تحرير جرح الخيانة | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

حسابي على إنستغرام
...

[@y_sara8134]

طبقت ها لتمرين أربع مرات وفي البدايه طلع معايه بكاء قوي وغضب قوي وألم قوي وخذلان وتثاوب والم في المعده ورجفه في الجسم الأن والحمدلله أشعر بالراحه والسعادة والأمل بالله وأشعر انني فعلاً كائن مكرم من الله تعالى شكراً لك على هذا التقديم الرائع♥️🌸💕

[@ملاكالروح-ز9ز]

انا كان عندي جرح الخيانه وكثير، يتفعل عندي واتالم من مواضيع قديمه وتراكمات بعدها هالايام يتفعل كثير عندي وابكي لين عرفت واعترفت بوجوده والحين صرت اعالجه بفضل الله وفضلك من اسبوع بلشت ومكمله لين 21يوم بعدها ابدي جرح الاذلال وبعدها الهجر وبعدها الظلم والرفض لان كلهم عندي وانا برحلة تشافي وان شاءالله اكمل تشافي

[@_balqees_3876]

نفس الشيئ معي

[@za_raa_of1508]

كانت 10 صارت 5 وكثير حسيت بنعاس وبكيت😢😢 ولحين مسترخية واحس بنعاس ❤🎉 ممتنة ليك

[@aeshaahmed404]

الالم الجسدي يدل ان صدمات الخيانه متخزنه ف المكان دا،

[@misso759]

هذا التمرين رائع يخلصنا من معاناة سنين الحمدلله رب العالمين أن اكتشفوا هذه الطريقة وهذا العلم والله يجزيكي الخير كوتش نائلة ❤

[@khadijaaneftah]

هذا التمرين أنقذ حياتي 💚💚💚 الله يجعلو في ميزان حسناتك

[@taharshahin8834]

كم مرة جربتيه

[@Arwaarwa.1]

الغريب ان هالفيديو هو اللي خلاني اتابعك ، بس ما شفته من وقته ، لي خمس ايام تقريبا اسوي تربيت معاك على مواضيع ثانية وكنت ابكي واتألم واطلع المشاعر واتحرر الحمدلله ، بس الحين قلت يالله وقت اني اشوف الفيديو واتحرر ، بس مدري ما احس انو اصلن شعوري كان قوي ولا حسيت بشيء وقت التربيت الا بالراحه ، كأني اقول كلام عادي ولا يخصني ، غريب ججدا ، راح اعيده بوقت ثاني يمكن تركيزي يكون اقوى ❤ شكرا لككك ❤❤❤❤❤❤

[@moon-wd6ey]

جزاك الله خير يوفقك ربي ممتنه 💙

[@thepathofconsciousness4687]

شكراا يا احلا مدربة وعي .. بإنتضار جرح الضلم .. (شعور بالضحية)

[@Amel_Ametoullah]

جزاك الله خيرا ❤❤❤

[@totayatotaya4514]

چنت ٨ وصرت ٢ رحم الله والديچ🫶🏻🩷

[@Ancrageterre369]

أنا زادت المشاعر كنت سبعة راح اقول ثمانية تسعة و تثاوب

[@jumanehalhussien5499]

شكرا نائله لكل الفيديوهات ادعو الله ان يجعلا في ميزان حسناتك . عم تتشافى عن طريق التقنيه هي شكرا لك من القلب . كل مره بعمل يجيني تثاؤب فظيع الى ان توقف هل استمر او لا

[@naylaalsaqqaf]

الإجابة في نهاية المقطع جومانة 🌷

[@ashnhkgf]

مشكورة كتير ..والكلام اللي ترددينه بتجي ع الجرح بالضبط💚

[@emaniman77789]

❤❤❤❤❤❤❤ كل الحب والتقدير

[@NezhaElmansory-cb6ku]

❤❤❤❤ شكرا لك

[@Lightness_333]

الله يجازيكي يا رب تثاوب قوي راح اعيدو و الله الحمد لله ثاني يوم عجيب عم احس بالتغيير الله ينورك كل الحب ليكي تعظيل مواضبة تحسن قوي

[@souhaylakilani1111]

شكرااااااااااا ❤❤❤❤❤

[@MayyaHaidarah]

ممتنة لك

[@marahjabr7065]

بارك الله بك رجعتيني عشر سنين لورا

[@allall9546]

شكرا جزيلا لحضرتج لانك عملتي الجروح ربي يجعلها بميزان حسناتك ممكن تعملي جرح الذل ايضا 🙏وشكرا الك بحجم السماء 😍

[@Samah22996]

حسيت بصداع بعد الجلسة

[@skyrose3110]

