🔥تعليم السباحة # كيفية النزول للأسفل والثبات تحت الماء 🏊‍♂️

[@fatimaelkolli5290]

تعلمت منك مهارة الوقوف في الماء شكرا كابتن👌

[@musabalshaer]

ماشاءالله 🤩👏👏👏

[@AdamAdam-hh8lh]

ماشاء الله عليك كابتن

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩

[@ЕкатеринаСигай-л8н]

قبل كم يوم رحت عالمسبح وتعلمت كتير شغلات حلوة منك ومن هي القناة شكرا الك كتير♥︎♥︎♥︎♥︎

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩🌹

[@ЕкатеринаСигай-л8н]

@@musabalshaer شكرا الك😘

[@aemnalmutwaly4948]

ان شاء الله توصل المليون

[@omwiliam1087]

أفضل سباح بالعالم تبارك الله عليه ، انا نهبط تحت الماء لكن مانبقاش مدة طويلة ونعاود نطلع المهم رح نحاول هادي المرة وان شاء الله ننجح 🇩🇿✨🏄👍💪

[@vxp_17]

مايكل فيلبس =vu

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩

[@musabalshaer]

😂🌹

[@fatimaelkolli5290]

شرح مفضل بارك الله فيك 👏👏👏👏

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩🙏🙏

[@dlbarmhamad5342]

شكرا كابتن كلش استفاديت من تعليماتك

[@musabalshaer]

عفوااا 🤩

[@sarahaissani9032]

غدا أول حصة لي في تعلم السباحة دعواتكم 😞😞⁦🤲🏻⁩⁦🤲🏻⁩إما النصر أو الشهادة 😝😝😝

[@musabalshaer]

هههه بالتوفيق ان شاءالله 🤩

[@mizrati]

احلا كابتن والله

[@musabalshaer]

شكرا 🤩🌹

[@Ft-m249]

شكراً الك لولاك ماتعلمت سباحة

[@musabalshaer]

عفوااا 🤩 الحمدلله 👏👏👏

[@AboAzzaam]

شكراً كابتن ننتظر منك مقطع عن سباحة الفراشة لو تكرمت

[@abdrhmanaladwan2510]

ما شاء الله عليك كابتن

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩🌹🌹

[@anfalanfal6979]

شكرا على فيديو ماشاءالله ربي عيشك

[@musabalshaer]

عفوااا 🙏

[@RLstorm-]

شكرا يا كبتن اليوم رحت النادي وطبقت كل شي سويته في المقطع❤

[@musabalshaer]

عفوااا 🌹 كفو عليك 👏👏👏

[@superbrothersff8496]

شكرا كوتش اول

[@musabalshaer]

عفوااا 🌹

[@karimeboudina5824]

يا كابتن كيف طريقه القفز على الراس بدون اي اضرار او اي اصابات

[@musabalshaer]

ان شاءالله باشرح لكم 👍👍

[@محمدجداوي-ش7ج]

تسلم ياكبتا اعشقك من الجزائر 🇩🇿😍

[@musabalshaer]

شكرا 🤩 ونعم باهل الجزائر 🇩🇿

[@معتزرسول-ش7د]

استمر كابتن

[@musabalshaer]

ان شاءالله 🌹

[@اللهمبعدكلعٌسريسر]

تحياتي الك وشكراً لك شكر خاص ومن القلب لانك افتني وصرت اعرف اسبح😇بس ما زلت احاول اتعلم الغوص والقفزه الخلفيه🤷🏽‍♂️.. ســـــؤال هل النضاره ضروريه جداً اثناء الغوص🤔؟

[@musabalshaer]

ماشاءالله كفو عليك النظارة وايد مهمة 👍👍

[@tentadoradechica8139]

متتبعتك من الجزائر أفضل كووووتش بالعالم🇩🇿

[@musabalshaer]

شكرا 🤩 ونعم باهل الجزائر 🇩🇿

[@beshoo4255]

شكرا كابتن 😊💙

[@musabalshaer]

عفوااا 🤩

[@nawf203]

نبغى السباحه على الظهر وسو تحديات مع الكباتن او العيال

[@musabalshaer]

ان شاءالله 👍👍

[@nawf203]

مشكور

[@فيافيكوين]

مساءالخير كوتش لو ماعليك امر كيف تنزل عمودي يعني انا اذا نزلت الماي يرفعني

[@musabalshaer]

ان شاءالله باشرح لكم اكثر في مقطع

[@taimbr998]

شكرا لك

[@musabalshaer]

عفوااا 🤩

[@_pico2598]

ممكن تعلمنا سباحة الفراشة

[@amelnasri5380]

شكرا جزيلا كابتن على كل النصائح انا مبتدئة من الجزائر و حابة تمارين لتعلم سباحة brasse من فضلك من البداية

[@musabalshaer]

ونعم باهل الجزائر 🇩🇿 ان شاءالله 🤩

[@aemnalmutwaly4948]

ولله اني اشوف مقاطعك و نصايحك لاكن الخوف متعبني كثيررررر

[@musabalshaer]

ان شاءالله تكسر حاجز الخوف 👍

[@nehalsamaha]

ياريت لو تتواجد في مصر يكون في دورات هنا

[@musabalshaer]

ان شاءالله ازوركم 👍👍

[@عامرعايدي-م8ط]

صعب يا كابتن شو الحل للخوف

[@mahmoudbaaqeil]

ممكن فيديو عن سباحة الفراشة او سباحة الضفدع😎😎 Breaststroke butterfly stroke

[@musabalshaer]

ان شاءالله 🌹

[@wef9788]

كيييف كيف ما شاء الله انا ما اقدر بمجرد م ادخل تحت المويه الاقي رجولي اقلعت فوق .. ايش التكنيك اللي اسويه عشان رجولي تصير ثقيله وتثبت تحت المويه ): !

