تحدي الضغط وفرق القوة بين المواطن السعودي 🇸🇦 والامريكي 🇺🇸

[@user-od9lo2cr3i]

10:12 اكثر واحد طبق التمرين صح 🥰✌🏼

[@meshal5238]

شكله انت 😂😂

[@mascker]

يب فعلا

[@user-od9lo2cr3i]

Meshal faiz لا وربي سلامات 😂😂

[@6ZD1]

صح

[@yyujna]

لا لانه يطلع بسرعه وينزل ببطئ وكذا يصير ضغط عالي للعضله وتستفيد اكثر

[@mohammedalghamde3428]

فيه بعض الناس حركتهم مو كامله يعتبر غش بس امير مبدع لازم ينحف بيكون مبدع لازم ياكل اقل من احتياجة كل شهر ينزل ١٥٠ الى ٢٠٠ سعرة وهكذا لمده مدري كم اهم شي واصل ياكبتن ابداع👍

[@tl2jj]

يكدر يزيد نشاطة كل شهر بدون ماينقص اكل

[@dhmi7777]

ولمطوع الي عمره ٤٧

[@h7h6]

اشوف أمير أحسن أداء

[@nooraldeenrahhal5556]

بس كان لازم يسكر اجريه

[@noureddineben4888]

اوضاع اليد فيها انواع عديدة

[@عليالشهري-و8ت6ر]

المطاوعه كفو والله دين ودنيا فعلا 😂😭❤

[@محمدالإدريسي-ز7ز]

اكييد ان شاءالله

[@بوحفارس]

علي الشهري فدقيقه ١٢:٤٦ بغى يقول، كذا قفلنا عشره مفسدين 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@asimmohd6366]

🤣🤣😍

[@مقيتالبياتي]

يول بس32ها اني اسوي 60

[@lmgnj9593]

علي احمد انا اسوي 100

[@prisonbreak7641]

8:42 هذا الرجل جاب الحركة ١٠٠%

[@حسينحسنعلي-و4ث]

لا وين تحجي المفروض ينزل اكثر

[@اوتاكوشخصيا-ع5ب]

اكثرهم لو سوو نفسه ماوصلو نص العدد الي جابوه

[@dadim9wd946]

يحبب اهم شيء فتمارين الضغط انك تسويها ببطء لو جابو 30 مش حروح للجيم تاني

[@الشمالي-ش7ر]

ياخي ولله حمستوني الله يسعدكم يارب اكيد السعودي اقوى وفرق هذ شي منتهين منه لاكن تكفون استمرو بهاذي السلسله

[@anmarm-hussienll9165]

صلوا على النبي

[@user-rl3hi9jb5z]

عليه افضل الصلاةوالسلام

[@Cs.ggglll]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@Cs.ggglll]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@Cs.ggglll]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@Cs.ggglll]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@NajmAlshamalClips]

8:29 هذي نهاية الهياط 😂

[@7e636]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه.°

[@مشعلالرويلي-ه4ش]

لا ماهو هياط واضح لعب قبله سوبر ست ولا دروب ست

[@احمدالجابر-ذ1ض]

😂😂😂😂😂

[@HM-uw4zq]

هههههههههههههههه ياخي شجعه وش ذا التحطيم 😂 الله يصلحك بس

[@آحبكربي-ث2س]

السكين 🔪:لم تقتل اسماعيل💫 البحر 🌊:لم يغرق موسى🕊 الحوت 🐋:لم يأكل يونس🍓 النار 🔥:لم تحرق ابراهيم🌺 كن مع الله☝🏻: ولا تبالى♥️

[@vloggerszone]

احلي شي جالس اشوف نفسي وانا اعمل ضغط في المقطع والله جملت ٣٤ يجي مني😂♥️استمروا بالتوفيق انمار وانشالله الي الافضل

[@احمداحمد-خ1ب7ك]

كفوا تحياتي للسعودية من غزة من فلسطين🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇸🇦

[@ابوسليمان-ن2ت]

