Tại sao các ông nên BỎ HẲN việc QUAY TAY? | BABAYAGA | KHOA HỌC

Tại sao các ông nên BỎ HẲN việc QUAY TAY? | BABAYAGA | KHOA HỌC
Cai nghiện thủ dâm như thế nào?
Thủ dâm có hại không? Tác hại của thủ dâm?
Từ trước tới giờ hầu hết mọi người đều đề cập tới “nhạt” như một khía cạnh tính cách và chất xám.
Nhưng còn nhạt ở phần lõi thì sao? Ý mình là cái phần lõi làm nên người đàn ông ấy.
______________
Mã SPIDOLFAN giảm 10k cho mọi đơn hàng trên nhà sách Spiderum trên SHOPEE:
Các đầu sách:
Người trong muôn nghề - Định hướng nghề nghiệp toàn diện: ttps://shope.ee/AURO9YQc3A
Người trong muôn nghề: Ngành IT có gì?: shope.ee/9pBhMKT9Oy
Người trong muôn nghề: Ngành Kinh tế có gì? - Tập 1: shope.ee/9UYqxiUQ4w
Người trong muôn nghề: Ngành Kinh tế có gì? - Tập 2: shope.ee/9KFQlPV3Pv
Người trong muôn nghề: Ngành Sáng tạo - Nghệ thuật có gì?: shope.ee/9zV7YdSW47
Người trong muôn nghề: Ngành Xã hội - Nhân văn có gì?: shope.ee/5pfYayiNWK
Mùi mẹ - Món quà dành tặng người phụ nữ yêu thương: shope.ee/6AIOzah6qU
DevUP - Phát triển toàn diện sự nghiệp lập trình viên: shope.ee/9esHA1Tmjx
Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Sống - Tập 1: shope.ee/6zrW08ngb2
Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức - Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Sống - Tập 2: shope.ee/A9oXkwRsj8
Mở khóa thương mại điện tử Việt Nam: shope.ee/5V2iCMjeCI
Doing good better - Làm việc thiện đúng cách: shope.ee/6KbpBtgTVV
Động lực nội tại - Làm sao để yêu công việc và đạt đến thành công: shope.ee/6UvFOCfqAW
Bước ra thế giới: Cẩm nang du học và săn học bổng: shope.ee/5fM8Ofj0rJ
Chuyện người chuyện ngỗng (Vũ Hoàng Long): shope.ee/4AXKcUjKAQ
______________
Nội dung:
00:00 - Start
00:10 - Nhat và quay tay
01:15 - NoFap là gì?
01:43 - Hai đối tượng đặc biệt nên cai nghiện 1 lần và mãi mãi
02:25 - Chuyện gì xảy ra với bộ não khi xem porn
03:02 - Làm thế nào để chế ngự những cơn nắng cực thất thường
03:51 - Những lợi ích của NoFap
06:05 - Vì sao ngừng quay tay giúp bạn bớt nhạt?
______________
Bài viết: [Nofap] Vì sao ngừng quay tay sẽ giúp các zai bớt nhạt
Tác giả: Babayaga
Link bài viết: spiderum.com/bai-dang/Nofap-V...
______________
Giọng đọc: Việt Anh
Editor: Sơn ( Smallest son)
______________
Disclaimer:
Stocks on Pexels.com
Music:
KZbin Audio Library
______________
#Spiderum #nhenhocyeu #nnn #nofap #nonutnovember

[@fzvnnnn]

1 like k quay tay 1 ngày nhờ ae cả đấy ;)

[@Spiderum]

Một thả tim không quay tay 1 tháng nhé

[@joenguyen279]

45 like rồi, cái mồm hại cái thân rồi

[@phamanhai7352]

@@Spiderum khó bỏ😕 nốt nầy này thôi

[@quangnguyen1798]

Chết mẹ rồi 117 ngày 🤣

[@clementivanov7689]

Tự cung đi :))

[@traiphonuitv]

*Quyết định nghỉ quay tay từ đây* Ae nào có quyết tâm như mình like 👍phát đi. Xin cảm ơn admin đã chia sẻ.

[@hoanpham2107]

ok bạn

[@traiphonuitv]

@Tun Tun Channel nghỉ đi bạn ơi.

[@MinhTamHL]

Mình bỏ nhiều năm nay rồi bạn.khi biết nó có quá nhiều tác hại xấu.rất nhiều hơn cả bài viết nói.

[@Fantasy2012dz]

Khi quay tay cảm giác trống rỗng và nhu nhược tràn ngập + mệt mỏi + hay quên + suy nhược ( vì sao : theo y học - tủy tạo máu - máu nuôi thận - thận sinh tinh - nên việc thúc đẩy quá trình xuất tinh sẽ thúc đẩy quá trình tuỷ làm việc tạo máu tái tạo tinh của thận - kiệt sức - đầu óc mụ mị. Khó tập trung. Quá mức sẽ dẫn đến suy thận và vô sinh. Và suy thận về già đi tiểu ko tự chủ - chưa kể nặng là chạy thận --> cái này đau như hoạn . Ai muốn tìm hiểu thì sẽ rõ.

[@hagiangtruong4173]

Mách nhỏ bạn chỉ đúng khi bạn làm quá nhiều. Bạn làm 1,2 lần 1 tuần thì càng tốt cho sức khỏe =)) Bạn nói "ai muốn tìm hiểu thì sẽ rõ" show cho mình bằng chứng, nghiên cứu, bài viết chứng mình rằng việc fap 1,2 lần 1 tuần sẽ làm bạn có những triệu chứng như kể trên nào :D

[@coonke1165]

Phải nói là bài viết quá Giá Trị, một trong nhửng động lực quản trọng nhất để bỏ querty, thanks ad

[@lapduongvan7844]

Rất bổ ích.cảm ơn người đọc ! Mk quyết định từ nay sẽ bỏ spiderum.

[@TruongTran-hi5pm]

:)

[@nliamd1747]

Nhện Cayyyyyyyyyyyyy🤣🤣🤣..

