太優雅了！10種面對挫折的逆轉勝思維｜劉芒

[@tinaliiiii]

優雅，太優雅了🤩 1. 2:00 被劈腿的時候莫報復😢 （不管做什麼都無法填滿憤怒！解法：絕口不提、不要報復大家都會幫你做） 2. 3:50 被拒絕的時候莫惱羞😠 （解法：冷靜下來、有風度且給正面回應） 3. 5:58 被放生的時候莫自暴自棄😰 （你的爸媽給你吃好睡好養到現在不是讓你去給人家做選擇😤，解法：請直接享受獲得自由的快樂！） 4. 7:51 單身苦的時候莫抱怨🤬 （解法：行銷自己！抱怨無益🤤） 5. 10:00 單相思的時候莫失態🥵 （想發emo限動改成傳給媽媽(♯｀∧´)；解法：寫日記or直球對決🏐） 6. 12:22 疑心病的時候莫急躁🤯 （對方想瞞你你就不會從他口中得到答案，解法：找到答案之餘也內省疑心病原因） 7. 14:11 被解僱的時候莫議論😫 （被解僱被分手都一樣，解法：15:35用有情商的回覆） 8. 16:30 被比較的時候莫小氣😓 （解法：切記不要提到自己，最大程度提到別人且給予肯定，不要正面給答案，然後瀟灑離場😎 9. 18:22 被中傷的時候莫自爆🫠 （解法：思考解釋的必要性。會有因果報應ㄉ） 10. 20:31 被問卦的時候莫走心😶‍🌫️ （解法：不要走心，例如反問，讓人看不出來他真正的情緒） 23:59 CASETiFY防摔手機殼 寫日記真的超級有用超級讚，愛死了😍每天寫三個感謝&三個開心快樂的事有益身心健康🤤 這集好實用，有情商的應對進退真的會無形中提升裏外的氣質！

[@tinaliao8364]

感謝分享，這影片值得一看再看。

[@羅珮文-q5s]

第七點疑問的事情商怎麼說呢？第九點好深～可以在白話些嗎？🤣🤣🤣謝謝

[@ilovebillie570]

@@羅珮文-q5s 有情商就是不跟着情绪说话 被解雇可以谈对自己的看法而不是评论就公司/前任

[@ilovebillie570]

@@羅珮文-q5s 第九点被中伤诬陷 思考要不要解释因为爱你的人不需要你解释 很你的人不会听你解释 而中伤你的人会有报应只是时间问题而已

[@wennluukeke]

謝謝整理～～這集超實用！

[@The971053]

本日心臟爆擊一百點的金句 「你的爸媽把你好生好養，不是為了讓你去給人家做選擇的。」 我們永遠都可以選擇，不要去做別人的選項 希望看影片的大家都可以擇其所愛，愛其所擇❤

[@sam-ou7ij]

這句話真的是金句!! 聽到後還特地到回去重新再聽幾次 (眼眶紅紅的)

[@sharechan5970]

金句 我們不是來給別人做選擇而生的

[@吳佳蓉-f7g]

真的～～～完全擊中❤那句臭俗辣也超經典😂

[@yulinglin3599]

「沒有什麼東西比自暴自棄更能夠讓人產生內耗的情緒」 我的天！我這陣子正陷入這種黑洞！ 謝謝芒這支影片拯救我❤

[@yoshechang]

「當你被放生就享受獲得自由的快樂」，好喜歡這句話，但是人生也要經過很多修練才能做到～謝謝芒的分享!❤

[@rachelwu6144]

真的超喜歡芒第三點說的：你爸你媽好生好養把你養大不是讓你去被別人選擇的 你的自身價值跟別人一點關係都沒有💛💪

[@zsuu7569]

看完發現原來蠻多點都好像自己 總結就是臉皮太薄了 才容易走心 腦羞憤怒 一直在學習提高心裡素質的路上 願大家一起加油 不要掉入小人的圈套 謝謝芒

[@abbychen3236]

