تحرير المشاعر تجاه مشكلتك الحالية

[@lalom007]

استاذة نائلة انت لازم تنشهري اكتر ما بتصدقي قديش ببكي و بفضي مشاعر و افكار و معتقدات و ذكريات وقت بطبق التقنية مع حضرتك قليلنا كيف منقدر نساعدك لتنعرفي اكتر ❤

[@wmnrae]

ذكر تجربتك في السوشال ميديا وتأثيرها عليك مع نشر قناتها يساعدها تنعرف، وفعلاً صادقة تأثيرها قوي ممتنين لها.

[@وردأبيض-ت4ك]

شكرا لك أستاذة نائلة التمرين ناجح التثاؤب مايوقف عندي تقريبا من بدايات التمرين ❤

[@R-df6vm]

من فضلك اعملينا تحرير صدمة البلوغ عند الأنثى في سن مبكر، شكرا

[@VikToria_y9]

❤تحرير المشاعر تجاه أي مشكلتك الحالية : بالرغم من وجود المشكلة (؟)..إلا أني منفتح أني أتقبل نفسي وروحي..بالرغم مشاعر الانزعاج ألا اني أشعر بها تحاه المشكلة اللي امر بها الا اني اتقبل نفسي تناما وبعمق.. اشعر فعلا انو حياتي توقفت .. هالمشكلة مسيطرة علي افكاري..وأنا اتقبل نفسي كما هي ..أشعر حتي بمقاومة إتني اتقبل نفسي ..مش قادر اتقبل نفسي في وجود هاذي المشكلة .. ومنفتح اني اتحرر واحرر كل خلية في جسدي من هاذي المشاعر تحجه هذه المشكلة..تعبت .. إلي متي هالمشكلة مسيطرة عليا ..كل تفكيري نحو هذه النشكلة ..صعب اني ما اركز هالمشكلة مستحوذة كل طاقتي ..ممكن ما يجيني نوم من هالمشكلة ..لانها مسيطرة عليا في كل شيء ..علي افكاري. علي يومياتي. كأن الدنيا كلها توقفت ومعندي غير هالمشكلة.. أحاول اكون هادئة ..الناس يقولولي لا تركز عليها. ركز فقط عاللي تبغاه واترك اللي زاعجك ...لكن أنا ما قدرت .. تفكيري يحدجبرتي إني افكر فيها..صرت ما اتقبل حياتي بدون هالمشكلة .. المشكلة مسيطرة عليا ..احاول اكون أكثر هدوءا..اكثر حكمة .. أحاول اصغر هالمشكلة في عيني وما أعطيها وجه....لكن في داخلي مقاونة شديدة وكبيرة ..ثورة في داخلي ..فوضي في عقلي وافكاري بسبب هالمشكلة.. كركبة في داخلي ..وافكاري متبعثرة بسبب عالمشكلة .. عندي رفض شديد ومقاومة للمشكلة .. المشكلة تركتتي عالق ولكن فالمقابل منفتح عالاقل إني اكون اقل تركيز.. قد تكون مقاومتي من مقاومتي المشكلة هي اللي مخليتتي إني اكون عالق.. أنا منفتح اتي اتقبل الجزء اللي رافض مني هالمشكلة ..اللي مش قادر يتقبل المشكلةواللي عايز حل كجزء من بشريتي ..منفتح اني أتقبل المشكلة والاخرين لما يفكرو بحكمة لانهم خارج المشكلة.. منفتح اني اكون اكثر اتصال بالجزء مني اللي فيه الحكمة والهدوء ومتقبل المشكلة ..ويقول انو فيه حل وهالمشكلة عادية وجزء من الحياة .. قانون القطبين ان من بعد العسر يسر..لازم فيه حل.. ماذا لو تركيزي الزائد عليها يحجب عتي الحلول. ؟ ماذا لو تركيزي عليها وتفكيري المستمر بها هو اللي يخليني ما اتصل بالحلول ..؟ ماذا لو اتصل بهذا الجزء مني اللي في كل الاحوال فيه حلول ..؟ الجزء مني اللي يشعرني اني انا متصلة بطاقة الارض وتصلة بالله سبحانه وتعالي ..ويعرف انو هالمشكلة ليها حل .. المشكلة جاءت حتي تعلمني دروسا فالحياة.. أنا منفتح إني احرر كل خلية في جسدي من هالمشكلة...االجزء للي فيه كل ااقوة.. منفتح اني اكون اكثر اتصالا بهذا الجزء.. اللي ح يساعدني القي حلول لحل هذه النشكلة .. منفتح إني اكون اكثر اتصالا بالجزء المتقبل للمشكلة . لانو اكثر هدوءا .. انا الان في عملية تحرير كل خلية في جسدي من هذه المقاومة الشديدة للمشكلة .. انا الان في عملية تحرير للجزء مني اللي رافض وجود هذه المشكلة منفتح اني احرر هذا الجزء الرافض والي يكبر عندي المشاكل وأقبله كجزء من تكوني الروحي ..وكونو حزء من رحلتي علي الارض..اللي من خلالها اتكون وأعلم منفتح اني أحب نفسي كما هي ..وأتقبلها كما هي .. وأتقبل أ ي جزء مني رافض هالمشكلة..أتقبلو ك حزء مني ومن تكويني.. .منفتح اتي اتقبل كل جوانب حياتي النور والظلام .

