他人と比べて不幸になる【比較癖】の治し方

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▶︎参考
www.sciencedirect.com/science...
リサーチ協力 Yu Suzuki www.nicovideo.jp/paleo
この動画は、参考資料から考察した科学の面白さを伝えるエンタメです。あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。 #今なら
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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

[@genpakusugita8503]

ほんとにSNSに左右されてる人生送ってる人だらけだよね。 自分も含め。 一日出かけてて、SNS開かず充実したー！楽しい一日だった！って夜にふと開いて、さっきまでの感情とちょっと違う？感覚になる自分に気づくもん。 わざわざ自分のメンタルを縮めてる。

[@therock2158]

めっちゃ分かる。やっぱSNSって開かない方がいいんかな?

[@user-un6wt7rd3u]

たしかにほんと知らぬ間に比較してる自分がいる

[@eyyyyyyyyyy]

たしかに、InstagramとかSNS見る時暇な時だわ、それじゃ劣等感抱くのも当然だよね。

[@Tanakata8]

劣等感人間なので、めっちゃためになります。ありがとうございます。

[@user-fj4sb8pp8x]

個人的な神回。 メンター中毒とか、今の自分を認めてそこからスタートするなど。

[@ys.264]

幼なじみや大学の友達に優秀な奴が多すぎて辛い。それと常に自分がどの社会的地位にいるかばっかり気にしてまう。

[@Okawari_instrument]

治し方 競争から降りる。…皆んながやってるから、やるっていうのを辞めよう。 　　　　　　　　　他の人と違うポイントを見つける。 比較ではなく、オリジナリティ…誰かがやってることの真似はやめよう。その人がやらないことをしよう 　　　　　　　　　　　　　　　メンター依存症。 　　　　　　　　　　　　　　　手法を取り入れるだけ。　 今の自分の現状把握をする。

[@user-kuma]

中学時代の同級生と家族が優秀過ぎて、思い出す度に自分が無能だと感じてしまう・・・

[@smilekaorin0913]

だいたい落ち込んだりイライラしてる時って、少し前にSNS見てる気がします。

[@hrmt8623]

端的でわかりやすかったです！ ありがとうございます。

[@lalala19931226]

急に公務員ディスられた...

[@user-sg7bs7nu8r]

本の宣伝への流れが鮮やか！bravo！

[@user-mc4hl3hd2f]

親が自分と親戚や周りの人間達と比較をよくします。 知りたくもないのに親は比較した結果をずばずば言ってきます。 本当鬱です

[@user-gj4zb2is4c]

お面一瞬びっくりした。 確かに他人と比較してしまいますね。

[@user-zo5lz6hz4t]

わかりやすい

[@pookotepara1720]

他人との比較は趣味だと思う やめなさいと言われてもやっちゃう 好きでやってる　だから見えてくるまで徹底的にやった方がいいと思う

[@user-oe3dk9sn9e]

インターネットじゃなくて、周りにいる人と比べて嫉妬しちゃう場合はどうすればいいですか？？

[@AO-po3jd]

あなたは人の良いところを見つける天才なんですよ！ 人はみんな違います。同じ環境で育ったとしても感じ方は人それぞれです。 みんな違うんです。同じにはなれません。人は皆違うということを受け入れて、自分を見てあげましょう。良いところを見つけてあげましょう。 自分が見る自分は可哀想な自分かもしれないけど、他の人からは魅力的に映っているかもしれないよ！ 私もそうだけど、あなたは人の良いところを見つける天才なんです。 自分に優しくする練習をしましょう♪ 私も練習中です。

[@rikarikarikarikarika]

聞きたいこと聞いてくれた人いた(笑)

[@ryo85764]

自分より下を見れば成長出来ないが、上と比べてもキリがないから幸せになれないよね。

[@popo0518]

Instagramは他人の自慢ばかりで辞めて正解でした

[@user-eb9eg1gu7h]

動画の右端に写ってるおかめさんがちょっとこわい😂

[@user-vm8ie8hx9n]

道徳の授業で流すべき。

[@user-wl4xv6td9s]

