逆天改命看這集！10個改變磁場的秘密｜劉芒

[@tinaliiiii]

0:02 光最好的地方在沙發🛋 0:14 前言 1. 2:21 避免疑神疑鬼的恐懼情緒（不要看恐怖故事自己嚇自己🫠 2. 5:00 自我否定的低迷情緒（自我檢討跟自我否定不一樣，一直自我否定會把所有好事推開🥹 3. 7:20 轉換日以繼夜的後悔情緒（珍惜&把握當下🤜🏼🤛🏼 4. 9:37 停止想跟說出「憑什麼」（還有「我不懂欸」，嫉妒使人面目全非💀 5. 11:41 大數據也是一種磁場（像是被廣告，想要認識什麼樣的人就要去的那個環境💪🏽 6. 14:27 想要沾喜氣就從賀喜做起（沈浸式感染美好事物😽 7. 16:19 把幸福變大的秘密就是帶給別人幸福（互相分享就會感到快樂與幸福😍 8. 18:35 氣味和光線至關重要（讓後脖子曬正中午的太陽；窗戶打開、地上東西越少越好☀ 9. 20:33 你就是你身邊最親近的五個人的總和（最近身處什麼狀態；還有別忘記你也是其他人的1/5！要做提升他人的那位🤩 10. 22:51 日出而作日落而息（身體跟著宇宙在走，晚上好好休息，執行留給明天早上，早點睡！所謂夜晚的時候不要做決定✍🏽 24:02 sisley 極致夜間奇蹟系列💃🏻 超過一半以上的點都有感，最喜歡的是分享幸福給身邊的人，真的會因為別人開心而讓自己感受到滿滿的快樂感動和幸福！🥰

[@OrdinaryQueenie]

謝謝！！真的好用心❤

[@patricesun1995]

超神速！謝謝你❤️

[@yuenshinwong8746]

很喜欢今天的影片 谢谢芒的分享 ！ ❤️

[@sicaso22]

謝謝你，好快速呀

[@sincere0309]

謝謝！好用心💖💖💖

[@zbegg7721]

「不要後悔，因為選了另一個也不會比較好」 老師上課隨口說的一句話，我覺得非常受用。 不管發生了什麼事，都是當時自己覺得最好的決定。不後悔之後反而更容易接受現況、活在當下、開始有勇氣面對眼前的問題～煩惱直接少一半

[@lioumonn]

喜歡這句！收下了🦾😎

[@krislee1676]

看到第八點想分享一個改善家庭關係的小小方法！！ 2016年因為一些緣故，我到上海親戚家借住了兩年多，一直以來家庭關係真的非常緊張、也不喜歡回家的我，第一次在親戚家感受到為什麼家讓人覺得放鬆舒服。 他們家早晨開始就是把所有房間的門都打開，包括窗簾、開窗，讓光四面八方的照進來，空氣也互相流通。 我回到台灣以後也照做，但是顧慮到家人可能會不喜歡房門敞開，所以都在家人出門以後才開門開窗、家人回來之前再關起來。 持續到一段時間，突然我爸媽也會自己開門開窗、沒有對外窗的浴室也不再容易有霉垢、整間房子味道變得清新，現在我們家的關係也來到了前所未有的親密程度。 當然除了改善空氣流通，這之間發生爭執衝突，我們都有嘗試解決並且努力，但是可以說家庭成員個性（包括我在內）都變得溫和許多，是連親朋好友都這麼說的，我覺得很神奇！ 希望大家都可以找到幸福快樂的魔法✨

[@xsuui]

謝謝芒出了這一集，我剛從一段崩潰的感情中走出來，整個人狀態很差，度日如年，前三點剛講完我就大哭了，尤其是芒對著鏡頭說你很好你真的值得的時候真的是另一種感動，雖然好朋友也這樣跟我說但是被一個陌生又熟悉的人說感受好不同QQ也許是因為我還是在內心自我否定吧…謝謝芒

[@cocopandaaaa]

這期和我老公一起看的，他最近大姨夫（不是啦哈哈哈哈）反正每天都不太開心，看完這支影片他也悟到裡面的真理，特別是要去審視自己總是說一些負面情緒的話，還有正午要多曬太陽。看完轉身隨手就把家裡地上的東西整理好了！這可不正說明這支影片真的太實用了嗎～所以我也要發自內心感謝芒！！傳遞正能量自己也會開心吶

[@hsiao_fu]

熊貓也有看芒欸～ 我也有看熊貓影片

[@charlieqq1]

@@hsiao_fu 哈哈哈,我也有!

[@susu4399]

熊猫🐼也是我喜欢的博主

[@c._.y.c]

聽到 6:38 的芒說「你比你想像中的還要好」這段，差點哭出來😭謝謝芒的鼓勵跟正能量

[@rong25]

+1 真的看到哭嗚嗚🥲🥲芒的鼓勵真的好強大✨️我們都是獨一無二的存在

[@linlinglillian]

有段時間跟不適合的人在一起，交友圈也感覺不適合自己，過得很不開心之外，工作、運勢也都一塌糊塗，還好我有幾個天使朋友一直對我不離不棄，他們身上有真的很美好的特質，是我覺得自己應該努力去擁有的。 我很相信磁場，想好的說好的，真心為身邊的每個人喝彩與祝福，讓自己也成為別人的天使朋友的時候，一切都會開始變得順利美好。

[@luangshih6402]