「沒有什麼東西比自我懷疑更能夠產生讓人內耗的情緒」這句話也是我這陣子正在克服的難題，當有人覺得我做得不好或是不小心忘記我的時候，真的會開始思考之前是不是做錯了什麼事、說錯了什麼話，讓他們做出這樣的行動。我永遠都會因為別人的評判而去懷疑自我價值，總覺得別人說我差，是真的差到透頂；別人說我好，僅僅是只是表面說說而已。 「停止自暴自棄，不准自暴自棄」，芒講出這句話的時候感覺像是我的好閨蜜般在搖醒我，不要再把別人所說的話轉換成會讓自己內耗的情緒了，請支持自己！！！（什麼里長發言哈哈哈哈） 「希望你們不要覺得我太嚴苛，只是真的很希望你們做出對的決定」完完全全不嚴苛啊～我甚至聽到差點淚崩😢，我們才應該要感謝芒跟我們說這些話吧！ 最後，在芒替芒內著想時，也別忘記芒內都在，給妳一個大大的擁抱🫂🫶

[@BOMI-l3e]

我也因為這一句超級被晃醒（眼冒金星 真的過了很久的日子都是用自省去包裝自我懷疑 以為最大程度的先苛責自己就會變得更好(´･ω･`)事實上只是日漸磨掉自己的血肉和精神 真的要醒醒！不會再自暴自棄ㄌ！好的就接受並感到喜悅 不夠好的也沒關係！接受自己真實的模樣反而更能好好的走下去ʕ •ᴥ•ʔ（快樂抱抱

[@abbychen3236]

@@BOMI-l3e 抱～🫶❤

[@Everlasting211]

好愛今天的片，優雅與風度真是人生課題，偷偷說我都把暗戀的murmur發在只有自己的小帳，一陣子打開來看之前發的文都覺得恥到爆，想把自己摺成三星手機，感謝當時的自己發在小帳，守住了顏面XDDDDDD P.S 好佩服芒不停地出片給予之際，也超努力的過自己的生活！！！真是人生楷模！！！！！

[@annieannie3292]

+1！！日記有時候還怕家人看到 但自從有了自己的小帳超級安全 什麼內容都可以來一點🤣

[@kachinme]

這集充滿害臊感地看完了，好多地雷區曾經都踩過啊啊啊，但卻很真實深刻地戳中我在事後懊悔中體悟到的同等的心情。芒說的很好，讓我用時間與經驗換來的心得得到肯定與證實，未來要繼續記得之前的教訓，成為更好的自己🙌🏻 另外關於被重傷那點，好慶幸當時的自己做了跟芒一樣的決定。 我也曾經被重傷過，成為了流言蜚語的被害者，但當時的我始終相信清者自清，也同樣相信愛我的人那份義無反顧的支持與愛。而後事實也體現了：「愛你的人無須解釋，恨你的人解釋了他們也不會聽」 當時的我依然過好自己的生活，不在別人面前表現懦弱與委屈；接著karma雖遲但到，最終屹立不搖的現在在向大啊佐證芒提到的這一點❤

[@米樂修]

太受用了！ 最近真的很受被「中傷」的困惱 因為明明知道他人在背後中傷妳 但卻不知道該怎麼為自己解釋 但看完芒的影片 講的太好了 讓我知道真的不需要解釋 因為愛妳的人不需要解釋 恨你的人不會聽妳的解釋 試著去釋懷 不爆炸 剛好正中想中傷妳的下懷 何必讓他得逞 雖然會覺得委屈 但不要讓妳脆弱的情緒變成你的另一個弱點👍

[@HINATA_Flower]

芒講台語超有氣勢！ 前幾天開始陷入低潮期強烈的自我厭棄 立刻跑回去看芒低潮期那支片 真的救了我好多次😭😭😭 然後發現芒在低潮期那說的會拍磁場的完整解說也真的發了 就突然覺得芒也是一直在努力前進完成那些說出口的話 突然就被芒激勵了😭 這支片也戳到很多我過往的經驗 一直還是好謝謝芒 也好喜歡芒 ❤謝謝芒一直這樣陪著大家❤ 關於單相思寫日記取代發文那點 真的很多事情不確定能不能跟人分享的時候寫下來是一個很好的方式👍 讓情緒有了出口 超級安全的出口

[@lzy7494]

不得不說！就算是業配，芒的腳本寫的真的有夠優雅❤❤❤

[@leahgong7204]

「沒有什麼東西比自我懷疑更能夠讓人產生內耗的情緒」直擊心臟🥲 真的是不管哪種情都能套用🥲第三點真的太心臟爆擊了啦！！！ （邊擦眼淚邊拍桌邊打字）（有夠忙）

[@yuxuancheng8534]

優雅！優雅！ 真的發現常常生氣的時候大家其實都在觀看你的情緒和表現，這時能做的只能自己收斂，大家就會覺得你EQ高！！

[@stellabeeear1231]

