【体力おばけ】50歳になっても超アクティブに人生を楽しむホリエモンの健康習慣を徹底解剖

[@shin_R25]

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[@武田久美-w9q]

😊😊😅😊

[@武田久美-w9q]

？な、

[@さばこ-w2n]

結局大事なのは「睡眠」「運動」「食事」で 当たり前のことを徹底的にやれてるから凄い。

[@user-du2nq9ik9e]

ロンT「NEVER SLEEP」なのによく寝る話してるの最高😂

[@MK-qp8ub]

63歳、現役ビジネスマン、空手歴50年、ウェイト歴40年、ウルトラマラソン歴20年。少しずつやってきたのが今になって役立ってます。何よりもメンタルタフネス。

[@shogo.westcoast6768]

すごい

[@lifedisneypapa]

堀江さんは言いたい放題だけどやることやってるから説得力があります。 特に健康意識は毎回参考にしています。睡眠・筋トレはやって損はありません。 ただし合う合わないは個体差がありますので、きちんと意識して選択していきたいですね。

[@zinpachi]

『人間結局最後は体力なんだよ』と言った落合博満氏はやっぱり真理なんだなぁ～と思わせてくれる人

[@zinpachi]

@@sycamorelagun8624 結構どこでも言っている。公演や『采配』という本でも

[@KY-zs2zb]

ホリエモンは自分が一番の実験体 自分を使って挑戦し続けてるカッコいい人

[@G2レボリューション]

@@KY-zs2zb ほんとーーに、凄いですね、 何言葉にしても、かっこいい

[@パピよん-e8g]

やりたいことやるのが1番の健康法ですからね

[@ToushikaCuber]

「十分に睡眠を取る」のは大事だと言いながら、「NEVER SLEEP」と書いてあるTシャツを着ている堀江さん

[@pandaDapanDa_n_n]

ほんとだ！笑いましたw

[@junichipr]

ワロタ😂

[@kubotabokujo]

おもしろ過ぎ😂

[@Und0e]

やたらとブチギレるところを楽しむ動画

[@user-wt9be7fp4e]

堀江さんは、自分ファーストなところがいい。　そうでないと、人を羨んだり妬んだり、となる人が多いから。　どこか解脱したものを感じるところが好き。　 たいへんな目に会ってる分、気付いてることも凄いんだと思う。

[@ur8510]

堀江さんがダイエットとか運動のことを話すと説得力ありま、、すねーーー

[@keita8938]

堀江さんのこの一面を知らない人、意外と多い気がする。 尊敬します！

[@to-pf3dl]

笑、、 一生懸命、視聴者側も意識して（勿論自分の意見ふくめでしょうが）フォローする、安易に賛同しない聞き手さん、えらい。すごい。。 自由だーーー、強い、、😂やっぱり最強な堀江さん。

[@coco.11111]

10:36 これよき

[@田口香織-e8r]

仲の良さが伝わる！！ お二人が仲が良いって初めて知りました！ いつも観てるお二人が仲が良くてほっこりして嬉しくなりました！

[@やく-q7d]

堀江さんは、仲良くねーよ、と言いそうですね笑

[@aa-hi9be]

結構びびって緊張してるよさすがにｗ

[@バーシーチャンネル-k4n]

猪木さんがいう元気があればなんでもできるは正しい。

[@ai_news21]

ブランディングに関しての指摘は、鋭いと感じました。

[@tsuyoshi5656]

何故やるのかの目的を再認識させられる。 観てよかったです。

[@tsuyoshi681]

とはいえ、出所直後が一番健康的だった。

[@makic3291]

堀江さんの食生活は完璧。運動と睡眠もしっかりで疲れないはず!

[@リヒト-t7c]

ホリエモンって自分が心身ともに若くいたいっていうモチベすごいよね。 本当は疲れてるけど「疲れてる」って言いたくない感じがすごいするわ...