謝謝芒出現在我的大數據中，最近也新婚籌備婚禮中，當初也是看了芒的月老篇認真拜月老，就遇到了我的好老公🥰✨，芒的影片真的是一次次滋養著我的內心跟生活，謝謝你出現在我的（網路）生命中❤️❤️❤️

[@ct4823]

長期潛水粉絲分享一下，真的很認同劉芒的這支影片的所有說法，也謝謝劉芒的分享。 1、這點很有感，本身對於恐怖故事(無論文字還是影像)很敏感容易記在心上，關於這類型的事件一率不碰，且狀態再好，一但不小心碰了，不知不覺狀態磁場多少會被拉低，這時要靠覺察，慢慢恢復。 2、身處在傳統否定的環境下，因本身也是反骨性格，都在做大人覺得否定的事情(沒有做壞事)，因為我不想成為那樣的人，在加上在職場經歷過些許低潮，因緣機會看了諮商師，慢慢練習不要自我否定，整個身心跟磁場真的很有感覺慢慢變好，當然不可能馬上成功，畢竟人生有一半的環境都在自我否定中，當肯定與相信自己時，狀態跟磁場真的會慢慢變好。 4、上述提到身處在傳統否定的環境下，不知為何基本上幾乎沒說過這些字眼，因為每個人都有自己的優缺點，三觀不合或頻率不同基本上會默默遠離，其實自己會有感覺跟這人磁場不合，道不同不相為謀。 8、當自己狀態跟磁場不太ok時，我都會盡量在白天大太陽下曬曬，會去大廟或海邊走走，會發現自己的狀態跟磁場會慢慢變好。

[@MrLinchiju]

劉芒今天在說你身邊最親近的5個人就是你的總合時，我特別有感觸耶！先說結論，芒用特質和價值觀，而不是身份或地位形容「身邊最親近的5個人」，讓我覺得好感動！好幾年前參加同學會，也有一位曾經是朋友的人，說出了這樣的理論，只是她評估「身邊最親近的5個人」時，使用的標準是薪資和收入，那時的我真的好難過，覺得自己是不是不配和他們當朋友，但我已經工作了一陣子，交到了志趣相投的朋友，所以不難過了喔！ 想推推芒的詮釋！我們要多多欣賞人的特質，那是比身份和地位更珍貴且更唯一的價值～謝謝芒：）

[@Zoeee_0428]

講到爸爸那一段也跟著落淚了 也讓我想到親人離開的感受 每一件事情發生都有它的意義 親人離開教會我們把握當下 不要做讓自己後悔的事情 最後 謝謝芒的分享 芒的喜怒哀樂我們都能感受到

[@u355095]

很喜歡芒能把這些能感受到但超難形容出來的（磁場、命理……）講得那麼好，聽完之後會有種對啦，就是這個樣子的感覺。

[@徐新雅-z8n]

在準備國考期間，我也開始思考芒這部影片的內容，調整自身的思考模式後，內在變得相對從前平穩很多，也更能聚焦在自己所在意的人事物上。謝謝芒一直傳遞這些正向的想法，讓我可以時刻提醒自己，朝向自己想要的方向前進！

[@linneac0517]

加油加油!!國考too!!

[@rk_guo]

從第二點開始就看到哭，這陣子很低潮剛好芒就發片了，每次都能給我滿滿的能量。聽到後面我們都是大家的1/5這裡，真的想要好好振作了，不能成為那拖垮身邊最親近的人的那1/5啊~~

[@清風-h1j]

很感謝大數據推了芒的影片😭 我是老粉了，每一次看芒的影片真的心情都會奇蹟似的好起來振作起來，雖然之前看影片沒有留言，但都會把芒的影片分享給我的好朋友們 最近我的情緒處在很低靡的狀態，看到芒說的第二個直接哭出來，我的狀態到今天為止，是已經非常糟糕的狀態，我本來準備要去看心理諮商了 但是看了芒的影片後，我發現我的心情已經不再感到難過和沮喪，你的所有話語都像是魔法一樣，在療癒我們 真心感謝芒向朋友一樣，分享經驗和自己的心情，告訴我們該如何做更好 我的心情不在難過，真的很謝謝芒😭

[@麗萍王]

芒芒的觀點很可愛.三觀也正確

[@oreochoco3861]

平常不會怎樣留言，但想告訴你：謝謝，有你真好。 這幾個月每當低潮時，我都點開這影片來大哭一場，有些情緒無法跟身邊的人一一展示，藏在心底的悲傷就只有自己承受，然後一直否定自己⋯⋯聽完你說的或許不會讓我馬上好起來，但至少裡面的話能安慰我，那怕是一下下也好⋯⋯謝謝讓我感覺到一絲溫暖。 希望這世上所有人都能勇敢並快樂地活著，過著想要過的生活。

[@licc__]

真的好喜歡芒❤️ 儘管是在低潮的時候 看完反而更有動力、目標 去變成更好的自己!! 謝謝芒🥹 潛水超級久的粉絲終於留言啦>

[@lioumonn]

謝謝你浮上來給我鼓勵呀🏊

[@羿翔-k3z]

親愛的芒，今天這集也是給我諸多啟發！當我聽到第九點「你也是周遭人的1/5」時，我突然熱淚盈眶！最近也是離開了職場、結束了課程，有時候感到茫然徬徨，謝謝芒讓我記得自己應該要更樂觀進取😊

[@chunanyu-b5j]