5:25

[@user-ck4fi3nk7q]

سبحان الله ياذي التقنيه اتذكرت لما كنت بالمتوسط حبيت واحد وخانني كان اكبر جرححح بحياتيي كلها صار عمري ٢٦وما اثق باي رجال خصوصاً بمشاعري اتذكرت اغنيه كنت اسمعها حقت تامر حسني انا نفسي نرجع تاني 😂😂😂 ياهي مليانه كارمه سلبيه وتعلق الاغنيه ووقت التطبيق جات براسيي 😂

[@lounahf5846]

شكراً دكتوره ❤

[@Odella-y4y]

شكرا 🫶❤️🫶

[@NesrineSghiri-fb5kh]

منذ ان استمعت لك و للأستاذة دانا المصري تحررت و ارتقيت نحو الافضل

[@عمرعمر-ف4ظ7ق]

شكرا 🌹بارك الله فيك 🎉🎉🎉🎉🎉

[@aminaroumaniamina]

سلام عليكم ورحمة وبركاته حمد لله وشكر لله جرح عميق الخيانة ٢ زادت اكثر برافو على تانية وبرافوا على الجمل

[@mamatihenounti6254]

واااو كانت 8 صارت 7 الم في الصدر من 7 الى 4 رجفة من 7 الى 5 راس ثقيل و الم من 8 الى 4 الم الحلق من 7 الى 8

[@nabo-x9t]

شكرآ حبيبتي جعلها الله في ميزان حسناتج 🤍

[@_balqees_3876]

بارك الله فيك

[@ranoooahmed5484]

اكرمك الله ❤❤ جزاكى الله من فضله

[@واثقمحمد-ل6ش]

جزاك الله خيرا يا كوتش

[@za_raa_of1508]

7 صارت 3 ❤🎉 ممتنة

[@Yaqeen1111]

ممتنة الله يسعد قلبك❤

[@wissamwiwi2587]

جزاك الله خيراً ❤❤❤

[@aeshaahmed404]

شكرا جدا

[@Soouul313]

ممكن تمارين عن مشاعر الرفض لاحداث وافكار ومشاعر

[@زهرهالسماعيل]

شكرا ❤ بكيت

[@واثقمحمد-ل6ش]

ألف رحمه للوالديج

[@النور-م8ق]

جزاك الله كل خير

[@e.e2598]

شكرا❤❤❤

[@نورعلىنور-ط9ح]

شكرا دكتورة

[@timoutimou2313]

شعور مريح

[@nohakhater6793]

كانت 10اصبحت 3 شكرا جزيلا لك دكتورة ممتنه لله ولك ❤️

[@za_raa_of1508]

بكيت وغصة بالحلق وجع بالقلب كانت 10 صارت 6 ❤

[@manarabdulmoneim9349]

يا اختى شكرا الله يجازيكى خير

[@zayd6089]

الحمد لله

[@wailalasili8753]

شكرا جزيلا لك

[@rererere845]

تمرين رائع حبيبتي

[@سلومسلوم-ب6ن]

أنا معدتي قلبت ❤

[@noor-xj3qs]

شكرا حبيبتي

[@Soouul313]

شكرا الج

[@mennakhalifa8933]

شكرا ليكي 🤍🤍

[@lanaaltalabani3560]

شكرا ممتنة شكرا

[@aminaroumaniamina]

كوتش لو تعملنا تحرر حول حرج إعادة السنة في الدراسة منذ الصغر لمساعدة اطفالى على الدراسة من الخسارة للنجاح بفضل الله حمد لله وشكر لله شكرا كوتش

[@Arwaarwa.1]

تقدري انتي تسوي بنفسك لاي موضوع يناسبك

[@amoolahalshamli821]

هل تعرضي للخيانة والغدر هو دليل إنه عندي جرح الخيانه ؟؟؟؟؟

[@MohamadAldeges]

نعم...لأنك كنتي صغيرة وكونت عندك مشاعر سلبية وجرح...والطفل لا يستطيع حماية نفسه فيضع أقنعة مزيفة حتى لا يشعر بالجرح...وربما مجموعة جروح تحت مظلة الغدر والخيانة مثل الهجر والتخلي والرفض...فلابد للشخص استرجاع مواقف في طفولته ويتعمق فيه حتى يخرج المشاعر السلبية ويصف شعوره كيف كان ويترقب كيف شعوره الآن..هنا ندرك متى تحرر الجرح وتقبله وليس رفضه أو مقاومته هنا تأتي مسؤوليتك لتعافي طفلك الداخلي وتطمئنه بأنك تهتم بنفسك وشعورك وتثق في ذاتك بالتربيت على نفسك كطفل يريد تهدئة مخاوفه وتسامح نفسك والآخرين نتيجة جهلهم بأساليب تربية سوية..كان يكون أحد الوالدين قاس أو نرجسي أو أي تجربة وانت صغير...