[@ああ-p2l3x]

私も堀江さんってそう言うタイプな気がしますw

[@kurominmi]

ああ、我慢してる部分もあるのかもしれないですね

[@辛味噌-v8g]

​@@kurominmi我慢?お前が怠惰すぎるだけ

[@辛味噌-v8g]

​@@kurominmi我慢?お前が怠惰なだけでしょ？

[@野口純子-b8v]

ホリエモンさん、穏やかで、とても良い感じに変わったね😊

[@恵-m1m]

ヨガのところが面白すぎて声出して笑ってしまいました🤣私もヨガはまどろっこしく感じるので苦手なんですが、あまりわかってもらえなかったので、なんだか嬉しいです。

[@hisac3011]

ヨガが最悪っていってるけど、堀江さんの話す基準はあくまで『自分』だからねｗｗ

[@ライト-e5g6n]

ヨガはアクティブなストレッチ+体幹トレーニング+瞑想。 当然、可動域も広がるし、肩こりとか腰痛にもなりにくくなる。体をイメージ通りに動かすトレーニングにもなる。 筋トレと考えると不十分だが、ピラティス、ホットヨガとは本質的に別物。そんなに悪くないと思うんですけどね～

[@tomosana3711]

21:52

[@musoko2330]

あんまプロモーションにはなってないと思うけど動画としてはめっちゃ面白かった

[@sato2615]

ホリエモンを取り上げて頂き 嬉しく思います。 これからもホリエモンとのコラボ 楽しみにしています。

[@aaa-dj3pf]

ホリエモンは色んな物事に対して“罪悪感”がないから、エネルギー漏れしてないんだと思う

[@benkyokun6078]

ホリエモンは提供案件はしっかりCMモードに変わるよね😊

[@MM-zf9gq]

箕輪さんが言っていましたけど、本当に横から見た時の厚みがスゴイですね。

[@みうらっくま]

小学生時代柔道してたからね

[@aswgf]

筋トレしてると言うとムキムキにならないとダメだと思ってそうなコメントが多いのがよくないな ホリエモンもあくまで体力維持のために週一しかジム行ってないからこんなもんだし(＋好きな運動 筋トレは筋トレや

[@堀内雅也-x1t]

本当にその通りですよね！ そもそもボディビルダーのような引き締まったバキバキの身体は、競技の為に作っているものですからね😅 体脂肪率が低過ぎるのは免疫力を低下させるので、健康にはあまり良くないんですよね😅

[@accochin777]

筋トレでなかなか内臓脂肪が取れないのに、ジョグやランのする方がストンと落ちます。長い距離を走れるだけ走りたいタイプですが、やっぱり日常的に10キロ以上走ると、確実にストレッチ系のことはしないと、筋肉にも良くないです。コンディショニングとしてヨガとかピラティスしてます。

[@pocky5960]

そもそも筋トレで脂肪は絶対落ちないですからね。 結構勘違いしてる人が多い。 筋トレが悪いと言っている訳ではなく、運動の使い分けの話。(むしろ筋トレは最高)

[@ユーニ-u5x]

勉強は体力で決まる

[@takeru0918]

パワーヨガ好きで、20年近くなんとなく続けてますが、流動的筋トレ➕メディテーションみたいな感じです。私は筋トレのみの方が辛い気がして苦手ですが、ヨガは辛くない筋トレみたいにできるので好きなんですよね。それに、真面目にやったら夏なら30分で滝汗出ます。動いてないように見えますが、体幹と強い呼吸でそのくらいのエネルギー使ってるんですよ。一度だけでは理解できないかもしれないですが、しばらく続けると何かヨガに対するイメージ変わると思うんです。いつかやってみて欲しい〜！と思ってしまいましたー😊パワーヨガ、おすすめです。

[@jumbo1239]

ホリエモンがこういうのをちゃんとやってんのマジで珍しいよな。 こんなサプリの宣伝にちゃんと相槌打ってる場面まじでない。笑

[@-nukodrawingclass]

見てないけどナイスショットは面白すぎるw

[@bikehub5869]

質問者微妙にタメ口からめるの良いｗ

[@高田清彦-x4h]

わかりやすくて興味深い内容で参考になったよホリエモンさん流石ですホリエモンさんの運動に対する📕だしてる？読んでみたいなあ😊

[@soccerball18]