[@rooooa5]

للأسف في عيب كبير استاذ انك ما تعطينا وقت نردد ورأك وكلامك سريع ❤

[@Samah22996]

شكراااااا استاذة ارتحت كتير بعد الجلسة❤

[@الماس-و7ر]

رائع جدآ 👍😍 ليس صدفه ان تظهري لي في هذا التوقيت

[@jenanzepeto123]

شكرا جزيلا كوتش ... ممكن تحرر عن أنا مين ؟ ايش ممكن اكون ؟ او تشتت الهوية او ضياعها ؟ انا أيش بالحياة ؟ شو مكانتي بالكرة الارضية ؟ ايش هي قيمتي ؟

[@nesmetnour2044]

جزاكي الله خيرا حبيبتي

[@Arwaarwa.1]

شكرا شكرا شكرا شكرا لك يا استاذه نائلة ❤❤❤❤

[@شروق-ت2ج]

استفدت مرة من قناة سحر اليوغا والطاقة وكل شي لقيته فيها والحمدلله وصلت لمستوى الوعي والادراك الحمدلله

[@English_and_more]

شكراً استاذة نائلة شعور جميلة وهادي جداً جزاك الله خير 🤎🤎

[@simpliisisters2]

حقيقي انتي نعمه من الله 💞 ممتنه جدا لك ♥️♥️

[@sarailpmy2559]

شكرا نائله انا أحمل مشاعر امتنان وشكر لك عرفت هالتقنيه وصارت جزء من يومي بسببك سهلتي علي طريق التشافي ♥️♥️

[@hgghffbbbgh9836]

الحمدلله كنت مااقدر انام كان شعوري ١٠ بعد التطبيق قل الشعور كثير وحسيت اريد انام شكرا لك ❤

[@halaaboellel8092]

ربنا يحازكي كل خير أستاذة ناءلة

[@Jyjymoon]

شكرا نائلة ❤ أنت رائعة

[@Asmaa-jn7mh]

حبيبيتي نائلة طبقت معاكي كزا فيديو مررررررة شكككرررررا على كل فيديو ف قناتك وممتنة لمساهمتك ومساعدتنا ووقفتك معانا شكرررا من قلبي ❤❤❤❤❤

[@chirinehadji7042]

شكرا ممتنة لعطائك ❤❤❤❤❤

[@Alaa-hg7fy]

شكرا لك جدا سيدة نائلة بالنسبة لي كانت البداية إحساس في منطقة أسفل البطن وكأنها قطعة واحدة بدأت الراحة تدخل للخلايا في هذاالمكان ثمبدأت بالبكاء مع راحة وأنا بالإتجاه للهدوء وليس للإنفعال ثم انتهى التطبيق وانا اهدأ

[@halaaboellel8092]

ربنا بكتبه فى ميزان حسناتك❤

[@أمزان-ظ7ل]

بصلي الفجر وبعدها بسوي هذي التقنيه باذن الله على مشكلتي-اختلال الانيه-

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

هل طبقتي

[@hasniaha2101]

شكرأ استاذة على مساعدتك لنا في ميزان حسناتك متابعتك من الجزائر

[@wmnrae]

ارتياااااااااح الحمدلله

[@wsanad7453]

كنت دا شاهد فلم وشوفت لحظه فراق بين حبيبين عسيت بمشاعر الم داخل صدري بحيثت وجدت هذا الفديوم مرتين طبقته بنفس اللحظه اكتشفت اني اكره الفراق لان يذكرني بالفراق الي حدث بطفولتي لمن تركت بيت جدي وسافرت والسفر كانت نتائجه مزعجه شكرا استاذه نائله مشاعر ألم تحررت لكن مشاعر الحزن لازالت راح اشتغل عليها اكثر ❤

