تحرير جرح الرفض بخطوات تمرين الحرية النفسية | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

حسابي على إنستغرام
/ coach_nayla

[@jkkbln400]

تذكرت طفولتي و مراهقتي و تذكرت احداث متكررة و اظن انه السبب في احساسي اني مش جيذة كفاية هي امي لاني ماتثق فيني اتحمل مسؤولية او اسوي اي شي و دايما تنتقذ و تللحظ على ابسط الاشياء لدرجة قتلت فيني روح المبادرة و شككتني في نفسي و ثقتي بنفسي

[@skikdaskilolympiattc2953]

اصبحت مبتسمة و قررت ما الوم احد كل رفض لا يعبر عني بل يعبر عنهم الحمد لله الحمد لله.

[@haifa8794]

طفلي الداخلي اشجع واقوى واذكى مني وجدت اني واضعه احكام عليه انها سمينة وانها عنيدة ولكن انا احتاجها مو هي اللي تحتاجني ومتفشله من نفسي اكلمها 😢😢

[@user-bd1vr5rl5t]

الم ووجع رهيب احس راسي واذاني ورقبتي بتفجر مش طبيعي كم بكيت .. شكرا كثير❤ ارتحت شويه

[@MissDowonders]

واااااو أنا شفت نفسي بيبي عمري شهور و أول مرة أشوف طفلتي الداخلية بهذا العمر مع اني ما عندي اي صورة لي في هذا العمر ، و انصدمت . شكرا من القلب

[@djamilasarabelhaoui7242]

ممتنة جدا لك ❤

[@monamohammed369]

شكرا الك 💕

[@psychotherapie7]

شكرا جزيلا لك سيدتي الجميله ❤❤❤

[@misso759]

احبك في الله 💙

[@fatifatima6232]

شكرا حبيبتي الله اجازيك

[@wissamwiwi2587]

الله يجازيك في ميزان حسناتك ❤❤❤

[@saramahjoub5806]

ألم وبكاء عميق اشكرك على هذا التحرر

[@KahinaBelaidi-lf3us]

شكرا ممتنة لييك بكيت كثير

[@user-db5ly2wn5f]

شكرا جدا ❤❤

[@xinyuee1860]

رائعة شكرا الك 😊😊

[@zak_7770]

الله يجزاك الف خير الحمدلله الي حطك في طريقي❤❤

[@monyastayle4188]

ممتنة لكي على هده جلسة مجانية

[@toleenabed3876]

شكرااا جزيلا ..الرجاء عمل لايف عن التأنيب و الاستحقاق

[@users99099]

شكرا ❤❤

[@hyabeiljemal6116]

تمرين جيد للغاية. شكرا لك أستاذة

[@alicealice0369]

كل الحب و الامتنان و النور ❤❤

[@salwasaad8936]

في منتصف المقطع حسيت بنّهار حب و احتواء لطفلي الداخلي ، حسيت إني وصلت له 😘😘 . شكراً لك نايلة 🌺🌺

[@user-yz3ku6xp3j]

بكاء ونواااااح شديد وبعدها استرخاااااء شديييد واحساس بنعاس وكاني مانمت من اسبوع❤ كل الحب لك

[@hudaali9649]

شكرا لك اختي العزيزه نايله اشكرك من قلبي بكيت كثير بس كويس انه طلعت المشاعر 😢❤❤❤

[@ambersunset3302]

الله يحفظج يارب ويوفقج

[@ronafares4800]

دكتورة شكرا كتير كتير كتير على كل الجلسات 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@user-gn9md6ih2k]

شكرا الج حسيت اكو فكره مفضله الناس على نفسي وحاجبه احس بالحب باتجاهه كيف احرررها

[@user-emyforsewing]

شكرا كنت جدا متوترة وعملتوا جدا فادني والبكاءطلع تلقائي والطفلة فقط مبتسمة لي

[@MohamedAbbas98]

شكرا

[@amirazain2361]

الله يسعدك

[@fatimamm6431]

بكيت كثير عند الاسئله وشكل الطفل

[@rolamerheb4650]

جاني شعور رائع، اني فقط في المكان الخطأ

[@sara7048]

يبدا تمرين 7:51

[@user-pp3zd5yi4l]

أنا ممنونة لك الله يسعدك ويفرح قلبك ثالث مره اعمل الجلسة واحس اني في غاية السعادة واحس ان جرح الرفض سخيف جداً عكس المره الاولى كانت مليانة الم وبكاء ❤❤❤

[@user-gn9md6ih2k]

انوي تحرر منوشعور رفض بكل يسر كل مايمنع ذلك ازله يالله

[@user-bl5iz1ff6o]

بكيت بشدة

[@user-ht1ye4xs9q]

كلمات الشكر والتقدير تبقى عاجزة عن امتناني لك سيدتي. الحمد لله شفيت جرح الهجر بفضل الله وفضلك والان انا مع جرح الرفض احس بانه قليل عندي ليس كجرح الهجر. عانيت منه كثيرا خصوصا في علاقة تووام الشعلة. الم لايطاق. شكرا بلا حدود 🌷🌷🌷🙏🙏🙏

[@Jo_officially]

كم مرة طبقت التمرين

[@user-sf6gn3jq6j]

كم يوم طبقت بجرح الهجر؟

[@Joory_joory]

بكتيت كل التمرين

[@eman77132]

بكيت بالذات عندما سألت الاسئله بعدين ارتحت

[@missnadir2545]

Day1

[@monyastayle4188]

فهمت معني رفض انه مشكل فيهم مش فيني حمد لله تغير معتقد لي كان بذاخلي واي كان وجعلي قلبي

[@sosofahad23]

بكييت 😭

[@naylaalsaqqaf]

استمري حتى ترتاحي

[@user-ul1ko4mo2u]

حسيت بالم ودموع وندم حسيت نفسي اذيت نفسي كثير وقسيت عليها ربي اني ظلمت نفسي ظلما كثيرا فاغفرلي

[@monamohammed369]

شكرا الك ♥️ ممكن تفهمينا اكتر ليه الاماكن دي بالذات نعملها tapping كل جزء ممكن تعرفينا خاص بايه وهل ينفع نعمله بدون كلام ؟!

