في الدين الإسلامي علشان السلسله الغذائيه تمر بطبيعتها ويجي شويه ناس ميعرفوش ايه العواقب الي هتأثر عليهم والسلسلة الغذائيه يأكلون نبات بس احاه يا جدع.
@نمم-ي9ق 3 жыл бұрын
@@eokusa wtffff الرسول كان امي لا يكنب ولا يقرأ يعني احنا المتعلمين احسن منه؟ حط المنطق بتاعك بجيبك
@youssif4818 5 жыл бұрын
انا عامل التحدي ده وانا حاليا فاليوم ال9 وعلفكرا بشبع جدا وبحسني خفيف اكتر من الاول حقيقي وعلفكرا انت تقريبا ممشتش هالنظام لان الاكل كان شوفان مش كورن فليكس هو كان بيحاول يديك اكتر حاجات مفيدة لجسمك بشكل عام وغير كدا هو حقيقي الاكل طعمة بيبقي حلو اوي يعني والمشروم برجر اه طعمة مش لحمة بس حلو برضك❤️
@vrrrr6799 5 жыл бұрын
محمود انا فيقن بقالي كتير 😂 وبقولك اننا مش بنقسي على نفسنا زي ما انت عملت كدا 😂😂😂♥️ بس حاجه حلوه اللي عملتها .. واهم حاجه نسيت فيتامين b12 بس اشطا تمام
@MrCancer88 5 жыл бұрын
انا بطبيعتى مش باكل لحوم كتير و كنت ناوى اعمل التحدى ده لغاية ما شفت وجهة النظر المضادة للنظام النباتى و عرفت ان فى ناس تعبت فعلا منه و وصلت لان كل واحد فعلا جسمه غير التانى و ان احسن حل هو انك تعرف ايه المفيد ليك و تبعد عن اللى يضرك
@abdelhafidhamel794 5 жыл бұрын
أنا قمت بالتحدي، و سأقول رأيي و ماذا حدث معي قبل أن أشاهد الفيديو. ما حدث معي هو: لا شيء، لم أشعر بأي تغير، لا إيجابي ولا سلبي.
@cuber_ahmed1789 5 жыл бұрын
بتفرج علي الفيديو و انا باكل بيتزا فراخ :" أستمر يا برو والله ماتريال عظيم .. انا متابعك من زمان 3:
@Doglaz 5 жыл бұрын
انت فضلت تقول فراخ فراخ ! وفى الاخر تطلب برجر لحمة ! :D
@lukrend3624 4 жыл бұрын
لا هو برقر دجاج ركز في البرقر تعرف🌚☕
@rachid8821 4 жыл бұрын
من أجمل و أروع و أسلى الفيديوهات لي شفت فحياتي ، أكنت حاسس إن الموضوع 21 نباتي ،. بعيد عن اهتماماتي خالص و السبب راجع لباسم و أصحاب التخصص في هذا الميدان ، لكن لما سمعت الموضوع منك كمشارك في تجربت ال21 يوم نباتي ،. حببتني في الفكرة و شجعتني عليها . آداء رائع هههه و بالنسبالي أنت الدصيح رقم 2 😉😀😂😂
@abdallahashrf2575 5 жыл бұрын
ابو اسماعيل هو مفيش عوده ل الهيبسترز! 🙃
@faroukelgohary 5 жыл бұрын
انا شايف انه عجبك لأنكممشتش على نظام غذائى قبل كده ...اعجابك دهبسبب تنظيم الأكل
@mohanadabdalla1453 5 жыл бұрын
بعد الفيديو دة و الفات اقدر اقول mivb Welcome back
@Omar-jd5je 2 жыл бұрын
2:54 ظهور أعظم صانع برامج رسمييييييا في مكروباص
@5oloud33 5 жыл бұрын
افلام السبكي فصلتتني😂😂😂💔 تجربة قويه جدا 👏🏻👏🏻 احسنت
@sima5013 5 жыл бұрын
ع فكرة في كتير طبخات نباتية بتشبع كتير وطيبة بس انت مبتدئ وما دخلت ع الانترنت تشوف وصفات نباتية في بدائل كتير للفراخ واللحمة زي التوفو و البرغر النباتي والجاج النباتي من الصويا
@hakashyx2570 2 жыл бұрын
