ĐẶT HÀNG HI VỌNG - CÁCH NHÂN ĐÔI CẢM XÚC TÍCH CỰC MỖI NGÀY

"Bỗng dưng bị chán" hay trải qua những ngày có cảm xúc tiêu cực đều là những điều chúng ta có thể dễ đang gặp phải. Làm sao để nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực? Làm sao để thức dậy với sự háo hức mỗi ngày? Với tập này, DEDU hi vọng các bạn sẽ bỏ túi một cách thức đơn giản mà hữu hiệu để gia tăng trải nghiệm hạnh phúc: "đặt hàng hi vọng".
0:00 Spotlight
0:24 Giới thiệu
1:37 Đặt hàng hi vọng là gì?
6:14 Mối quan hệ giữa "hi vọng", stress và hạnh phúc
12:32 Làm sao để nhân đôi cảm xúc tích cực?
14:41 Bạn có thể "đặt hàng" những gì?
17:47 Tổng kết
20:58 Behind the scenes
--
Hiện tại DEDU có mở các khóa chuyên sâu để đáp ứng nhu cầu tìm hiểu và nộp học bổng của các bạn trẻ có mong muốn Du học-Phát triển bản thân.
📣Khóa cơ bản Scholarship101 - Chiến lược tiếp cận học bổng
📣Khóa nâng cao Scholarship102 - Chinh phục hồ sơ học bổng
📣Khóa Leadership101 Phát triển bản thân và làm mạnh Profile
📣Chương trình mentorship 1:1
🗓️Thông tin chi tiết và cách thức đăng ký: bit.ly/khoa-hoc-dedu
👤 Facebook: / thuydung.vo.351
Nếu bạn thấy nội dung có ích, hãy cân nhắc donate để DEDU có thể duy trì được kênh nhé
🎁 MoMo: me.momo.vn/thuydungdedu
🎁 Bank: 250 558 659 - Võ Ngọc Thùy Dung - ACB (NH Á Châu)
🧱Bạn muốn nghe DEDU nói về nội dung gì trong các tập tiếp theo? Hãy đề xuất tại đây nhé forms.gle/TXpr1b8m5crLtA7T7
---
Nguồn tham khảo:
1. Pulopulos, M. M., Baeken, C., & De Raedt, R. (2020). Cortisol response to stress: The role of expectancy and anticipatory stress regulation. Hormones and behavior, 117, 104587.
2. ideavisionaction.com/personal...
---
Video editor: Gattea Trần
#deduvnpodcast
#podcastvietnam
#podcastviet
#dedupodcast
#duhocvaphattrienbanthan
#hocbongduhoc
#deduvn

[@Deduvn]

Hiện tại DEDU có mở các khóa chuyên sâu và mentorship 1:1 để đáp ứng nhu cầu tìm hiểu và nộp học bổng của các bạn trẻ có mong muốn Du học-Phát triển bản thân. Thông tin chi tiết và cách thức đăng ký: bit.ly/khoa-hoc-dedu

[@thanhhaiphamvl08]

cảm ơn DEDU team về góc nhìn đặt hàng nè :D