「想要遇見美好先從 停止自我否定開始」 好喜歡芒的這句話，謝謝芒又一次的在我情緒低谷的時候拯救了我，點醒了我 謝謝你持續分享正能量給大家♡

[@chunanyu-b5j]

我想告訴自己好了，沒事啦 現在這樣就可以了 過多的後悔、嫉妒還有自我否定都不要了，你值得好好的

[@chunanyu-b5j]

珍惜當下，把握當下

[@lioumonn]

希望你很快找回心裡的平靜並回歸狀態🫂❤️‍🩹

[@sherryhong4345]

邊看邊點頭如搗蒜的開頭 甚至忍不住邊看首播邊寫心得欸 1. 本人各種實證看太多柯南/金田一/懸疑推理的時候感覺整個人氣運都比較差🤣 原來不是幻覺也有人是這樣的！（逆推當特別想看這些東西的時候肯定是當時怎麼了🤣） 2. 滿懷感謝與愛心給身邊所有的親朋好友❤️多虧各位的各種疼愛與肯定才能夠在根本站不穩的時候得到幫助建構起自我肯定🥰最愛大家😍 3. 後悔真是比較沒有出現的壞磁場三金剛🤣謝謝自帶的人設（？） 4. 憑什麼跟不懂欸真的很可怕（足逼🙏🏻）就沒建設性你到底是想怎？（為了非常偶爾出現的小惡魔內心一股火冒起來） 5. 其實跟沉浸式學語言很像 專注在什麼事情什麼人什麼場域就會吸來的吸引力法則 6&7. 今年努力成為人間月老與美好小仙子實證下真的是欸 各種結婚喜氣洋洋的場合都好喜歡 看到花也會想帶給生活中的人 把覺得很讚的美好帶給別人 自己也過得快樂無比 超級推薦的欸真的很讚 8. 房子非常必須的就是採光&通風（生命中唯一的室友大大最懂我有多挑剔這點🤣）以及午休的時候上班族很可以各種散步走起來啊 9. 身邊最親近的5個人綜合這點太有趣了😏🥳 其實大概就是置頂對話們🤣 希望也是別人很讚的1/5欸🥺🥺🥺 10. 年紀越大越知道好作息的重要⋯⋯ 早睡早起有它的道理⋯

[@sherryhong4345]

自己補充🤣 這集的短音效真的好用心，看到噴笑好幾次，太厲害了片師小哥哥/小姊姊

[@lioumonn]

我覺得你的逆推非常有道理🤔🧲

[@hsuan8682]

最喜歡停止說：憑什麼！前陣子遇到了一些事狂講這句話XDD真的讓自己處於不太好的情緒 還有日出而作日落而息，最陣子剛剛好研究所開學再重新調整作息，今天也會早點睡覺的！ 謝謝芒總是帶給我們這麼多這麼有內容的影片，撒拉嘿喲❤❤❤❤

[@Alice-dp2zk]

看到第2點轉換後悔情緒時,有一種感同身受的情緒湧上,眼淚都要奪眶而出了,每次看著芒的影片都能深深的感受到你想傳達的情緒,希望自己也可以像芒一樣朝著更好的自己前進🥰🥰

[@月-z8m]

芒姐姐是我人生中很重要的一个老师，大姐姐，知心好朋友! 我非常高兴我可以通过youtube认识芒，真的教会了我很多，每次看完我都会变得特别乐观与开心! 芒宝贝，因为有你这个世界变得更美好了!💕💕😍

[@nancy20533]

很少留言但這次認親一下，自己是從床邊故事時期被劉芒圈粉，那時候從沒工作時期天天看床邊故事救了我那時期，也成功找到那時候的夢幻工作。最近又開啟了迷失目標找新工作時期，看到劉芒的新影片徹底治愈憂鬱振作了不少。

[@ingridcatchen]

真的非常認同不要整天覺得別人憑什麼或講什麼真的不懂欸 為什麼看不懂別人的美好我不知道 但你/妳因嫉妒心重而顯得醜陋的模樣我真的看的很懂 曾經的老朋友就是這樣的人（現已斷絕聯絡） 看到別人過得好身材好漂亮幸福 「她就是運氣好遇到好男人」、「她那麼有錢可以四處玩應該是她男友對她很好吧」、「都吃不胖，真好」張口就來 但人家節食、飲食控制、早上五點起床工作到半夜才回家、累到嘔吐自律神經失調的模樣有見識到嗎

[@mibobo6958]

最近自己的狀態非常不好，身體也一直反覆出狀況導致自己一直處於糟糕的情緒中，去廟裡拜拜求到的籤也是叫我要改變自己的狀態才能扭轉運勢，但一直力不從心，看到影片後也開始思考自己該怎麼做才好，有股開始要前進的動力！！謝謝芒總是帶給大家能量♡ ♡ ♡

[@米珍_124]