[@dungphan989]

Vãi :))))((

[@phuhongoc4196]

Ơ, bỏ quay tay chứ sao lại bỏ spiderum :)

[@MinhPham-uw1mj]

Lmao

[@xuau208]

Ngày thứ 152, tôi đã bắt đầu nhìn thấy thực thể vô hình, không gian xung quanh thay đổi khác lạ, dường như t có thể bẻ cong ánh sáng, ngưng đọng thời gian

[@user-rx4uw4qq1i]

Lag?? Hay thật v?

[@dapn5441]

Ngày thứ 165 ,tôi có thể nói chuyện với chúa , bay , teleport và du hành thời gian

[@xuau208]

@@dapn5441 Dr Manhattan cmnr

[@xuau208]

@@user-rx4uw4qq1i tất nhiên là thật r. T đang dùng sóng não truyền dữ liệu qua đt để comment đây này

[@trongphanthe7217]

Ghê! Toàn các siêu nhân cmt. Có ai ở đây nhận đệ tử ko?

[@phuthuanle2613]

Đúng là bỏ được fap làm mình sống hạnh phúc hơn rất nhiều, tự tin hơn, mạnh mẽ hơn. Một số cách để các bạn sớm bỏ đc fap, đó là: chia sẻ tác hại và khuyên ng khác bỏ fap; khi lên cơn vật vã, các bạn hãy plank hay gồng cơ tay cho đến khi hết vã

[@hoangkyanh1434]

cau nghiện bao giờ cũng tốt hơn, cố lên mình phải tìm lại bản thân.

[@phuoclengoc3641]

Mình cảm ơn admin đã làm video này để mình có động lực cai nghiện ạ. Nam mô a di đà Phật

[@blomkim7121]

Spiderum: "90 ngày là tối thiểu để từ bỏ một thói quen xấu" Tôi nhận ra mình đã bỏ nghiện fb thành công từ bao giờ nhưng lại đang có nguy cơ nghiện yt 😂

[@ricefarmer-kr4yv]

Tôi đell dùng fb bao giờ

[@ricefarmer-kr4yv]

@@trungtuoity844 tôi ko tải Facebook luôn

[@thang2589]

Tôi chuyển sang nghiện tiktok ồi

[@ricefarmer-kr4yv]

@@pandora2907 gặp trực tiếp ko cần đâu

[@pandora2907]

@@ricefarmer-kr4yv thế b sống giống ng già ý ,ko qtam mqh xh ,cv ,bb ,gd

[@toaninh4653]

Vẫn dòng suy nghĩ nốt lần này thôi =))

[@dtngaming5242]

Đm:)))))

[@dongquang6879]

ông đọc được suy nghĩ của tôi đấy :)))

[@nongtrieuvu9748]

- =))

[@spw6658]

Đi làm thầy bói đi nhé.

[@viethoangvh]

chưa làm bao giờ và chưa có ý định làm :vvv

[@nguyenhonghai7274]

Em ấn tượng với câu trong bài viết mà em muốn suy luận lại đó là : "Nguồn năng lượng dồi dào thay vì trước đây không bị ném vào khăn giấy thì nếu lưu giữ trong người không cách nào thoát ra thì chỉ còn việc tiêu sài nó , vì vậy mình sẽ làm nhiệt tình và thu hút hơn, đúng khum ạ:))

[@minhthinh-cx4jp]

Ngày thứ 104 tôi cảm giác như rằng kim cương không phải thứ cứng nhất thế giới nữa, mà là ý chí của toy

[@hoahong1298]

🙄

[@khongcoten6567]

Quá chuẩn bạn thật ngầu

[@minhluu9965]

Đỉnh vậy man

[@hoangvihuynh6236]

cai lâu w á .hèn gì tôi cai được 30 ngày cứ tưởng là ok rồi .cho mình hỏi cai bao lâu bạn thấy tình trạng của bạn như bình thường ko ạ

[@minhthinh-cx4jp]

@@hoangvihuynh6236 tôi chiêm nghiệm được rất nhiều và giống như video đã nói , tôi tập wỏkout rất nhiều mỗi khi nắng nên h có cái body cũng gọi là summer r ((: tự tin hơn , giờ k có cái suy nghĩ suk hay porn nữa vì thấy thất bại vl, nhma ham muốn tình dục thuần thuý lại cao nên rất muốn tìm bạn tình

[@hoanganh628]

Tôi được 33 ngày rồi anh em ơi. Công nhận mấy ngày đầu khó khăn thật sự, trong đầu lúc nào cũng nghĩ đến chuyện thủ dâm. Khi vượt qua được những ngày đầu rồi thì những ngày tiếp theo khá nhẹ nhàng, đôi lúc cái ý niệm đó vẫn thoảng qua đầu nhưng không nặng nề và khó khăn nữa. Tôi bắt đầu thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, không uể oải, mệt mỏi nữa. Vùng lưng hông đã bớt đau rất nhiều, cảm thấy có động lực hơn trong công việc. Hãy đặt mục tiêu cho riêng mình, 3 ngày, 5 ngày, 15 ngày, 30 ngày không quay tay và cố gắng hoàn thành nó. Tôi biết rất khó khăn để cai, cả tôi cũng vậy, vẫn đang trên hành trình cai nghiện nhưng cũng chia sẻ một chút để anh em có động lực. Chúc anh em cai nghiện thành công!

[@tuthiennhan9864]

Đúng thế suy nghĩ, ý nghĩ rất quan trọng cần phải diệt và suyên tạc ngay lập tức khi chúng khởi nếu bạn muốn thấy được sự muôn màu thì hãy thực hành chánh niệm quan sát hơi thở nếu định lực yếu có thể dùng hơi thở vào hoặc hơi thở ra là câu A Di Đà Phật lâu dần sẽ đưa bạn trở về chánh niệm( hiện tại ) thấy được tâm không sanh không diệt hoàn toàn thanh tịnh khi đủ duyên thì trí huệ liền khai mở áp dụng như trên liền quan sát được quá trình sanh khởi của cơn ham muốn đến đây định lực đủ mạnh rồi nó chỉ nằm ở thân thể nhoi nhoi mà tâm vẫn không lây chuyển mà thôi Khi thực hành thiền định hoặc niệm Phật Chánh niệm thì sẽ có định lực và trí huệ nhưng đủ duyên mới làm được ! Chúc người bạn luôn An Lạc A Di Đà Phật

[@NguyenKhanh-cc3gh]

♎🤓🌸🤓🌸🤓♎Cảm ơn những gì bạn đã chia sẻ.