يسعد غزة وشبابها ❤️🌹💪🇵🇸

[@destroytv3634]

من تونس⁦🇹🇳⁩ واصل يوحش 💖

[@AMan-dg3lg]

آكتر مره عملت فيها ضغط كنت صايم مثل هذه الايام وسويت 300 عده بفضل الله واما بنعمه ربك فحدث اما في الطبيعي بعمل مائه عده ولله الحمد والشكر

[@زكرياحمادةريان]

يتعمل فى كم من دقيقة

[@عبدالرحمنباوزير-ن3م]

*المطاوعه من سمعوا 'امريكا' دخلوا مود الجهاد، ماشاء الله تبارك الرحمن 😂🔥*

[@makkahmakkah1140]

أنمار شخص طيب ولطيف وهادئ ومتواضع ما شاء الله الله يرزقنا أشخاص مثله ما شاء الله الله يحفظه لأهله

[@abjoo5592]

افضل يوتيوبر رياضي استمر ي فناااااان ❤️❤️

[@آحبكربي-ث2س]

] تم اختيارك لـلـصـلاه عـلـى النـبـي 💫💚

[@vivelegrandmagreb6725]

اخوكم تونسي 29سنة لست رياضي 100بل 100 عندما كنت في 19 من العمر رقمي القياسي قمت ب103 عدة بشهود . (كنت امارس كرة القدم ) الان في 29 سنة . أفعل 55 عدة مع العلم اني ابتعدت عن الرياضة . شكراا اخواني اوصيكم بالرياضة التي اوصى بها خير الانام .

[@ImAlien]

ليش ابتعدت انت الان في اقوا مراحل عمرك المفروض تسوي اكثر

[@لاتدخلقناتي_1]

@@ImAlien يمكن إصابة

[@محمدالبيضاني-ت8د]

٩٠٪١٠٠.لايطبقون التمرين بالشكل الصحيح. لوأدى أكثرهم التمرين بالشكل الصحيح. تعرف من الذي يأتي بالعدد الصح. موفقين خير الله يوفقكم.

[@mouadjab4713]

10:17 BEST FORM masha2allah

[@salehlaith2502]

Mouad ytb 14:20 ?!

[@mouadjab4713]

@@salehlaith2502 few of them have a good pushup's form but this man m sorry he has done it wrong

[@تسويمتىاناقويعلىبفلوسياح]

@@salehlaith2502 😹😹😹💔

[@rachidhd3790]

المواطن الأمريكي في هذا الفيديو هو T-shirt 😅✌️ ڤيديو جميل 🙂👍

[@kaledkaled1722]

يا حبييي والله أكثرهم غلط قلك تحدي

[@7e636]

بالضبط

[@Salomi-N2]

kaled kaled اوه شوفوني انتقد تخارج بالله

[@7e636]

TheOnlyFighter معه حق يخوي غلط شدخل الانتقاد

[@ببجيموبايل-ص2ك1ب]

اول واحد صلح تمارين غلط كان سهل يوصل ٦٠ لانه يرفع ايديه وجسمه تحت

[@Salomi-N2]

TITAN طيب

[@anasalfarajat4783]

بتمنى العرب و السعودية تكون لياقتهم احسن لكن الواقع الاجانب بعتنو بلياقتهم اكثر

[@فيرناالمتر]

السلام عليكم ، شباب أنا مدرب كونغ فو مصري ، تمرينه الضغط عبارة عن تمرينه فقط ، وهذه التمرينه تحتاج الي ممارسة ، كلما مارست التمرين كلما ازداد العد ، شكرا جزيلا

[@7e636]

كلام غير صحيح خليك على الكونغ فو احسن لك

[@7e636]

Battlefield 1 الضغط الصحيح اكثر من مجرد ممارسه زي ماقال خوينا يبيله اداء صحيح وجدول صح وفيه طرق كثيره علشان تزيد عداتك فيه بس هو قال اذا مارست اكثر تزيد هو قال شي عشوائي يعني

[@فيرناالمتر]

