童謡【歌体操 8選】椅子に座って出来るリズム体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスで動画をそのまま流してお使いいただけます

[@sugireha]

※一曲ずつ配信されている昭和平成の歌謡曲「歌体操」は、全33曲配信中です!!✨ 下記再生リストよりアクセス頂き「すべて再生」を選んで頂きますと、全曲が自動再生されます。 「昭和・平成の歌謡曲　歌体操」 kzbin.info/aero/PLvtWIF6KQLIXLJT50TJioVyhnihJd_NBZ [体操やストレッチを行う上での注意事項です] ・痛くない範囲で無理なく行いましょう ・背もたれにのある椅子に深く座り両足が床に着いた状態で行いましょう ・疲れたらお休みしましょう ・ご自身ペースで十分な水分補給を取りましょう ・体調のすぐれない方は運動を中止して下さい ・持病の有る方は医師より運動の許可を得てから行いましょう

[@雪野剛]

おはようございます😃折角の桜🌸の時 東京は、昨日・今日と雨☔️です~😅 ずいずいずっころがし♪ ~楽しく ~体操致しました~ありがとうございました~🍀🙏😊

[@sugireha]

おはようございます、雪野さん😊 いつも体操にご参加いただきましてありがとうございます✨ ずいずいずっころばしを楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪ 寒の戻りでしょうか、雨が続いているのですね☔ ぜひぜひ、お身体ご自愛くださいね✨

[@y322y530s1]

今晩は～～ 今日は歌体操の総集編ですね。 これは親切に、いつも助かっています。 いちいち探さなくてもいいので・・・・（笑） ありがとうございます。

[@sugireha]

こんばんは😊 いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨ そうなんですよ♪皆様にもお役立て頂いています♪

[@necoUTAch]

おはようございます🌸素晴らしい♥️歌声にのせて🌸楽しく体操できました♥️ありがとう🎵ございました♥️👍

[@sugireha]

おはようございます😊 いつも体操を楽しんで頂きましてありがとうございます✨ 歌声をお褒め頂けてすごく嬉しいです♪✨

[@barachan39]

荒城の月は、少しキツイですが、できるうちにやり続けると良いですね。😁💕🍀👍ありがとうございました🙇‍♀️

[@sugireha]

いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 「荒城の月」スローテンポで大きく身体を動かしますので、効きますよね♪✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪

[@kobe_murayan]

どの曲も懐かしいですね😃

[@sugireha]

ホント、懐かしいですね😊✨ いつもありがとうございます✨

[@1518rakusiyo]

どれも楽しく運動できたッスー😆👍️ リズムに乗りながらするのはやっぱりいいッスねー😆✌️ 今日もあざーッス😆✨

[@sugireha]

いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨ わー♪歌の体操メドレーを楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪ ステキなコメントをありがとうございます✨

[@Tanko-sama]

先生❤荒城の月の腹筋はとても効果ありますね✨筋トレにもなりますね😊歌もとても上手で素晴らしかったです🎶🌸💮😆💞

[@sugireha]

いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 「荒城の月」スローテンポですので、効きますよね✨ お役立て頂けてすごく嬉しいです♪ 歌声をお褒め頂けて感謝しています😊✨

[@まゆみ73]

月の砂漠、荒城の月 選びました！ 🤩🫶😻

[@sugireha]

まゆみさん、いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊 「月の砂漠」「荒城の月」私も好きな曲です♪♪♪

[@MIHO-NAKAMURA]

スギリハさん こんにちはぁ☔️ 雨で鬱陶しいのでスギリハさんの童謡で体操させて頂きましたぁ👯‍♀️ ありがとうございます⸜(*˙꒳˙*)⸝🍓🐰‎🤍〰️👍9

[@sugireha]

こんにちは、美保さん😊 寒の戻りでしょうか、雨が降っているのですね☔ 歌の体操で楽しんで頂けてすごく嬉しいです♪ いつもご活用頂きましてありがとうございます😊

[@僕はNOKONOKOです]

こんにちは😌👋⭐♥🐢　　 荒城の月が瀧廉太郎でしたよね～ ドイツ留学強制させられたって話がありましたね～国歌の作詞でメンツを潰された文部省に❗

[@sugireha]

こんにちは、パパさん😊 そうです♪ドイツへ強制留学させられてしまうことがあったのですね!! ご視聴頂きましてありがとうございます✨