تحدي شوربه بسباس الي تنقصك 5كيلو×3 ايام وتقضيلك على البطن👌😍

Рет қаралды 9,062

عالم ام اياد

Күн бұрын

Пікірлер: 111

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

الي حبت نتبعها شخصيا فالواتساب تتتواصل معي فاامتابعه خاصه 0796500880 مرحبا بيكم😘

@NasriMouslim 5 ай бұрын

معندكش فايبر من فضلك

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

@@NasriMouslim عندي 0796500880

@wassafatshla 5 ай бұрын

نهاركم مبروك ❤سلاما علي من مرت صدفة فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤❤

@مجنونرياض 5 ай бұрын

ام.اياد.مساء.الخير.حبيبتي.راني.معاك.ديمة.يارب.يكتر.من.امثالك.غدوى.ران.رايح.ندير.شربة.البسباس.ونشوف.روحي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@elmadinaelmounaouara5929 5 ай бұрын

راني قابلة التحدي ان شاء الله غدا دورة البحث على البسباس وننطلق بأذن الله شكرا👍🌹💝

@maleksarita642 4 ай бұрын

ختي شحال حبطك

@RidaRidabou 27 күн бұрын

ختي ايلا نجحاك قولينا

@Riri__-yl2px 5 ай бұрын

يعطيك الصحة أختي الكريمة ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب

@oumoumaima415 4 ай бұрын

في ميزان حسناتك 🎉🎉

@amanitanote9265 5 ай бұрын

يعطيك الصحة أم اياد ❤❤❤❤

@MimiFofo-lr6fp 5 ай бұрын

يعطيك الصحة ❤❤

@HawariaBendjddou 5 ай бұрын

ام اياد والله يا اختي راني تبع فيك خطوة بخطوة ربي ايخليك لينا يا احلي طبيبة

@MahdiCh-kl5xt 3 ай бұрын

اشكركي ياختي على وصفاتك

@halimahalima-go5kj 5 ай бұрын

ممكن نعوض بذور الشية بالبذور القطونة ؟ وشكرا على وصفات رائعة

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ممكن

@ليلىالريم-ن5ظ 5 ай бұрын

يعطيك الصحة حبيبتي❤

@imenekarmouz507 5 ай бұрын

الوصفة حبة بصلة كبيرة واذا صغيرة زوج حبات بصلة بسباس كمية مليحة بيه بحشيشو وكطبيه نحي اغصان باه ميجنوكمش كترحوه كرافس حبة قرعة بلا زيت كركم زريعة بسباس زنجبيل ملح فلفل اكحل اذا كاين دجاج حطي وقليهم ومرقي ماء وكتجي تمكسيهم حطي باط جبن طبيعي وكملي ميكسيهم

@ZinebZineb-yb1rg 4 ай бұрын

القرعة هي الكوسة ولا الكابية

@Oumabdou-ub7gr 5 ай бұрын

شكرا أم إياد غدوا نبد ونقلهم شحال نقصت راني 104 كلو

@اميرةالامل-س4ل 4 ай бұрын

وينك

@mimiminoucha3124 5 ай бұрын

ربي يحفظك ام اياد ان شاء الله نديرها

@NesmaTaleb-r1i 4 ай бұрын

Merci❤❤❤❤

@زهرةالامل-ذ8ب 5 ай бұрын

الله يعطيك الصحة والعافية 👌💕

@djoudjoulyly4911 5 ай бұрын

ربي يعطيك ويمنيك يا ام إياد ❤

@islamHmaer-mr6eo 4 ай бұрын

ام اياد تعيشي قوليلي هادو الابر تاع النحت ليراهم يديروهم على اساس تكسير الدهون نقدر نديرها ولا واش تنصحيني ختي وبارك الله فيك

@alem_oumiyad 4 ай бұрын

انا لا انصح مرض راه يتسبب او وش كاين داخل ابر الله يعلم مكاش احسن من نضام صحي غداىي تمشي عليه ورياضه

@معدقايمر 5 ай бұрын

عنيا انتي والقلب ❤❤❤

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

😘😘😘امممممح

@JijiJojo-w1r 5 ай бұрын

يعطيك الصحة انا من المتتبعات ونقصت 6كيلو في اسبوع بلفضل نتاعك نقولك يعطيك الصحة وراني مكملة للوزن المثالي