あいつのああいうところ羨ましいなっていうのも比較なのかな？？

[@mentalistdaigo]

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[@rinm.2810]

だとしたら、SNSが無かった昔の時代の人の方が幸福度が高かったということですか、、？🥲

[@user-uw3ob5rq7v]

時代が変わると生活環境も変わるので簡単には比べられないかもしれません。 ただ、海外の話ですが世界一幸福度が高いブータンという国があります。 この国は元々信号機もないような国だったため、もちろんネットもなく外の国の事を知ることがありませんでした。 しかし最近IT化が進みネットなども普及してきました。 そうすると国民が外と比べるようになり現在は国民の幸福度が低下しています。 やはりネットは便利ですが諸刃の剣かもしれませんね。

[@SK33312]

棚のおかめが怖い

[@imakoko0416]

Daigoさんの動画を見て、幸福感が上がりました😊ありがとうございます。

[@asshi-0801]

すごく当てはまっててラジオ感覚で聞いてました！ぼくもtwitterなどをずっと見てしまうので比較しやすくてイライラしやすい性格になってしまいました 僕もSNS見るの辞めてみようかなー とても分かりやすくて勉強になりました！ ありがとうございます

[@masashi7261]

自分嫌いだし、完璧主義でもある

[@user-wt5nd2ez2o]

ネットで人間関係の張り合いができて認知機能に良い刺激にはなりそうだけど、度が過ぎるとなんでも毒でしょうね

[@MrKamikazetokkotai]

投資もそうですよね。友人が儲けまくっていると俺もやろう、ってやって却って損してしまったことがあります。儲けまくっていた友人は独りもんだったけど、私には家族というPricelessな存在がいるのに。比較はよくないよね

[@user-xs8fr8ko8w]

わかるわ〜 婚活もう辞めます もう比較されてばかりで うんざり

[@user-rn7rl2jz3n]

マッチングアプリやってて思いましたが、お互い比較しあってる感じの雰囲気が気持ち悪いですね。自然な出会いが一番いいと思いましたがそうはいかないから難しいところ

[@pookotepara1720]

今日の髪型カッコイイよ あ　３年前だった

[@user-dc3qb7ss1k]

6年ぐらいやっていたインスタをやめて2ヶ月経つのですが、自分の幸せすぎる人生の写真を友達に見せれないのが逆に辛くなってます。この気持ちはどうすれば直せますか？

[@dbtakuya6654]

世の中に数多存在している自己啓発本すべてに目を通したところで幸せになれるとは思いません 幸せになる為のメソッド系の書籍はタイトルは似ていても内容は真逆だったりすることがよくあります 少し前に流行ったアドラーの嫌われる勇気や鈍感力といった頑張らない精神を主張した書籍がいい例だと思います 堀江さんの本を読んでも、堀江さんだからできることであって、読者全員が堀江さんをロールモデルにすることで堀江さんのように成功者になれるとは思えません 自己肯定感の高め方… 自己分析、劣等感、少し視野を変えるだけで自分にしかない個性や考え、集中力の発揮所が見えてくるような気がします 人生で躓いている人の多くは完璧じゃないと気が済まないと躍起になって努力している方が多いのではないでしょうか 努力の使い方も少し変えるだけで前向きな考えを持てそうです とても参考になりました

[@user-wo4tt4ul1l]

18:20

[@user-hc5hm8kt5v]

SNS断ち始めました

[@jiyujizai]

わたし、しかいない。🙄

[@user-dx5sn7lj4e]

13:20

[@user-pw5mn9sz8l]

14:40

[@user-nf2dm4hb8d]

俺が思うに、比べて見下してるひとってのは その比べるってのが差別してるからなんじゃないかって思う

[@412ppp6]

주제 : 타인과 비교하면 불행 해 【비교 습관】의 치료 방법

[@takuya_okamoto]

メモ

[@takuya_okamoto]

幸せになろうとすると比較しやすい

[@takuya_okamoto]

比較すると「欠乏」の心理状態になる

[@takuya_okamoto]

後でまたみよう、、

[@takuya_okamoto]

人と違うことをやろうとする

[@user-pw5mn9sz8l]

17:17