【糖質ゼロ】超低糖質しぼりだしクッキー簡単作り方。材料4つでカリッと旨い♪ low carb & gluten free Okara squeezed cookies

[@なつこ-q9e]

初めて絞り出しクッキー作りました。 ラカントをメープルシロップ20g、　オイルを20gに変更して、生地が緩すぎるので、おかp追加… もはや別物かもしれませんが、優しい味で美味しかったです。

[@yukap]

なつこさん❗️さっそく作っていただきありがとうございます😭💕 メープルシロップ味も美味しそうです♪ おからパウダーの調整もありがとうございます🙆🏻‍♀️💕

[@ここ-i9q]

奇跡のおからパウダーも買って作ってみました！ココナッツオイル使用でプレーン、後はレシピ通りに。とても美味しかったです😊

[@yukap]

ここさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 奇跡のおからパウダーもご購入いただきありがとうございます😊同じおからパウダーを使っていただくと失敗がないので安心して作っていただけると思います😌💕 ココナッツオイルでも美味しいですよね。いろいろアレンジもしてみてください🙋🏻‍♀️💕

[@さゆりこじま]

ショート動画をみた時から絶対作ると決めてました❗簡単で嬉しいです😊子供にもあげようと思うけどたぶん全部私のおやつになりそう…🤔

[@yukap]

さゆり こじまさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 お待たせしてしまいました、、、！ いろんなアレンジ楽しんでくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@em-gs1nk]

今年のクリスマスお菓子はこれで決まり〜🎄 いつも本当にありがとうございます！！！ お菓子のハードルが下がるので、自分用にもいいし、今回のは見た目がとっても可愛いからぜひ子供と作りたいです🍪

[@yukap]

まなみんさん❗️コメントありがとうございます😭💕 ぜひいろんなアレンジ楽しんでくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@em-gs1nk]

@@yukap 返信ありがとうございます！嬉しいです☺ 米油のクッキーは以前ポロポロにしてから避けてましたが、苦手意識に負けずやってみます！いろんなアラザン買って、可愛くしたいな✨

[@takichan-mama]

yukapさん！レシピ本届きました〜❤❤早速オートミールスコーンを見ながら作りました😊これから活躍しそうです〜🎉 今回のクッキーめっちゃ美味しそうですね❤今日おからパウダーをちょうど買い足してきたところだったので、絶対作ってみます！クッキーの型抜きが面倒くさい民なので、これはめっちゃうれしいです！！さすがyukapさん〜❤ いつもありがとうございます🥹

[@yukap]

ママたきちゃんさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 レシピ本もありがとうございます‼️さっそく作っていただき嬉しすぎます🥹❤️

[@ヒカカキン]

待ってました!見た目がかわいくて最高です オートミールで代用してみます...😆

[@yukap]

ヒカカキンさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 オートミールで作ったら、どうだったか教えてください🥹❤️

[@ハリーニャン]

こんばんは😊 この季節になると無性にクッキーが食べたくなる私😂 ショート動画見てからすごーく楽しみにしてました💓クリスマス🎄にお正月🎍体重の増加が怖い😅 本を参考に乗り切ります💕

[@yukap]

ハリーニャンさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 楽しみにしてくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️💕 レシピ本もありがとうございます♪ 年末年始、、、私も食べたら動く！を目標にのりきります😂

[@aa-pk7oh]

天才か！ 笑 早速作らさせて頂きます💖

[@yukap]

a aさん❗️コメントありがとうございます😭💕 天才か！って、、、🫣 めちゃくちゃ嬉しい🥹❤️

[@Yuri-zt3jm]

簡単ヘルシーで良いですね！ いつも いろいろ参考にさせていただいています😊 いつか お味噌を使ったスイーツを教えていただければ嬉しいです❤︎

[@yukap]

Yuriさん❗️コメントありがとうございます😭💕 お味噌‼️スイーツにとは、斬新ですね🙋🏻‍♀️ 我が家は毎日お味噌汁が定番ですが、スイーツに入れるとしたら...クッキーとかチーズケーキも美味しそう💕 あとは、五平餅などが思いつきました😂

[@とも-s7k]

入れる粉は、抹茶以外でも、例えばココアやかぼちゃパウダーなどでも、3g入れればよろしいでしょうか？

[@yukap]

ともさん！ご質問ありがとうございます♪ そうですね、3g目安にそれぞれの吸水率などによっても多少生地の柔らかさなどが変わるので、調整くださいヽ(´▽｀)/♡

[@とも-s7k]

​@@yukap お返事、ありがとうございます。 早速、ココア入りクッキーを作りました！味は美味しくできましたが、柔らかめな仕上がりになりました。 サクサクのクッキーに仕上げるには、どうしたらよろしいでしょうか？

[@yukap]

作っていただきありがとうございます😭💕 粉類がおからパウダーだけなので、どうしてもしっとりした生地になりやすいです。少し減らして他の粉、例えば米粉や片栗粉などを加えると多少サクッとした生地になるかもしれません🙋🏻‍♀️💕

[@ゆきひぃ-z6g]

なんて可愛らしい(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ デコレーションはセンスが…頑張ってみます✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧

[@yukap]

ゆきひぃさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 かわいく作ってみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@essmm1025]

バターの場合も30gで良いですか？

[@yukap]

ご質問ありがとうございます！ はい！溶かしバターにして作ってみてくださいヽ(´▽｀)/♡

[@rinaeri6058]

なんの油が一番、美味しく出来ますか?❤

[@yukap]

ご質問ありがとうございます♪ おすすめは こめ油ですが、クセのない油ならどれでも🙋🏻‍♀️💕

[@uzuki_]

ゆかぴぃさん絞り出し上手ですね😍私苦手で(￣▽￣;)

[@yukap]

卯月さん❗️今日もコメントありがとうございます😭💕 いやいや、上手だなんて。。。🥹 この生地は絞りやすいんです😅 生クリームなどホイップクリームは、私も苦手です🙄

[@uzuki_]

@@yukap ホントですか？(¬_¬ ) まぁ～やってみます！😂 失敗したらネタにします🤣 クリスマスツリー🎄成功させたいけど😂

[@きこ-w9b]

こんばんは、本届いてますよ〜。今日も何を作ろうか？じっくり見てました。これから活用しますね(o^^o)

[@yukap]

きこさん！コメントありがとうございます😭💕 レシピ本ご購入いただきありがとうございます🙇🏻‍♀️💕 いろいろお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@瑞紀西川]

超低糖質絞り出しクッキー、とても美味しそうです。🍪🤱🍪🤱🍪🤱🍪🤱🍪🤱🍪🤱

[@yukap]

瑞紀 西川さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕 ぜひぜひ！お試しくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@VV-jt6hq]

🤤✨🍪✨

[@yukap]

🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️💕

[@kagi_kayoineko_0302]

yukap女神さま•*¨*•.¸♬︎チョー可愛いです"(∩>ω

[@yukap]

夏林 向さん！いつもコメントありがとうございます😭💕 楽しんでいただけて嬉しいですヽ(´▽｀)/♡ 簡単なので、ぜひトライしてみてくださいね♪

[@マキ-f3m]

米油30ｇって多くないですかね……。ゆるっゆるで‪🤣‬

[@yukap]

時子さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕 おからパウダーによっては、緩くなるかもしれません。少し追加したり、逆にオイルの方を減らすなどしてみてください。20gで作ってくれた視聴者さんもいらっしゃいます🙇🏻‍♀️💕

[@マキ-f3m]

@@yukap ありがとうございます。20でやってみます！