KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【体が硬い人向け】硬い股関節をぐにゃぐにゃに柔らかくする方法|東京整体サロン
11:00
骨盤底筋運動での骨盤矯正方法|東京整体サロン
11:34
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
How to whistle ?? 😱😱
00:31
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
01:01
小丑家的感情危机!#小丑#天使#家庭
00:15
【体が硬い人向け】股関節の可動域を広げる柔軟方法|東京整体サロン
Рет қаралды 25,127
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 85 М.
YouTube整体師 関野チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 6
@rie6913
3 жыл бұрын
股関節柔軟をするにあたって、こちらの動画がしっくりくるので続けてみます🙌🏻 自分用 内ももセルフケア①0:52 大臀筋セルフケア 2:10 内ももセルフケア②6:00 股関節セルフケア 7:17
@喫茶南風-x2g
4 жыл бұрын
先生、股関節系のストレッチをほぼ毎日続けていたら、両脚が横に大きく開くようになりました。 大きく開いても、両方の股関節の辺りはあまり痛くならなくなりました。 夜寝る前に、キッチンタイマーを体の近くに置いて、ストレッチを頑張っています。
@Hvvjsfu
Жыл бұрын
筋肉の硬さより、関節の可動域の限界が先に来るんですけど、関節の可動域って広げれますか?
@clear913
4 жыл бұрын
なんで伸びないんだろ? いつもお世話になってます
@neriwasa08
4 жыл бұрын
結構、時間掛かりますよ。今日も叫びながら・・・
@AORTIC148
4 жыл бұрын
おろともにゃん 普通この人伸びるのにね
11:00
【体が硬い人向け】硬い股関節をぐにゃぐにゃに柔らかくする方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 48 М.
11:34
骨盤底筋運動での骨盤矯正方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 9 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 3,1 МЛН
00:31
How to whistle ?? 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 21 МЛН
01:01
SHAPALAQ / 8 серия / 4 часть #aminkavitaminka #aminokka #расулшоу #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,4 МЛН
00:15
小丑家的感情危机!#小丑#天使#家庭
家庭搞笑日记
Рет қаралды 38 МЛН
10:52
股関節のつまりを解消する方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 11 М.
18:26
【開脚】体が硬い人でもムリせず開脚する3つの方法
専心良治
Рет қаралды 627 М.
12:59
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 7 МЛН
10:17
股関節が硬くて腰痛の人向け!内転筋ストレッチ方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 96 М.
11:06
【体が硬い人向け】ゴリゴリの肩甲骨を自分ではがす方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 50 М.
11:28
骨盤を立てる柔軟方法|東京整体サロン
YouTube整体師 関野チャンネル
Рет қаралды 31 М.
9:30
【胸鎖関節】プロ式簡単トレーニング【肩甲骨の可動域アップ】
Training Lounge【中野崇】
Рет қаралды 48 М.
11:46
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる!腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 1,9 МЛН
16:03
バレエを整体として使う理由と開脚しづらいときのセルフケア|体が思い通りに動くバレエ整体【体験版】
専心良治
Рет қаралды 20 М.
7:57
[Stiff arm] Turn your arm!
JapaneseYOGA
Рет қаралды 683 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 3,1 МЛН