Рет қаралды 2,995
ถั่วพูผักริมรั้ว มีสรรพคุณมากมายถึง 27ข้อ อย่ามองข้าม ต้นถั่วพูนำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ตั้งแต่ฝักอ่อน ยอดอ่อน หัวใต้ดิน ราก เมล็ดแห้ง การรับประทานถั่วพูเป็นประจำ จะช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้เป็นอย่างดี อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีเส้นใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ป้องกันท้องผูก มีโปรตีนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย และทำให้ร่างกายแข็งแรง