@@7e636 أنتظر فيديو لكيفية ممارسة الضغط ،، قريبا

[@يوسفالاهلاوي-ص6ع]

كلامك صح اوي انا كنت بعمل خمسه قعدت يومين بعمل خمسه بعدها لقيت نفسي بزيد اكتر واكتر لازم يحتاااج تكرااار عشان تزيد

[@Ninja_dz]

و زيد من عند أخوكم الجزائري 83 عدة الآن بالرغم من أنّه عندي مدة لم أتدرب ملاحظة : أنا ممارس للفنون القتالية و لست خبير بالجيم ، لكن لا توجد حواجز في رياضتنا 💪🥋🥊

[@Abdullah3-]

النينجا الجزائري اكيد سويته غلط استحالة توصل تعدي الخمسين من غير تدريب لمدة

[@TV-kf4fz]

كفو ❤🇮🇶❤🇸🇦❤

[@يوسفالاهلاوي-ص6ع]

بسم الله مشاء الله ولا واحد عمل تمرين الضغط صح واي حد هيلعب اللعب بتاعكو ده هيعدي ال100اصلا

[@وحيدبدنياي-ك3ض]

النزول في البوش اب غير كامل

[@anmarfit]

ابو علي الحربي النزول في التحديات ما يكون كامل حتى في المسابقات تلاقيهم يضعوا زي الاسفنجة تحتك بمجرد ما تلمها بصدرك يكون كافي

[@ahmedalhawaj636]

ابو علي الحربي حق الضحك يرجال

[@وحيدبدنياي-ك3ض]

شكرا ياكابتن انمار اضفت لي معلومة جيدة وماأؤتيتم من العلم الا قليلا

[@mr.azoz999]

@@anmarfit النزول مو كامل هذا نوع من انواع البوش لاكن انك ماتطلع ويكون كوعك مو مفرود هذا الخطأ

[@khaleddreamy.t2388]

@@anmarfit شو مع الطلوع؟

[@أبوعمر-ق2ح3م]

في هذه الحظة 10:50 يوجد الإبداع و الإصرار و القوة الله يحفظة ما شاء الله وحش

[@hano3441]

عبدالله ال موثب هو الوحيد الي سواها صح

[@أزهارالربيعأزهارالربيع-ن2ه]

أنمار متابعك من غزة فلسطين أنزلت ضغط 60 صري ثلاث شهور بلعب 😎😎

[@عبدالسلامسيكو]

احسن وحد لى لابس برتقالي 34 👏🏾👏🏾🔥

[@getbest8705]

الله يعافيكن شباب.. وزني ١١٢ و اساوي ٤٦ عدة)))

[@انسامالقدس-ذ7ن]

اذكرو الله وصلو على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم وبارك....

[@روافدخان]

الدقيقه ١٢:٢٥ نزولو تمام وجسمو مستقيم ماشاءالله الله لايضرك ❤️

[@سجادالطائي-ل2ف]

هههههههه

[@محمدالشامي-ك6خ]

ههههههه اصلي

[@أبومحمد-ق4ق8ج]

انمار كل تحدياتك مهي كامله وفيها غش ومسوي قوي

[@Ali.S00]

والله انك صادق

[@dnaxfavio5987]

أنمار سوو تحدي Bring Sally up المرة الجاية راح يطلع قوة التحمل في كل واحد فيكم 👍♥️

[@mestargiming1856]

لا تعتمد على الوفاء ففوه نادر ولا تعتمد على الأنسان فهوه غادر ولا تعتمد على الزمان فهوه عابر بال اعتمد على الله فهوه قادر لايك وشتراك اذا تأثرت بكلامي

[@naifmohmmed2468]

ياخي تمرين الضغط مو كذا. الله يجزاك خير 😂🤚

[@حسنرميض-ل8خ]

انتم محترفين وهم وسط

[@شبلبنيمالك-ش9ذ]

الي لابس احمر هو الي سوا اتمرين صح

[@yaarabmohammed9085]

12:24 وش ذا كلها غلط 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@zakariaoooooya384]

رقم ٢ موسى بصراحه تمرين نزول وصعود احسن وحش والله .