堀江さんと普通の人を比較するのはどうかと思いますが、好きな事をやってるからこそですね！ 好きこそ物の上手なれ

[@fukoikeda4]

😅

[@seiji9710]

めっちゃためになる話

[@pachinkas888]

堀江さんて言ってる事とやってる事違うから好き

[@ぽにお-c3r]

１番の問題点は人の最晩年までのデータがない事です… この世での人の意識は最晩年に新しい理解と繋がっているので…人生全体を俯瞰してみる事が今をどう生きるかの指針になると思う。

[@草竹光]

野菜に関して視聴者の期待を裏切らないホリエモン好き

[@ーーーー-f6w]

筋トレ20年に対してコメ欄すごい毒舌だけど… 筋トレは自己満の世界、20年続けているという実績が大事であって週1だろうが関係ないと思う 見た目がどうとかも同様に言えて 筋トレは自己満の世界 健康のために筋トレ(運動)を週1でしてる人もいれば、ムキムキになりたくて、細マッチョになりたくてしてる人もいる 個々でどれくらいやるかは人のものさしによって違うからね…

[@合わないとダメ]

動画を見てるだけで、理解してないんだよね。価値観の押し付けが多いのが、残念です。さらに、自分は、アンチと思ってないのが、困ったもんです。

[@田中太郎-i3c5z]

人生は体力が9割

[@よや-k8l]

自分があるかないかでしかアドバイスが難しいなら、何でもできる人は参考になりにくいんでしょうね。

[@0815koichi]

5:38 睡眠が一番重要って言ってるのにTシャツがnever sleep「決して寝ない」 lol

[@bokuga_narerumade]

決して寝るな じゃない？

[@mi.ko.504]

面白くてつい最後まで見てしまいました。

[@なな-p6s]

運動サボりたいからサウナ行くって名言すぎる。 ランニングすれば10分くらいでハイになるからね

[@fudousanou]

KZbinっぽい音入れない方が聞きやすい

[@88kirara19]

15：58「ヨガ否定やめていただけますか？」で大爆笑した。

[@北村隆士-m4n]

基本的なことを改めて取り組むしかない。

[@Tang_2015]

ヨガ嫌いの話、ホントに爆笑した🤣🤣 でも堀江さんの本読むと、ヨガに通じる考え方のとこおおいですけどね！目の前に集中してるとことか

[@irohamovie9998]

堀江氏は常時ヨガとかマインドフルネスに近いマインドなんだろーな。だからメンタル強いってこと。繋がってるよね。 常人は過去や未来に意識が向きがちなので心を整わせる取り組みがあったほうが良いけど、堀江氏がいらないって言ってるのは堀江氏視点だとあってるのかも。

[@lololoakira2343]

疲れない製品のプロモーションで「疲れ気味のホリエモン」が強がりを言ってる感じが好きかも❤😂

[@waiwai8572]

単純に頭が良いんでしょうね。 日々学んで考えて判断し続けても、全然余裕があるんだろうな。 私は体力あるくせに、頭使うとすぐに疲れます。残念。

[@nanananamnan]

体力おばけになりたい

[@kriss755]

筋肉はガン予防にもなるみたいですよ

[@青汁王子のひとり旅飯切り]

ストレッチ、連動ならヨガ🧘🧘‍♀️がいい。

[@un_chi]

チョコザップをどう思いますかぁ❓🖐️🥺

[@digitaldetox]

筋肉痛で体休めたい時、代わりにサウナとウォーキングするのはありだと思う。

[@t.f114]

おもしろいわぁー、渡辺さんと堀江さん面白いですね。テンポ良くて。渡辺さん久しぶりにおもしろいわぁー😊

[@chikaabiko5708]

普通に爆笑しました😂ゴルフの合間の仕事、筋トレ納得です。

[@土戸歩美-o9c]

色々教えてください。日本の事を考えつつモデルをしたいです。ビジネスを教えてください。海外に移住は考えてますか？とにかく作業所に行ってきます。

[@akira7574]

堀江さんの言葉の痛快さがおもしろかった 食事面以外はとても勉強になりました

[@kenkishi8042]

堀江さんってこういう案件番組でも出るんだなぁ。

[@とも-y3m3c]

