تکنیک بخشش /پاکسازی ذهن از افکار منفی/ بالا بردن ارتعاش

میگذارید و بعد می بینید که داستان کاملا تغییر خواهد کرد.هر چه زخم عمیق تر باشد نیاز به عشق و بخشش بزرگتری هست و همین امر زخم ها را به پتانسیلی برای جهش آگاهی تبدیل می کند.بجز بخشیدن اشخاص و یا شرایطی که منجر به آسیب شما شده اند راه دیگری برای عبور از این تنگنا وجود ندارد.زمانی که فرد یا موضوعی را می بخشید.به معنای واقعی کلمه راه را برای عبور نور باز می کنید. پس عملا بخشش و عشق ورزیدن به معنی دریافت آگاهی است
پاک کردن ذهن از افکار منفی و مزاحم با این تکنیک
لینک کانال دوم ... مدیتیشن 👇
. / @niloofarsheykhi
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir

[@SaeedSarhangi-ly7ko]

عالیبود ❤❤❤

[@user-lb9og1fi7t]

چقدر شما خوبید

[@Maryam-lr4dv]

❤❤❤

[@unikk_963]

khaili ham ziba va alliiii

[@eli_tour_guide]

❤❤

[@nazilaesfandiary7587]

بسیار عالی و اموزنده بود 🌹امیدوارم تمامی انسانهای سرزمینم ب این اگاهی پاکسازی رنجش برسن 💪🏼

[@Niloofar.sheykhi]

ممنونم عزیز دلم . به امید اگاهی🙏

[@aesfahaniinnewyork87]

Ms. Niloufar, you explained very beautifully and completely You are a good and great human being.

[@Niloofar.sheykhi]

Thank you so much 🙂

[@mohamadjalilian8362]

سلام نیلوفر جان. خیلی ممنونم و سپاس گزارم از بابت قرار دادن دانش و آگاهیت به صورت رایگان صدات رو دوست دارم و بیشتر مدیتیشن هارو انجام دادم و نتیجه های بسیار عالی داشتم بهترین هارو برات آرزو میکنم ۰۰۰۰۰۰۰۰ طرفدار و دوست دار شما محمد❤❤❤❤

[@arya-wc6bt]

Great 👍 👌 👍

[@maziyarjalili4883]

سپاس فراوان

[@Niloofar.sheykhi]

سپاس 🙏

[@beyond232]

چقدر خوب توضیح میدین

[@MaryamShahnavazi]

خیلی قشنگ بود❤

[@lyricsone-1]

مرسی عزیز جانم ♥🙏

[@negar.388]

مرسی از شما

[@Niloofar.sheykhi]

ممنونم برای حضورتون

[@cod.8569]

عالی بود

[@sheydasheikhi8505]

واقعا ازت ممنونم چقدرعالی بودچقدر منو به جلو حرکت داد😘😘😘😘😘سپاسگزارم

[@Niloofar.sheykhi]

خدارو شکر میکنم خوشحالم برای تغییراتت

[@nedaanari7812]

مرسی عزیزم من امروز این پستتو دیدم و ممنونم ازت و ناممو نوشتم خیلی ممنونم

[@Niloofar.sheykhi]

عالی عزیزم

[@Haro09]

Tanks 🙏

[@Niloofar.sheykhi]

You’re welcome 😊

[@user-jr5kn4qc1k]

من اینو حتی ذهنی هم انجام دادم ولی حسم خوب شد

[@mehrnazdoustmohammadi3652]

چقدر عالی هست ویدئو های شما. دیروز من شما رو پیدا کردم. از دیروز تا الان بالای ۱۰ ویدئو دیدم. پایدار باشید

[@behappywithbodyhealthfahim5709]

مرسی منم از امروز شروع کردم

[@parmidamakvandi1348]

ممنون نیلوفر جان

[@Niloofar.sheykhi]

خواهش میکنم عزیز دلم❤️

[@negar.388]

سلام به شما نیلوفر عزیز از زحماتت کمال تشکر رو دارم. برایت آرزو سلامتی و آرامش می کنم. از همین جلسه و روز اول که این تمرین رو با تو شروع کردم میتونم تغییر رو حس کنم.انگار دیگه آزردگی‌ای در دلم نیست ، انگار آلودگی ها از دلم شسته شده‌اند. باز هم ازت ممنونم🧡

[@Sedna_karami1392]

سلام اگرکسی نیازه به پاکسازی داشته‌باشه.با این روش‌هایی ک اموزش میدید.یعنب پاکسازی میشه؟لطفا پاسخ بدید.مرسی

[@arezoo2123]

خیلی سپاس استاد عزیز😍 حتما انجام میدیم.