好喜歡芒現在旁邊也會有尼尼跟著聽故事跟給回應，好像我們邊聽邊給回應的感覺😂 這集真的各種好用❤ 不管工作，愛情，友情都可以 但這個真的需要很努力的練習

[@bei-xuanyeh2185]

對於第9點: 被中傷的時候莫自爆, 超有感!! 除了靜待因果的反彈力量外, 想另外分享關於此事的旁觀角度, 等陸續出現其他受害者時, 一切真相就水落石出了, 會滿懷惡意中傷他人的人, 通常都是到處惹事生非造謠, 只要保持自身行為端正並理性寬心看待, 人品絕對是經得起時間的打磨與考驗, 分享給如果現正處於受中傷困境的朋友, 加油!!

[@serenachang5203]

太喜歡這集了☺️ 其實在職場上也是😎 這幾年漸漸發現，自己在工作上的反應也是會被其他人看在眼裏的，如果表現得宜，有時貴人就會默默地把我們帶去更好的地方🤩👍

[@吳佳蓁-m6e]

今天這集好好看，各種特效臉快笑死 最近遇到了很多不一樣的人事，複雜的人際關係使我最近心情有點低落。正好芒出了這隻影片，讓我能學會優雅面對挫折！謝謝芒❤ 這集實在是太多重點，一定要時常複習！ 明天來補二刷感想，各位芒內晚安～早點睡

[@sylviadong4181]

真的必看芒的影片，芒上述说的那些让人头脑发热的情况多多少少都出现在生活中了，太及时了！不得不说芒真的是一个有智慧的美丽女人😍

[@iWai612]

很有共鳴的一集。第9種思維真的特別有感觸，被中傷又不能自白的情況真的真的很痛苦。 一直心信著「人在做，天在看，不是不報，時候未到。」 芒說的「愛你的人永遠不需要你的解釋」「恨你的人永遠不會聽你的解釋，也不會為了你的解釋感到抱歉」都是真理。 愛芒❤

[@ting718]

每一項都非常受用🥹 老實說前幾天才因為別人不知道是有心或無意的評判爆炸，雖然爆炸的當下我覺得自己好像贏了，但現在回想起來也是相當懊悔，因為勝利根本就沒有帶來快樂。 帶著芒的10條逆轉勝的思維好好審視自己的一切，謹言慎行，好好修行往更好的自己邁進💪🏻謝謝芒🫶🏻

[@chen2865]

這集真的不管在什麼關係都適用🥹尤其是同性之間的友誼真的好脆弱xD剛好正在練習表情管理，而且疫情期間眼神還無比重要！戴著口罩笑還要擠一下眼睛哈哈哈哈哈😂 這支影片有超多地方值得截圖分享的！但是我怕最近有點疙瘩的姐妹們以為我在影射她…只能給他多看個三千次🥹🫠

[@cyn66661]

謝謝芒，在我突然間的被一段感情拋棄的時候，創作了這支影片 雖然很努力的自我療傷，但看見了你親口說出這些話，讓我更有動力往前進了 謝謝芒

[@junekuo4844]

芒的這集完全是我在昨天深夜大崩潰後的大救星！完全想要全部刺在身上時時提醒自己，謝謝芒做這集❤

[@bret4757]

3:28我重看好幾次 好好笑XDD 個人覺得不要報復，原因是你變成為他而活，為了報復去觀察他的一舉一動，他有沒有生氣?有沒有在意?如果沒有你會更生氣。 為了報復去讓自己變好，想讓對方後悔也是很蠢，變好是為了自己。 當你各種努力想讓對方後悔的時候，發現他根本連你的名字都忘了，會不會很可笑？ 你會在意一個陌生人過得有多好嗎？對方不會在意，也不會後悔。 甚至覺得，不分手你怎麼會變好？你應該感謝他。

[@tinacheng7590]

最近遇到第8點第9第10 幸好自己真的有做到劉芒講的那些 而且遇到這些事情真的會讓自己成長很多！真的超謝謝劉芒剛好在這個時候發片 很像懂你的大姊姊在開導尼一樣 不然心情真的會被這些事情影響 正在慢慢調整自己然後反省自己哪裡有不好的 剛好芒的影片給我一些指引 謝謝劉芒🥹💗💗

[@hahahaze]

