【太らないおやつレシピ】生理前でも豆腐をレンチンして幸せになれる🌟ぽっちゃり精神疾患持ち主婦【雑談】

[@あっけーあっけー]

ポン子ままちゃんこんにちは❤ 体調少し楽になったんですね、心配してたので安心しました。 今は薬に頼っていい😊 助けてもらえるものに力を貸してもらうことは、必要なことだと思います 私も2022年にめまいが起こり、自律神経のせいなのかふらふらしたり外出ができませんでした。鬱だったし歩けず窓の外を眺めて、何で私はこうなんだろうと泣いたことも何度もありました。 もちろん美容室も車の運転もできない… けれど心療内科で最近レクサプロに変更になってから、ずいぶん動けるようになりましたよ。 長くなってしまったけど、だからこそポン子ままちゃんの気持ちが、自分のことのようにわかります😊 きっと外出できるようになるよ しっかり薬を飲んでね そして お菓子作り、いつも上手で感心してます❤ お餅作ってみます。 次は米粉のシフォンケーキ教えてください😊

[@さおり山田-t2e]

今回の動画で ポン子ままは必死に生きていると痛感させられました そんな中愚痴も言わずに常に真っ直ぐで本当に尊敬します そして何より日々美しくなっているのは何故かしら 内面の美しさがなお外見にも出ているのでしょうね 応援してます くれぐれも無理なく！

[@ponko-mama]

嬉しいお言葉ありがとうございます🥰 視聴者さんが観てくれるお陰です！ いつもありがとうございます！

[@にゃんこ-z8u]

ポン子まま♪さんこんにちは〜 ふわふわ豆腐餅美味しそう〜作ってみます。ありがとうございます♪ 体調が良くなって推し活など出来るようになりますように☆

[@ponko-mama]

推し活したいです！💕 出来るように昨日も寝る前にイメトレしました笑

[@あおあお-o8o]

ポン子さんこんばんは。私は色んな事が重なり、この間うつ病と診断されました。その事を旦那に話すと、お疲れさま。と一言。旦那の実家のことやお金の事が原因だと思います。涙も出ませんでした。今は子供のこともあるので離婚は出来ませんがいずれはと考えてます。ポン子さんの旦那様は優しそうなので羨ましいです！！応援してます。

[@ponko-mama]

うつ病、辛いですね。私もかなりの大鬱を経験したのでうつ病の辛さ、分かります。 原因は様々ですよね。 病気のことを理解して欲しいですね🥲 体調、無理なさらず、ご自分を大事にお過ごしくださいね☺️

[@midori0822]

おやつを作れるだけ凄い✨ しんどい時はゆっくりして下さい❗

[@ponko-mama]

ありがとうございます！🥰

[@みやけ-m1m]

私もいま生理前で食欲と胸の痛みがあります🥺 毎月大変ですよね😢 外でいろんな人に迷惑かけるのは全然悪いことではないと思います🥺 外出を過度におそれず外にいって気分転換したほうがいいのかも？😳💡

[@ponko-mama]

ほんとに、その通りですね！ 過度に恐れていたら何も出来なくて、ストレスも溜まります🥲

[@shoume5620]

ポン子ままさんの料理動画好きです、豆腐もちいいですね作ってみます！コンソメのきのこミルクスープ美味しかったですよ♪

[@ponko-mama]

わぁ、きのこの生姜ミルクスープ作って下さったんですね！🥰嬉しいです！ ありがとうございます〜💕

[@bn8ds]

まだ1．2分だけ観たばかりです!本日のぽん子さん、また可愛いですね💗お顔自体と表情がかわいい―”っておもったんですよ❤

[@ponko-mama]

わぁぁぁ、嬉しいです🥰ありがとうございます！

[@まり113]