[@1iouv_410]

اتوقع السر بالنفس تفريغ النفس تحت الماء وانت نازل عشان جسمك ينزل لتحت👍🏻

[@joodahmed520]

كبتن اعمل كيفيت الغوص

[@musabalshaer]

ان شاءالله 🌹👍👍

[@user-ct1kp7mm4s]

النفس النفس شلون😭 اليوم كان تدريبي على النفس والفوص جننت المدربه ماعرفت المويا تحت رعب واشرب مويا واشرق

[@musabalshaer]

ان شاءالله شوي شوي 👍👍

[@TH-nz7oc]

لان كبتن يطلعني الماي ولا اقدر اثبت

[@Akazablack6573]

ودي تعطيني نصايح عن السباحة ودي اصير سباح محترف

[@musabalshaer]

اهم شي التدرج في التعليم والمواصلة على التمارين ومشاهدة المقاطع على اليوتيوب وتطبيقها على الواقع 👍👍👍

[@Akazablack6573]

@@musabalshaer حاظر يا افضل مدرب

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@Malak-pb9wf]

يا أستاذ علمني كيف أتشقلب في الماء و شكرا على كل مجهوداتك

[@musabalshaer]

ان شاءالله شكرًا 🤩

[@نورالقرآن-ض4ك]

كابتن سؤال لو سمحت الإحماء مطلوب لأي شخص لو كان متمكن وماهر بالسباحة؟

[@musabalshaer]

اي نعم 👍👍

[@نورالقرآن-ض4ك]

شكراً

[@TH-nz7oc]

كبتن مصعب اشلون اثبت تحت الماي ولا اطلع

[@musabalshaer]

ان شاءالله 👍👍

[@HibaJaaouani-zk7io]

كم عمق المسبح؟

[@minofoot1]

هل يجب استعمال ضربات الرجلين في البحر او لا

[@musabalshaer]

اي نعم

[@faridazaydi1908]

👍👏👏👏

[@musabalshaer]

شكرًا 🤩

[@لولوهالشمري-ت8ش]

كبتن شلونك تدري شلون خذيت الشهاده و تعلمت بروحي مع المدربه لان صرت اطالعك و اتعلم منك و مع السلامه😋❤

[@musabalshaer]

ماشاءالله كفو 👍🤩🤩👏👏👏

[@mustafaadil2468]

كيف اشتري النضارة الاصلية؟

[@musabalshaer]

من محلات الرياضة شركة سبيدو وارينا 👍👍

[@mustafaadil2468]

@@musabalshaer شكرا

[@abdulrahmanalrayes8693]

تعطي دروس تعليم سباحة اخوي ؟

[@musabalshaer]

اي نعم تواصل معاي على الانستقرام 👍👍

[@abdulrahmanalrayes8693]

@@musabalshaer تمام

[@mostfagrab3197]

المسبح الي عم تسبح فيه كم متر انا بتوقع 2.5

[@musabalshaer]

٢.٤ متر

[@abdullahshooting3817]

مصعب السمكة اهنیك علی هل السباحة المنتظمة تحیاتی

[@musabalshaer]

شكرا 🤩

[@fahedayad7044]

الله يوفقك ياكبتن استمر بس ليش موكاعد تروح لمسبح شارك ❤️❤️❤️

[@musabalshaer]

ان شاءالله 🌹

[@fatmealtaby1930]

تقدر تعلمنا سباحة الفراشة

[@musabalshaer]

مو مختص فيها بس ان شاءالله يكون معاي مدرب واشرح معاه 👍👍

[@noufnasser6137]

كوتش عندي مشكله في النزول ،، ما اطول تحت ابدا ،، بسرعه الماي يدفعني فوق،، رغم اني مطبقه كل الخطوات ،، شنو المشكله؟

[@musabalshaer]

باشرح لكم في مقطع 👍👍

[@shad-zq1rd]

first

[@musabalshaer]

🤩👍👍

[@omwiliam1087]

هل ألم الرأس والأذنين عادي أثناء السباحة في البحر ؟ أرجوك ترد علي 🙏

[@محمدجداوي-ش7ج]

لا مو عادي لازم راسك يكون ثابت عند سباحة متحركو يمين ويسار

[@omwiliam1087]

@@محمدجداوي-ش7ج شكرا جزيلا على الرد ، راح نحاول باذن الله

[@محمدجداوي-ش7ج]