[@asmaaam5342]

شكرا ، انا ممتنة لكي ❤

[@دكتورةمنار-ط9ز]

يااااهلا نورتي احب هالنوع ماطبقها بس معاك 😍😍😍😍😍

[@sgjff5387]

شعرت ب القشعريرة والبرود واالراحة

[@Rain33396]

الحمدلله رب العالمين…..شكرا لك رائعه بارك الله فيك ❤️❤️

[@عمرعمر-ف4ظ7ق]

شكرا 🌹بارك الله فيك

[@samahali5522]

فعلا لمست التغييير للاحسن 💚💚😍😍😍😘😘😘😘ممتنة ليك كتييير☺️☺️

[@fatiha3699]

شكرا و الله عم ارتاح لما اسمعك 🥰

[@nawresa7450]

نعم العطاء حبيبتي شكرا شكرا شكرا ادخلكي الله الجمة من كل الابواب

[@3houdalsahim220]

شكراً من كل قلبي ❤️🤍💗

[@doaadief5229]

شكراً ،وممتنة لحضرتك كتير 🙏❤️

[@halaaboellel8092]

شكرا❤

[@rusulhassan4515]

شكرا ارتاحيت هواية ❤️❤️

[@nihalouharda8829]

شكرا حبيبتي هذا الكلام لمسني كثيرا

[@shoodash1003]

شكرا لكِ 🙏🏻💝🥰

[@omyosef1618]

الله يعطيك العافيه وشكرا من القلب🌹

[@_balqees_3876]

بارك الله فيك

[@DanielomorenoGaming]

اشكرك من كل قلبي على هذا المقطع الاكثر من رائع

[@abirboulahia3856]

شكرا جزيلا انخفضت المشاعر

[@lehcenoubassou9223]

شكرا جزيلا لك اختي الكريمه

[@nooran3346]

شكرآ استمري في المحتوى الجميل 🥰

[@skyrose3110]

رائعة

[@za_raa_of1508]

15 صارت 10 ❤🎉ممتنة ليك احتاج اعيدها كثير لان صدمة جديدة

[@wissamwiwi2587]

شكرا جزيلا لك

[@راويةمحمد-ذ1و]

شكرا عزيزتي بارك الله فيك من تقدم لاخر استمر ي

[@hind85]

Merci infiniment ❤

[@جنانكريم-ث8ط]

احبج حبيبتي ربي يوفقج ويرزقك الراحه والسعاده

[@شجرةالدر-م3ن]

اكثر من رررائعة شكرا

[@ibtissambenamar1480]

شكرًا جزيلا ❤

[@منارالعراقية-ع1ط]

مشكورة ماقصرتي ممكن تعملي فيديو فك التعلق بالاشخاص

[@dalastpharaoh]

جميل جدا

[@guitariste3076]

Bravo et Mille merci Nayla

[@za_raa_of1508]

الحمد لله اشعر بالاسترخاء وثقل في جسدي ولكن خلال التربيت اصير اتثاوب كتيييير شو معناها ؟ وممتنة لك من قلب دكتورة في ميزان حسناتكم ♥️🌱♾️

[@queenskennedy2720]

المشكلة اظن ان لو تخليت عن المقاومة ف راح انسى ادور عن حل و انسى الهدف

[@bibabiba5123]

شكرا نائلة

[@haifa8794]

شكررررا جزيلاً

[@علياءالصائغ]

شكرا لك 🙏🏻

[@Majdh_alhussain]

الله يسعدك فعلاً احتاجها ❤️

[@slsbil5041]

شكرا لكي

[@nadianadi108]

في تحرر التعلق بالوظيفه

[@rawnakadel7710]

عاشت الايادي من ١٠ الى ٥نزل تقيمي لمشكلتي

[@wissal5553]

شكرااا انا مو متقبلة فكرة عدم زواجي و كل مرة يظهر الشخص الغير مناسب ينكسر قلبي

[@Emy1_]

تابعي كوتش نايلة وتقنيات التحرر وايضا كوتش الخمشي تكلمت عن العلاقات وكيفية التحرر وهي اللي نصحت ب تقنية الحرية النفسية ..والله ييسرلك أمرك

[@sanaajawadi8873]

