Türkiye’nin en iyi güreşcileri | RIZA KAYAALP ve CENK İLDEM

Bu videoda sizler için dostlarım Cenk İldem ve Rıza Kayaalp onların antrenman tüyolarına dair konuştuk. Türkiye'nin en güçlü adamlarıyla yaptığımız bu sohbet umarım sizin için motivasyon ve ilham verici olur. Bu tarz videoların devamını istiyorsanız abone olmayı unutmayın
Abone Ol! - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Rıza Kayaalp Instagram: / rizakayaalp
Cenk İldem: / cenkildem
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
Doğa - bit.ly/3pxj1JU
Spor - bit.ly/2ZoLeIj
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan Ertan Balaban, KZbin kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Kamp ve deneyim videolarından eğlenceli vloglara motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
Video: Harun Çeşme
/ haruncesme

[@umutkeremhassoy]

Her şey çok güzel ama doyamadık, muhtemelen zaman yokluğundan kaynaklı sıkıştırılmış bir video olmuş. Daha bol sohbetli ve daha bol antrenman içeren uzun bir hali de gelirse tadından yenmez.

[@m.y.5360]

@Bozo Îdris ne alaka

[@stories366]

bozo İdris boş yapma

[@kayserilisesi7695]

Ülkemizin böylesi başarılı kaliteli ve ahlaklı sporcuları olduğunu görmek bizleri mutlu ediyor. Başarılı bir içerik olmuş.

[@mehmetoz1906]

Bu vidyoda seni bir arada görmek istediğimiz insanlar vardı Ertan Abi ama artık Serdar Kılıçla ağırlık antrenmanı vidyosu gelirse çok iyi olur.

[@mehmetabc6781]

@Bozo Îdris niye öyle diyon kral

[@talhayoldas541]

@Bozo Îdris o adamın kariyerinin 10 da 1 ini bile yapamazsın

[@talhayoldas541]

@Bozo Îdris kariyer demek de para demek olmuyor işte sizin gibi maddiyat için yaşamıyor bazı insanlar ayrıca günde kç kilo kaldırdığını söylemek de hava atmak olmuyor zira adam doğruları söylüyor ve adamın konuşmasına laf etmişsin senin konuşmanı merak ediyorum 2 kelimeyi bir araya getirebiliyormusun yoksa sadece hızlı mı yalan söylüyorsun 15 dk da bir insanın adam olup olmadığını anlıyorsun tebrikler

[@mehmetabc6781]

@Bozo Îdris kral yok be yanılıyon

[@yunusekarasacl8982]

Abi kickboksçular için gökhan saki ile kickboks hakkında röportaj yaparsan çok iyi olur. Antrenmanı nasıl olmalı, dinlenmesi vs..

[@asianeagle6243]

yav arkadaş ne müthiş karakterler ne mthiş sporcular hepsi birer idol ya gurur duyuyorum aynı dönemde yaşayıp izleme fırsatı bulduğum için özellikle rıza kayaalpi

[@receperkek2196]

Abi nasıl karakterleri düzgün nasıl güzel , sporda başarıdan önce asıl mesele bu olmalı ahlak ve karakter zaten başarı birbiri ardına gelir . Helal olsun 🦾

[@isional6084]

Riza , cenk, taha… sizinle gurur duyuyoruz. Bu ülkenin gercek temsilcileri sizsiniz, hakettiginiz ilgiyi göremeseniz de, siz Bu ülkenin gururusunuz Massallah 🤍❤️

[@jagermantm2017]

Rıza hemşerim dualarımız seninle sizlere güveniyoruz.Rıza'nın mütevaziliği onu ne kadar sıcak kanlı ve sevimli kılıyor maşallah sana kardeşim.Allah vergisi bir genetiği var Rıza'nın halter bilek güreşi, çekiç atma, powerlifting vs vs bir çok spora Rızayı kopyala yapıştır derece yapar maşallah Allah seni korusun.

[@furkanselcuk2227]

İnşallah olimpiyattan altın madalyalar ile dönersiniz dualarımız sizinle güzel insanlar büyük sporcular. Yeteri kadar veyahut hak ettiğiniz değeri/ ilgiyi görmüyorsunuz belki ama sizi çok çok seven,kıymetinizi bilen insanlarda var. Allah gücünüze güç katsın derman versin.

[@aliosmanyalcn8137]

Yorum yapmadan geçemezdim bu videoyu. Özellikle benim gibi 20 yaşındaki gençler için örnek alınası sporcular. Ertan abi böyle insanları izlememize vesile olduğun için teşekkür ederim. :))

[@gokhanhazer9944]

Ali Gürbüz ile bir video çekersen çok iyi olur.

