ターキッシュゲットアップ！フィジカル爆上がりしますよ！フォーム気を付けてくださいね！

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片山 健雄

片山 健雄

Күн бұрын

初めて挑戦する人はフォーム気を付けてください。そしてまずはエアーでやってみる。それから軽いダンベルからスタートです。
男性32kg
女性24kg
とりあえずのゴールです
さぁ始めよう！

Пікірлер
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