[@mrboom8675]

cho hỏi bro mấy tuổi?

[@hoanganh628]

@@mrboom8675 Mình 25

[@ong-ii8po]

Giờ sao rồi bro

[@vuphamdinhvu9228]

Được 20 ngày rồi , Chịu hết nổi rồi. Ae nào cho mình 1 like ngừng quay tay 1 ngày nài

[@xuxu5352]

Nếu bạn muốn bỏ hãy bỏ nó trong suy nghĩ và suyên tạc ngay lập tức khi nó vừa gợi lên nhé

[@DucNguyen-zu1ci]

T được 29 ngày r

[@squakko]

Có ai muốn lập nhóm bỏ quay ta ko? ✋✋✋

[@sonsoaibluezone153]

Dừng đc 2 tuần rồi nhưng vẫn k bỏ được 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔

[@sonsoaibluezone153]

@@squakko OK luôn bạn

[@baotnguyen5646]

Tôi đã nhiều lần phạm phải tội tà dâm thủ dâm và hậu quả vô cùng nặng nề, thân thể mang nhiều bệnh tật, tôi thành tâm khuyên mọi người hãy từ bỏ thủ dâm và tà dâm, thành tâm sám hối,từ bỏ tà dâm thủ dâm để ko phải chịu nhiều đau khổ, quả báo là rất nặng nề, từ bỏ thủ dâm để có một cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy quay đầu là bờ, sửa sai lỗi lầm trước khi quá muộn màng. Nam mô A Di Đà Phật,con xin thành tâm sám hối

[@kkk-dx6px]

bạn có thể chia sẻ những quả báo mik đã nhận đk

[@quytruong5748]

​@@kkk-dx6pxLàm việc gì cũng không thuận lợi, sức khỏe kém dễ đau ốm , tinh thần tụt dốc, dễ cáu gắt, ngũ ấm ma luôn tồn tại quanh người tà dâm, các chư thần tránh xa , người luôn hướng thiện thì chư vị hộ pháp luôn ở bên. Bạn nào muốn bỏ hẳn thì nên tìm hiểu kỹ và nghiên cứu Phật pháp , mình đã nghe nhiều kinh Phật và dần hiểu ra cái gốc gác của vấn đề.

[@epicrolly9845]

muốn bỏ đc thối quen xấu thì bạn phải có 1 ý chí mạnh mẽ không bỏ cuộc

[@dannythomas7784]

to become who you want to be, you must sacrifice who you are - Musashi

[@vampirethean9090]

Quay đúng cách ! Điều độ sản khoái 👏👏👏👏

[@takaramaka1024]

Những thứ khiến bạn thấy tệ hại 1. Thức quá khuya, thiếu ngủ. 2. Chơi game, lướt web để giết thời gian mà bạn thấy không hề vui. 3. Thủ dâm quá độ, nghiện sex. Các bạn ở độ tuổi dậy thì đến 25t vẫn còn khỏe nên xem thường sức khỏe bản thân. Đến khi lớn hơn thì sẽ thấy tác hại của những thói quen xấu thôi, nhưng lúc đó đã quá muộn.

[@sownnguyeen7367]

K muộn lắm trừ khi ô bị cancer :))

[@TaiHuynh-hk3it]

Vì crush quá hấp dẫn :))) mà mình thì còn đang ế. Hơi khó kìm nhưng tôi sẽ hẹn ae 15 ngày sau quay lại đây xem kết quả

[@800m1]

Vậy làm với người yêu có được kg nhỉ🤨

[@thanhphongvodiep5750]

Nhưng những thứ đó giúp tôi vui trong cuộc sống áp lực này ^^

[@nguyenmynhat4719]

nhậu có tính là tác hại ko :))

[@ducminhpham5793]

Nên ủng hộ những video như vậy. Thủ dâm là vấn đề không ít thanh thiếu niên mắc phải nhưng lại chưa được giải thích, giáo dục một cách chính xác, chính thống, rộng rãi.

[@truongquang8568]

dốt , thủ dâm hợp lý cũng có cái tốt của nó, k thủ dâm sinh ra lắm tật lắm bố ạ, bài viết chỉ là quan điểm của ngta, mình nghe nhưng phải có chính kiến của mình

[@aiphamthi5292]

đúng

[@HIMURACHAN348]

Cơ mà nhu cầu thì ai mà chả có :)) đả vậy đang ở trong giai đoạn dậy thì nữa khó lắm

[@daoducnguyen4699]

@traoluutiktok1730 co roi ha

[@thiennhientivi6219]

Thủ dâm là sai , mãi mãi sai

[@kyanhhoang9029]

Đợt giãn cách mình bận bài tập, việc nghiên cứu nên cả tháng mình ko quay tay, ko chơi game. Suốt ngày vùi đầu đọc sách với làm việc. Mệt thì nghe nhạc chill, ngậm điếu thuốc, ngắm đường phố. Ôi cuộc sống thật nên thơ cho đến khi hết giãn cách và ny sang chơi thì…

[@lelam3376]

Mình bỏ td được 65 ngày.thấy bài này đúng lắm mấy ông ơi.yêu đời hơn giao lưu bạn bè nhiều hơn.cảm giác được mọi người tôn trọng hơn.đỡ nhát gái hơn mạnh dạng nói chuyện với gái hehe.mình bỏ cả thuốc lá và td cùng 1 lúc hihi mỗi người trôi qua là 1 ngày chiến thắng bản thân cảm giác thật là tuyệt vời.