天呀，芒真的好認真拍片，看片有種被用心對待的感覺🥺，現在才有時間補看新片，連看3部也不會累，這部的10點彼此都可以互相關聯，文案設計的真的好縝密呀！

[@茱-i1w]

遇到挫折還要很優雅，芒實在太有智慧了啦！三天三夜的掌聲先響起來!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@otsuliao1274]

諸事不順的今年看到芒這一部影片真的觸動自己很多，前陣子一直對於被放生這件事情耿耿於懷，甚至傷心難過很久，聽到不要因為別人的的情緒影響自己就突然覺得自己該醒了，第三點跟第四點真的說的很棒，真的很喜歡這支影片，謝謝芒🥰

[@jenniferchen2916]

天啊今天這集真的療癒到我 莫自棄 不管遇到什麼情況有時候都會覺得唉是不是自己不夠好 或是哪邊做錯了 然後就陷入情緒低潮 為什麼被這樣對待 但是也是有人跟我說過 這是她的問題 不是我的 不要用別人ㄉ錯懲罰自己！ 今天看到這集真的深深被安慰 療癒到了🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 這集好好看ㄚ🎉🎉🎉🎉

[@hsuan_YH]

芒這集真的很有代入感，面對八卦跟中傷的回應方式真的好優雅～太值得學起來內化展現剛剛好的優雅

[@huang0302]

真的好喜歡劉芒的每部影片🥺從花材到香氛到戀愛話題到人際關係 每個題材都好愛💕💕 最近非常平繁的看跟運氣磁場有關的那些集數 學到好多 看完後總覺得幹勁十足元氣滿滿💪能發現你的頻道真的太Lucky 了 期許自己能活出優雅💃 話說這個業配接的好妙😂還是可以只摔手機殼就好

[@claire0928]

從出社會以後開始優雅的活著 謝謝大家！！~~

[@月-z8m]

谢谢芒宝贝教我们控制自已情绪，真的慵懒感是非常有魅力优雅的! 姑娘们elegante起来~😍😍✨ 辛苦芒宝贝了!💕😍爱你!💕💕💕

[@mayumi5438]

真的很感謝這部影片在這個我覺得備感挫折的時刻出現❤️，幫助我得以冷靜下來，用更理性優雅的角度來思考這一切。 人生不過短短幾十年，明天和變化不知道誰先到來，三、五年後回頭看自己當時遇到挫折的處理方式，或許會慶幸自己有多一點的智慧和從容。

[@sheeehs22]

真的又是錦囊妙計的一集❤️ 每一點都講的好精準跟貼切 金主媽媽的部分也跟主題完美結合，真的是一個非常棒的置入🥰🥰 超愛芒✨每次都這麼用心❤

[@ningzhang2211]

秋天開始憂鬱的時候真的還好有芒的影片陪伴 把重點放在自己身上

[@JN-sq2ez]

个人小笔记： 1。被劈腿的时候 莫报复 2。被拒绝的时候 莫恼羞⬅️那是当下暂时性的，不是永久的 3。被放生的时候 莫自弃-被丢掉/无视，没任何回应/理由导致我们只能一直从过往相处过的回忆里去寻找答案，无论怎么找答案都会回到自己身上产生“自我怀疑”（没有什么东西比自我怀疑更能够让人产生内耗的情绪）⬅️停止&不准自暴自弃，任何人的选择都跟你的自我价值毫无关系 4。单身苦的时候 莫抱怨⬅️很闲 是 行销禁忌，需自我鞭策&找自己受众在哪里 5。单相思的时候 莫失态⬅️你会单相思是因为他不知道你的爱意 6。疑心病的时候 莫急躁-导致询问时态度不友善⬅️1对方有心瞒你就绝对不会在对方口中得到答案2找到解答，过程中同时问自己为什么会对这个人或这件事情没有办法建立信赖感，你的不安全感是来自于对方还是来自于自己 7。被解雇的时候 莫议论-为什么离开上一个公司/前任 8。被比较的时候 莫小气-别人比较并不是要让你开心，而是想看你当下的表情⬅️1同意+离开2回答时千万不要提到自己，最大程度地提到别人&不要正面的给出答案 9。被中伤的时候 莫自爆⬅️爱你的人永远不需要你解释，恨你的人永远不会听你解释 10。被问卦的时候 莫走心-与被中伤相同，大家期待的不是事实而是你的反应⬅️唯一解法是不要走心@你看不出来他真正的情绪+不知道/反问-被问到不开心⬅️因为那个人不是你想分享的对象

