TÁ SURTANDO? | Aprenda a simplificar sua vida e eliminar a ansiedade | ep.405

[@euleviandrade]

"Se sua mente está no passado, você ficará triste. Se sua mente estiver no futuro, você ficará ansioso. O segredo é sempre estar no PRESENTE" Hey Copini, estarei sempre aqui!

[@topaestartop7784]

1) Viva com veracidade 2) Mantenha-se presente 3) Desfrute o que já possui. 4) Selecione muito bem seus estímulos

[@JR-90]

5) Selecione muito bem suas companhias pra uma vida saudável.

[@morenorecife1983]

Para mim só tem uma regra prestar atenção no vídeo pois a lista foi boa mas no caso de copini diferente de todos os KZbinrs que eu acompanho cada palavra dele independente de ordem é para ser prestada com muita atenção pois eu sigo isso e coloco em prática na minha vida não só na teoria.

[@Receitasecuriosidades]

Filipenses 4:6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus.

[@AllisonFernando-rj3uc]

Poder Da Presença

[@kauesansaoofc]

A maioria dos nossos problemas, dores e sofrimentos vêm da nossa mente da forma que enxergamos as coisas. As vezes o problema é pequeno e e colocamos na nossa cabeça que ele é mil vezes maior. O nosso maior inimigo é nós mesmos. Precisamos aprender a lidar com nossos monstros e alcançar equilíbrio.

[@gilmarnascimento9522]

O nosso problemas é votar errado na cachorrada. Daí e 4 anos de dor de cabeça e ansiedade e passando fome sem serviço e assistência. O povo está a deriva a mais de 70 anos. Ei Copini.

[@O_ESSENIO]

Fato. A maioria das nossas dificuldades na maioria esmagadora das vezes é perfeitamente superável, mas transformarmos as mesmas em uma besta fera indestrutível em nossa cabeça.

[@Victor-.-]

"Eu sofri por muitas catástrofes na minha vida, a maioria nunca aconteceu." Mark Twain

[@flavialocatelli]

"O mundo tá muito machucavel". Concordo. Hoje qualquer posicionamento contrário vira motivo pra linchamento, pra militância, pra "se doer" e ter que lacrar. Na verdade tudo não passa de uma desocupação preenchida por futilidades, gerando mais ansiedade ainda. Focar no que é ou que poderá ser teu, por teu mérito próprio, sem comparações alheias. Melhor remédio pra ansiedade...serenidade.

[@venoch7seth]

Parabéns por ter essa mentalidade Sã, que continuemos inspirados a ter força para fugir das coisas voláteis, supérfluas, frivolidade banal, leviana e passageira. Como você disse "futilidades" muito bem.

[@wellingtongabriel2147]

hey, copini to aqui!

[@rogerzimful]

Nossa Copini. É incrível como seus vídeos saem no momento certo. Estou em um momento da minha vida onde tudo está dando errado e estou pirando por causa disso. Sem dúvidas seu vídeo me ajudou bastante. Vlw Copini. Estou aqui.

[@O_ESSENIO]

Vou dar a fórmula da felicidade. Aprenda a agradecer a Deus por tudo. Sabe por quê? Se você agradece por tudo, tudo está bom! Simples assim. "Obrigado meu pai, por este café e esta bolacha" e "obrigado meu pai por esta mesa farta". No pouco e no muito sempre "obrigado".

[@margaretluciaarnhold]

Deve ser assim! 🦉

[@Anaya1451]

Meu Deus do céu, eu estava pensando isso neste exato momento "eu tô surtando" "o tempo tá voando" "Não estou conseguindo fazer absolutamente nada" 😪 Ei Copini, estou aqui.

[@O_ESSENIO]

Tenho certeza de que realizou alguma coisa. Ainda que bem distante talvez daquele ideal, mas algo você fez com certeza. Está todo mundo meio "amarrado". Eu vivo um dia de cada vez, grato pelo pouco e pelo muito. Me contento com pouca coisa. Não quero comer o mundo com farinha. Comodismo? Não. Só não tenho pressa e apavoramento de achar que tudo tem que ser para ontem. É o minimalismo que ele cita no vídeo. É pra frente que se anda, mas no passo da capacidade, recursos e oportunidade que cada um tem.

[@WilliamSouzaa182]

Exatamente assim q me sinto ultimamente Anaya.. Aliás recomendo tbm ta me ajudando muito. kzbin.info/www/bejne/imWXmnp9hppgrLc Obrigado e boa sorte

[@celsomarques6759]

O algoritmo do KZbin é surreal, não é raro eu encontrar alguém em um canal que eu já vi em outros que eu também acompanho, acho que não é coincidência, acho que o KZbin acaba aproximando pessoas com gostos parecidos.