ポン子ママさん。おやつ美味しそうで、作ってみたいです😊 私もママさんと同じく精神科に通院してます。七年前にパニック発作で街中で倒れ、外に出るたび冷や汗と過呼吸などが続き、精神科に通い出しました。 その時期に父が末期のガンと判明して、自分の病気と父のことで、抗不安薬が当時はどんどん増えました。 ママさんも息子さんのことで、とても心労があったのではないかなと思いました。 ママさんと私も年が近く、息子さんの年齢も同じなので、いつもチャンネルを見ています。 精神疾患、人に理解されにくいけど　ママさんを観て元気もらってます 😊 お体に気をつけて、残暑のりこえましょうね。無理されないように…。

[@ponko-mama]

いつも見てくださってありがとうございます😊💕 境遇が似ていますね。大切な家族に何かあると自分が思っているより遥かにストレスが掛かってしまいますね。 お薬は今のところ体重増加や眠気の副作用があったりしますが、それ以外は生活面でプラスになっています☺️ 上手く長く付き合っていきます。 はい！残暑、あと少しですね！ 乗り越えましょうね💕

[@角熊由紀]

😅

[@けんけんママ-v7b]

ポンコママお疲れ様です。 私も期外収縮も頻繁に出て心臓の側近に心電図を埋め込みをしましたが。 倒れる原因は頻脈になりアブレーションの手術をしたら元気なりました。 ちょうどなんか色々病気の出る歳なので身体に気をつけて下さい❤ いつも視聴してます。

[@ponko-mama]

私の父もアブレーションの手術を何度かしており、遺伝かなと思って余計に心配になっていました😭 とりあえず、何も無くて一安心です。 ほんとに色々でてくる歳ですよね。 気を付けます😉

[@soup9771]

私もこの前出先で突然胃痙攣のようなものが起きて、それと同時に貧血のようになって痛みと震えで全く動けなくなり出先のトイレに３０分以上こもって発作的なのが収まるのを待ちましたがあの時はどうしようか、、て思いました。ああ言うことがあると、また起きるんじゃないか、て不安になるのわかります。 ポン子まママさん、今の伸びた感じの前髪女らしくていい感じです。そのまま伸ばされても良いかもです！ 生理前のしんどい中動画アップして下さりありがとうございました😊

[@ponko-mama]

出先で辛かったですね🥲トイレで辛抱されていたんですね。 私も数年前、パニックの発作で出先のトイレで篭りました。辛いですよね。 もう、今は大丈夫になりましたが、しばらくはそこのトイレに行けませんでした😭 また大丈夫になる日が来ると思いますよ✨ 病院は行かれましたか。 原因が分かるだけでも安心です☺️ 無理なくお大事になさって下さいね☺️ 髪型褒めていただけて嬉しいです💕

[@岡野順子-d6q]

ヘルシーで、お手軽で、いいですね、今度、作ってみます わたしも、去年、めまいで、2回、救急車で運ばれました　美容院に行くのも、そこでめまいをおこしたら、迷惑をかけてしまう…ととても不安でした、ポン子ママも色々と、おありでしょうが、余り気にせず、気楽に過ごしましょう

[@ponko-mama]

あまり気にしないことも大事ですね！ 気楽にいきたいと思います☺️✨ ありがとうございます💕

[@あめ-x1p]

ポン子ママさん、こんばんは 不整脈、異常なしということで安心しました❤ 私も40過ぎてから不整脈と目眩に悩まされる日々。 老いを感じています😂 豆腐オモチ作ってみます！ 素敵レシピありがとうございます😊

[@ponko-mama]

ある程度、歳をとると色々出てくるとは聞きますが、まさか自分にこんな色んな症状が出て来るとは思わず、他人事のように構えてました😆💦 不整脈とめまいですか、辛いですよね。 不整脈には、お魚のEPAが効くそうです。良ければネットで調べてみて下さい。 私はサプリメント飲んでます。 お豆腐もちもち手軽なので作ってみて下さいね〜！

[@アッコ-l4e]

ポン子ままこんばんは😊 どうしても間食やめられなくてこんにゃくゼリーとか食べていました。 今回凄くヘルシーで簡単な2種類のお餅、めっちゃ美味しそう😋 冷蔵庫にお豆腐あるし、きな粉もあるので明日作ってみます👍 ままさんの体というか心が心配ですが、お薬で解消できてよかったですね。 よくなればまだ減らせるし今はおくすりに頼りましょう😢 そんな中でもヘルシーで美味しいおやつありがとうごさいました🙇