真心的很想感謝漂亮的芒🤍💕 看到第7點的時候，讓我想登門道謝一下芒的無私分享，很細節的在影片中解說拜月老。 以下是我的小故事 😆有一點長🫶🏻不好意思 在2021年12月未看到影片後，第一次認識了拜月老和芒😆 當時心裏很想要男朋友，所以跟着影片中芒教的方法去寫一個詳細的理想型清單🧚🏻‍♀️每天都在心中默唸一編我的清單，在自己房間裡不時地祈求月老給我一個適合的對象 到1月初的某天，我準備好一切東西，打算到香港的黃大仙廟拜月老，但因一些事情，當天沒有順利到寺廟拜拜🥺🥺 但是神奇的事情發生了！😳😳❤️ 當天晚上，跟在Tinder上斷聯的男生 竟然解開了誤會，再次聊起來‼️ 通過訊息和電話深入地了解後，第一次約會我們就在一起了🥰 聽起來很不靠譜，很神奇這是現實發生的🤣 我心裏覺得是月老爺爺的幫助，和吸引力法則的威力吧😯 現在七個多月了💖 （ Tinder的部份也是要感謝芒，如果沒有妳的介紹，我應該不會認識到他了 芒真的是人間的月老小幫手😚😚 祝芒結婚後一直跟老公幸福的生活💖 擁有一個美滿快樂的溫暖家庭，一切順利，身體健康🧚🏻‍♀️ 恭喜妳💕 當一個美美的新娘子🥰

[@lioumonn]

我看到啦🤩謝謝你的祝福！也恭喜你找到可以相愛的人🫂❤️‍🔥不管聽到多少次大家找到真命天子/真命天女的分享，都讓我覺得非常非常非常快樂🫶🥹

[@米珍_124]

@@lioumonn 感謝芒的回覆❤️😍 那麼親切的回應，讓我真的非常驚喜和很暖心💕 人太好了^ ^

[@saleishaxpecial]

從螢幕透過來的那種能量 那種發自內心的笑容還有句句真切的分享 看完都有回血的感覺🤍🤍 芒是我唯一一發片就會看 每一部影片都看的KZbinr 期待你每次的作品🤍🤍🤍

[@gladysc4462]

果斷按讚 💗 真的對磁場很有感 ✨ 我自己的部分 感覺如果開始低落的話 第一件事就是去刷馬桶 😆 然後再去傍晚的公園一個人安靜地走一走 吸一下樹木的氣味 月亮的氣味 好好的呼吸（類似想要從它們身上吸收一下正能量）✨

[@heartt1006]

第十點真的超有感!! 很容易會在深夜有負面情緒 (跟男友也很常在晚上吵架😅但隔天白天又沒事了) 未來自己也要早點睡、遠離負面情緒 謝謝芒🫶🏻

[@Pretty_Me_]

開心的芒，芒內感受到妳的能量了，滿滿的幸福與活力！😍

[@wong10film]

真的有感～～ 自從自己小地方一點一點改變心境 跟事業心拉上來 除了自己滿滿的衝勁～也可以帶給人激勵、幸福 而且激勵別人後 收到反饋跟鼓勵 自己的磁場也會越來越好😁 就更積極的想要做更多的事情 真的是利滾利那樣子🤣 感謝芒～

[@Wenlunglue]

利滾利那邊真的好棒。

[@wenyuchao358]

謝謝芒不藏私抽絲剝繭的幫大家整理了這10點，好幾個點都有「有有有真的有」的感覺，但之前從來沒認真注意過，芒的心太美了啦！🥺

[@shi19881206]

妳的存在就是對爸爸最大的支持💪我跟我爸爸沒有同住在一起，就是怕哪一天會後悔，所以就算每次打電話都是尬聊，我還是常常打給他聊天😂努力做到人生無悔！畢竟後悔是最可怕最難度過的情緒！

[@蘇怡靜-y1u]

好愛芒呀，每次看芒的影片都讓我收穫滿滿，五年前我經營blog到一定規模，突然被人檢舉衛生局，罰款四萬，那時突然感覺萬念俱灰，等待判決書時的心情真的很惶恐，後來我把上千篇的文章關掉，放棄google廣告收益，整個人喪到不行，直到前陣子還是有點後悔關掉估狗收益。後來看到芒的影片說，人生沒有過不去的崁，都會好起來的，不要逃避，要勇敢面對，要虛心學習，現在我經營蝦皮，面對四面八方的壞蛋，我會擔憂，但都一下下情緒而已，我會先冷靜，想想如何處理，其實很快就解決了，而且遇到一個壞蛋客人後，就一定會遇到一個大單好客人，超靈的！我想是財神爺眷顧我這個傻蛋吧，哈哈也可能是樂觀又穩定的思考模式，讓我能平安度過，謝謝芒能讓我如此成長。

[@許玉姍-t7r]

芒的真性情，正能量，生活態度想法，很喜歡。希望自己也可以像芒類似，從生活一點點累積美好能量❤ 喜歡這影片。謝謝芒～

[@ZANYFENG]

第一次看到有人甚至是YT在討論 後悔 這個情緒 謝謝芒 妳好棒

[@liu8580]

我好愛❤妳的影片，妳拯救了我在低潮時期的一個過渡狀態很提不起勁，我的陽光☀️被妳給自燃🔥，開始想要一起去照亮黑暗，所以很黯淡的心情就消失殆盡😊，我整個都恢復了原本的正能量去生活了❤🥹😄😄😄我也是看到妳就感覺很快樂^ _ ^很歡樂很開心😃😆真的很謝謝妳的影片給我能量去改變自己😊

[@minghuancheng7832]

芒真的是充滿了很多正能量的人❤ 這個社會真的好需要妳的存在😊謝謝芒

[@wenshih703]

必須說我真的是幾乎不會在影片底下留言的人（就算也看過了很多芒的影片）必須說我真的算是很受到宇宙照顧的人，總是在一些關鍵的時候會出現對我有幫助的內容（尤其是芒的影片）芒的影片對我總是有很大的影響跟幫助，真的是從心底最最最深處的謝謝芒，妳真的是個很棒很美好的存在啊！😍😍😍