[@Niloofar.sheykhi]

خیلی عالیه ممنونم حتما از نتایجتون برای من بنویسید

[@arezoo2123]

@@Niloofar.sheykhi خیلی تاثیر گذار بود 😍برای خیلی از آدمایی ازشون رنجیده بودم انجام دادم و کلا بعدا این تمرینا یک اتفاق بد یا یک کار از یک نفر سر میزنه دیگ مثل قبل خودمو اذیت نمکنم و سعی میکنم اگاهانه تر راجع اون موضوع نگاه کنم🙂🤍🦋

[@Citiumi]

Nice💙

[@Niloofar.sheykhi]

Glad you like it

[@sajad2481]

Love you ziaaaaaaad

[@fatanehalikhan5085]

ممنون عزیزم.بسیار عالی .بخشش رو هر روز برای یک نفر انجام بدم یا ۲۱ روز برای یک نفر باشه؟

[@amirrezapirzad2496]

با سلام و آرزوی عشق ایده و راهکار بسیار فوق‌العاده هستش و بر اساس تجربیاتی که من توی این حوضه کسب کردم بخشش رابطه مستقیمی با چاکرا قلب داره و چون چاکرا قلب به رنگ سبز هستش ترجیحاً متن نامه با رنگ سبز نوشته بشه تاثیر گذار تر خواهد بود 💚💚💚

[@shabnamz2551]

دروود بر شما .یکماهو خورده ای بود دچار حوصلگی بودم که حتی حوصله مراقبه نداشتم و برنامه زندگیم رو روال نبود دوباره اومدم تا با مراقبه هاتون همراه شم واین پیج جدیدتون رو دیدم واقعا مرسی از زحماتتون مهربون❤️می خوام این کار رو شروع کنم فقط امیدوارم غیر از رنجش‌های عمیق گذشته ورفع اونها .مشکل زود رنجیم هم حل بشه.مرسی که هستی،😘سلامت و موفق باشید

[@miss_cake4944]

سلام ببخشید چطور میتونیم اثر انرژیهای منفی که دیگران به سمت زندگی ما میفرستند رو از بین ببریم؟

[@sharryjahn464]

عزيزم يك سوال اگه افراد زبادي باشن كه ازشون رنجيديم چي مثلا فاميل خانواده خودمون ياحني خوانواده همسر اين متد كه فرمودين فقط براي يك نفر هست

[@behnazbehnaz5839]

با سلام ،تازه با کانالتون آشنا شدم ،بسیار مهربان و خوش انرژی هستید ،در پناه خداوند باشید آیا می‌شود، برايه چند نفر در نامه های جداگانه نوشت ،و بیست و یک روز هر کدام را جدا خواند؟ یا نه!در هر دوره فقط یک نامه و یک بخشش😊؟؟

[@Vahid1w3456]

ببخشی بیست و یک روز. برای یک نفر باید انجام بدیم یا هر روز برای یک نفر

[@rada119mb7]

سلام نیلوفر جان ، خیلی ویدیوهای خوبی میگذاری و من ازت خیلی انرژی میگیرم ، اما من همه مواردی که نیاز به بخشش دارند رو بخشیده ام ، و الان هیچ کس نیست که نیاز باشه من ببخشمش ، حالا برای شرکت در این دوره باید چکار کنم ؟

[@Niloofar.sheykhi]

خیلی عالیه. اصلا نیازینیست عمیق بشی توی ذهنت و دنبال رنجش بگردی همین که از این بابت حست خوبه کافیه و من هرفته ویدیو های جدید رو اپلود میکنم و هر جا در مسیر زندگیتون به رنجش خوردید برگردید این ویدیو رو انجام بدید

[@alitatality9199]

شرمنده من دیر پیجتونو پیدا کردم و الان من 20 روز وقت دارم تا آزمون مد نظرم و نمیتونم اصلا درس بخونم راه سریع تری هم برای این کار هست ؟

[@vidakhanali7209]

نامه من اون قسمتش که دلیل ناراحت بودنمو گفتم ، دو صفحه کامل شد ، موقع نوشتنش اون خاطرات برام مرور شدن و من رو به گریه انداختن ، امیدوارم بتونم ببخشم و حالمو خوب کنم 🌱💕

[@niloofarsheykhi]

