Tělo & dech - 12 minut ranní jógy

Srdečně vás zdravím milí jógíni,
ještě procházím videa ze zářijové výzva a našla jsem jedno nevyužité :-) Tak vám přeju krásné ráno s jógou zaměřenou na páteř a dech.
Namasté, Monika
Pokud se ještě neznáme, můžete mrknout ke mně na web, kde najdete online kurzy i rozpis živých akcí: shaktiyoga.cz
Hudba - Sounds of nidra - soulful wave

[@erikapavlickova3096]

Krásné protažení, děkuji ❤. Dýchání na konci moc příjemné. Díky za vaše videa🙏

[@ShaktiYogaMonikaWinklerova]

Děkuji za zprávičku a srdečně zdravím :-)

[@ivushka4492]

NAPROSTO VYBORNE ...