[@ow4804]

謝謝你，最近有點低潮了，就想起你的頻道。你的表達很清晰而影片也讓我看得很舒服，好棒。 剛說到第9點，我暫停了影片打算認真寫寫看最近最親近（我所想的是最近接觸得最頻繁而不是最友好的）的人有哪個，我才發現，除了另一半以外，第二個上榜的人名竟然是我的上司（？！！） 上司名字伴隨的是許多負面的詞語，那個瞬間我忽然懂了，為甚麼自己近來的情緒總是很不好，自信心低落又充斥著滿滿的憤怒，大概就是過於被工作侵蝕了我絕大部分的時間和心靈內耗，是一個很大的提醒。 在列表上我花盡腦汁回想也只能列出四個，除了另一半、一位朋友和上司以外，第四位也不太算是友好，我很意外自己近來原來也沒有太跟好朋友聯繫了（電話上是有的，但見面交流沒有）這是另一大提醒，也說明了為何我每次跟好朋友見面以後，心靈也更加滿足豐盛。 現在我對於治癒自己心靈的下一步更清晰了：將這「5位最親近的人」重新實踐成我所希望的清單，吸收更多好的能量，相信會更好的。 謝謝你的提醒，也請繼續加油，我很喜歡看你這類關於審視內在和轉換想法的影片，很實在的重點和建議，不會只說些「你是時候休息了」然後說一整集就完掉的，而且很有趣味性🌼 來自香港的支持

[@user-syoukannbluefox]

我每次看芒的影片 都有看到天使下凡的感覺 滿滿的溫暖 好愛~

[@筱筑-t3y]

看完真的大大升級😵‍💫吸引力法則～從以前就希望自己帶給大家的是歡樂還有更多笑容 有時候都自己偷偷難過 看完影片之後真的學到要從自身心裡感到快樂散發出去才是真正好的能量🥹謝謝芒給我的正能量讓我心情level up❤️

[@yuhantian7642]

謝謝芒 看完5:00~7:02很感動 常常容易沒自信的我 你片中給的鼓勵，讓我覺得每次都好有收穫。❤

[@h337521]

在心情低落的夜晚看到這集真的給了自己很大很大的力量，謝謝芒！🤍 為了讓自己與身邊的人變得更好，也會努力實踐，覺得有你真好，謝謝你持續跟大家分享美好的事物！☁️🧚‍♀️

[@thewool01]

一直都默默的關注芒的影片,總是可以在你分享的想法中得到內心共鳴,謝謝妳一直把這些美好的想法帶給大家,妳影片的魔力是即便看完後,都會在生活過程中不斷想起妳說的話,然後成為一種生活中的體悟,好喜歡芒❤

[@juyiting807]

能量最低迷的時期剛好看到這支影片，好像一道光穿透縫隙、黑暗的空間頓時充滿微光，看得到目前處境、也能看到出路。謝謝劉芒

[@cacabella0910]

哇今天跟劉芒學到了好多🥹 在出社會一段時間以後特別受用 第一次留言，但每次都真心感謝劉芒分享🙏🏻 最後也被燒到Sisley了😍

[@lingl8327]

謝謝芒，每次看你的影片都覺得好暖心。 剛好也是20多歲，剛好我的爸爸在幾個月前走了，芒在影片裡講的後悔情緒每一個都感同身受，忍不住就跟你一起哭了。 雖然知道過了就是過了，但這些念頭還是時不時就會浮出來，把我拉進情緒裡。後悔跟想念應該也是會跟著我進棺材吧，但是努力珍惜當下至少能減少我未來的後悔對嗎

[@connielee8105]

看到影片中芒說“你比你自己想像中的還要好”“不要去想那些不美好的事情，不要去相信他們的話，你遠比自己想像中更值得讓人喜愛”眼淚不知道為什麼就流出來了，覺得自己前陣子的低迷好像有了解脫，謝謝芒，看妳的視頻總是能帶給我很多體悟🥰謝謝妳♥️

[@t.chuan.__]

謝謝你 芒 每一次在人生最低潮的時候都是因為你的影片我才獲得去改變的動力 分享的雖然都是身邊的小細節小事情 看起來很容易 但現在的我最需要這些容易達成的目標 無論最後有沒有用 謝謝你幫助我有勇氣重新站起來去完成這些小事

[@inalove520]

曬太陽那個方法真的超有感，我自己也有常常曬太陽 照顧自己種植的植物們，也告訴很多認識的朋朋，雖然真心的朋友，還沒有出現，我也在期待，只希望大家都幸福 平安 身體健康❤

[@rueijiegan4140]

謝謝芒總是陪伴我們，像是朋友般的醍醐灌頂 對於轉換日以繼夜的後悔，非常有感 我爸爸是在我25歲那一年意外過世， 當下趕回家的路上，也是各種回憶跑馬燈 只覺得很後悔以前沒有好好的跟爸爸聊天相處， 在我爸好幾次來到我的夢裡，在夢裡的我 從初次的認為 爸爸的逝去只是一場夢 一直到最近一次 在夢裡和爸爸說我的真心話 和對他的感謝 和爸爸在夢裡的對談，讓我又再次哭著醒來 但這次是開心的，告訴自己不能再讓自己後悔 像芒說的，珍惜當下，把握當下身邊的每一位重要的人 雖然爸爸離開了，但永遠活在我心裡， 也告訴自己，要將爸爸的責任感和優點實踐 將自己變得更好: ) 謝謝芒的爸媽，將這麼溫暖的芒帶來我們身邊😊💟🧡❤