[@ziadbasha1995]

كفوء كفوء يا شباب العرب مشاء الله عليكم كلكم شباب مثل الورد اللي زين حدائق شوارعنا انا عمري ٤٥ و اعد الى ٢٥ بس اللعب صح ربي ينور دروبكم كلكم يا اجمل شباب و الله امتعتونا

[@dz_mohamed3530]

من صورتك باين انك طفل يتفرج wwe اللي كلها تمثيل

[@xmas_9979]

أسطره 🔥

[@mohamedmoh9105]

تحيا اللي سوى د 34 عدة التريكو الأحمر

[@sultan5511]

صلو على النبي

[@ayhanmohamad4632]

الحمدلله وصلت 80 عدة بعد تمرين فترة سنتين بس الحديد (رفع الأثقال) حاليا خفف من لياقتي فا حاليا بوصل 40_50 عدة

[@dz_mohamed3530]

انا عمري 13 وجبت 35 والله اني سويتها زيهم . حلوة ولا لا ؟ بالنسبة لعمري

[@ramzy.5537]

@@dz_mohamed3530 كويسه

[@زكرياحمادةريان]

طيب ليش الحديد خفف لياقتك

[@محمدالإدريسي-ز7ز]

قوى والله احبك في الله ياسعوديين اخوكم من اليمن

[@عبوود-ذ9ظ]

ونحن نحبكم تحياتي لأصل العربب

[@محمدالإدريسي-ز7ز]

@@عبوود-ذ9ظ وانتم اسياد أصل العرب فيكم ومنكم نبي الله ورسوله محمد ابن عبد الله صل الله عليه وسلم

[@scorx1]

@@محمدالإدريسي-ز7ز ايام الرسول ماكان في شيء اسمه السعودية ونسب النبي قطع أولاده كلهم ماتوا اترك عنك المجاملة الزائدة تراها نفاق

[@محمدالإدريسي-ز7ز]

@@scorx1 احبك فالله ياسعودية ياارض مهبط الوحي رغم انفم كل اخواني حاقد

[@nofo9074]

@@scorx1 لكن للحين موجودين الناس من نفس قبيلة الرسول

[@mizoumizo7393]

من الجزائر درت 80 💪💪

[@عمرالعبيدي-ي6ق]

@@qiyicubegame6992 كم أخذت من الزمن حتى وصلت الى هذا المستوى

[@mizoumizo7393]

@@عمرالعبيدي-ي6ق يا اخي تقريبا منذ بلغت 18 سنة بداتبالرياضة الان اقدر على 100 في عدة واحدة

[@planetofactionfitnessmovies]

الله بنور ياكابتان تمرين رووووعة وتحدى جميل

[@laithlaith2604]

والله انك اسطورة

[@Lulu-yo2px]

تحمست ورحت سويت التمرين خمس مرات وتعبت ورجعت اكمل المقطع هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@omarforyou]

يا انمار ترى اللي تسووه ابد مو ضغط!! هذا نص ضغط، وين العدة الكاملة؟ ترفع نفسك نص رفعه وترجع تنزل هذا ابدا مو ضغط. أبدأ من وضعيتك الاولى.

[@Quranislamiq]

اكيد العرب اقوى 🇯🇴🇯🇴🇯🇴

[@NT-hp8ml]

بصراحه ما اتمرن نهائين واوصل ٣٤ مع ان طولي ١٧٦ ووزني ٨٨ حسيت نفسي قوي بعد ذا المقطع 😂😂😂😂😂😂😂

[@Mansourhnh]

طارق العتيبي ما يبغالها جم ترا...الرياضات دي زي الضغط والعقلة وغيرها..تقعد تتمرن وتزيد العدات بالتدريج…وبس والله ايزي يعني

[@دميعتيبي-ش9ش]