[@hoangvihuynh6236]

thế cho mình hỏi bạn bỏ bao lâu thì cảm thấy bình thường trở lại trở lại ạ chứ mình 30 ngày r mà vẫn còn ngáo đây

[@hieuta3622]

Giống tôi năm nay20 tuổi, đang lướt yt thì thấy video tự nhiên thấy có động lực và cai cả thuốc lào lẫn td luôn

[@TuanTran-wp2be]

giống mình, cai 1 lần 2 cái lun, bh là 60 ngày rồi, người khỏe hẳn

[@uc_duy2985]

Còn duy trì không ông, cập nhật tình hình với

[@vuphi1347]

Bạn có bỏ hẳn được ko. Mình thì 1 tháng 2 3 lần , chứ ko bỏ hẳn dc 😢

[@vuvu3421]

video này đã cho mình rất nhiều động lực để thay đổi. Nhờ việc kết hợp các hoạt động để định hình luồn suy nghĩ thì mình đã trả qua ngày đầu tiên một cách cực kì dễ dàng. Và thành công đó thúc đẩy mình tự thưởng cho bản thân màn wei tey lên bờ xuống ruộng ngày tiếp theo

[@phuchaumang7542]

Ngày thứ 33, ko porn ko thuốc lá ko rượu bia, ko thức khuya, những ng đầu tiên thật sự khó khăn, bây giờ đã ổn hơn rất nhiều ko còn bực dọc nóng tính bộp chộp, nhưng vẫn có cảm giác là mình có thể gục ngã bất cứ lúc nào vẫn còn ám ảnh hình bóng của các idol, tự cố thuyết phục mình chỉ xem porn thôi ko quay, có thêm rất nhiều động lực khi xem xong video, cám ơn ad

[@nguyeninhhuy9403]

urg.... mặc dù biết là có hại đấy nhưng mà bài viết này mình cảm thấy nó không thuyết phục lắm nhg dù sao cx cảm ơn ad vì đã mang đến những điều tốt này ^^ respect+

[@TamPham-pr4xr]

1 tip là đừng nên xem phim r thủ dâm, nếu muốn thì cứ làm thôi, ko coi phim, sẽ giảm hơn 50% cảm giác từ đó sẽ cai đc( kiểu cai từ từ, chứ kêu bỏ phát 1 hơi khó), tôi cũng nghiện nhưng cả tháng ko thủ dâm cũng ko sao, miễn đừng để những hình ảnh quá khiêu gợi lướt qua đầu Nhưng nhiều lúc bí quá phải xả ko thì tắc ống, nhớ chỉ làm chay ko xem phim là đc

[@daoducnguyen4699]

Xem phim hap dan hon

[@khangduong4152]

Lướt tiktok facebook khó mà né đc mấy cái ảnh kiêu d** 😅

[@-phamphuc11toan14]

Ad kể chuyện rất hay và hài hước, thông tin thì lại bổ ích, lôi cuốn người đọc, xứng đáng 1like and 1 sub

[@thanhcong1998]

2 -3 năm trước em cũng quay rất nhiều lúc đầu chỉ vọc vọc lâu ra khi biết được ý thức của quay tay là không tốt nhưng không dừng lại được , cảm thấy cứ khi ở 1 mình là mình quay tay , sau khi lên ĐH mình vẫn cứ tiếp diễn 2 -3 ngày 1 lần dạo này cũng ít quay tay hẳn , thay vào đó mình tham.gia clb võ thuật dành thời gian tập luyện thể thao . Cũng mong là mn sẽ bỏ được , cÒn ông ad bảo hạn chế xem mà ổng còn lồng cái đoạn ở khúc cuối

[@tunguyennguyenvantu9407]

Cảm ơn video của bạn. mình thấy nhiều bạn bảo khó bỏ. Mình xin chia sẻ một chút . Theo đạo Phật mình ko bỏ được thói xấu là do thiếu đức . mình nền vun bồi đức hạnh trước. sống khoán dung rộng mở giúp đỡ mọi người.. không ích kỷ bản thân . Dần dần có đức tốt rồi thì làm việc gì cũng thành công.. cuối cùng mình xin chúc mọi khỏe mạnh và thành công 🙏🙏

[@matthewnguyen2000]

Thnks

[@thuongtiger9546]

Thế đạo Thiên Chúa giáo thì sao nhỉ?

[@cuongg3412]

@@thuongtiger9546 ông tìm sách giáo lý xem thử ! tui cũng đạo Phật nên cũng ko rõ

[@chuongvulenguyen290]

Thế những người theo đạo khác thì sao ? Mỗi tôn giáo đều có giáo lý riêng cả thôi

[@cuongg3412]

@@chuongvulenguyen290 Đạo nào cũng nói chung về luật nhân quả thôi ? mỗi đạo có cách truyền bá khác nhau và hướng đến cái luật nhân quả thôi

[@manho3597]

1 like = 1 day Nofap đang ngày thứ 20 r ae giúp mình nhé

[@ngocnamhuynh6730]

vật cực tất phản, cái gì quá mức thì mới có hại, tiết chế hợp lý thì nó cũng là 1 cách cân bằng tâm lý khi cô đơn, chỉ cần nghĩ đúng sống đúng là ok. bạn nào sợ nghiện thì tập thiền hay gym hay yoga thể thao để kiểm soát tâm lý.

[@AumentoVietnam]

Video rất hay và ý nghĩa sâu sắc. Cảm ơn :))

[@vandungphi7711]

Cảm ơn kênh nhé ! Đã đúng và rất đúng với lớp trẻ bây giờ .

[@thofree7030]

Cảm ơn spiderum,đc 16 ngày vào vùng phục hồi rồi.

[@hovansu699]

Xem thầy Thích Tuệ Hải nói về đạo Dưỡng Sinh. Thực hiện ăn uống thuận theo tự nhiên. Bỏ cái này dễ hơn rất rất nhiều

[@longang2210]

Video rất hữu ích, ko biết kênh đã làm khi fap có đối tác và quay tay thì như thế nào. Lợi và hại sẽ ntn. Tks

[@tinhthongalihotta5927]

Rất khoa học, sẽ áp dụng ngay!