[@Anaya1451]

@@O_ESSENIO Esse é o problema! Eu já tinha chegado em um estado em minha vida que consegui tudo que eu sonhei. Era feliz por todas as conquistas, perdi tudo, principalmente a saúde! Estou lutando duramente contra a depressão há 5 anos, eu juro por Deus que essa doença é um câncer na alma, acho que se eu não tivesse as duas pernas e não tivesse depressão as coisas seriam mais fáceis. Eu já passei por todos melhores psiquiatras do meu estado e nada, os remédios tiram sua cognição, te deixa ressaqueado, estou lutando mas estou cansada.

[@O_ESSENIO]

@@Anaya1451 eu te entendo, acredite. Eu tenho que lidar com crises de Pânico devastadoras, se não fosse minha fé em Deus nem aqui eu estaria mais. Mas uma coisa que aprendi é aceitar estas coisas como lições ou provas que Deus nos manda afim de ter merecimento em algo maior. Sei que nem todos são religiosos mas isso me deixa mais confortável. Consigo hoje em dia bem melhor com a questão das crises mas mesmo assim não é fácil. Eu também já tentei de tudo para me livrar disto e parece que nada funciona (o que deixa a gente mais apavorado) então decidi mudar o foco, parei de tentar achar a solução do problema e continuar fazendo minhas coisas normalmente. eu sei o que é depressão, você tenta mudar a estação do negativo para o positivo mas parece que está sendo artificial, mentindo para si mesmo tentando se convencer de que está tudo bem quando suas sensações dizem outra coisa. Por isso coloquei minha vida nas mãos de Deus e passei a aceitar isso como uma prova. Se tem uma coisa que eu sei é que a pior coisa que se pode fazer nesse caso é tentar fazer a sensação ruim passar, a sensação não passa e o sentimento de impotência diante da situação é gigante o que faz o problema aumentar. Então eu simplesmente decidi viver minha vida sem dar atenção ao problema, não alimentando. Como que não dando atenção para uma criança birrenta querendo o doce antes do almoço. Bem, espero que fique cada vez mais fortalecida, e uma coisa tenho certeza não existe felicidade eterna neste mundo, nem sofrimento eterno. Essas coisas vão embora do jeito que vieram, do nada. Vou orar por você.

[@vitorfaveri2001]

1- Seja fiel a tua realidade, ao teu "eu", não finja ser outra pessoa que tu não é, pois isso a longo prazo suga muita energia. 2- Esteja presente em qualquer atividade 3- Conquiste aquilo que você deseja, enquanto você desfruta aquilo que você já tem 4- Tenha uma vida, de certa forma, minimalista, menos informações (seleção), menos estímulos no geral (seleção).

[@joaovictordasilvabuarque9019]

A frase mais icônica do copini "onde quer que você esteja, esteja por completo"

[@diegoalves2371]

Viver "mais limpo" nesse tempo moderno do século XXI é libertador, porém é tudo como escolher qual bolha você quer estar, sendo algo consciente, já estaremos há um passo a frente na caminha da vida em relação as outras pessoas

[@camilavaleria6702]

Tô aqui, com sono e não consigo dormir devido a ansiedade!! Tô tão esgotada, graças a Deus não sou de me entregar totalmente, mas confesso que tá muito difícil seguir em frente. Tô sem forças pra mudar! Vou dar a volta por cima, se Deus quiser!!

[@bernadouchoa4156]

é surreal. sempre q seus vídeos aparecem nas minhas recomendações, são coisas q eu gostaria de ouvir no momento... Deus te abençoe irmão

[@Rodrk1]

para mim tambem

[@WilliamSouzaa182]

P mim tbm, tamo junto irmão! Aliás, te recomendo tbm kzbin.info/www/bejne/imWXmnp9hppgrLc Vale a pena. Um abraço

[@diogofaria1281]

Incrível cara,o vídeo não é notificado para mim,eu simplesmente tive que pesquisar...

[@henricodlucas9403]

Ei copine tô aqui Nossa copine me sinto mal demais quando alguém me decepciona uma mulher qualquer uma pessoa mas eu sei que faz parte da vida ninguém faz nada só Deus na causa jesus me entende isso faz de aprendizado mas gostei das palavras🙏❤️👍😢😔

[@mikinhoorui]

Eu Copini estamos sempre aqui 😃

[@nunes_tech]

Hoje o tempo voa, escorre pelas mãos.

[@Jeff-01]

E não há tempo que volte amor...

[@nunes_tech]

@@Jeff-01 Isso aí!

[@guilhermealmeidafirmi]

Ei Copini estou aqui! A analogia do Rpg de Nerd foi matadora!

[@AmamdaSSouza]

Estou aqui desde o primeiro vídeo...

[@wagnersantos1943]

Hey Copini, tô aqui

[@nisoyl]

era de vídeos assim que eu tava falando 🔥 as vezes é bom seguir uma vida mais reta e estoica ligando um pouco o foda-se pra algumas coisas,o ser humano não foi feito pra ficar em alta performance 24h por dia e 7 dias por semana...