[@jasmineyasmine4908]

هل نستطيع القيام بتمارين لتحرير جروح مختلفة في فترة واحدة

[@dzftggxdsamir3184]

❤❤❤❤

[@فاتنمصطفى-ب1ث]

شعور حزن وبعدين بالنهاية ارتياح

[@laila-ln9dp]

ممتنة

[@النور-م8ق]

عندي سوال انا دائما وقت التمارين عيني اليمين فقط تدمع دون الاخرى ماتفسير ذلك ؟

[@asturati-alnasr]

ثاني تعليق💖👍♥️

[@zakyahimi4958]

❤

[@1116مرام]

مشاالله تبارك يعني الخيانة تصير عادي كده يعني تشافي تتجردي من شعور الطبيعي

[@Lightness_333]

ايوا اختي تصيري محايدة لهاي الأمور كما خلقنا الله على فطرة سليمة و نظيفة حتى من خانك راح تكوني محايظة معو و توعي اكثر .صراحة هاذا التمارين لو تطبق في مجتمعنا راح نتغير كثير

[@1116مرام]

@@Lightness_333 يعني لو الزوج يخون اسامح وأكمل عادي اهم شيء هو مرتاح الفكرة السليمة تسمح بذلك رائع

[@Zeyn-y7d]

سبحان الله وانا افعل نفس الطريقة طلع الجرح المكبوث والتمتسبب برغم اني تجاوزت لكن بقي جزء بدون ألم وإنما المواجهة لما فعلو ونتائج الآن أخرى كل شئ نادم اني ضيعت وقت كبير سنوات لتخلص من الألم. ما يستحق كل هذ اوالوقت ..ما يستاهل كل عنه السنوات ضياع وانا افكر بتفصيل ورافضة وسمو متقبلة واتألم لكن الآن هذا صار ماضي لما كنت مسحورة يعني من اوله ماني حاسة وإنما احساس مصطنع من سحر . وتعالجت والحمد الله ربما فيه حكمة لماذا الآن وليس قبل لماذا الله يعرف لماذا تستغرق معي كل هذا و لماذا تعالجت من السحر بعد كل هذا المدة الطويلة ربما لكي يكون لي حجة يوم القيامة ....ممتنة ومتسامحة والدي روحي واقدرها واحترمها لانها فعلا روح طيبة شفافة أردو تدنيسها أستحق الراحة بروحي المطلقة أستحق الهدوء أستحق الراحة لكل خلية ف جسدي رجوع الى الماضي الى اي وقت في الماضي ضيعت وقت وأح م وتصخم حجمها بشكل كبير لسنوات الحمد الله الله يعرف كل شئ يعرف أني بريئة وكنت تحت تأثير سحر. أعطي لروحي كل الحق احتويها واحترمها. لانه في النهاية مكرمة من خالقي وستحاسبونعلى ما فعلتم الحمد الله منتصرة الآن حتى لو كان بقايا من الألم مستعدة لتحرير كل شئ. لأمنح راحة وتفهم لنفسي ولا استعجل على نتائج اللهم لك الحمد انا الآن متحررة لا يوجد ألم في جسدي 10/10

[@لينااحمد-ك7ث]

ممكن سؤال لمتى استمر في تطبيق هذا التمرين حتى اتشافى

[@shereenzardesht1071]

ممنونه القناتك دكتوره شكرا الك كتير بس سؤال هل نطبق التمرين بالسمع فقط ولا نسوي نفس حركاتك ايضا؟

[@naylaalsaqqaf]

الاجابة في الڤيديو شيرين 🌷

[@Carlo_1236]

كم مرة باليوم اكدر اسويها

[@shaimaaalhefaiti953]

كم مره لازم اطبق التمرين ؟

[@AzharAldamy]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@salihabouhoun9338]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@taro6952]

🤍🤍🤍😔

[@ashnhkgf]

💙💚💛

[@lolo-fn4jy]

ما فهمت ايقاف الفيديو والكتابة بعد ما اكتب ايش اعمل باللي كتبته؟

[@Arwaarwa.1]

ركزي على هذا الشعور وسوي عليه تربيت اكثر لين تصير مشاعرك تجاهه محايده❤

[@monawaat_torkia]

صداع في نصف الدماغ

[@s.ha._.96]

جزاك الله خيراً ❤❤❤❤❤

[@amialbayati112]

❤❤❤

[@safaakhrraze1994]

❤❤❤❤