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中野高、寺川綾という背泳ぎのトップ選手を指導する、西脇正人コーチ(イトマン昭島)が、背泳ぎ上達の極意を伝授。背泳ぎは苦手という方にも、さらなるレベルアップを計りたい方にも、中野、寺川両選手による実演でわかりやすく解説します。