[@yishuantzeng7428]

自從大學面對學業、愛情然後到出社會，經歷了好多芒都說到的事情（應該說幾乎都經歷過了），慢慢調整自己的心態，也發現芒說的這些都是能夠好好面對自己、又讓自己體面的處理完了好多事情… 不過，面對別人的中傷真的是不知道怎麼處理，想知道芒有什麼比較明確的例子嗎～？ 謝謝芒的影片！覺得自己真的是往好的方向成長呢❤

[@pennygj946]

聽你講話真的好舒服，不只是口條與內容，而是你的表達方式跟表情配合是非常真誠且順暢的，邏輯自洽，你值得擁有百萬以上的訂閱，你真的好厲害。

[@2011ii30]

感覺自己就是個大雷包😭😭😭😭把之前做錯的反應都想起來了，我看了兩次之後覺得芒真的說得很值得參考，不說惹先去反省消化🫢🫢

[@開心阿孔]

以前遇到過被中傷跟造謠的事情，心態真的就是清者自清，做好自己 旁觀的人都有自己的判斷能力，到後面造謠的人必定會被自己的行為反噬，雖然會委屈一段時間，但只是聽信謠言就隨意斷定別人的人真的不交流也無妨

[@kbzerochen]

這部影片出來的時間太剛好了 看到第三點的時候 完完全全開導我 最近認識一位女生 出去吃飯的互動都還不錯 就在我透露了自己的心意後 再次提出外出的邀約 就再也沒有回應 對⋯我被封鎖 真的很難過的難過 一直陷入第三點自我懷疑的循環 但看完之後 心又開了 謝謝劉芒😭😭😭😭

[@提拉米蘇-y3f]

總結一句就是面對這些讓人惱火的情況下選擇優雅的轉身、從容應對，自然就能被大家覺得情商很高、值得敬畏的人～ 希望搭給都能練習用平和的心去面對任何的困難與挑戰🤞🏻

[@sophieliu2215]

任何人的選擇都跟你自身價值無關! 好喜歡這一段話..當被前男友莫名地消失不讀不回時.我真的有懷疑人生了! 遇到問題只會逃避.雖然事情才過2個多月~但我真的在芒的好多影片得到很多的正能量. 感謝芒! 愛妳喔🥰🥰

[@chingyinlin1293]

今天這一集真的好有幫助 每一點在人生哲學中都非常有幫助 我就是很容易被中傷自爆的人 努力調整中💪 謝謝芒❤

[@jingbao14]

好喜歡芒 漂亮有氣質又有智慧❤ 芒真的是所有階段的精神支柱

[@wenwa]

看芒影片的我們更快樂🤩 今天的10點要典藏下來 尤其是第三點！！！ 以前的我一定會自暴自棄 而且想很多 芒那句 「爸爸媽媽養你長大不是讓你給別人做選擇」超級中肯 有瞬間被點醒的感覺 最後突然出現的健康操背景音超好笑😆 還有最後的可爾必思 芒的反應超可愛哈哈 明天吃飯時間再來重複看個5遍😍❤️‍🔥

[@hello_soledad]

「任何人的選擇都跟自身價值無關」，一句驚醒正在自我否定的我。 這部影片超棒！每一句都是經典❤

[@xuanw.2807]

雖然很喜歡聽劉芒說話 也覺得你總是帶給大家正能量 但也可以感覺你身邊有許許多多的好人 帶給你這麼正向的價值觀 其實真正經歷大跌倒大挫折的人 是很難當下還保有品味保有形象的 在當下光要解決眼前問題就很棘手 反而根本顧及不了別的 即使不惡言相向 也不一定會是風向主流 這個世界壞人太多了

[@jiayitseng1202]

芒這集影片剪輯師剪的風格很可愛, 覺得很喜歡!!!!!! 最近剛好有想要離職換新的工作，這集的出現解決了本人許多的煩惱，真的很謝謝芒

[@Tryfly.]