طارق العتيبي شكلك تتمرن غير مباشر مثل عملك ممكن يكون تحميل وشغل انا انزل شعير وزن ٤٥ احيان ٣٠ وأحيان اقل وبرسيم وشغل أفضل من النادي وجسمي ممتاز حتا لو انقطع يبقا مثله لأني ما استعمل بروتينات

[@alkaa24]

ما شاء الله تراك ضخم

[@ماجدالقحطاني-س1ظ]

@@دميعتيبي-ش9ش البروتين فالحم و الدجاج و الحليب و كثير اكلات فيا انك تاخذه من المصادر الطبيعيه او ع شكل بودره و اذا اخذته ع شكل بودره مب يعني يبني لك عضل اذا تشرب بروتين بودره و انت تاكل اقل من احتياجك مستحيل تبني عضل

[@tghamd9327]

THE PLAGUE وزنه وطوله نفس اخوي تقريباً اخوي وزنه ٨٩ وطوله ١٧٨ وهو ما يتمرن نسبة دهونه٣٥٪؜ سيئة لاكن الجينات كويسة

[@adam-uc1mh]

اول شخص ابو فيصل

[@joharmutleb9224]

التمرين ماعملتوا بشكل صحيح كلكم خطأ 😂😂😂

[@فيصلفهد-ك4ط]

ماعندك سالفه لا صح هذي هي الوضعيه الصحيه لو ارتفع بزياده ياثر على مفصل الكتف لاتتفلسف

[@iamking9062]

بالضبط

[@A.GH7]

الي لابس برتقالي هو الفائز لانه طبق التمرين صح وبسرعه صحيحه وهو ماشاء الله تحسة عصب ... اما الاول ههههههههههههههه ماسك خط المطار

[@RayleighOP]

تقريبًا كلهم مو قاعدين يسووا الPush-up بشكل صحيح حتى انت يا أنمار، الposture غلط. ماغير واحد اللي سواه بشكل صحيح ...

[@m.salemss8402]

Ray Ha الي هو ف الدقيق ٨:٤٢ صح ولا انا غلطان

[@KingNaz.]

@@m.salemss8402 نعم

[@sf_dn6371]

لا ضغط انمار صحيح

[@mascker]

الي هو هذا 9:59 سوه ال(Perfect form) وجابها صح كفو عليه

[@RayleighOP]

Mascker Z /ماسكر زد صحيح هذا اقرب واحد لل form الصحيح

[@ismail3020]

مشاءالله بدعين الجايات احسن

[@maf-0363]

أنمار كله غلط 😂

[@a_h__m_e_d5402]

كنت والله اتوقع منكم اكتر من كدا علي اساس انك بتذهبو للجم دايما... انا 17 سنة وبجيب 90عدة بس عااش💪💪

[@turkialmajdi4969]

افهم الكلام الرجال يقولك منقطع له فتره مايتمرن بشم في مقطع لهم بشم قديم روح شوفه.

[@anmarm-hussienll9165]

نشرت فلوك في استراليا

[@mustafak1464]

طيب مبروك

[@ba-na8160]

ليش ما ترجع للتحديات هذي

[@محمدسالم-ج8ي6ش]

والله فضيحه رياضيين ومسوين تمرين الضغط بطريقه خاطئه اقول لو تسووه بطريقه صحيحه ما تقدرو تسووه فوق عشرين عده

[@juanissa8101]

محمد سالم صح العدد مو ضروري المهم تكون صحيح

[@anasabusaleem6974]

مش شايف كرشو؟ الرياضي بكون جسم حلو طبعا حجة اي واحد عندو كرش بلعب بور ليفتنج مو حديد ههههه

[@sezaralkhoury5754]

العب صحيح وقليل احسن ما تلعب كثير و غلط الدراسة هذه عملوها مع اختبار طبعا يعني يجيبو رياضي متوسط المستوى يكون في مدرب خبير يقلة كل عدة ازا صح ولا لا

[@akk5593]

طيب وشهي الطريقه الصحيحه

[@lahcenmimeln8138]

تأثرت بأمريكا كثيرا إتقي الله و لا تتشبه بهم وتذكر بأنك ستحشر مع من تحب و هذه النصيحة لي أولا و للمسلمين وفقهم الله للخير