[@lioumonn]

看得淚眼汪汪🙈想隔空給你一個大大的抱🫂

[@rueijiegan4140]

@@lioumonn 🫂謝謝芒 一起變成更好的自己🫶🏻

[@mimiku9119]

最近才開始關注芒 成為小芒內(◍•ᴗ•◍) 說到後悔這點 真的點頭如搗蒜的同意～ 「只有後悔沒做的事情，很少有後悔做過的事」 希望自己未來能更有勇氣跟動力去面對所有事～愛芒❤

[@lioumonn]

天啊這句也太太太讚了吧😱真的就是這樣

[@keirachang1120]

其實一直都有在看芒的影片，只是這是我第一次留言 想跟芒說： 你的影片真的帶給我滿滿的正能量，不知道為什麼很容易說到我的內心世界，我真的很常陷入自我否定跟後悔的情緒裡面，看了這部影片才知道原來後悔也可以帶給人是這麼大的殺傷力，所以才會這麼不開心啊！ 看完影片之後就覺得有被安慰到，彷彿有人跟你說：沒關係，你很好、你很棒 明天又是美好的一天，過完今天就是全新的自己 收益最多的就是低潮期那部，看著芒流淚就覺得心疼，也跟著哭，可能自己剛好在同個情緒裡 相信芒能做出這樣的主題，一定是自己也有經歷過 祝福芒每天都可以好好的，開開心心的！ 如果有負面情緒也可以很快的走出來

[@Hachimama89]

謝謝芒 小天才❤ 今天我生日, 一大早看到你這個視頻, 大賺😆 ㊗️大家都有好磁場❤❤

[@megara2868]

23:30的和玹鈴鈴聲好療癒～ 富含希望光芒照耀的感覺

[@lianna3704]

謝謝芒的分享，關於後悔那一點，真的非常認同，常常會因為以前不夠成熟而感到後悔，好多個晚上都是哭著睡覺，明明其他人的生活如常，但自己還是走不出來。現在開始，真的要多提醒自己珍惜當下

[@妏-m6i]

前幾個月爸爸過世，只有短短的29年父女情，可以深深體會芒說的後悔，回想各種爸爸在我人生中的模樣，最後幾個月身體不適的樣子，身為女兒或許當初可以再做得更好，好希望他能回來，繼續一起好好生活，繼續讓爸爸疼愛

[@郭芷暄-p5c]

喜氣跟勇氣那段超級有共鳴…最近我的人生才剛翻過一頁 非常強烈的感受到什麼叫做「找回勇氣」跟芒說的一摸一樣 就是那種感覺

[@arieswen96]

之前看過這部影片，最近發生一些事情 再回來看這部與其他影片，心情才好轉點 很有感第10點，之前做大夜班，早上又不能好好睡 變成很多事情狀況不好，失去了很多人事物 也很多地方做不好，開始擺爛逃避的態度 我不是故意的，我還是很內疚沒好好對待那些人事物 關於後悔這件事情，要跟自己和解真的好難 可能有些人覺得人要互相，但不是理所當然 現在就好好照顧自己，換了工作 我還是想找回那些人事物 但我已經沒勇氣了，感覺自己沒資格也不配擁有那些 但我很開心，兜兜轉轉還是芒讓我很正向 能量有慢慢的在感變，真的很感謝～

[@GuoDixie]

謝謝芒 我剛才崩潰完被妳療癒了一點點 失去孩子的痛讓我真的每天每夜都好痛苦 希望今夜能好眠.

[@ycchang6312]

覺得芒真的很會觀察平常生活的瑣事>< 很多都是有提過的概念 不斷幫我們複習 五人總和真的太準了! 覺得自己有點力不從心努時就想想提升自我也是在增強其他人的1/5!! 明天就想試試看曬正中午的太陽 還有清掉放在地板八百年的東西🤣 還有認真戒掉萬年熬夜!

[@joyce8462]

感謝我今天看了劉芒的這一集 看到 跳出自我否定的低迷情緒這段 深深的被劉芒安慰到 ，剛好這幾天陷入最憂鬱的時期，這些話給了我一些加油打氣，心情都溫暖了起來，謝謝劉芒☺️以後會繼續支持妳的頻道❤️

[@Cfc-y3r]

謝謝芒給我一早晨的正能量 特地打開窗戶陽台看看早晨的太陽 空氣特別清新，鳥鳴，淡淡的花香 你的快樂渲染著大家而變美好

[@陳友哥]

芒給我們很多整理觀念，妳一說就有所連結，正向積極樂觀，自己覺得芒整部影片口述的節奏說明整理很精彩。

[@hungrysun2508]

這集好受用 喜歡💕

[@ikutasana5452]

感謝芒 我的爸爸最近突然去世了～看到妳說後悔那段真的完全被撫慰！這種情緒我也認為會持續一生～ 能夠透過大數據看到這部影片真是太幸運了～不早不晚～就是此刻的我最需要的ㄧ支影片

[@lilian0515]

看了覺得人生又充滿希望了 喜歡芒總是給大家很溫暖的能量🥰

[@eight__1107]

第三點覺得很有感 當你在後悔的情緒裡 就會一直陷入無限循環 好想改變 但已經改變不了了 整理周遭我覺得也很有感！！ 當我整個人心情不太好的時候 我就會整理周遭的環境 讓環境變得整潔一點 自己整理完 也會覺得很有成就感🫢