[@barbarosaksu2396]

Rıza 90 kg row u sanki boş bar tutuyor gibi kaldırıyor, Yerli Herkül maşallah.

[@mustafaatalay2333]

cenk kocak ve mutant tunayı gormen lazım ozaman

[@barbarosaksu2396]

@@mustafaatalay2333 Onlarda güçlü ama onlar insan Rıza değil

[@ahisavgan1917]

@@mustafaatalay2333 :)) hayatında güreşçi görmemiş masum çocuk

[@akinci9228]

@@mustafaatalay2333 riza bahsettigin o iki cocugu tek basina paket eder ağırlıkta da daha yuksek kaldirir. Cici vede seker kardesim.

[@gomerrye885]

@@mustafaatalay2333 ahahahah cenk koçakla tuna da kim oluyor rıza kayaalp yanında. Güreş bambaşka bir branştır, güreşçilerin çoğu o senin saydığın bodyci, powerlifterlardan güçlüdür.

[@user-rm4sp6br2e]

Sende tam bir beyefendisin Ertan

[@Fahrenayt06]

Maşallah Gardaşlarima Rıza ve Cenk Efsane ve Ahlaklı sporculardır Bende eski boksör olarak Ertan kardeşim seninde kişiliğin ve sporculuğun üst seviyededir.selamlar olsun

[@nazmiunlu4869]

Riza nasıl bir insansın sen masallah .seninle hic tartışmaya gelmez valla

[@dilberkaya6921]

Maşallah sübhanallah milliye kurularımız bizim Allah nazarlardan saklasın

[@different9787]

Rzani cok seviyoruk , adamdir Rza Kaya Alp. Azerbaycandan salamlar.

[@zekeriyaisk7806]

Vatanımın güzel insanları Allah gücünüze güç katsın herşeyden korusun yolunuz bahtınız açık olsun.. inşallah nesiller boyu anlatılırsınız..

[@kadir87]

Harika video olmuş Ertan Abi süpersiniz

[@mehmetali-rv7bw]

RİZA KAYAALP POWERLİFTİNG vs'de de ülkemizi temsil edip rekor kurabilir belki Allah yolunu açık etsin, 130 kiloda 370 squat inanılmaz değil mi ya

[@burakresululker3975]

Kilosunun 3 katına yakın. Zaten diyor 400 kaldırırım ama bar küçük geliyor :))

[@kralemir5610]

Rıza Kayaalp 370kg squatı nerde ve ne zaman yaptı. kzbin.info/www/bejne/aZ7OaH-ZbpeBqdE&ab_channel=NoobSaibot Bu videodakini diyorsan burda yaptığı squat geçersiz lift sayılıyor. 2cm eğilince 360kg squat yapmış olmuyosun. Powerlifting yarışmalarını izle ve squatın doğru formunu gör. Doğru form ve yeterli derinliğe indiği zaman max 220kg kaldırır ve 130kg için düşük bir lift. Ama adam güreşci olmasaydı ve powerlifting ile uğraşsaydı kesin dünya şampiyonu olurdu.

[@mehmetali-rv7bw]

@@kralemir5610 kral dağı taşı mi izledin , videoda diyor adam yaptığını, attığın video 4 yıl önceki , 4 yılda o seviyeden düzgün formda kaldırabilecek seviyeye gelebilir bı insan

[@kralemir5610]

@@mehmetali-rv7bw 360 kg squat yaptığı video 4 yıl önce. Üstüne düşse doğru formda 200-300 arası bi kiloyla tekrar atar. Ama 370 güreşci birisi için aşırı zor. 370 yapması için güreşi bırakıp powerlifting yapması lazım. +120kg powerliftingde 370kg atan adam nadir güreşci birisinin atması bana pek inandırıcı gelmiyo

[@ahisavgan1917]

@@kralemir5610 atıyorlar kardesim bir gün gir tesislere izle, kapıdan çevirmezler.

[@erolkaya8691]

mütevazi bir kahve & sohbet format’ı olmuş. 👌🏻 rıza ve cenk’i off-season’de yakalayıp, güreş sporuna motiviye odaklı bir format, bu hesaptaki motivasyon sever ağırlıklı kitleyi mutlaka sevindirir. teşekkürler ertan abi. 👍🏻

[@ibrahimumut8775]

yine güzel insanlar tanıdım sayende ertan abi videoların devamını bekliyoruz 😎

[@selcukkaplan790]

Maşallah allah bütün sporcularımızı nazardan kazadan korusun inşallah âmin yolunuz açık olsun

[@bugrabarisayturk6036]

Ertan abi sen alfa bir adamsin. Iyi ki varsin ve bize bu kaliteli icerikleri sunuyorsun.