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ياعمري برافو

@MahmoudHaddou-ul7nc 5 ай бұрын

واش من تحدي تبعتيه؟

@tasneem3169 5 ай бұрын

اليوم تبدا هادا التحدي و بربي إن شاء الله ننقص كما قلتي ❤

@MyyraMyyra-y2i 5 ай бұрын

الله يعطيك الصحة حبيبتي

@elinebadi4331 5 ай бұрын

ياعطيك ربي يجازيك كل خير

@GuernaneFayza 4 ай бұрын

سلام ام اياد انا راح نبدا اليوم التحدي حبيت نعرف اذا نقدر ناكل السلاطة مع الفطور

@nabilanana72 5 ай бұрын

قابلة التحدي إن شاء الله يجيب معايا نتيجة عندي عرس أولادي في بداية أوت أدعولي بطبوطات ❤

@اميرةالامل-س4ل 4 ай бұрын

واش كانت نتيجتك

@nabilanana72 4 ай бұрын

@@اميرةالامل-س4ل نقست زوج كغ

@Fashi__xm8 5 ай бұрын

شكرا حبيبتي ام اياد ربي يفرحك

@mouhmedislam 5 ай бұрын

يعطك الصحة حبيبتي ام اياد يعطك صحة انا راني مستعدة نديروا عندي عرس اوحابة نقص 5كيلوا جاني في وقتوا

@Joudiarajaa 3 ай бұрын

من فضلكم جبن طبيعي هو petitsuisse ?

@alem_oumiyad 3 ай бұрын

نعم

@moatassimab583 5 ай бұрын

يرحم بابك راجلي. قتلو جيبلي الكرمب ❤ والبسباس قالي مشي وقتو ههههه

@اميالعزيزة-ه9م 5 ай бұрын

😂😂😂😂كاين لكرمب

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

راه ناقص شويه بصح كاين

@AichonChaima 5 ай бұрын

ام اياد حبيبتي انا منقدرش ناكل زيت الزيتون نهائيا نقدر نستغنا عليها في ريجيم الارز وتحديات ل تكون فيهم تعيشي جاوبيني

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ممكن

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

وش من فرماج لي نستعملوه اعطيني اسمو

@ياسمينياسمين-غ9ح 5 ай бұрын

الطاقة الاجابية❤

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

عمري😘😘

@ilhemlabrune8377 5 ай бұрын

سلام ام اياد من فضلك قريتي عند مركز رحاب؟

@NesmaTaleb-r1i 4 ай бұрын

Merci oume iyad rebi yehefdek

@IsmahaneMk 5 ай бұрын

الرجيم هذا تحت الثيام ام بعك واش نديروا مور اعطيني الرجيم اللي نقدر نديره مورا هذا الرجيم وشكرا والمتابعه الخاصه نسقسيك ام اياد الشعل الثمن ديالها وشكرا وشكرا الغزاله ديالنا

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

متابعه خاصه 200 الف لشهر

@AmineBouguerra-dr1rd 5 ай бұрын

سلام عليكم يصلح المرأة الحامل

@amanitanote9265 5 ай бұрын

انا غدوا نبدلها الوزن تاعي اليوم هوا 117.9ونهار لي نخلص اني نكتبلك ام اياد ❤❤❤

@manelmimi6162 4 ай бұрын

واش اختي اعطينا النتيجة ❤

@sihembenmirouh8840 5 ай бұрын

شكرا

@DinaYamine 5 ай бұрын

من فضلك عودلنا المقادير

@samsamsouma2663 5 ай бұрын

اول مرة نشوفك اختي يعطيك الصحة رايحة نبدأ معاك البرنامج وزني 150كغ وعندي غدة الدرقية قوليلي منين نبدأ

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ممكن نعم حبيبتي ومرحبا بيك

@SabahDob 4 ай бұрын

السلام انا قمت بالتحدي واعاني من انخفاض نسبة السكر ماذا افعل باش ينجح التحدي اريد جوابا وشكرا

