糖尿病的福音！ 2025年含糖量低的十大主食公佈！堅持把主食換成它們，血糖一降再降永不升高 | 健康Talks|高血糖|血糖高|糖尿病|降血糖|主食|碳水|碳水化合物|健康飲食|飲食健康

[@林有元]

低升糖的主食：燕麥、糙米、蕎麥、玉米、高梁米、小米、薏米（薏仁）、綠豆、紅豆、黑豆。

[@陳慷靜]

感謝分享！ 祝褔新年好！

[@heidibush3307]

衷心感謝🙏 祝财到福到好運到 幸福安康順心如意

[@林有元]

@@heidibush3307 祝大家鴻運一整年。

[@maggieyang7981]

不對

[@medicinalherbsandplantsofh8230]

不用看內容也知道是胡説八道!

[@健高仓-k7d]

完全扯蛋😂

[@zhiyuanyu9856]

想不浪费时间者，先看评论区，保你受益匪浅！

[@estrellazheng9639]

😂

[@carmentang3434]

評論區能省不少時間😂