صح انو الفيديو قديم بس حاب اوضح شغلة وحدا . انو تكون فيجين مش صحي بتاتا بل مضر لان الجسم يحتاج بروتين في يومه و لو كنت فيجين ممكن لو جبت طفل ممكن يولد بمرض هشاشة العضام يست الكل
@baraahsawaed8058 2 жыл бұрын
عملت فحوصات وماعندي نقص بروتين وصالي 8 شهور فيجن😋💪🏼
@ahtar7730 Жыл бұрын
هذا على مرور السنين انت زي وضع المدخن يدخن 20 سنه ما يحصله حاقه و بعد يومين تموت رئتيه و يموت معاها لانو خلايه الرئتين تتجدد انت لو بقيت فيقن 5 سنين بتتاثر الشيء الي يخلي نضامك صحي ليس الخضروات بل انك غيرت نفسك بدال ما كنت تاكل 6 وجبات في اليوم تاكل رز و بعدين حلويات اكيد بياذيك و الي يحسسك انك متحسن هو انك تاكل وجبات خفيفه و منتضمه فقط حتى في مشهوره اتروج لي منتجات النباتيين و بعد كذا صرحت انها دمرتها و قاعد اتخليها عقيمه و ما لتقدر اتخلف و لو تزوجت طفلها بيتاذا فا لو كنت فيقن لي 5 شهور احسن ما اتكون فيقن 15 او 5 سنين
@khaledassem4892 5 жыл бұрын
سبب الجوع كان عدم توازن وحيتم النباتية.. خصوصا من الدهون النباتية زي المكسرات واللب.. إلخ.... لاحظ إن الفكرة في النظام ده هو الالتزام بنظام صحي بدون مواد حافظة والاكل المقلي وتقليل بقدر الامكان من اللحوم ومنتجاتها.. بمعني إنت كان ممكن تاكل فراخ ولحوم ولكن بكمية قليلة.. وفي نفس الوقت التنويع من منتجات النباتية إللي هي غنية ومتنوعة.. ومنه تماما المواد الحافظة والمقليات...
@OmarSalah17 5 жыл бұрын
انت قعدت 21 يوم ومدة الفيديو 21 (Illuminate Confirmed)
@عمرالغامدي-و9ض 5 жыл бұрын
وقال كلمه فيجن ٢١ مره بالفيديو
@OmarSalah17 5 жыл бұрын
تم اثبتها
@عمرالغامدي-و9ض 5 жыл бұрын
@@OmarSalah17 انت شف المقطع مره ثانيه وعد
@nourfrfr366 5 жыл бұрын
و الاليكات 21
@hassanezzat-healyourself 5 жыл бұрын
بص انا فيجتريان من زماان بس انا عايز اقولك ع مشكله الشبع و انك ليه مش بتحس انك بتشبع ببساطه عشان "mind set" انتو متعود ان الحاجه الاساسيه ف اكلك لحمه او فراخ و ده مش موجود ف ال فيجن فا هس مساله وقت و تعود و انك تعود ال mind set ع الاكل الفيجن او الفيجتريان
@AndrewBahgat 5 жыл бұрын
ياعم ما احنا بنصوم اكتر من 250 يوم في السنة علي الأكل النباتي بس ومحصلناش حاجة 😎
@maherhanna3838 5 жыл бұрын
اقفش انت هنا يا استاذ اندرو واحنا بندور عليك برا (جون ماهر)
@abdelhafidhamel794 5 жыл бұрын
كيف
@iBooNDK 5 жыл бұрын
@mikasa ackerman اسمك ميكاسا تبقي ايه 😂
@youssefmagdy7838 5 жыл бұрын
@new choice معلومه ممكن متكنش عارفها البروتين موجود في عدد كبير من الحجات التانيه اللحوم مجرد واحد منهم.. +معلومه كمان النباتيين مش بيتولده نباتين من اصلا يفكر كده 😂😂.. غير أن اكل اللحمه كتير بيجيب أمراض كتير تانيه
@youssefmagdy7838 5 жыл бұрын
@new choice الخلاصه اكيد الخضار افيد مليون مره من اللحوم بس لليقدر يقاوم طعم اللحمه
@Unknown-wy1cj 5 жыл бұрын
اكتر يوتيوبر كرييتڤ ف الوطن العربي مستحيل اتوقع مواضيع فيدوهاتك عاش فشخ 👏👏