展現風度真的有效 之前網路留言提供錯的資訊，被某位網友噴爆， 我就道歉+更正資訊；對方態度也軟下來+道歉+說明生氣原因。 後續留言的其他網友讚爆我與這名網友的表現XD， 很開心能有這個經歷，學到了這個道理。 (當然還是有人會繼續亂罵，罵更慘。我就是不走心+忽視。我沒法拿他怎樣；他也沒法拿我怎樣)

[@沈翊安-m5b]

芒永遠是我的神😍這集真的完全可以收進錦囊妙計裡面，尤其被中傷那點！！最近實在是太有感觸了，聽到那點差點起身鼓掌

[@tristatsai9664]

這個主題來得好是時候，正因為生活的一些變化而挫折中，就看到這支影片的推播，還沒看就可以先謝謝芒了❤❤❤

[@hilary7433]

这支影片来得真是时候🥺 芒说的第三项最恐怖的事情刚刚发生在我身上，维持两个多月了，完全陷入自己的自我怀疑和自暴自弃，甚至因为被放生而无法专心，还因为一直想着差一点出车祸。芒坚定地说停止自自暴自弃，不准自暴自弃，我看哭了☹️（因为之前用了很多方法停止内损，还是不成功）芒的眼神不知道为什么崩哭了😭 谢谢芒💛

[@無敵-y1k]

真的獲益良多 每一次不管發生什麼事情只要看到芒的影片都會有解決的方法❤

[@nimolife124]

超級實用的！芒這集完全拯救我前陣子遇到的事🥰有時候不想生氣，沉默了別人就繼續窮追猛攻，都不知如何做才好，大愛❤❤❤

[@ashili1027]

太酷了这集金主妈妈直接加购物车 （总于有我买的起的了😂😂 第一個最好的例子非大S莫屬！！ 离婚时大S离的很体面，完全没有说汪小菲坏话，反而小三张颖颖一直被网友骂，完全体现上面那一点，大家全部都帮大S说话，大S真的是一个聪明又优雅的女性😇😇😇 每次听芒讲都被笑到不行超有画面感❤️❤️

[@Xu.1ann]

看了芒的第三點突然一個大醒。 幾個月前就是被突然放生到現在都還一直想不明白原因，前陣子共同好友甚至跟我分享他有了另一半，真的沒有辦法接受😢聽芒說了之後真的完全想通🥹謝謝🫶🏻

[@Hangonplz]

今天才在懊惱自己面對挫折感時心態怎麼這麼爛😂😅😢期待

[@chi9923]

好喜歡這集啊啊啊！（跟低潮期自救一樣喜歡😍）芒邊講我邊思考我有沒有中這點🤣🤣 看完這集有一種充電的感覺(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)尤其第三點又再一次被點醒！以前因為某些壓力導致健康出問題 那段時間讓我有想恢復健康的最大動力就是爸媽⋯⋯😭大家都要多多愛自己啦🤍

[@kkTon-bb4yr]

謝謝芒的分享！簡單扼要很受用！ 我們控制不了別人，所以讓自己學習怎麼更好地去處理這些未來可能還會碰到的大小情緒課題真的太重要了♥️ 大家一起保持優雅變成更好的人👍👍

[@林秉玄-p4b]

驚嘆欸！太有智慧的淬煉了！反覆看了三次去細細思考品味，伴隨點頭如搗蒜+恍然大悟之感。 感謝年輕卻如此大智慧的芒分享❤️❤️

[@yingwenlu3367]

今天參加聯誼活動，就遇到有人說「妳們這桌都是年紀比較大的，妳是不是**年次??」呵呵，「不是耶」我〝優雅的〞面帶微笑回答他。這問題實在令人不舒服。當下想到芒分享〝優雅的〞方法，哈哈，謝謝芒的分享😘

[@tiger09127]

劉芒太有趣了 最近狀態真的有很多提升的空間 一部片接著一部看下去 真的有一些實際的做法 讓我心情稍微好一點 今天的業配銜接一直有一種 「難道是手機殼嗎?」然後真的揭露的那一瞬間真的讓我嘴角失守XDDD

[@gimmylu8211]

這集好受用好正向！近期一直處於低潮的狀態，讀了一些書、看了芒的影片之後都會心情好一點～過去沒辦法改變，但現在開始慢慢調整自己的心態，調整自己面對事情的方式，好好過生活，希望可以趕快度過低潮

[@Jo-wx2cl]

最近一直很沮喪，上禮拜雖然就看到芒上影片了，但可能心情影響所致，一直沒點開，直到今天才點開，覺得不看不行了，最近壓力好大，好多事情沒有做完，看完影片真的有好一些，謝謝芒❤

[@colatarosola]

我的朋友失戀好久一直走不出來，立馬分享這個影片給她，我其他傳給她的影片沒看沒關係，但我叫她這隻影片一定要給我看爆！無限循環看！

[@renvon6868]