[@bibabiba5123]

بكيت جدا تذكرت طفولتي كنت مهملة ممكن لاني الوسط بين اخوتي

[@raghadalshbool9315]

بكيت ثم شعرت بتعب جسدي وارتخاء كبير

[@suzan369it6]

عندي تثائب و تشجٱ رهيب و اول الجلسة بكيت بحرقة

[@simava1235]

💙

[@Ocxc]

5:00

[@hananeabdechafik2705]

كانت ردة فعل قوبة بكاء شديد نبض في المعدة وتنميل في الرجلين اشكرك هناك مشاعر كانت مخزنة مرهقة جسديا

[@user-ck4fi3nk7q]

١Day

[@ashnhkgf]

💚

[@za_raa_of1508]

بكيت كثر وحرارة تطلع من وجهي 😢 وحسيت برد جسمي

[@Arwaarwa.1]

بكيت بشهاق كمان في اول التربيت وبعدين طفلتي الداخليه اول شيء حضنتني ، ما تكلمت بس حضنتني ❤ بس انتهى الفيديو وانا احس باقي ابغى اكمل لانو حسيت بدموع وبكى والم شديد . على اني ما كنت متوقعه ان عندي جرح الرفض ، بس اعتقد انو انا شفت أشخاص عندهم هذا الجرح وانا طفله وكنت اشوف ألمهم

[@simava1235]

💚💙

[@user-gn9md6ih2k]

يبدا ب4 دقيقه

[@slsbil5041]

هل هاده التقنية تعتبر تنضيف للمشاعر

[@user-cl3uo8hi3o]

هل ينفع هذا التمرين مع الاحداث الي انا رافضتها؟

[@atleila69]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@essenza7]

♥️🙏

[@chadadima1763]

انا دائما أوقف العلاقة لأني أخاف من رفض الاخر

[@Fares-un6hq]

تعالجتي ؟

[@user-jm7hy4xn3i]

استاذة ليس عندي الان اي تفاعل، اي الم، ابتسمت، و طفلتي الداخلية حظنتني و هي فرحانة مع العلم اني طبقت التمرين من مدة و اليوم كنت ارغب اتاكد من تحرير ممكن جاوبيني

[@mariameriem999]

وصلت لدرجة قلت لنفسي طز للكل المهم ما ارفض نفسي فقط الى الجحيم

[@6gop]

‏‪5:06‬‏

[@Narjis369]

4:20

[@alaahh8212]

باليد اليمين ولا اليسار؟

[@ryyipdfrpfgelwcwy12]

ردة فعلي كانت عاديه يعني حسيت بشفقه على طفلي الداخلي وغضب ، بس مو زي فيديو الطفل الداخلي كثير تألمت وجلست ساعه ابكي 😭

[@abeersh1990]

💚💜💚💜💚💜

[@ozayouuuch5210]

استاذة ممكن حسابك على تيلجرام

[@s.ha._.96]

شد في رقبتي وجع بطن قوي مع اسهال هاد شي طبيعي؟

[@fadheelaali3248]

جداً مؤلمة الجلسة لما اتخيل نفسي وانا طفلة نفسي الطفلة ما تطالعني تتجنب النظر لي !؟

[@ayaaay1450]

شكرا جزيلا لحضرتك هل طبيعي نشعر بالغضب من الوالدين بعد التمارين

[@naylaalsaqqaf]

هلا سهلا فيكي آية. نعم هذي ردة فعل طبيعية جداً. اعملي التحرر بالڤيديو الثاني بتقنية الحرية النفسية 🌷

[@fadheelaali3248]

طبيعي شعور الغضب اتجاه الوالدين وحتى الأشخاص اللي ساهموا برفضنا من أفراد العائلة ممكن تعملي تحرر من مشاعر الغضب بنفس التقنية يريح جداً

[@alaataeb870]

استاذة اذا تحررت من الرفض هل تتحرر معاه عقلية الضحية ولا لازم اسويلها تحرر وحدها

[@naylaalsaqqaf]

التحرر من الرفض يساعد جداً في التحرر من شعور الضحية. ما أعرف وضعك، ربما فيه جوانب ثانية اشعرني بهذا الشعور. راقبي افكارك اثناء التحرر لأنها بتدلك على ايش تحتاجي تركزي. و سوي تحرر الضحية في القناة 💖

[@jojoomar8639]

انا سويت الفيديو الي بعده هل لازم اسوي حتي هذا؟

[@daniella2107]

انا سويت بايدي اليمين على جهة جسمي اليمين والدكتورة سوت اليسار عادي؟

[@missnadir2545]

اي عادي اي جهة تبغين

[@alaataeb870]

حسيت بدوخة وتنهد

[@naylaalsaqqaf]

استمري حتى الارتياح

[@user-gn9md6ih2k]

انوي تحرر منوشعور رفض بكل يسر كل مايمنع ذلك ازله يالله

[@simava1235]

💚