@gunlownsez Жыл бұрын
انا واخواتي الفقراء نكون نباتيين لاشهر او اكثر اللهم ارزقنا يا رزاق
@alaaalsayed4741 Жыл бұрын
النباتيين ما ياكلون حتي الجبن مش بس اللحوم اي حاجة مشتقة من الحيوانات +الله يرزقك
@joy3274 5 жыл бұрын
محمود في اكل فيجن يشبه اللحم او الدجاج يعني موجود بس انت لازم تدور عليه ونفس الطعم يعني نباتي بس بطعم وشكل برجر هوت دوغ تشكن نجتس بيكن بفلو تشكن .... في اشياء بديله والفيجن ياكلون الشوكولاته عادي بس بدون حليب والاوريو بعد فيجن في اشياء كثيره فيجن وفي بدال للاكل تشبه طعم المأكولات الغير نباتيه حتى الجبن في منه فيجن
@musclystallion 5 жыл бұрын
مستور الكواليتي بتاعة الفيديوهات بيتطور بشكل ملحوظ عااش يابو اسماعيل 🔥👏
@adnan64356 5 жыл бұрын
كل ما اشوف الترند العربي بندم انك مو موجود معو ، لكن للاسف كل قنوات التحديات و الرياكشن و البياخة هي تصنف ضمن المحتوى السهل للاسف و انت قناتك اقوى القنوات العربية بالمونتاج و الافكار الابداعية استمر وفقك الله 💖
@yomnafawzy5918 5 жыл бұрын
أولا الdark chocolate تبع الpbd وactually الموضوع مش صعب ولا حاجة كل حاجة بتيجي بالتدريج والمفاجأة بقا إن في برجر نباتي وطعمه قمر😊
@majdabualnour 2 жыл бұрын
طيب ليش تصير نباتي
@CyclingAMP 11 ай бұрын
@@majdabualnourالناس بتحب خالف تعرف 😂 اي هبد في التغذيه الناس تمشي وراه
@khaledkhafagi9632 5 жыл бұрын
محمود إسماعيل تحدي اسبوع بدون انترنت وشكرا علي كل فيديوهاتك الجميله دي 👍
@ebrahemtaha7438 5 жыл бұрын
والله كل لسه بقول امتى ابو اسماعيل ينزل تحدى باسم يوسف❤️💜
@ramialshammout4841 4 жыл бұрын
اجمل نظام غذائي..باسم يوسف فعلا غير حياتي للافضل ..اشكره كم كل قلبي..انا نباتي من ستة اشهر
@MedEasyAnas 5 жыл бұрын
زي ما بيقول الشيف توني بوردين: "life without veal stock, pork fat, sausage, organ meat, demi-glace, or even stinky cheese is a life not worth living.”
@absloutelyRasha 5 жыл бұрын
Anas Al-ameen الله يرحمة كلام صحيح
@l-ispamzs1234 5 жыл бұрын
Pork fat هو لحم الخنزير
@jood-fk5ud 4 жыл бұрын
@@l-ispamzs1234 طيب؟؟
@l-ispamzs1234 4 жыл бұрын
@@jood-fk5ud اولا انت بترض عليا بعد ٧ شهور
@minamagdy8014 5 жыл бұрын
علشان تعرف مدي صعوبه الصيام عندنا كامسحيين احنا بنبقا فيجن أكتر من 200 يوم في السنه. وانتا بتعاني من 21 يوم ياراجل انشف شويه كده ده اقل صيام فيجن عندنا بيبقا من 43ل 45 يوم كده و مش كده وبس فيه اصوام تانيه بيبقا مسموح فيها اكل الاسماك والمؤكلات البحرية بس يعني فجيترين علي سمك فقط
@peterehab5068 5 жыл бұрын
المسيحيين نباتيين معظم السنة😅 انشف امال مكنوش ٢١ يوم😂😂
@Khaled_ebn_alwalid123 3 жыл бұрын
يا بابا ده مفروض عليهم عشان هم عندهم وقت كده لازم ياكلوا فيه اكل نباتي بس والله اعلم شبه احنا في رمضان ممنوعين أن احنا ناكل من الفجر لغايه المغرب وانت مسيحي ?