[@pinkyiii]

真的能感受到芒的能量 後面的產品介紹感覺好真誠 還有在看到芒落淚 我也真的落淚 非常能理解失去親人的那種後悔情緒 這集也是整理滿滿的內容給大家 謝謝💗💗💗

[@jessicah7516]

一直看著芒，我們都變快樂跟漂亮了（發自內心的感受） 很有正磁場的芒氣🌷⚡️

[@毓柔]

第六點 最近深深體會到，每次對自己沒信心或是懷疑自己的時候，馬上就打開IG看那些成功的手作達人就㑹突然重拾信心，振作振作了，快樂開心是真的㑹感染！

[@湯雅茵]

一個離開自己本心，從他人跟世界的角度去批評自己，完全刺中我都心😭 自我否定到一個極致的我，看到芒的鼓勵，忍不住掉下眼淚來，再來講爸爸的事情，也跟著一起掉淚，好像這輩子一定會有某件事，是妳想忘也忘不掉的，那就讓它存在吧！在心中永遠會留一個位置給他，在內心的最深處，一起進棺材，之後遇到的時候說：我真的很愛很愛你🥰

[@lioumonn]

😭😭😭

[@cornaldsiew1124]

看完全部了再来留言多一次: 看完后就觉得停止内耗真的是一个很重要的一步，工作上发生了一些不如意的事情然后突然很低靡了一天，然后今天看了芒姐的视频突然醒悟发现到因为低靡的自己，我差点忘了我本来是一个开朗的人，差点忘了有人告诉我不要因为工作环境而改变了原来的自己，突然的就释怀也想继续把开朗的自己带出来晒太阳❤🌞 会把这个视屏分享给我身边的人❤❤鞋鞋泥

[@CrystalFlowerQueen]

謝謝芒，每次看完影片我都活力四射，謝謝你一直以來用情緒感染大家，有你實在是太好了，讓我更相信自己可以做更好，也等不及把我的喜悅傳達給大家（半夜發光中）

[@OrdinaryQueenie]

偶爾狀態會在很好與很糟之間游走，這集也是滿滿的收穫~ 最戳中的還是地上不要堆雜物的部分 難怪這麽久以來感覺心情會很煩 畢竟雜物都沒清掉 不過最後一點真的太難完成 平時都是夜晚才要開始做正事 工作 白天都很累很想休息 感謝芒用心的分享 希望自己可以一點一點嘗試改變 變成更好的自己（當然俺本人就很愛自己 除了熬鷹的部分 最後想抱抱芒❤❤❤把内心後悔的事情剖開來跟我們分享 我今年也失去了親人和老家飼養多年的老狗狗 但與其說後悔 不如說慶幸的是我過年有爭取回到家鄉 有見到面 只不過沒珍惜跟她和牠相處的時間 能連續一直在跟到芒的直播和首播覺得很美好🥰 也相信芒的磁場會越來越好 畢竟都一直在分享好的事物給大家~ 磁場真的很重要 太容易影響個人的狀態和生活 還有好期待芒和尼的婚禮~~~ （芒在首播聊天室有看到我說馬來西亞的乾杯是 “飲勝” 也太可愛了😍

[@lioumonn]

還是覺得飲勝好可愛哈哈哈哈想知道怎麼發音🍻

[@OrdinaryQueenie]

@@lioumonn 就是 yam ~~~~~~ seng（應該是粵語的發音，而且 “飲” 要拉越長音越好）

[@stfi17]

看完影片後都覺得自己的心境又提升了一個檔次🥹謝謝芒🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@皮皮-l3q]

芒真ㄉ有個魔力 雖然芒介紹金主ㄉ部分都在最後面 ，但是我唯一會看完產品介紹ㄉKOL!!介紹的都很仔細、很舒服，能讓我們評估自己是否需要，最愛芒ㄌ！

[@uuru8202]

自我否定那些分享的字字句句好適合寫下來告訴自己 太感動太觸動了 🥺🥺 謝謝芒

[@user-ho7us1rl6r]

好喜歡這次主題，但更喜歡芒表達的方式跟價值觀～好想要芒這樣的閨蜜（大喊話）😍❤️❤️

[@AudreyLau-ct1hj]

每次重复看芒的影片都有被治愈的感觉， 不管是观看影片还是一边忙一边听着你的声音，都感觉非常棒 感觉有个温暖的手，慢慢抚平纷乱的思绪，勇气也慢慢被收集回来 真的 非常谢谢你

[@hsiu853000]

芒講到爸爸那段的時候超級有同感的!! 我爸爸也是幾年前走的 常常就會有當初我為什麼不好好陪陪他的感覺

[@gc1792]

第二點真的邊看邊掉眼淚~~~ 真的很常會覺得自己不夠好 謝謝芒用堅定的語氣說出讓我們自我肯定的話語！

[@いくじ-v4k]

真心感謝芒 這些都好受用 在我最低潮的時候 讓我正能量滿滿

[@wen2132]

感謝芒出了這一集，最近在職場上真的很不如意，整個人狀態很差，自己把工作塞得太滿導致一週七天沒有一天是休息的，也覺得自己很差勁很像什麼事都做不好都哩哩落落的。 聽到芒說相信自己是很棒的時候真的哭了，雖然還是很難跳出自我否定的情緒，但會慢慢嘗試片中的方法～感謝芒

[@lovelymabel0215]