سبحان الله. انا عكسك غير متقبلة فكرة انني متزوجة و في مرحلة صعبة في زواجي مع ثلاث أطفال (انا لازلت نافس ) و في معركة مع نفسي و مع زوجي على أبسط الأشياء . انت بدون مسؤولية اما انا فإنني مثقلة بالمسؤولية. اي وضع أسهل و اي وضع أصعب؟ ( نادى نوح ربه اني مغلوب فانتصر)

[@skikdaskilolympiattc2953]

أشعر بقشعريرة في جسمي و رعشة

[@samiradouibet6371]

بكيت كثيرا بدأت القياس ب 10 وبعد التطبيق الأول صار 5

[@nat1688]

شكرًا على المقطع مرة افدتيني بس ممكن سؤال الحين لازم أكون احس بالمشاعر كلها لانه صعب علي استحضر مشاعري كل الوقت وهل لازم اتكلم بصوت عالي واكرر كلامك كله؟

[@naylaalsaqqaf]

مش شرط طول الوقت تستحضرني المشاعر. هو الأفضل أكيد تستحضريها بقدر الإمكان، بس التقنية تشتغل في كل الأحوال. و ممكن فقط تركزي على كلامي و تطبقي، أو إذا تفضلي ترددي معاي في داخلك أو بصوت مسموع، ما في صح أو خطأ، الأريح لك اعمليه، المهم تكوني مركزة و ما تسرحي.

[@nat1688]

@@naylaalsaqqaf تمام يعطيك العافية💙.

[@almasa1125]

@@naylaalsaqqaf انا طبقتها على مشكلتي الحاليه عندي مشكله بلمال يعني ماعندي مبلغ وانا مو موظفه وكله احاتي ومشروعي مافي طلبات قاع افكر بمنتج جديد احس مخي كله يفكر بصنف جديد وكيف اوفر لي مصرف احس تعبت من الافكار صار لي يومين على هلوضع شفت فيديو قلت اطبقه علي

[@halaaboellel8092]

​@@naylaalsaqqaf استاذه ناءلة محتاجه مساعدتك ضروري انا مشكلتي انى رافضه سني انا فى أواخر الأربعينات بكره سني خصوصا أننى مازلت انسه لكره نظرة الناس طول الوقت تفكيري كيف اتزوج وتنجب فى هذا السن صعب أجد شخص بالمواصفات التي أريدها فى هذا السن طول الوقت حزن وإحباط وهذه المشاعر بتزيد كل يوم لانى طبيعي بكبر فى العمر كل يوم هل هذه التقنية تساعدني اتقبل سني ولا اهتم بنظره الناس 😢

[@أمزان-ظ7ل]

يالله الشعور اختفى!!!!!!!وش هالسحححررر؟؟؟؟؟؟؟؟

[@wissamwiwi2587]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@skikdaskilolympiattc2953]

قشعريرة احس بيها و مشاعري نزلت ل 6

[@Alaa-hg7fy]

شكراً

[@ashnhkgf]

💚💛

[@noranosha6684]

3:07

[@يزيد-ذ1س]

شعرت براحة التحرر اثناء تطبيقي لأول مرة ماذا يعني ذلك؟

[@Narjis369]

3:00

[@Sarah-fk3xs]

هل هالتقنية تساعد على جذب الحل ؟

[@wahiba_tvcoursdefrancaisly1873]

سلام عليكم حسيت بتعب شديييد ايش معناها

[@AmiraAmira-ff6su]

لازم اكون مغمضة عيوني خلال التمرين ولا مش بالضرورة اغمضها؟

[@Zainab-xm4ee]

كانت المشاعر 10بعد الجلسه اختفت المشاعر وحسيت بنعاس

[@ibrahimbomor201]

يا استاذة انا عندما اقوم بالعلاج بالكتابة لا أعرف ماذا أكتب وكيف ساكتب ويزداد عندي القلق والوسواس والاكتءاب ولا استطيع ان اكمل العلاج بالكتابة

[@nooraleman8869]

🌹

[@jenanzepeto123]

♥️♥️

[@Aylanoor-eh8ej]

9.......4

[@Alaa-hg7fy]

🌺🌺🌺🌺

[@abdnwasreh9093]

أنا تعبان كثير ممكن تسعدني 🥺

[@السعديةبنعزوز]

السلام عليكم رقم هاتفك لو سمحت

[@skikdaskilolympiattc2953]

10

[@aliaaart645]

ينفع اطبقة على تشافي ذاكرة الطفولة ؟

[@naylaalsaqqaf]

نعم اكيد

[@رهفالفايز-ز9ح]

.

[@ashnhkgf]

💚💛