@youssefibrahimq7925 5 жыл бұрын
القدوة : ابو سماعيل شخص هادف و ناجح واتمنى ليك توفيق ونجاح ف حياتك يارب 🙏💙
@edrisbarem3440 5 жыл бұрын
انا هدخل على شهرين تقريبا وانا vegan وحسيت بتغيير كبيير بجسمي وزني نزل النشاط عندي زاد مبقتش اكل زي زمان بشهية كبيرة وتخين فعلا انا مش ندمان على اللحظة الي بقيت فيها vegan
@sofianealloui 5 жыл бұрын
انا كذا استفدت ايه ؟!
@MesterAyman0 4 жыл бұрын
وعايزينك تعمل تحدي وتجرب الكيتو دايت لمدة شهرين بعد رمضان السنة دي بالله
@clown5255 5 жыл бұрын
٢١ يوم في ٢١ دقيقة يا ربااااااااااه ما هذااااا 😂😂
@sashouskyy3653 5 жыл бұрын
Such sence of humor يا راجل ضحكت من قلبي ..تحياتي من المغرب 😹😹
@xxxmahmudahmedxxx1415 5 жыл бұрын
اخيرااا
@TheFar1100 5 жыл бұрын
يعني الهدف من التحدّي هو الترويج للغذاء النباتي،وانت انهيت بدعاية لسلسة مطاعم برغر.....ملعوبة
@slasl1887 5 жыл бұрын
اكلك النباتي كان محدود جداً الاكل النباتي متنوع كتيييررر وفي بدائل للحوم😂👌🏻
@ianwar85 5 жыл бұрын
محمود ١- النظام الڤيجن مش اكتر نظام صحي دي معلومه غلط ٢- لو انت ملاحظتش فخد بالك ان السكر من النباتات والكربوهيدرات معظمها نباتات الزويت اللى بيحذرونا منها جايه من النخيل او الذره او غيره ودي كلها نباتات ٣- مينفعش يكون ربنا خلقنا بجهاز مصمم انو يهضم اللحوم ونقول اصل مش صح اللعبه اللي لعبها باسم انو ذكر انواع امراض بيدخل من اسبابها اللحوم لكنها مش السبب الوحيد دا غير ان الانسان بياكل لحمه من الاف السنين اشمعنا ال١٠٠ سنه اللي فاتو تعب منها؟؟؟ باسم بيفسي وانا علقتلو كدا على واحد من ڤيديوهاته
@emadhero3950 5 жыл бұрын
ماذا حصل للسكسوكة خلال ال 21 يوم ؟
@void_9966 5 жыл бұрын
😂
@جيجيشيك 5 жыл бұрын
السكوكه خست😂😂😂
@jamaljamal8123 5 жыл бұрын
طولت
@abdulrahmanmohammed7558 4 жыл бұрын
نمت كالشجرة
@avalon1719 5 жыл бұрын
معظم الي بيكتبو Vegan فالinstagram bioبيكونو vegan لاسباب اخلاقية عموما عشان يلاقو ناس فيجان زيهم ويعملو community ليهم وعشان يضورو على "شريك حياة" girl/boyfriend. الvegans ميالين انهم يتجوزو vegans زيهم عشان ميكونش في حيوانات ميته فالبيت وخصوصا لو البنت هي الي هتطبخ الاكل vegan فهي مش هتطبخ لحمة ولا فراخ. Don’t hate on what you don’t understand Love your videos btw ❤️
@mio4847 5 жыл бұрын
كويس انك قللت وتعلمت من هذي التجربه و استمر من يدري يمكن عشر سنوات تصير نباتي احم 🙄😂💚
@omarhameed1670 5 жыл бұрын
عاااش جامد ❤ ده المحتوي الاوريجانل 😍
@mohamedabdullgalil8458 5 жыл бұрын
From heart to heart , actully dude even though i didn't see it like it's some thing worthy but you really did put your mind and soul so into it and started to respect you so so so so much , you're a nice guy :"" ♥️♥️
@youmnaayyash6469 5 жыл бұрын
أنا فضلت مبتسمة ومشدودة طول الفيديو والله، هاي ليفل أوف كيرياتيفيتي