我也遇過被當面質疑重傷的時候,劉說的很對,對方不懷好意的安排讓人無所適從,所以我選擇不正面回應,而是開啟一個新的話題,並且輕描淡寫的用另個一個事件暗示並且證明自己的清白,同時把矛頭指向對方,並且對對方有意無意的表現輕蔑以及不在乎（不在乎對方的看法及感受）,對方沒想到自己能逃脫,超出他的劇本會非常慌張 醜態百出, 我覺得受到傷害一定要保護自己甚至反擊,只有自己幸福了愛自己的人才會替自己歡呼 分享給芒

[@_IncredibleAmber]

好喜歡今天這集！感覺是大家花了好多的創意，小指頭跟『對方』的臉要笑瘋XDD 今天還有尼尼肩膀入鏡甜甜的💖謝謝芒～～最近剛好要買手幾殼，跟你說，我7puls終於要換了!!!（請問這裡有故宮的嗎？要收嗎？😆

[@Shenghoc]

超級喜歡這集！最後第九跟十超實用！ 但有時候還是要基於不傷害他人為前提，為了保護自己還是要適當反擊一咪咪啦😜 阿第十點，看到那些聽八卦的婆婆們得不到答案，又心癢癢的，最！爽！了！反問不給正面答案 完全就是正解！

[@w.y.ching_]

1～10點都有相對應的情況🥲最喜歡第三點，很討厭只會用逃避來解決事情的人，謝謝芒！我又被暖到了❤

[@saradychen1686]

「沒有什麼東西比自暴自棄更能夠讓人產生內耗的情緒」 歷經了無數次被前男友放生的我 ，看到這句話又哭了 今年五月我要去動手術時，本來希望他能夠在開刀房外等我 只是因為我要全身麻醉，希望是個重要的人能夠陪我 本來他答應了，但最後他消失了兩個月 當他在出現的時候，他跟我坦承他其實都有女朋友 我難過的不是他的感情不忠。而是他讓我不斷地等待 一天熬過一天，但訊息卻永遠不讀不回 我承認我想到還是會難過，還是會哭的唏哩花啦 但我有答應自己 踏出門後，無論是在螢幕前或是外人面前 我都要呈現很棒的自己 好好吃飯，好好運動 維持一週四練的生活 一年半得時間我瘦了15公斤 穩定好自己情緒，可以自己躲起來哭，跟樹洞訴說心事

[@姜欣怡]

好心疼😢 你值得更好的（也同時跟我自己說）

[@polly882211]

真的很需要今天這集耶🥹 最近面對挫折或困難時都很消極 好想趕快走出這個狀態🫠

[@cyb259]

真的好愛今天的影片😍😍 真的是前幾天經歷的超級挫折完全被拯救🥺🥺破碎的心慢慢優雅起來ㄌ

[@sonja7986]

芒好愛你的觀點😘 分享我處理被 中傷的方式 表達出初衷 表達感恩所有的 一切經歷 給予所有愛我們的人、 中傷我們的人滿滿祝福 然後好好過好每一天❤

[@meggggg15]

每次看芒的影片都很像芒正坐在自己對面和自己說話，能從中獲得許多的能量跟解決問題的方法 今天的影片每一點我都有經歷過或是類似的經驗，每次面對的方式真的都會被情緒牽著走🥲 看完影片真的茅塞頓開，很多事情都找到了解決方法，希望自己能銘記芒所說的話，在往後遇到那些情況都能優雅的面對和解決 謝謝芒❤辛苦了🥳

[@molly7335]

謝謝妳提醒了我，停止自暴自棄，得不到答案不見得是我不夠努力，不要把自己消耗在這個無解中

[@yo2790]

天啊！這也太受用，我才剛被曖昧一個月的一位男生拒絕，他的回答理由都非常模擬兩可，真的是（小可愛台語），不敢面對的那種回答，讓人去猜，然後真的產生了自我懷疑以及內耗情緒，真是太有智慧的一集，太棒了真的，我已經重複看兩次，存起來，沒事有事就拿出來看看👍看完幾次後真的會覺得….我幹嘛為了他輾轉難眠這麼多天阿😅

[@momolifestyles]

說話之道真的很重要～～ 真的要把自己情商給提高❤❤ 謝謝芒這麼好的題材！

[@陳圓圓-q8q]