[@daianealves1366]

Hey Copini, tô aqui ☑️

[@sandralima34]

Que lindo esse lugar com essas florzinhas amarelinhas. Ei Copini, estou aqui.

[@feoliveira8915]

Uma espécie de minimalismo em todas às áreas da vida, não só em fatores externos, roupas, móveis da casa, etc. Mas um minimalismo interno também. Um estilo de vida inteiro minimalista interessante... Valeuw Copini. Vou aderir a isso. Fazer um projeto e aplicar isso na minha vida Tamo por aqui Copini 🤙

[@JR-90]

O último item é o que mais concordo. As pessoas tem o hábito de ficarem seguindo “famosinhos” o tempo todo, vendo estes postar fotos ostentando com viagens em lugares lindos, maravilhosos; postando seus carros luxuosos; e tem alguns que postam até foto com pilhas de dinheiro. E fora as páginas de maromba que os caras ficam postando fotos com seus corpos “perfeitos”, sendo que todos sabemos (ao menos os de bom senso) que estes estão usando an@boliz@ntes. Então as pessoas ficam vendo essas coisas, sendo que pra maioria são vidas que elas nunca irão desfrutar. E isso já cria uma put@ ansiedade e depressão na pessoa. Pois ela fica justamente se cobrando e vendo sua vida passar e ela não conseguir obter as mesmas coisas. Por isso eu não sigo nenhuma dessas pessoas. Eu tenho 400 seguidores no meu Instagram, e tô sempre inclusive fazendo uma limpa e vendo quem eu removo. Tem pessoas que tão ali só pra acompanhar sua vida, e não porque gostam de você. A melhor coisa é justamente o que Copini mencionou. É você seguir o mínimo de pessoas, e evitar seguir essas “celebridades” que estão literalmente c@gando pra você. Você pra eles, só serve pra dar like e hype, inflando ainda mais o ego deles. Viva sua vida conforme as suas regras, e fod@m-se essas outras pessoas.

[@Universotodossomos]

O tempo tá voando, parece que os dias viraram minutos. Ansiedade e depressão tá me matando.

[@WilliamSouzaa182]

Foda ne irmão. Tbm me sinto péssimo as vezes, mas temos q seguir com nossa vida.. Aliás te recomendo tbm a conhecer Trabalho fantástico kzbin.info/www/bejne/aYrck6hjrJisY7M Abraço e boa sorte. Tmj, vc nao ta sozinho nessa

[@VictorBCred]

Preciso rever esse vídeo mais 3 vezes pra queimar isso no meu cérebro

[@katisilenepereirasantiago9714]

Boa tarde! Hey, Copini... Estou aqui!

[@irinafradique3533]

Hey Copini, estou aqui, em Portugal! O seu vídeo me emocionou. Compreendi a sua mensagem. Deixei Lisboa e vim morar no sul de Portugal, numa vila. Levo uma vida retirada, dedicada ao essencial e ao meu filho. Mas quando me aproximo do caos, sinto-me inadaptada. E sofro com isso. Obrigada*

[@アンダーソンマヌエルアンダーソン]

Ter uma boa organização e preferências é bom 😀😊☺

[@RenataEstudo2012]

Recebi esse vídeo hoje (13/09/2022) do meu irmão, no momento certo. Muito obrigada.

[@ogiva94]

A vida e seus garimpos,hey copini tô aqui

[@mkpereira4589]

Vou assistir até eu gravar mentalmente todas essas falas e isso se tornar natural. Muita verdade em todos os tópicos. Em cima disso, eu penso no que fui ontem e no que me tornei hj. O tempo passou tão rápido que eu não vi, me perdi e não sei em que momento eu me perdi. Dediquei meu tempo à coisas fúteis e apliquei energia desnecessária em coisas desnecessárias. Não aproveitei nada do que deveria ter aproveitado. Isso chega ser angustiante.

[@i9toro]

inclusive alguns atores esse anos estão dando um tempo nas redes sócias e cuidando da mente, e uma chuva de info de vários lados e e difícil esmo de absorver e filtra as coisa

[@guilhermeandurand]

Esse video foi pra mim, tenho 16 anos e estou surtando, minha mente ta a milhão pq me cobro muito, tenho medo do tempo passar e eu não conseguir minha liberdade financeira, não conseguir realizar meus objetivos, minha familia não acredita em mim, quer que eu siga o caminho tradicional que é ser clt, me botaram pra estudar em uma escola federal de ensino medio técnico, e Além da escola estudo empreendedorismo e marketing digital, e parece que eu to ficando maluco. Mas se fosse facil todo mundo teria conseguido, mesmo eu surtando tenho que manter a cabeça erguida e seguir em frente, pq no futuro não tão distante vai valer a pena.