[@bossrx4067]

وين الضغط بلموضوع😂😂😂حرام ولا يمهه وهذا ابو 75 بس يرهز بروحه

[@احمداليافعي-ح2د]

الي لابس قميص احمر هو الافضل لانه البوش اب تبعه صحيح بدون اخطاء وجاب 34 عدة جيدة جدا ولكن الباقيين هندهم اخطاء وبامكان اي احد يوصل لنتائج خياليه اذا كان يؤدي خطأ، عن نفسي ٤ سنوات جيم، ٥٥ عده بوش اب صحيحه

[@abdu.83x]

اخر واحد المهم يفوز كل عداته خطاء انا غير رياضي وزني فوق التسعين لما اعمل ضغط اضرب بصدري الارض وارفع جسمي بالكامل واصل 30 عده في حالة التحدي

[@David-s5c7g]

جامد يموسى 👍👍

[@nieal_7725]

اصلا مافي غير موسى يعمل صح والباقي كلو غلط الي معي لايك

[@عليابوعليش]

تمرين الضغط الصحيح انزل واطلع بأيدك لفوق عالاخر بحيث تكون استقامة وممدودة عالاخر

[@eousfabusheshe9476]

والله انك بتفهم

[@AdnanAdnan-ip7jw]

14:18 حبيبي بس اريد اكلك شي بس تمرين البوشأب هيك غلط

[@دندونالعتيبي-ف1ن]

كلهم سووها صح إلى المطوع احس انها غلط وماسوا نص الحركة.. وما شاء الله على الكبير مبدع.

[@ibrahimshaar4193]

عل فكرة كلهم عملو غلط معدا الي بال 10:02@

[@strangers1416]

كفوو 🔥🔥 بس الدراسه تقول ليس المحترفين أو المبتدئين وانتو محترفين ماشالله 😂😂😂😂

[@عبدالرحمنالخير-ع2م]

بموت شدخل يعني الجنسيه تخلي قدرة التحمل اكثر؟

[@دميعتيبي-ش9ش]

عبدالرحمن الخير الغذاء هو المقصد امريكا اكثر شعب كسلان وأكثر شعب يأكل وجبات سريعة

[@mahmoudsaad8306]

دمي عتيبي انا عايش بامريكا. المواطن العادي ممكن تقول كسول بس بالنسبة للرياضين في رياضيين كتير فشخ في المدارس اضعاف اللي فالبلاد العربية وفالجامعات وفي تنافس وفرق وشوف عدد الميدليات في الاولمبياد هتلاقي في تنافس عالي من امريكا

[@دميعتيبي-ش9ش]

medo saad انا اقصد الشعب كامل وأمريكا اكثر من ٤٨٠ مليون والتجنيس عندهم للرياضيين كبير وخاصه السله وأساس رياضاتهم متعددة لدينا فقط كوره هم مصارعة وسله وتنس و لعبه نسيتها لها كوره مثل البيضه العرب فقط كوره قدم

[@آحبكربي-ث2س]

استغفر الله العظيم واتوب اليه استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم استغفر الله العظيم رب هذا العرش العظيم من كل ذنب عظيم

[@S7S-3m]

شفت المقطع اتحمست وسويت ضغط وصلت ٣٥ عدة شكرا للجينات السعودية 😂

[@nicepower1405]

أناقة و رشاقة NICE&POWER

[@Sam_speed_sub12]

اغلبهم يتمرنوا غلط الطلوع مش كامل بالذات أنمار سوا ٦٥ في النهاية اغلبها غلط وهذي لو كانت في بطولة كان ما حسبوا له ولا تكرار الطلوع لازم لين يقفل الكوع

[@mascker]

بالظبط مثل الي بال9:59

[@h2ssan_slh]

انا مابتمرن، وسوي 50 عادي وكمان أقدر أوصل 100، وفوق كمان💪، تحيا العرب🔥💪

[@حميدوالراقي]