[@gegogi6346]

Phần cuối cùng là đúng nhất , năng lượng được dùng đúng cách (thường là lao đầu vào vận động cường độ cao) sẽ khiến bạn khỏe mạnh,tươi xanh, tràng trề lửa . Mà có được cái phong thái đó, thì đương nhiên nhìn bạn ngon hơn dù là nam hay nữ .

[@NhanNguyen-ge7hn]

Quá bổ ích cho những ai chưa biết cám ơn ad . Mình phải vào nhà vệ sinh tiếp đây :))

[@giabaonguyenduy7402]

giá mà biết tới page sớm hơn. content và script chất lượng thật sự

[@bao9471]

2 năm r , sao rồi bro

[@kidscandraw178]

hay quá AD ơi, hay từ giờ phải cố gắn thôi.'

[@phamnam5006]

Rất bổ ích, trước giờ biết hại nhưng kh thể chống lại cơn ghiền, nay xem video này lại biết là có ích như vậy làm động lực từ bỏ fap 👍

[@minhsang2968]

đã được 100 ngày rồi chia sẻ đôi chút sự thay đổi trong 100 ngày này: đầu tiên là da hình như trắng lên và mịn nữa, khuôn mặt không còn mụn,tự tin hơn xưa nhiều, còn may mắn thì chưa thấy có lẻ phước chưa đủ để gặp may mắn... có nhiêu đó thôi đang cố gắng bỏ hẳn luôn

[@baoreal8807]

Vãi ghê thế , có nhìn thấy đc thế lực siêu nhiên nào chưa ôg êi , cảnh giới đó khó đạt quá :))

[@HTTUAN-pe1nu]

Giờ bỏ hẳn đc chưa b ❤

[@khaio1839]

Cuộc sống chỉ thực sự ý nghĩa khi bạn tìm thấy mục đích sống và luôn luôn hướng đến những điều tích cực( thằng cai nghiện thành công chia sẻ

[@nguyennhat6637]

Cai bao lâu rồi bạn ơi

[@phuongpham7395]

"Không xem thì không chịu được, xem và quay xong thì hối hận". Quá chuẩn

[@santon87]

Kết bn với mjk cùng nhau bỏ đi bn ơi

[@EnTran-hx8fe]

​@@santon87kb vs ban hả

[@khanhdo2329]

Cai đươc 11 ngay rồi ahihi. Cố gắng tiếp cảm ơn bài viết thay đổi cuộc đời mình

[@tamthuc6826]

Like cho bài viết này!rất bổ ích!mọi người lên ngừng quay tay

[@phamhunghua8714]

Cảm ơn bạn, từ này sẽ bắt đầu cai nghiện

[@minhtran6391]

Đọc được bài này trên Spiderum từ ngày thứ nhất bắt đầu hành trình nofap :))). Đọc xong thấy cũng đúng phết anh em ạ, nofap có nhiều mặt lợi của nó, giúp đầu óc tỉnh táo hơn, trong đầu ít nghĩ đến hình ảnh bậy bạ nhiều hơn mà quan trọng hơn là lấy lại được sự tự tin rất nhiều. Tôi nofap được 17 ngày rồi, cảm giác giờ yêu đời thật sự, với lại cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn nữa. Cảm ơn Spiderum vì bài viết bổ ích, anh em cứ kiên trì thì sẽ làm được nhé.

[@nguyenviethung9727]

chấm dứt chuỗi chưa anh

[@TrickieVD]

Có cách nào làm thời gian trôi chậm không bạn. Mình thấy 1 ngày trôi qua nhanh quá mà không làm được gì.

[@ChienNguyen-ru8dt]

Duc Viet Dang bạn cảm thấy trôi nhanh vì bạn không có mục đích làm gì vào những ngày đó.

[@phamhung142]

từ ấy trong tôi bừng nắng hạ, chúc mừng bạn ^^

[@thanhphamtuan4421]

Quay tay ăn mừng kỉ niệm thôi ông ơi =)))

[@phongac482]

Cảm ơn rất nhiều . Mình gặp vấn đề với chuyện này cũng hơn 10 năm rồi . Nó thực sự ảnh hưởng tới tính cách của mình . Có lẽ đây là động lực mình cần . Many thanks !

[@trantrungdu4024]

ờ cho mình hỏi b giờ như thế nào,đã bỏ hẳn chưa , thay đổi ra sao

[@KhoaNguyen-sf1tc]

Tình hình sao r bạn, có lúc tôi qwerty 2 tháng liên tục mệt vkl =)))

[@baotnguyen5646]

@@KhoaNguyen-sf1tc Tôi đã nhiều lần phạm phải tội tà dâm thủ dâm và hậu quả vô cùng nặng nề, thân thể mang nhiều bệnh tật, tôi thành tâm khuyên mọi người hãy từ bỏ thủ dâm và tà dâm, thành tâm sám hối,từ bỏ tà dâm thủ dâm để ko phải chịu nhiều đau khổ, quả báo là rất nặng nề, từ bỏ thủ dâm để có một cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy quay đầu là bờ, sửa sai lỗi lầm trước khi quá muộn màng. Nam mô A Di Đà Phật,con xin thành tâm sám hối

[@KhoaNguyen-sf1tc]

@@baotnguyen5646 cám ơn bác, tôi cũng cai rồi chứ sức đâu chịu nổi =))

[@linxiao3510]

@@KhoaNguyen-sf1tccó thể là ông một ngày thủ trên 2 lần thì tất nhiên là cơ thể mệt bome còn nếu một tuần ông thủ cỡ 2 lần thì chả bị gì đâu ngoài ra nó còn tốt cho cơ thể đấy

[@conglyminh2761]

Video rất hay nha ad

[@santaclara7352]

Định kwai teii thì thấy quả video này tỉnh lại luôn , nào ngày thứ 10 + nào

[@kobayashi19891805]

ngày nào cũng chạy bộ 5km trở lên là hết thèm quay . từ bỏ 1 thói quen xấu mà lại thêm 1 thói quen tốt . thói quen chạy cực kì lợi hại

[@Ranobow]

Chuẩn, workout là cách hay và hiệu quả nhất

[@oart17]

sau khi xem xong, mình quyết định bổ thể dõi spiderum ;)

[@taitran9077]

Rất khó kể từ khi tôi bỏ thuốc lá . thôi cố gắng vì người yêu tương lai vậy!