تسلم

[@musabalshaer]

الله يسلمك 🙏

[@oi.011]

ماشاء الله مبدع بس انصح تاخذ مايك ضد المويه افضل وبس استمر يا مبدع💖

[@musabalshaer]

يالس ادور مايك ان شاءالله احصل 👍👍🌹

[@oi.011]

ان شاء الله استمر💖

[@musabalshaer]

🌹

[@ضيفسعدون-ن9ت]

😃👍😁😎😎😎

[@musabalshaer]

🌹

[@bandarmnahi2038]

كبتن ابي اتسجل عندك انتي نديك فل كويت لنا انا كويتي

[@musabalshaer]

انا من البحرين 🇧🇭

[@nadoshanado5386]

النزول بالنص ماعرفته كلش تعبت لان ماتصير معي

[@nawf203]

متى ينزل مقطع الجاي

[@musabalshaer]

يمكن بكرة او بعد بكرة 👍👍

[@nawf203]

شنو المقطع

[@nawf203]

والله اني استفت كل مقاطعك استمر كابتن

[@nawf203]

عادي مقطع الجاي تقول اسمي منصور

[@nawf203]

اسفين على ازعاج

[@yasminhamdan4195]

مرحبا كابتن اولا انا مستواي مبتدئ بالسباحة تعرضت لحادث بالمسبح والله ستر انه اللايف جارد ساعدتني الحادث كالتالي كنت اسبح على الظهر بمكان ارتفاع الماء فيه حوالي مترين طفلة عمرها تقريبا ١١ سنة ما بتعرف تسبح وضعت كل وزنها علي مسكتني من راسي وصارت تدفع في للأسفل بدها تطلع فوقي لأنها بتغرق بدي اعرف شو التصرف الصح بالحادث المذكور

[@musabalshaer]

تغوصين تحت وتخرجين من مكان ثاني وتخبرين المدربه بسرعة او المنقذة 👍👍

[@yasminhamdan4195]

حتى لو الطفلة ماسكة بالشخص؟

[@yasminhamdan4195]

حاولت افكها عني بس الطفلة رجعت تمسك براسي مرة ثانية وثالثة

[@musabalshaer]

اذا خطر عليج وحاسه بتغرقين خذي نفس ونزلي تحت راح تتركج 👍👍

[@yasminhamdan4195]

شكرا كابتن

[@ninagossa5073]

أنا بقدر ما حاولت اغطس تحت الماء ما لقيت نتيجة مرضية والله تعبت من المحاولات يمكنني الغطس فقط عند اخراج النفس كله اما اذا كانت الرئتين ممتلئتين فلن أنجح ابدا في ذلك مع اني حاولت اخراج النفس شوي شوي تحت الماء لكن لا جدوى 😢

[@yasser_73em3]

انتا في الامارات وانا في العراق عمري 18 سنه معرف اسبح اريد مدربين مضبوطين عدنا في العراق ماكو اسئل الناس كل واحد يرميني مكان شكل او عندي شوي خوف انشاء الله السنه الجايه اتعلم او اتمنا اجي اتعلم عندك بس الضروف ما تسمحلي 💔🥺 اخوك الصغير من العراق مدينة نينوى

[@musabalshaer]

ان شاءالله ازور العراق 🇮🇶 ان شاءالله تتعلم 🤩👍👍

[@yasser_73em3]

@@musabalshaer بعد قلبي كابتن اتنور العراق من الشمال للجنوب انشاء الله تجي ونشوفك بخير وسلامه بس كابتن من تجي تاخذني وياك او بعد لا ترجعني للعراق 😂😂😂

[@musabalshaer]

🌹

[@hassibamakhlouf2830]

ودي تعطيني جواب مقنع .. لاني بكرة ان شاء الله راح اجتاز امتحان تجريبي في مجال السباحة ... وللعلم اني قفزت في المسبح العميق 4 مرات فقط .. وانا اصلا متعلمة من البحر بس لما كنت بتمرن بس في المسبح الصغير ...ارجوك هل يمكن لي اجتياز هذا الامتحان عادي مع العلم راح يكون الامتحان في المسبح العميق ارجو الرد

[@musabalshaer]

ان شاءالله تجتازين 👏👏👏

[@hassibamakhlouf2830]

الصراحة عملت الامتحان وكويز بس في طريقة القفز اما طريقة السباحة الكوتش قالي غلط ووقتها الصراحة تحسرت وحبيت انسحب من الامتحان بس الكوتش اسر علي البقاء في الامتحان ولي حابة اسالك ياه هل بامكاني اكتساب المهارة في البحر لاني من اليوم ورايح ماراح يكون لعندي الوقت للتمرن في المسبح بسبب شغلي ... ارجو الرد

[@musabalshaer]

ان شاءالله باسوي لكم مقاطع في البحر👍👍

[@hassibamakhlouf2830]

شكرا لك كثير كابتن مصعب

[@adamhamodi3036]

hlllllllllllllll

[@القلبالشفاف]

هذي واعرة و مستحيلة هههههه ان غطست لا اصعد