٧٥ عدة يعطيك العافيه لكن طلعة غيركامله المفروض مدى كامل للحركة

[@aimanalbasha876]

هاذا تحدي في التحديات مو شرط يطلع كامل 🖤💌

[@khaled-oy3uc]

انا مبتدئ فالجيم واجيب أقل شي 25 بوش آب ☹️🤙

[@yasserasshomrani3259]

لايك لعيون ابو اسر 😂😂

[@mustafa.m.h2282]

التمرين غلط النزول غير كامل + تكرار سريع لازم يكون صعود سريع ونزول بطيئ هذا التمرين الصحيح ثالثا اليد ماتصير اسفل الصدر هذا يصير تمرين لعضله الترا مو للصد ر😂

[@mmoo5801]

خلاص درينا انك فاهم كل معلوماتك خطأ 🤣

[@mustafa.m.h2282]

@@mmoo5801 🖕🏿

[@ahmed_9713]

@@mustafa.m.h2282 صح كلامك وضعيتهم غلط، بس كيف اسوي ضغط والتركيز يكون ع منطقة الصدر؟

[@hamza1999]

@@ahmed_9713 انصحك تلعب بلانك افضل من الضغط بتربي عضل البطن

[@خليل-ش5ج]

ضحكتو علينا الاجانب ههه التمرين غلط أنا جزائري وعملت هذا التحدي في صالة للملاكمة كان عمري 16 سنة وكنت رياضي صح و فزت علا ملاكم كبير ب 90 مقابل 84

[@شبلالعناصي702-ح3ض]

كذاااب

[@khaa.s4868]

كاذب

[@loayali5386]

كذاب

[@iykh4783]

كفو كفووو السعوديه انتصرت انا فرحان

[@عياريمحماس]

‏الضغط اللي تسوي غلط في غلط ‏انت يا صاحب القناة ضغطك غلط ما تعرف تسوي التمرين

[@user-fe5os9rw4u]

قتلتو حرف الثاء

[@aaaddd7066]

هذا الفرق بين المعصوب 💪 وماكدونالدز 🐷

[@ishaksaad7578]

داغستان سكانها ٢ ونص مليون فيها أكثر الف بطل مصارع على مستوى عالمي واخذه ميداليات. طبعا الحديد افضل من المخدرات والخمر ... وحتى الشيشه بس العرب يلعبوا اغلبهم لنرجسيه وجذب البنات هذه هي كل القصه والا رفع الأثقال اغلب المحترفين منشطات...

[@taherguizani872]

3:42 هذا ليس تمرين ضغط إنه خاطئ

[@i.s.l.a.m5682]

غلط تمرينه يطلع نص او ينزل نص

[@آحبكربي-ث2س]

أستغفرك ربي خضوعاً لك . -أستغفرك ربي تعلقاً بك . -أستغفرك ربي طلباً لمغفرتك . -أستغفرك ربي شوقاً إلى جنتك . -أستغفر الله العظيم وأتوب إ

[@abjoo5592]

كفووو السعودي اقوى من الامريكي ❤️😂

[@كاظمشرشف]

اعمل تحدي مين اذكى السعودي او امريكي

[@mossaabmaamar9111]

انا في عمري 16 من الجزائر استطيع القيام ب 25 ضغط عندي في الصالة حوالي 10 ايام

[@bader3817]

Mossaab Maamar انا عمري ١٥ واسوي ٢٥

[@sxoprl3217]

انا عمري ١٥ واسوي ٣٧

[@عليمحمد-ت7ف2ذ]

أحلا شباب عراسي السعودية والله كفو

[@عليالشهري-و8ت6ر]

قسم بالله امير الدب صدمني

[@krarhabib5994]

السمين شلون سوه التمرين اني خفيف جدا و ماقدر اسوي تمرين الضغط ما هو السبب

[@ahmedeid353]

لو لعبت صح ما تجيب حتي 30 😂😂

[@دميعتيبي-ش9ش]

Ahmed Elganzory المطوع لعب صح وصل ٤٠