[@sr-ilovewar4034]

Bài này hay quá ( giúp tôi giời đắm chìm trong đó rồi ) tôi là thằng thất bại , thất nghiệp , phá của . Xem cho qua ngày

[@phatnguyenhung9467]

Xem spiderum: Hút thuốc có hại cho phổi - tôi bỏ hút thuốc Xem spiderum: Uống rượu có hại cho gan - tôi bỏ uống rượu Xem spiderum: ăn mì gói gây thừa cân - tôi bỏ ăn mì gói. Xem spiderum: quay tay có hại cho sức khỏe - tôi bỏ spiderum -_-

[@traninhanh9354]

ÔI THÔI BẠN ƠI, ĐỢI BẠN TÀN RỒI

[@figf483]

@@traninhanh9354 mình thấy Ng Việt có vấn đề đó. nc ngoài người ta quay tay có công việc vợ con, mọi thứ ổn định. có người làm nên ăn ra bình thường. VN nói bị xui là sao, có cảm tính quá ko. mình hồi đó cũng thấy hơi xui nhưng sau này thấy bt dần, ko còn phải dấu diếm hay gì nữa, nhu cầu mình đáp ứng thôi

[@hotrung3214]

@@figf483 thật ra quay nhiều bị đau lưng, nên bỏ tốt hơn

[@figf483]

@@hotrung3214 mình ko bị gì luôn bạn ah. chỉ là hồi đầu bị đầu óc mù mờ do xem phim đen, riết rồi cũng bt

[@khanhnguyenduy2691]

Kkkkk

[@huathanhdp1029]

Video này em đã xem cách đây hơn một tháng rồi khi xem xong thì cũng có ý định bỏ fap nhưng chỉ bỏ được một tuần sao đó lợi tiếp tục fap bỏ một tuần lợi tiếp tục một tuần lợi tiếp tục có khi chỉ ba ngày thì lợi tiếp tục fap cho tới tận bây giờ nên việt cai nghiện chẵn đâu vào đâu cả khi xem lợi video này em đã tự hứa với lòng mình em sẽ kiên trì nghiêm túc từ bỏ thói quen cực xấu này và em cũng viết lợi quá trình mình thực hiện nó và cám ơn mọi người nhờ có bài viết này em đã quyết định thay đổi bản thân một lần nữa xin cám ơn mọi người rất nhiều

[@duongphan1891]

nghỉ dịch ở nhà học hành áp lực quá ad ơi

[@nhathuyvo3712]

1:47 - Khi đối tượng 1 được miêu tả, mình cứ tưởng người viết đang mô tả mình luôn á. Đúng không sai một từ luôn.

[@ConNguoiCuaCongViec]

Anh ơi, a ra video học english kiểu gì mà phát âm chuẩn đc như a đi

[@vunhi748]

số người phụ nữ đọc rồi lặng lẽ đi ra 🤣

[@danielvincent3811]

Mấy chị em cũng có nhiều người như vậy chứ khác giề mà cười chúng tôiiiiiiiiiiiiii

[@nguoiketnoi5526]

Sinh lý con ng mà

[@ahihi1979]

Nếu bạn nào thấy khó quá thì tìm kiếm từ khoá " khống chế tà dâm bằng cách nào đây". Mình nghe bài giảng này và đã bỏ được thủ dâm.

[@SonNguyen-eq4kq]

Sau khi ngưng sang ngày thứ 13 thì cơ thể tôi đã có sự chuyển biến rõ rệt,tôi có thể cảm nhận linh khí của vạn vật,có thể trò chuyện với người âm,đi xuyên tường ,tàng hình,đi vào lượng tử giới,xuyên không qua đa vũ trụ,đêm không cần ăn,ngày không cần ngủ,thậm chí có thể chạm vào lõi mặt trời mà không hề hắn gì😂

[@luuvanhoang3136]

Mình cũng đã bỏ đc gần 2 tháng và công nhận là thấy cơ thể mình thư thái hơn rất nhiều so với trước

[@musikkjk3577]

:3

[@baogiamthokhang1586]

Hỡi những con người VN Đáng kính nếu chưa bỏ đuợc td xin hãy nghe bài:chết ở tuổi 17 để tỉnh ngộ quay về bản chất của một người lương thiện là niềm tự hào của tổ quốc

[@khoaphan3240]

thề ad nói không lệch đi đâu được, like nè

[@anhphong9814]

Cám ơn ad. Mình sẽ thử từ ngày hôm nay nếu có 1 like cổ vũ

[@SMITHCSam]

Mọi người không được quay tay nhé hãy sống một cuộc sống lành mạnh

[@umm9543]

From group ''Không Fap'' with love

[@honghuynh2994]

Cảm ơn anh đã làm video giáo dục giới tính.Mà ở trường xã hội không ai nhắc đến

[@Gamerforlife09]

Hoàn toàn nói quá

[@thanhphongvodiep5750]

NNN cả xh đều biết mà nói ko nhắc=))))

[@nguyenvan5779]

Video rất thực tế , rất đúng

[@Spiderum]

Mong các adam xem xong không bỏ kênh... AMEN

[@HieuNGuyen-mb1dc]

Vẫn thấy lạ sao lượt dislike 👎 ít thế ?