ためになります

[@user-ny1jy5rv4h]

50歳だった事に驚いた😮 もっと上かと思ってた。 まだ若かったんだね、そりゃまだ元気だわ😅 太めに見えてたけど筋肉だったんですね。

[@yn7088]

1時間かけてストレッチしたり、タイ古式マッサージ受けるなら、ヨガやればいいのに堀江さん 頑なにヨガ否定するのウケる

[@tkim5429]

まんまとこれ見た後申し込んでしまった。今一週間目。持ち歩かなくていいからめちゃ続けやすい。

[@シャウトK]

面白かったです

[@JENNY5-r2c]

純粋に体力をつけたいです。

[@JENNY5-r2c]

弱点は効率的に筋トレすることなん です。。

[@JENNY5-r2c]

effectiveness！ コストパフォーマンスにしないで クーダサーイ😅

[@takahirowebdesigner]

動画みて、購入しました

[@ka2from]

やることやってから、力強いんだなー ツエーエモン

[@daruma325]

週一くらいが丁度良いかも…。週３回ムキムキだったら常にどこか痛いもんな。。

[@sasha_tomato]

ホリエモンさん、年を取られて？角が取れて、かわいいですね🥹所々爆笑しました🤣

[@Rosemary_007]

ヨガもピラティスもいいですよ〜。すべてがタイパとかコスパではない！

[@RaY-u5y8d]

2人のやりとり面白かったです😊

[@ココネネコ]

KZbin見ながらヨガやるようになったらマッサージ行かなくなったので、私はコスパ良かったです。

[@svxalcyone]

昔ライブドアの社長をやっていたときも、インタビューで趣味は寝ることと言っていた記憶があります。

[@マリオルイージ-k6f]

スマホの待ち受けホリエモンにしてる いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍

[@nikkeidigest]

本日も勉強になりました📖☡✍🐬

[@G2レボリューション]

あーもう、ネットで、創立されてる？ほんと、面白すぎる、集中は、書くことは、集中出来てるね、

[@ただの人-d5o]

横幅が凄い！でも筋肉は意外とありそうだな。ぶよぶよっていうよりどっしりって感じだし。

[@aimaorio478]

ヨガもピラティスもぶった斬ってて🤣🤣大爆笑しました！ ヨガもピラティスも体幹めちゃくちゃ必要ですー🤣🤣🤣

[@rafflesiaswift8250]

野菜食えで激おこなホリエモンが毎回ウケるw

[@tomonorihashimoto1493]

これ飲む前にやることあるだろーー感が良いかったですｗ

[@pandaxp56]

堀江さん面白いから、買ったわ😂

[@美奈子木寺]

きようほんかいますありがとうルンルン気分😮

[@nd-qi6hp]

ホリエモン:気にかけているのは睡眠です Tシャツ: Never sleep

[@G2レボリューション]

学校作れそうだよね、ていっも、学習メインじゃなく、思考の学校、素晴らしい人が絶対育つ

[@ztsE7NKQ]

いやサウナと冷水の強烈な自律神経への刺激によるととのい感は運動では得られんよ

[@ユウキ-i9h]

「筋トレ歴20年(ドヤァ)」「え、そんなやってます？(煽り)」でワロタ

[@土戸歩美-o9c]

黒のロンティーにあゆみと書いた長いtしゃつ作ったら売れるのかなって、考えるとか考える事が好きですが、何の仕事が向いてますか？国民の納得出来るような人とまずは、お会いしていただけますか？

[@user-kx9hu4wf4d]

俺が俺が、がない、インタビュアーわたなべさん。癒されるな〜。特にメディアにバンバン出るわけでもないのが、良き。（知らんだけかもやが） 二人好きなんで、ゆっくりみまーす！

[@MY-jr8tv]

とりあえずもっと体力つけたいと思った

[@ellenyeager9729]

筋トレの習慣つけて1番よかったと思うのはメンタルヘルスの向上

[@わさびビューティ]

でもTシャツにネバースリープって書いてあるのかわちい

[@eigoukaiki]

武井壮「ホリエモンへの提言」

[@zhirenzhiren9845]

元気があればなんでもできる