[@bernaa2057]

Ne kadar verimli ve keyifli bir videoydu ellerinize sağlık 🤘

[@alperenkalemci9406]

Emeğine sağlık Ertan abi. Seviyoruz seni

[@thedayy]

Çok güzel adamlarsınız Allah sayılarınızı arttırsın inşallah.

[@huseyinyldrm3638]

Maşallah Allah sagliklarinizi versin sağlıklı günler dilerim Değerli Rıza Cenk Gururumuz onurumuzunuz Sende tabikide Ertan Üstad

[@alicakici3040]

aslan sporcularımıza maşallah! çok güzel bir içerik olmuş, teşekkürler

[@tavukcanlar0141]

Çok güzel sohbet içerisinde bilgilendiğimiz program olmuş teşekkürler 🙏

[@Nuri_Cavus]

Ertan Balaban Kral adamdır 💪

[@ibrahimboga9338]

Rizaya bak bildigin tank bu adam.

[@buraksavas95]

adamlar Allah yolunuzu açık etsin gururumuzsunuz

[@beratkaya5965]

Yapıyorsun abi dediğin gibi en iyilerle

[@agassen7373]

Teşekkürler güzel bir video olmuş

[@user-rm4sp6br2e]

Harika iki adam Cenk ve Rıza

[@onetwothree5914]

Masallah masallah gurescilerimize. Allah nazarlardan korusun 🧿🧿🧿👏👏👏🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@SoloTurk-ij7mr]

Riza bu dünyadan değil ya maşallah barekallah

[@tasevler]

Olimpiyata kalmış 10 gün. İyi kabul etmişler seni abi. Şanslı adamsın...

[@selimylmaz7482]

MaşAllah Harikasınız Arkadaşlar

[@hasankaya5521]

çok güzel insanlar video için elline sağlık

[@user-rm4sp6br2e]

Maşallah subhanAllah Rabbim esirgesin nazardan...

[@turkfitnesskomedi5008]

Başarılar güzel insanlar 💪🏼💪🏼

[@suskunmynameisnobody2643]

Üçünüzüde çok ama çok seviyoruz Hocam🌹

[@fethulgulub]

Aslan parcalari. Allah sizleri nazardan korusun. Gurur duyuyoruz.

[@koltigin4097]

Örnek sporcular gerçekten.

[@suleymanefeaydn4647]

Abi çok güzel video lütfen böyle kaliteli videolar gelmeye devam etsin

[@emreozer1906]

Ertan abi selamlar saygılar üçünüzde adamın dibisiniz inşallah olimpiyat altınları gelecek 👌👏👏

[@yasingungor9899]

Abi cok kisa ya valla muazzam adamlar genclerin boyle adamlara ihtiyaci var

[@akbaba195]

Yozgat ın ASLANI yla Cenk abi tam İkilisiniz antrenmanlarda ayrılmayın

[@denizokdemir2149]

Benim gözümde Güreş en baba ve üst seviye spordur. Sizin gibi hakkını veren yigitlere selam olsun.

[@HAYABUSA4EVER]

Afedersin ayiligin bu kadar yakistigi baska bir iki ayakli canli yoktur yollarin acik olsun riza reis

[@Alpagu822]

Keşke daha uzun olsaydı tek solukta izledim inanilmaz insanlar ya

[@mustafacakr487]

Çok iyi bi video olmuş.Emeğine sağlık.Keşke biraz daha dolu olsaydı, beslenmeyi sorucagını basta soylüyosun Ertan sanırım yogunluktan unutuldu.Videolarını çok faydalı buluyorum bu arada.Umarım devamı artarak gelir...

[@roketsan]

Ertan bey yanlarında çocuk gibi kalmış 😂🤣 , gerçekten çok iriler .

[@fatihozcan4318]

Insallah sporcularimiz tokyodan madalyalarla donerler.gures ulkemizin olimpiyatlarda madalya beklenilen en onemli bransi.cok iddiali sporcularimiz var

[@murselbeyaztas534]

Ertan hocam lütfen hayat okulu kanalında da boy gösterin özledik.

[@senecabeyyy]

Ertan abi dave leduc ile Antalya programı ne oldu? Hala bekliyorum 😅 bu program da efsane olmuş 👍

[@emreulker859]

çok güzel video olmuş.