[@dream-ml2ui]

Vừa quay xong gặp clip

[@HieuNGuyen-mb1dc]

Sang Do Facebook của Isa là j z ông ? 🤓

[@dinhdragon1410]

:v

[@dacthetran]

:v

[@banganh6033]

👍tăng tư duy là có thật nha các bạn✊mạnh mẻ lên ae

[@phongvu3610]

toi đã nofap được 3 tháng nhưng tâm trí vẫn chưa thoát khỏi hoàn toàn pỏn nhưng vẫn kiểm soát được bản thân và không relapse nên là ye anh em hãy cố gắng thật mạnh khoảng thời gian đầu thời gian sau sẽ đỡ hơn rất nhiều

[@tai7496]

đang trong quá trình từ bỏ ngày thứ 15 r và được ytb đề xuất lên vid này, ý trời :'))

[@PhucNguyen-qd1zk]

Hnay phải may lắm mới gặp vid này của ad:))

[@tuanvinsmoke6202]

Mình là 1 thằng xem đã hơn chục năm rồi, max nghiện rồi, nên là hôm nay là ngày 1 của mình, mình sẽ vô đây, mỗi lần xem là 1 ngày của mình, cố gắng lên adam trong tôi.

[@xuxu5352]

Xin chào và nếu có phạm bạn hãy bỏ nó trong suy nghĩ lẫn tâm hồn và suyên tạc ngay lập tức khi các suy nghĩ tạp niệm hay ý nghĩ ( phạm đi ...) nó vừa gợi lên nhé ! Chúc người bạn luôn An Lạc

[@LT-dz8nv]

Khuyên thật ae nào kh có nyeu hay kh yeu mà muốn bỏ qtay thì nên đặt tiêu chí là 1 tháng qtay 3 lần xong giảm xuống 1 tháng 2 rồi 1 lần, cái gì là thói quen rồi từ bỏ hẳn luôn sẽ rất khó, đôi khi lại gây hại, dù sao thì qtay cũng có lợi chứ kh hại hoàn toàn.

[@freezer6859]

Giờ mới biết clip nofap bổ ích như này, cảm ơn nhện nha

[@dou3294]

Đang lên ý chí cai mà ad cho 5:35 như vầy là chết r

[@tanoan6985]

Vì tương lai con em chúng ta hãy từ bỏ thủ dâm

[@bz1ck]

vào 1 năm trước... ngày tôi xem được video này thì cuộc đời tôi cứ như được khai sáng vậy

[@vietnamso1389]

vừa gé qua.

[@topmo6050]

Simp hutao thì phải khai sáng thôi bạn. Không thì về vãng sinh đường hết

[@bz1ck]

@@topmo6050 =))))

[@ilovefifaonline4ll]

giờ sao r bác:))

[@khoapeter7122]

Cảm ơn bạn ! Hay quá

[@VietHoang-bz2du]

video nói rất đúng, mỗi lần quay tay xong là độ hấp dẫn của đàn ông giảm đi 1 chút. Crush hiện giờ đã bỏ tôi mà đi rồi

[@zeltrax00]

@@thanhnguyenn162 Bảo là anh muốn để dành luôn sẵn sàng cho em ... 😂

[@thanhnguyenn162]

@@zeltrax00 😂

[@alloysuper822]

*Crush hiện tại đã bỏ tôi mà đi* chú mày chỉ đc cái lươn lẹo.

[@NguyenVanThiet--]

Do b yếu ok

[@trieuledinh3529]

càng thủ dâm nhiều càng tốt tinh thần khỏe khoắn sinh lực viên mãn lí trí độc lập bồi bổ thể chất thủ dâm giúp ngăn ngừa lão hóa, các bệnh về da về thần kinh ổn định, hạn chế việc hiếp dâm trẻ em, giúp thanh niên hiểu sao sự sung sướng khi chưa biết mùi lồn, giúp con chim to khỏe duy trì lòi giống, giúp giảm strees khi cô đơn đau buồn, giúp xả nỗi đau tinh khí khi đéo được quan hệ với người mình thương, giúp hạn chế tệ nạn mại dâm ma túy, giúp tuổi trẻ thêm yêu đời, giúp cô gái hàng xóm thêm ngưỡng mộ, giúp giảm rối loạn tinh binh, giúp ổn định hệ thần kinh, giúp tự tin khi giao tiếp, giúp đỡ bỡ ngỡ khi quan hệ lần đầu, giúp bạn bè đồng nghiệp thêm sự học hỏi. hỡi các thanh niên Việt Nam ơi chỉ có những loại người bê đê, chim loạn lồn, fa lâu lăm, rối loạn tinh binh, bị liệt dương, chim ngắn đéo cầm được, bị thần kinh điên loạn mới bảo không thủ dâm. quay tay chỉ đem lại lợi ích mà không thấy có tác hại gì đâu. thôi tao đi quay tay tiếp đây ngày hôm nay làm 5 nháy rồi

[@baogiamthokhang1586]

Mình khuyên các bạn nên nghe bài chết ở tuổi 17 thì tâm sẽ tỉnh ngộ và bỏ được.Tuy ông này khuyên mn bỏ td sẽ tốt nhưng lời nói đầy phóng túng ,kinh tởm thì làm sao mn bỏ đc.Muốn khuyên người phải nghiêm khắc 😪

[@sonsoaibluezone153]

Vlun

[@sonsoaibluezone153]

1 cái là giải thích theo khoa học, còn 1 cái là giải thích dựa trên lương tâm con người và luân thường đạo lý mà "khai sáng"

[@baogiamthokhang1586]

@@sonsoaibluezone153 mong ae hiểu td là tự sát

[@sonsoaibluezone153]

Tóm cái váy lại thì tình dục ít nhiều cũng ảnh hưởng khá tiêu cực đến thân thể và tâm hồn con người điều đó giống như là phá hủy đi nền văn minh tốt đẹp trong mỗi con người chúng ta vậy !

[@baogiamthokhang1586]

@@sonsoaibluezone153 uk

[@baotruonggia4054]

Đợt dịch ở lại công ty chung với mấy đứa con gái, mà tụi con gái mặc đồ thường thì mấy ông biết rồi hở hang các thứ, đợt đó không chịu nổi ngày nào cũng tự làm mấy phát mà lửa trong người vẫn cháy hừng hực như natri gặp nước. Tôi bắt đầu lại đã được 7 ngày mong mọi người tiếp tục cố gắng vì tương lai đừng từ bỏ, 7 ngày là đã thấy tinh thần hoạt bát làm việc năng suất hơn hẳn, nói chuyện cũng tự tin hơn không ấp a ấp úng đặc biệt là không bị nhát khi ai đó nói gì đến mình. Mình tin ai thấy được sự thật sẽ cố gắng như mình hiện tại. Be strong 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@29.thiennhat97]

Tôi cũng muốn từ bỏ ngay bây giờ nhờ vid này tôi càng có thêm động lực .