ویدای عزیزم چون دوباره مرور کردی اون اتفاق رو احساساتت روی سطح میاد اصلا نگران نباش حتما تا اخر برو و انجامش بده وسطاش قطعش نکن. مطمعنم خیلی خیلی نتیجه ی مثبتی میگیری

[@Niloofar.sheykhi]

❤️

[@saraziloooei4622]

طی ۲۱ روز فقط یه نامه رو بنویسیم و بتنویم هر شب ؟ وهیمنطور برای دلخوری و اتفاق های سنگین این کارو انجام بدیم یانه ؟

[@niloofarsheykhi]

بله دوست عزیز نامه رو بنویس و ۲۱ روز بخونش، بله انجام بدید برای اتفاق های سنگین.

[@Niloofar.sheykhi]

🌈👏👏👏

[@norajan-efaizi573]

نیاوفر عزیزم میشه نامه به گذشته ی خودم باشه؟

[@Zahranoorgolami]

عزیزم من یه چنل تلگرام دارم ولی بعضی از ممبرای چنلم یوتیوب ندارن و دسترسی ندارن به این ویدیوهای عالیت الان اجازه میدی من دانلود کنم این ویدیو های کانال پاکسازیتو و برای اونام بزارم که در این چرخه ی بخشش و رهایی باشن نظرتو حتما بهم بگو و ازت ممنونم ❤ کلی حس خوب گرفتم با این بخشش و رهایی❤

[@mobinar3115]

سلام ممنون عالی بود🌼 فقط یک سوال ، اگر خیلی از ناراحتی هام و رنجش هام رو یادم نمیاد اما تو وجودم حسشون میکنم رو چیکار کنم؟ چون یادم نمیاد که بخوام بنویسمشون اما همون طور که گفتم بعضی هاش رو تو وجودم حس میکنم که چقدر تاثیر داشته روی بد شدن حالم

[@Niloofar.sheykhi]

هیچ عجله ای نکنید به افکارتون اجازه بدید که سر فرصت مناسب براتون اشکار بشن، خیلی جستجو نکنید فقط اجازه بدید و رها کنید هر موقع متوجه شدید بیایید انجام بدید

[@light1780]

سلام نیلوفر عزیزم💛 من همون موقع که این دوره رو شروع کردین دیدم این ویدئو رو اما اون موقع رنجش ها و اتفاقایی که قبلا برام افتاده بود و یادم نمی اومد دقیق و تا حدودی فراموش کرده بودم ولی خب بعضی وقتا یادم میومد ولی خب این سوال و از خودم پرسیدم که از چه کسی رنجیدم (ولی بازم خیلی یادم نمیاد چون سعی کردم فراموششون کنم ولی خب بلاخره حتما رنجش هایی هست که صد درصد از وجود ما پاک نشده ایا بازم باید اون رنجش ها هم پیدا کنیم و اصولی پاکسازیشون کنیم؟)

[@Niloofar.sheykhi]

به هیچ عنوام دنبال رنجش نگردید چون ذهن فعال میشه اجازه بدید که هر موقع توی هر شرایطی متوجهش شدید اونوقت پاکسازیش کنید

[@zekriazakawat4768]

سلام اگر ما از یک نفر رنجیدم می نوسم آنرا در یک ورق اما اگر باز هم بعد یک یا دو روز از کسی دیگر رنجیدم باشم باز چی کار کنم

[@solmazarania3781]

دوباره همین کارو تکرار میکنی دیگه از صد نفرم رنجیده باشی تکرار میکنی واضحه که

[@light1780]

نیلوفر جون باید برای هر رنجش و اتفاقی که قبلا افتاده ۲۱ روز وقت بزاریم و بعد دوباره یه موضوع دیگه که باعث رنجشمون شده رو بعد از این ۲۱ روز شروع کنیم؟

[@Niloofar.sheykhi]

بعد از 3 یا 4 روز پاکسازی بعدی رو بنویسید اما برای خوندن هر نامه باید 21 روز زمان بزارید

[@Zahranoorgolami]

نیلوفرجان میشه توی یک روز همزمان مثلا ۴تا نامه ی بخشش بنویسیم بعد همشونم شب و صبح باهم دیگه بخونیم ؟​@@Niloofar.sheykhi

[@mortezakashi1271]

به نام عشق الهی فرجامت نیک باد استاد عزیزم لطفا در مورد رنجش هایی که توسط ما هم انجام شد از کودکی تا الان اونها را هم پاکسازی کنیم تنظیم بفرمائید.. 🙏🙏🙏