[@alperaygun1533]

Ertan ustam sende güreşçi olacak adammışsın

[@ersinkeles4215]

London selamlar guzel insanlar ❤💚💙

[@volkanygz6172]

Abi antrenman vidyoları daha fazla gelsin bence.

[@ismailsagdic4254]

İzlemeden biliyorum süper 3lü ile süper bir video beni bekliyor 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@av.ezgisahin6381]

cok tesekkurler

[@Onthehell]

Keşke 1 saat olsaydı video izlerdik film gibi

[@vinceaircanada15]

Kesssinlikle rıza ile daha uzun daha çok vlog gelsin

[@silverbackdungeongorilla4315]

Vay be ertan abi bile riza ve cenkin yaninda kucuk kalmis

[@melihakdag4349]

Efsanesiler bir arada, süpersiniz

[@alperenmehmettasc3404]

Türk tanklarına selam olsun sanada saygılar sunarım Ertan bey abi

[@oyuncuyt3786]

Seviliyorsun abim ❤️

[@Jakkllbeheusu]

Kısa ama güzel bir vidyo olmuş

[@furkanduman9198]

Ertan abi powerlifting sporcuları Cenk Koçak ve Tuna Tavus ile video çeker misin??

[@huseyindur3330]

Teşekkürler

[@cengizhanuzun3324]

Gururlarımız

[@erkany3913]

Ozaman Rıza normal spor salonunda idman yapamaz bütün barları büker. Yada kendi özel barını yanında taşıması lazım

[@hasanefeuysal2043]

Serdar kılıç abi ile bir video gelicek mi acaba?

👏👏

[@crazyturk475]

Sagol Ertan gururumuz Turkiye gureşçilerle bi video cektin diye. 7 seneden Belli Avustralyada ufc yapiyor, Turkiye ye gelirsem göruşuruz

[@azzey4533]

Güreş sevdadır 🇹🇷❤️🙏

[@Almiramedine57]

Aslan gibiler masAllah

[@TSGrappling]

Türkiyenin gururu bunlar. Allahina gurban ya hepisine.

[@alikaanozay]

abi ismail balabnla da bi video istiyoruz elmalı güreşlerine hazırlanıyor hazırlanırken bir bölüm efsane olur

[@mematibas6718]

Rıza ve Cenk abi de, temizleme kürleri başlamış belli oluyor. Allah yardımcıları olsun

[@irfanunlu]

Ne yetip ne içiyorlar bu kadar enerjiyi nerden buluyorlar:)

[@halilaslan5038]

Daha uzun versiyon çekilmeli ya

[@m.y.5360]

Insallah en az 3 altin ile geri donecegiz bu sene.

[@bordo7324]

Maşallah şampiyon lara 💪👍🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@kerimturk4756]

Ertan abinin “Tek tekrardan bahsediyoruz” diyip öyle olmadığını söyledikleri kısma çok güldüm. Ertan abinin gözler adeta fal taşı gibi açıldı

[@zekibalcoglu9890]

Üç efsane adam 👏👏👏

[@Pleaserita]

Abi ikisinide takip ederim cenk abim riza abim senide trtden severim guzel oldu

[@sehadetserbeti6664]

48 saat izlesek doyulmaz bu adamlar

[@trknbe.9463]

Güreşçiler her zaman dayanıklılık güç esneklik anlamında tüm dövüş sporları arasında bence 1 numara. Netflixte en güçlü 100 var orada güreşçiler 💯 🦾

[@aurelianobuendia7573]

BU ADAMLAR GERÇEK BİR MAKİNEEE

[@user-fd9jy6et5y]

teşekkürler

[@sinanozbey4319]

üç efsane isim ayni karede :) 370 kg squar 180 kg bench press... o kadar motive oldum ki diz kapsullerimi retator kafflarimi parcalayana kadar agirlik basicam :D

[@kultigin1409]

vallahi başarılarına kimse birşey diyemez maşallahları var ancak bu kadar kara düzen çalışmaları çok entrasan

[@wecinar7101]

Bütün bunları yaparken bursa spora destek olmayı unutmayın

[@i3_senna]

minik güreşçiler için de gelin önerileriniz çok önemli ankara'ya bekleriz yaşar doğu spor salonu güreşçi annesi olarak sizi takip ediyorum seminer yapın çok güzel olurdu iyi çalışmalar diliyorum

[@ozanmaraz7712]

Bir adet büyük, bir adet orta, bir adet de minik TANK .. Maşallah ..

[@baykog]

cenk koçak ve tuna tavus ile de video gelsin