@screamingisillegal2405 5 жыл бұрын
انا زيك بالزبط اول ماخلص رمضان بدات التحدي وصراحة ماكان عندي مشاكل غير مقاطع الانستا بعد عشر ايام حذفت الانستا
@abdelrhmanahmed1276 5 жыл бұрын
عاااش ابو اسماعيل الفديو رهيب 💖 الا الدجاج😂
@nahlaali268 4 жыл бұрын
للاسف انا غصبا عني فيجن طول عمري 💔 ادعولي ربنا يشفيني عايزه حليب ولا مسقعه 😭 نفسي اكل
@ahmediraqi708 4 жыл бұрын
شنو مرضك
@nahlaali268 4 жыл бұрын
عندي مشاكل في المعده التهاب حاد في المعده جدار المعده كلو متحرق و جرثومه و جروح في المعده و عندي زي اكياس دهنيه في الامعاء 💔💔
@hadi_alnabati 4 жыл бұрын
يشفيكي بإنك ترضعي من ثدي بقرة ؟؟ حليب البقر لصغار البقر. صناعة الحليب تغتصب البقر عشان يبقوا حوامل و اول ما يولدوا يتم فصل اطفالهم عنهم مباشرةً بعد الولادة عشان ما يرضعوا من حليب امهم اللي راح ينباع للناس. صناعة الحليب صناعة وحشية و بشعة جداً! الله يشفيكي من مرضك لكن لا تؤذي الحيوانات رجاءً.
@CyclingAMP 11 ай бұрын
@@hadi_alnabatiروح نام بس 😂
@yazanhs4371 5 жыл бұрын
المقطع جدااا جميل ما شاء الله والمونتاج حلو وكل شي منيح.. بس المشكلة انو ماقلت شو اكلت بهي الايام👀.. يعني عرفت اكلت سلطة باحد الايام بس الايام الباقية مابعرف شو اكلت وبس🖤
@rehamreda2222 5 жыл бұрын
I love ur editing skills
@omeramer 5 жыл бұрын
ابو اسماعيل على فكره انا اتفق معاك جدا بس في حاجات نازلة بشكل نباتي بس للأسف مش هتلاقيها في السوبر ماركت زي اللانشن النباتي وكدا ممكن عشان دولنا مفيهاش الفكرة دي بس ده الطبيعي من ابو اسماعيل ❤️💪💪
@kenzyhatem5430 5 жыл бұрын
حد خد باله ان التحدي ٢١ يوم و الفيديو ٢١ دقيقة😂؟ حركة حلوة🤔😂
@ganaaahmed3762 4 жыл бұрын
انا vegan شهر ونص اولآ انت معرفتش تنوع ف اكلك ثانيآ ده من أمتع الانظمه ثالثآ كان الرهان في تحاليل وبجد افضل تحاليل عملتها ف حياتي متهيئلي صحتك تستاهل
@alaakhAbdelhamid2003 5 жыл бұрын
الفيديو حلو جدا بجد بالذات اللحظه الي انت دوقت فيها البرجر😂😂😂😂
@miraa1887 2 жыл бұрын
اعتقد ان لو كنت ضيفت اللحمة المسلوقة لنفس النظام ده كان برضو هيفضل احساسك بعدم الشبع التام هيفضل موجودة ، اعتقد ان الطريقة اللي بنعمل بيها الأكل في الحياة العادية هي اللي بتسبب احساس الشبع زي وجود الfats في الاكل ، زي ما بتاكل fast food من مطعم برا ممكن تكون وجبة صغيرة بس بتسبب احساس شبع جامد .
@elnyak2747 4 жыл бұрын
الليكس 21الايام21 مدت الفديو 21
@mansourmohammed7830 5 жыл бұрын
هو مثل ما قلت انت اجسام الناس تختلف في تعاملها مع النمط الغذائي . مادام انك قللت لحوم واكثرت خضار وفاكهه فهذا انجاز بحد ذاته محدثك له تقريبا شهرين نباتي ومتوقف بشكل شبه كامل عن كل اللحوم والدواجن ماعدا السمك وبالنسبه للحليب فآخذ كوب حليب في اليوم أما الاجبان ومشتقاتها فمتوقف بشكل كامل واشوف الاوضاع زي الفل وماتعرضت للسلبيات اللي قلت عليها . شكرا لمشاركة تجربتك
НТК Show
Рет қаралды 833 М.
الدكتور
Рет қаралды 265 М.