停止焦慮演練，開始演練快樂

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[@nothingok6082]

老师，能不能针对关于恐慌症的辅导影片多一些呢?

[@AbcdCoaching]

可以。恐吓症就是严重一点的焦虑症，我的关于焦虑的视频，你可以多看看，会对你有帮助

[@mirandahao1746]

hello老师 如何训练自己 改变心境 让自己快乐起来啊

[@mirandahao1746]

我无法想象拥有男朋友的快乐

[@AbcdCoaching]

你自己快乐了以后，才可能想象有男朋友的快乐

[@mirandahao1746]

@@AbcdCoaching 是的。我觉得我总是恶意的想象一些不好的事情导致现在不快乐

[@uuify9895]

我很焦慮，因為我有注意力缺乏症，目前失業了，害怕家人唸我，所以我不快樂

[@AbcdCoaching]

@@uuify9895 我認為你是因為焦慮，才有注意力缺乏症，不是因為注意力缺乏才導致焦慮

[@mirandahao1746]

@@uuify9895 我不快乐是因为我把我的心封闭了

[@mirandahao1746]

我就很不快乐

[@AbcdCoaching]

多看看我的视频，改变你的思维，你可以快乐起来的

[@mirandahao1746]

@@AbcdCoaching 我好像是陷入思维僵局 我需要恢复到之前只想好的事情不考虑坏的结果