[@namtruongnguyenbui861]

3 ngày no fap, đang định... thì lướt xem video này @@ Vừa phải thôi, quá đáng thế nhờ

[@noivictor6220]

Đề nghị ad không nền kèm những hình ảnh dễ gây kích thích cho anh em đang quyết tâm ngừng td nhé.

[@vietle5369]

May quá xem được video này có thêm động lực, chứ đang 1 ngày 2 nháy hơn tháng nay rồi.

[@zxxz4856]

Bỏ đi bạn ơi. Mỗi lần phóng ra là nó bào mòn tế bào não đấy. Nguy hiêm lắm

[@-ManchesterUnitedForever-]

Mình lại có một quan điểm khác hoàn toàn,không biết có ai giống mình không.Thủ dâm không phải một hành động xấu,thủ dâm với tần suất,mức độ phù hợp giúp chúng ta hiểu hơn về cơ thể của mình,và ở thanh thiếu niên nếu suy rộng ra là đang giải quyết những vấn đề liên quan đén việc giới tính,nhất là vào thời buổi mà các nữ sinh mang thai là chuyện bình thường như ngày nay.Theem nữa,bao nhiêu ông xem vid này mà đã cai được quay tay cho tôi xem hộ cái,kể cả lão chủ kênh (ko gây war nhé).Thủ dâm không phải tật xấu,vấn đề là chúng ta có kiểm soát được nó,hay đẻ nó chi phối tâm trí mình không

[@quocnguyenvan7663]

rất bổ ích, chiều nay mới xem yua mikami xong

[@chuongtranhoang4921]

haha

[@tuagamehuyenthoai1447]

xem xong rồi lại quay tay tiếp kkk

[@nguyentuanminh7010]

Cảm ơn bạn, từ này sẽ bắt đầu cai nghiện 😇😇😇

[@edmvip9402]

Cai nghiện là một vấn đề rất khó

[@trieuledinh3529]

càng thủ dâm nhiều càng tốt tinh thần khỏe khoắn sinh lực viên mãn lí trí độc lập bồi bổ thể chất thủ dâm giúp ngăn ngừa lão hóa, các bệnh về da về thần kinh ổn định, hạn chế việc hiếp dâm trẻ em, giúp thanh niên hiểu sao sự sung sướng khi chưa biết mùi lồn, giúp con chim to khỏe duy trì lòi giống, giúp giảm strees khi cô đơn đau buồn, giúp xả nỗi đau tinh khí khi đéo được quan hệ với người mình thương, giúp hạn chế tệ nạn mại dâm ma túy, giúp tuổi trẻ thêm yêu đời, giúp cô gái hàng xóm thêm ngưỡng mộ, giúp giảm rối loạn tinh binh, giúp ổn định hệ thần kinh, giúp tự tin khi giao tiếp, giúp đỡ bỡ ngỡ khi quan hệ lần đầu, giúp bạn bè đồng nghiệp thêm sự học hỏi. hỡi các thanh niên Việt Nam ơi chỉ có những loại người bê đê, chim loạn lồn, fa lâu lăm, rối loạn tinh binh, bị liệt dương, chim ngắn đéo cầm được, bị thần kinh điên loạn mới bảo không thủ dâm. quay tay chỉ đem lại lợi ích mà không thấy có tác hại gì đâu. thôi tao đi quay tay tiếp đây ngày hôm nay làm 5 nháy rồi

[@soi8605]

@@trieuledinh3529 thôi tôi xin ông quay lắm thế

[@terrynguyen5632]

Ngày nào cũng quay có nghiện đâu .

[@phongkieu8817]

@@terrynguyen5632 .dm ông nói như ko

[@thienphuc5957]

ngày thứ 5 mình cảm thấy khó ngủ , tập tành thể dục cảm giác đuối và dễ nản hơn , mong cố vượt qua sớm :(

[@chile9024]

Hãy xem chuyện đó là một vấn đề sinh lý rất bình thường và là chuyện ngoài lề của cuộc sống nó ko quan trọng và nghĩ lại mà xem sao ko dành thời gian làm đều quan trọng hơn ?

[@quangson7517]

đang nghiện muốn cai, coi dc cái nay có động lực hơn rùi

[@LeVoDanh]

Quay tay là một bào tập múa đặc biệt được sáng tạo bởi Khá Bảnh có tác dụng giúp tăng khả năng linh hoạt của cổ tay và thiện đường lưu thông máu ở vùng cổ tay cho đến bàn tay .Được phổ biến ở Việt Nam và được giới trẻ thực hành phổ biến.

[@hieunguyenduy3599]

Bằng 1 cách nào đó, KZbin suốt ngày gợi ý video này

[@MrNguyenlinh2790]

clip hay thế, đáng tiếc là tới giờ mới biết cái kênh này :))))

[@viethungvu4509]

mỗi lần thật bại, tôi đều quay lại đây để lấy lại động lực cai nghiện

[@khongkhong3418]

quán bất tịnh gõ KZbin và mỗi sáng thức dậy cứ mở lên mà nhìn hình ảnh mà quán trọng đó có hướng dẫn ,cứ quán như thế mỗi ngày lâu dần sẽ đánh bật đc dục vọng trong tâm và sẽ hướng đến an lạc tối thượng và bạn xem càng ghê gớm càng tốt

[@khongkhong3418]

và mỗi ngày tịnh tấn niệm a Di Đà Phật từ 1 đến 10 ấn quang đại sư gõ KZbin

[@bourbon369]

@@khongkhong3418 tâm hướng Phật nhưng dương vật hướng về em

[@leminhnguyen6380]

KZbin thật chu đáo khi recommend vid này cho tôi