芒～這部影片讓我消化最久的一部片 說的內容很深 很有幫助 在晚上看到一些訊息跟深深體悟到你說的這些 當初他忍受的一切被誤會現在有機會他用如同第三者般的敘述出來後 周圍的人幫他出氣了 深深打臉當初說風涼話的人 優雅風度真的讓人高度不同

[@jinnnchen]

身為一個超級容易腦袋發熱的人來說，這個影片宛如天降甘霖🥺期待自己越來越能活得優雅💋

[@MonMon-zi8eb]

最近臉部長了很多痘痘，已經難過傷心自卑到不行，被同事看到，她在有其他人的情況下問我「你怎麼最近長這麼痘痘啊，好多喔！」當下立馬血壓飆升到200🔥🔥🔥真的超級討厭這種沒有邊界感沒禮貌的人，平時也愛打探我的私生活，真的好煩，就是🈶️這麼討厭的人！芒推出的這集真的很棒很受用，謝謝芒一直很用心在做視頻❤

[@礦坑小矮人]

這集很適合現代人尤其是常在網路上曝光的人看，芒洞悉人心的部分太寫實了

[@duketsai6272]

謝謝芒，最近真的遇到影片裡面的情況，自我懷疑了三個月左右的時間還是走不出來，但是看完芒的影片有如釋重負的感覺，真的萬分感謝你🙏🏼

[@regina0901]

今天的剪輯好活潑好可愛！！！ 一直偷偷期待等一下要出現的特效🤩🤩 寫日記真的是好方法 心情不好翻看看就覺得心情豁然開朗XD

[@iris_luo1213]

這一個影片又是一個智慧寶典,太感謝芒影片都是寶藏 已經收藏成為每次低潮時那出來看,讓自己成為更優秀的人

[@chriswang7309]

真的！優雅的轉身不落人口實實在是一門太深的藝術了！芒能為大家整理出來這些重點實在太實用了❤

[@SoL-jd4gn]

3:50芒第二點講得真好，太有幫助了感謝

[@SuperWeiLove]

這集看了好幾遍，受益良多~ 謝謝劉芒♥ 這10點每天每天都在職場中上演... 這集根本是職場應對的精華~~

[@daisoism]

平常看別的KZbinr 不會想看到贊助產品，但看你的片就就很期待，鋪排很吸引，很有內涵的內容💖

[@TheMaggie0628]

真的入秋就會讓人感到心情低落，想到一堆事情。原本今天已經在回看芒的錦鯉跟氣場影片，沒想到又出了一個面對挫折的影片！ 整個充電🔋

[@chao1233]

年輕小朋友這集真的要多看幾遍 沒有芒的時代好多道理都是自己的血淚體會才學到的 芒太讚了 👍

[@rinka5201]

我是為了今天第三點來的，真的很喜歡那句話，恭喜你從此脫離一個非常會情緒操控的小可愛。 我說了甚麼?我做了甚麼?讓他不想理我? 我困在了當下，還是侷限在他的手掌中? ...我希望我能停止自暴自棄

[@kbzerochen]

最近我也困在這個當下 但是劉芒這集真的開導我很多 你也加油

[@huihuifu188]

謝謝芒 每次都能被療育 都能給自己好的能量

[@yshen7963]

真的好喜歡芒每次都整理好這些方法 喜歡背景音也喜歡眼熟的gif小片段 每次看到都會心一笑☺️ 也喜歡芒都把金主爸媽放在最後階段 讓我每次都因為芒說的故事被引導看完🤣 真的很希望我的履歷能被芒看到🙋🏻‍♀️✨

[@winnielin9958]

芒～初次留言，這集來的真的是時候欸！當遇到這樣的問題，很多時候真的會有很多情緒出來，自己也無解或是容易被情緒帶著走而行事衝動，看完發現真的原來真的是這樣😂謝謝芒拍了這麼棒的解套影片，如何優雅的面對很多課題，好喜歡芒💙💙💙

[@minas5747]

每次看你的影片都有被激勵到,有時候心情不好的時候,就會忍不住點開你的影片來看,雖然困擾自己的問題不一定是因為單身的原因產生,但是你面對問題應對態度,讓我有很深層的思考跟體悟,謝謝你

[@liangamber6094]

這一集的芒有夠漂亮 ! 感覺尼尼在旁邊讓芒整個容光煥發 狀態超好 好開心嗚嗚嗚這支影片看得好舒服

[@ming-me5vx]

每次都覺得芒對於人際相處上的眉角好有智慧～～ 有些真的好難，要適時提醒自己ＸＤ