[@ponko-mama]

こんばんは！！ お豆腐もちもち、是非〜🥰 家にある材料ですぐ出来るので良いですよね😆 お薬、副作用が気になる時もありますが、今は助かっているので、ゆっくり長く付き合っていきます。 いつか減らせる時が来たらいいな。 おばあさんになる前くらいには少し減らせたら良いなぁ。。

[@ねこのかえで]

ポンちゃんお疲れー！ 今日の前髪長めにとって横に流す感じ、私と似てて勝手に喜んだ😄 私はロングだけど💦 きなこも抹茶も大好きだから作ってみる〜🎵 不整脈、大丈夫そうで良かった😊 倒れたりすると外出するのも怖くなっちゃうのか😢 精神的にも辛いね😢 コメントも無理しないでねー‼︎

[@ponko-mama]

髪型、今回の動画のと似ているんだ〜😆 私も喜んでる🤭うふふ このまま、美容室行けないと私もロングになる可能性は十分にあります！ お豆腐もちもちやってみてね〜😉 私はよもぎの粉末を注文しちゃった😆 よもぎ餅バージョンも食べてみるね🥰

[@のん-l8j]

ポン子ママさん❤私の質問を動画に取り上げていただいて、ありがとうございます🙏不整脈は、何も問題なかったみたいで良かったです😄ホルモンバランスの乱れや自律神経の不調からくる発作だったんですね😢いつもより、少し目がうつろな感じがして、疲れているように見えるので(薬の影響かな😥）動画も無理しないで、マイペースにあげてって下さいね🤗きかくがいしゅうしゅくって言ってましたが、きがいしゅうしゅく(期外収縮）ですね😅私も、ストレスが強かった時、脈が飛ぶ感じの期外収縮が出てた時ありました😢今は全く出なくなり、発作も4年以上出ていなくて安定しているので、カテーテル手術して良かったです😂

[@ponko-mama]

カテーテル手術で良くなられたんですね✨☺️ 目がうつろに見えますか😆？ 自分では気付きませんでした。

[@morita-wankou]

こんにちは、 頑張ってと言わない方が良いのですが、他にお伝えする言葉がなく済みません。 無理せず体調次第で流して見て下さい。😅

[@ponko-mama]

ありがとうございます🥰

[@あやちゃん-n9h]

良かったー❤ 動画が上がらへんから何かあったんかと思った😅 生理前の症状だったんですね。 あと　ちょーっと早いかもだけど　更年期の症状も出てるのかも⁉️ 精神科も私も通ってるからわかるけど　婦人科も診てもらうのもアリかも😊 お餅　頑張って作ったね お疲れ様🎉

[@ponko-mama]

そうですね、更年期も来てそうなんですよね〜😌でもお薬が増えてだいふラクになりました☺️

[@ゆずばぁば-p1s]

モチモチなお豆腐美味しそう～♪私はラカント使って作ってみます✨ママさん本当に無理しないでくださいね🍀不整脈じゃないことが知れてよかったです(*^^*)

[@ponko-mama]

ラカントで更に糖質オフですね😉 無理しないようにしますね！ありがとうございます🥰

[@アップルパイ-d6s]

ぽんこちゃん、こんにちは🤗人生色々あり、ストレス、我慢を知らぬまま超越して、自分の事をないがしろに下結果に、パニック、うつ病、起立性調節障害、不安障害、拒食症、過食嘔吐、自傷行為は、中学からありました。波乱万丈な、人生、育った環境が１番の源でした。10年前に自分を守る為に、両親、妹夫婦とも絶縁しました…今は、ほぼ完治してます。勇気がいりましたが、今は平穏な日々を送ってますよ😊

[@ponko-mama]

今は平穏な日々を送られてるとのこと。 よかったです✨ ストレスに気付いて、それを排除することも自分の為には大事ですね。