真的非常感謝芒，一直以來都有默默看妳的影片，沒有留言互動是覺得也不會被看到 但昨晚就在我對於人性感到非常失望 的moment 被芒的磁場給治癒了 （我也是馬佛重度患者😂 妳可愛的講解就像小天使給了我繼續努力的動力 謝謝妳分享的善❤ 我會一直祝福妳也得到很多很多的美好還有愛❤

[@shonalu6148]

來了來了～～♡ 最近才聽說獅子座水逆都不知到要怎麼辦🥺芒就來上片了♡♡♡ 希望大家都能用善良與愛心去感受這個世界。最近剛看完一部電影《The secret garden 1993》“如果你用正確的方式去看，你會發現整個世界就是一座花園。” 妳用什麼樣的方式照顧陪伴看待妳的花園，那花園就是以妳眼裡的摸樣示人。 我們都可能繁花錦簇也可能雜亂無章，那是心境上的轉變，是妳的一部分。 我們何不用心的照顧她呢，屬於妳的那座秘密花園。 晚安大家♡晚安芒♡

[@cherrychan7428]

早睡真的很有幫助😴😴非常有幫助👍🏻👍🏻最快最簡單讓磁場變好的方法💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ 另外芒之前介詔的洗廁所跟左手中指戴一個亮的介指還真的對吸引好磁場蠻有幫助，除了是風水上的吸財作用之外，更重要的是自我暗示，當自己已經為自己要獲得好運氣而努力，就會信心滿滿，不用擔心自己會因為運氣不好而遇上委屈的事，或者是儘管還是遇上倒霉的事情也可以跟自己說“你已經盡力了”，就不用怪自己，更能專注如何有被倒霉的事影響自己的心情太多

[@小潔-z5r]

值得一看再看的一集💕💕好～讚 ～☺️ ( Sisley 就像溫柔的幫妳脫下口罩般的存在 整個心動到不行 ☺️ ）

[@12371028]

謝謝芒～這集真的好讚（默默收藏一看再看人生順風時看看提醒自己、逆風時看看幫自己加油加油💪）除了看完很有感觸外也期許自己一直是超讚的1/5然後會吸引力法則把自己帶到越來越好的地方

[@SUN_mi33Hpp]

第8點太讚了吧!! 超科學的啊!! 後經的大椎穴就是全身陽脈的交會點，艾灸大椎能溫通陽氣，同理曬太陽，而且正中午12.是陽氣最旺的時候，所以狀態不太好的人快通通去曬起來曬起來！！（然後以後午休就看到大家都在曬脖子哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[@amyyeung9598]

真的好喜歡看芒的影片 （明天要考試都要繼續看！）每次看完都覺得人其實很美好 有了滿滿正能量。謝謝芒永遠可以教我用善良的眼光看待世界。🥰🫶🏻

[@danaeliu3261]

自從這個暑假開始，看到你上新片我都會很開心地點來看，平時讀書好累啊，聽你講話很放鬆，看到美麗的芒心情也很好

[@Kikilu_]

後悔的部分真的超有感，看到芒哭我也忍不住泛淚🥹 我媽也差不多在我20幾歲的時候離開，直到現在都覺得後悔當初沒有能力能夠帶她遊山玩水吃好吃的，每每想到都還是覺得難過 但也正因為如此，現在的我會盡情的玩盡情的吃，把我感受到的美好全部分享給我身邊的人，要開心就大家一起開心😊

[@sybil_3039]

笑著看完這部影片！看完這部影片也去祝福了身邊的好多人新的學期加油！芒也要開心喔🥳

[@liztien3045]

每次都能在劉芒的影片得到正面的力量耶!! 太感謝了~ 也希望大家都能逆天改命，不是等待而是創造自己的幸福❤❤

[@tstl.]

看到後悔的那個片段我真的哭爆 ，為我終於明白自己心裡到底在壓抑些什麼（原來是對待父母自己的態度並不好的部分） 謝謝你點醒我！讓我以後不會沈浸在永遠後悔的悲傷情緒中，真的，謝謝芒

[@k5566one63]

真的很開心也很感恩劉芒總是不藏私的分享好棒的方法！曬太陽🌞這件事一直很喜歡，但沒想到按照芒的方法，感受度大增！今早多睡了一點，起床後覺得頭重重的整體狀態累累的，看著今日熱情的陽光，決定來實踐芒分享的曬後脖子！特意找了陽光充足之處，帶著水跟瑜伽磚，讓臉趴在瑜伽磚上面，確保後脖子感覺熱熱的，計時30分鐘，一開始覺得頗舒服，大約5分鐘後，趴著的額頭稍微不太舒服，就開始動來動去，聽著芒的聲音分散注意力，汗也一滴滴的流下，終於撐到計時器響了，抬頭一望的那剎那，深刻感受到頭輕、身體輕盈、快樂的感覺😂充滿陽氣的感覺真的很讚❤最近剛好有不少負面情緒一絲絲出現，透過這樣的方式，肯定可以撥雲見日！小小提醒芒內們：臉跟後脖子的防曬記得擦足夠之外，衣服遮不到的背部跟手也要記得擦防曬！薄薄的白色衣服也不夠力，還是會曬出一點色差～衣物挑選也要是會防曬跟吸汗的唷！

[@陳建宏-c8z]

近期時常心情處於低谷，覺得做什麼事都無力 但看芒的影片，從影片中帶給人的愉悅快樂， 心情莫名也有些放鬆。 感謝芒，希望大家都能旺自己想要的未來成為比今天更好的自己。