@raniaalg6335 5 ай бұрын

قبلت التحدي أن شاء الله 🤲 الان وزني 73 كيلو

@اميالعزيزة-ه9م 5 ай бұрын

صوريلينا الفرماج ولا الماركة

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

اي نوع مهم خالي دسم وطبيعي

@YazidYazido-l1p 5 ай бұрын

بنات تحدي جويلية وين راكم نديرو الكوراج لبعضانا . عندي 5جور نقصت ب 3كيلو 💪💪

@WafaDjefal 5 ай бұрын

واش من ريجيم درتي اختي تعيشي

@YazidYazido-l1p 5 ай бұрын

@@WafaDjefal تحدي جويلية عندها سمانة ملي حطاتو أم إياد

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

برافو شطورتي

@MouhMouhamedamin 5 ай бұрын

نقدرو نديروه في تحدي جويلية ولا حتى نكملو

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ممكن ديريه فنص شهر

@ملاكاروى 2 ай бұрын

انا حامل نقدر نکلها

@DjannaBenn 5 ай бұрын

غدوة باذن الله نبداه

@NinaNina-sy6hb 4 ай бұрын

ختي نتيجة

@saramsara9232 5 ай бұрын

ممكن للحامل لي معندها حتى مشكل صحي مدته 3 ايام فقط ؟؟

@amiraghedbane 5 ай бұрын

قالت بلي ممنوع على حامل ريجيم ختي متريسكيش

@saramsara9232 5 ай бұрын

@@amiraghedbane خسارة

@منيرجميات-س3ق 5 ай бұрын

قبلت نهار الاحد نبدا

@MohaMed-wl4mw 5 ай бұрын

ختي انا عندي شهرين ملى بديت بصح تبلى شينت بصح في مزان٣مابلى والو😊

@saredeeo2528 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@GuernaneFayza 4 ай бұрын

انا درت الصيام المتقطع نقصت 5كيلو في شهر مع بعض الغش😅😅

@HgdsakGjgdesaw 4 ай бұрын

فيه صيام متقطع

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

نقدر ندير ياغوت ناجوغ

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ايه

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

@@alem_oumiyad شكرا ان شاء يكونو في ميزان حسانتك حبببتي

@HadilBoukhaoua-ry9oj 5 ай бұрын

ام اياد،غيركيما،درت،تحدي،لبطاطا،نقظر،نزيد،ندير،تحدي،واحدواخر.

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

اصبري 15يوم او ديري هدا

@NinaNina-sy6hb 4 ай бұрын

اختي رجعيلي في كمنتار

@alem_oumiyad 4 ай бұрын

وش نرجعلك اختي

@mamedbilal9764 5 ай бұрын

الدكتور ضياء العوضي كنز تبعوه لبنات

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

نقدر ندير كونتيتي قيس 3ايام

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ممكن نعم

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

@@alem_oumiyad شكرا يااحلا كوتش بي عالم كامل نحبك عزيزتي

@BourahlaAyoube-oz7go 5 ай бұрын

أختي أم اياد اشحال سعر المتابعة راني حابة ندير متابعة أرجوك اجيبيني من فضلك

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

اتواصلي معايا فالواتساب0796500880

@islamaymen5276 5 ай бұрын

حبت نبدا بصح راني بدورا شهريا وعندي العرس

@GuernaneFayza 4 ай бұрын

راني درت التحدي بصح نقصت غير 2 كيلو مانعرف علاه

@HlqgiDqdi 5 ай бұрын

قبلت التحدي

@aminazerguini3292 5 ай бұрын

هايل

@malakroueyabentaleb363 5 ай бұрын

قبلت التحدي بديت البارح بوزن 73.95 واليوم الصباح كي وزنت لقيت 73.05 وكي نكمل ثلاث ايام نقولكم شحال نقصت. اليوم الثاني كي نضت الصباح لقيت 72.90.نهار الثالث والاخير صباحا لقيت 72.60

@sihembenmirouh8840 5 ай бұрын

و الخمس غرامات علاش قعدوا ... هههه

@malakroueyabentaleb363 4 ай бұрын

شاركت التجربة تاعي بكل مصداقية . مادرتيليش جام. ام اياد

@أميرةميرة-ث8ص 5 ай бұрын

❤❤🎉🎉

@marwadebane7272 5 ай бұрын

قبلت تحدي وراح نرجع ان شاء الله ونقلكم قداه نقصت

@afafafaf4574 4 ай бұрын

القرعة هي الكورجات ؟؟؟

@IsmahaneMk 5 ай бұрын

😢😢❤ صباح الخير ام اياد اختك فوزيه من العاصمه وزني 103 سني 48 سنه حاولت مع الرجيمات وعندي الاحباط كل منديل رجيم الحبس ما فهمتش علاش اعراب انسحاب كل يوم يضغط علي جسمي ونحبس الرجيم ام اياد الرجيم اني حابه نشيان وعندي منطقه البطن ديري لي كوراج في الفيديوهات دياولك اربي يجازيك صحتك حبيبتي شكرا لك

@alem_oumiyad 5 ай бұрын

ظيري قلب حبيبتي والله ماحاجه صغيره