[@Niloofar.sheykhi]

ممنونم امیدوارم هر جا که هستید سلامت و شاد باشید

[@Niloofar.sheykhi]

یعنی اینکه شما شخصی رو مورد رنجش قرار دادید؟

[@mahsa2000]

سلام نیلوفر خانوم مهسام همون دختری که از ادما متنفر بود، عزیزم من الان سه شبه دارم نامه ای که گفتی رو مینویسم ولی نمیتونم آخرش بنویسم بخشیدم ، حالم بدتر شده و واگویه های ذهنم قوی تر شده، نمیتونم ببخشمش با اینکه بدبخت کار بدی در حقم نکرده ولی اون رنجش هایی ازش دارم بدجوری قلبم رو خورد کرده، بهم بگو چی کار کنم؟

[@Zahra-uz5fm]

میشه بعدش نامه هارو سوزوند؟

[@Niloofar.sheykhi]

بله میشه عزیزم ولی مدتی روی اون نامه تمرکز کنید و بخونبدش

[@Artintizer]

سلام من همین امشب تصمیم گرفتم این کار را انجام بدم

[@Niloofar.sheykhi]

خیلی عالیه. موفق باشید

[@nedaanari7812]

عزیزم من ی سوال داشتم من یکی از دوستام که هر روز باید ببینمش هر روز صب که صبح میرم اون مکان اون هم هست خیلی سال میشه تقریبا باهم آشنا هستیم ولی تو این کرونا کمتر همو دیدیم و من اونو کلا یادم رفته بود تا چند وقته پیش که دیدمش و با لحن بدی با هم حرف زد که احساس بی ارزشی بهم دست داد با این که حرف بدی هم نزد ولی مدل صحبتش بد بود واقعا هم نمیدونستم باید چ واکنشی نشون بدم فقط بهش نگا کردم اما میخوام بدونم با همچین کسی ک مجبوری هر روز ببینیش تو محل کارت باید چ کاری کنی که این انقدر این رفتار ناپسندو انجام نده ولی اینو هم میدونم ازش تو خانواده ای بوده که دلیلی نمیبنم بگم از خانوادشه مشکل انگار ضعف داره ازم

[@Niloofar.sheykhi]

سلام ندای عزیزم شما این احساس (بی ارزشی) در درونتون هست که در دنیایی بیرون اون رو به فرم و شکل های متفاوت میبینی و اگر ناراحت بشی یعنی ایم موضوع درونت شدت داره. برای این موضوع میتونم بهت بگم که روی عزت نفس و حس ارزشمندیت تمرکز کن مراقبه انجام بده و صبور باش تا این حس کمرنگ بشه ولی حتما توی همین ماه پاکسازیش رو میزارم

[@nedaanari7812]

@@Niloofar.sheykhi واقعا شما دلگرمی هستین برا ما با شوق ذوق منتظر جوابتون میمونم براتون زندگی که میخواهینو آرزو میکنم

[@Azita563]

سلام عزیزم...ممنون از حرفای بسیار عالی تون...آیا راهی هست برا از بین بردن احساس سرخوردگی شرمندگی لمس شدن فیزیکی در رابطه عاطفی گذشته باعث شده که درگیر غصه خوردن و موندن در گذشته بشه❤❤❤

[@somayehkimia1119]

سلام نیلوفر جان ممنونم بابت این دوره عالی . من همین اول کاری به مشکل برخوردم این مثالی که زدی در مورد شخصی که ازش رنجش داریم یه آدم تقریبا همسن خودمون بود ، جوانی که حالا به هر دلیلی دچار اشتباه رفتاری شده ، اگر ما طرف مقابلمون یه آدم مسن باشه که فکر کنه عقل کله و آدمارو از بالا نگاه کنه و بخاطر خودخواهی هاش و اطاعت نکردن اطرافیان اونا رو تحقیر کنه و بدترین حرفارو نثارشون کنه و... چطور میشه با این ادبیات براش نامه نوشت واقعا هر چی تمرکز میکنم این جمله ها به این شخص نمیخوره و واقعا بلد نیستم حتی یک جمله به این موجود بگم .

[@Niloofar.sheykhi]

سمیه عزیزم خیلی خوبه که تو توی این شرایط متفاوت قرار گرفتی سن اصلا ملاک نیست سن یک عدده و هر چقدر انسانها بیشتر سنشون بره بالا مساعل ذهنیشون بدتر میشه و انباشتگی های ضمیر ناخواگاهشون بیشتر از قبل میشه . اگر توجه کرده باشی افراد سن بالا هر نوع بیماری یا مساله ای رو دارن چون نسبت به زمانی که عمر کردن ورودیایی ذهنیشون بشتر بوده و همین دلیل بلعث میشه که رفتارشون شاید بدترم بشه . بحرحال برد با توست عزیزم مطمعنم از پسش بر میایی شروع کن انجامش بده از خداوند بخواه بهت کمک کنه این شخص قطعا ضعف های زیادی دارهکه با دیگران اینطور رفتار میکنه تو نباید احساس کوچیکی کنی. انجامش بده حداقل درسی که از این فرد گرفتی اینه که تو انسان بزرگی هستی و با نگاه بالا به پایین شخصی عزت نفست پایین نمیاد. انجام بده شنبه پاکسازی جدید قراره اجرا بشه سر این رنجش رو بزن و قوی تر از مساله بیرون بیا من بهت افتخار میکنم. تو قوی تر از افکار رفتار اون شخص هستی

[@simadavoodi]

دلم میخواست همین سوال رو بپرسم و جالبه که دیدم توسط دوست عزیزی این سوال قبلا پرسیده شده . مرسی از تو نیلوفر عزیز @@Niloofar.sheykhi

[@parvintalebi]

سلام عزیزم من این نوع پاکسازی رو با نوشتن کینه و حس بد به هر شخصی ونوشتن اینکه درسم رو از اون کینه ها و...گرفتم پاکسازی کردم و سپس سوزوندم و عجیب پاک شدند و همچنان درون خودم دنبالش هستم راه ساده تریه ولی تاثیر خیلی خوبی داشت اینجا گذاشتم اگر کسی خواست بگید این روش رو امتهان کنه زیبا😍🙏🏻

[@puriaes2784]

سلام و درود خدمت شما متاسفانه آخر ویدیو گفتید که برای رنجش های عمیق استفاده نکنید و من همراه ویدیو نوشتم و بجز اون رنجش آنچان دیگه‌ای ندارم. اما همین یکی به اندازه‌ای هست که از پا درم بیاره . بیشتر مربوط میشه به گذشته و رابطه من و پدرم و سرکوفت زدن ها، مقایسه کردن ها ندیدن‌ها و مثل یک آدم غریبه صحبت کردن با من اما با بقیه نه یک آدم دیگه میشه خوشرو و خنده. خانمم دختر عموی من هستش میگفت همیشه این سوال بود برامون تو بچگی تو چیکار کردی که عمو اینقدر بد باهات رفتار میکنه اما حالا میدونم اخلاقش اینطوریه با خانواده خودش . اما بلاخره تاثیر خودش رو گذاشته رو من و چون من تو بچگی حرف پدرم خیلی برام مهم بود متاسفانه باورش میکردم یعنی وقتی با کسی صحبت میکرد من حرف هاش رو گوش میدادم و زمانی هم که باخودم اینطوری رفتار میکرد ناخودآگاه قبولش میکردم و همچنان این قضیه ادامه داره و رابطه من و پدرم و حتی مادرم کاملا سرد هستش . چکار کنم به تظر شما با همین ویدیو ها برم جلو یا کار دیگه ‌ای لازم هست انجام بدم چون واقعا خسته شدم یعنی این قضیه نصف بیشتر ذهنمو درگیر کرده و همش دارم با خودم صحبت میکنم و همینطور توی زندگیم هم نمود پیدا کرده ، حداقل طوری بشه که خودم راحت بشم رابطه‌م هم درست نشد مهم نیست

[@rada119mb7]

سلام نیلوفر جان ، خیلی ویدیوهای خوبی میگذاری و من ازت خیلی انرژی میگیرم ، اما من همه مواردی که نیاز به بخشش دارند رو بخشیده ام ، و الان هیچ کس نیست که نیاز باشه من ببخشمش ، حالا برای شرکت در این دوره باید چکار کنم ؟

[@Niloofar.sheykhi]

خیلی عالیه. اصلا نیازینیست عمیق بشی توی ذهنت و دنبال رنجش بگردی همین که از این بابت حست خوبه کافیه و من هرفته ویدیو های جدید رو اپلود میکنم و هر جا در مسیر زندگیتون به رنجش خوردید برگردید این ویدیو رو انجام بدید

[@rada119mb7]

@@Niloofar.sheykhi چشم بازم ممنون ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️