[@marcela91101]

Sendo esmagada por vários acontecimentos da realidade e sem disposição aqui nem pra escrever... mas de forma genuína esse vídeo me despertou algo especial e importante. Mensagem valiosa. Gratidão de coração, Copini ! Seu trabalho e sua vida são abençoados, necessários. Gratidão ! 🙏🏻🌻🌷

[@Alex-jt3ng]

1:14 Eu não me guio pelo ritmo do mundo, tenho o meu próprio para minhas questões, o mesmo vale para o tempo.

[@lexxxmv]

Verdade. Eu também.

[@iurirennan7772]

Hey Copini estou sempre aqui

[@adryansos6696]

Verdade. Eu reduzi bastante seguimento de coisas que eu não consigo absorver. Seja vigilante acontece muito de mudar o nome e muda o assunto era uma coisa casual virou sexual ! Quanto menos melhor você tem controle!

[@FelipedosSantosAssis]

Hey Copini, tô aqui! Verdade... ultimamente tenho sentido minha mente muito sobrecarregada, a qual alivio quando saio para um pedal, mas se fico alguns dias sem praticar parece que minha cabeça vai explodir! Quanto mais buscamos informações novas mais dispostos estamos a serem vitimas da ansiedade e provocar todo este mal estar. Obrigado pelas dicas! 1 - Viver com veracidade; 2 - Matenter-se presente; 3 - Desfrutar o que já possui 4 - Selecionar muito bem seus estímulos! Começar a colocar em prática!

[@MariadaguiaNacimemto]

amo as flores me alegra uma energia muito boa

[@danyyeldavidlucas]

Pelo jeito Copini ja jogou Mu! Admite aew Copini✌🏻

[@antenorgarcia9013]

Hecopini tô aqui gratidão amigo

[@adilsonprangel]

E necessário ser único e sentir prazer por isso, sem ser solitário

[@2reimann]

Impressionante a qualidade descrita do estoicismo em meras palavras simplificadas, a fase mais boa da minha vida foi, o quanto eu já tenho e não percebia isto, quando comecei a perceber isto, eu já tinha uma economia prestada e uma renda fixa, e invejava alguém com um semblante feliz, pior desgraça e nos tornamos ingratos pelo que já temos e focar apenas a quem ou o que buscamos, somos feitos de palhaços pelo próprio ego e egoísmo, e eles nos fazem cair em um buraco muitas vezes, mas muitas vezes mesmo, sem volta, até mergulhar e nos afogar nos, hoje estou me libertando disto, deixando de lado o ego e a ganância e ambição, me tornando um ser humano um pouco mais humilde para com todos os lados !

[@reeinaldojuunior]

Veracidade, mindfulness, estoicismo minimalismo. Sim, Copini, faz total sentido. Hey, Copini, estou aqui!

[@henriquemaciel9241]

Sempre aqui!

[@Gustavo_Nagel]

Ei copini, tô aqui. parabéns pela fotografia!

[@Copini]

Obrigado

[@mr.vinizin]

Obrigado coponi, eu estava com esse sentimento de está "surtando", pensamentos ruins me consumiram aos poucos e quando vi esse vídeo senti que precisava assistir. Obrigado e ei coponi tô aqui

[@PauloViníciusFreire-t7c]

Hey Copini, estou aqui!

[@renatoalbuquerque9115]

Hey copini estou sempre aqui eu ja passei muito por isso que vc esta falando.

[@opeteroficial]

esse canal me ajudou muito na minha transformacao que postei.

[@0leo_santos]

Eii Copini. Tô aqui!

[@victorvinicius8907]

Esse video deve ser assistido mais de 1 vez. Era essa reflexão que eu estava precisando. Eu estou muito ansioso pensando mais no futuro do que vivendo o presente. Valeu Copini! Esse video me ajudou bastante.

[@juniofarias9686]

Copini você deveria esqueve um livro seria muito bom

[@paulomodesto4211]

Sempre na hora certa!

[@yanvidalsantana8424]

O Copini é a prova de que ainda há esperanças na humildade.

[@dainaraa]

Sim.Tô surtando.

[@Caveira197]

Que reflexão profunda e sabiá

[@nelsondejesus8684]

Ei copini eu estou aqui. Muito bom.

[@iblle0]

Hey Copini fez sentido

[@celocorintianofielmacabra8018]

.....esse copini é foda!!!

[@AndreyFelipeCosta]

Eu copini. To aqui!

[@assysolympus4503]

*Ei Copini Eu Tô Aqui 😌👑⚖️*

[@ddcd4950]

Ei copini estou aqui, ótimo vídeo!

[@nicolau.7]

Cara, estava precisando disso! Hoje. Nem sabia que Copini existia. Obrigado

[@MarcusAntunesdeAbreu]

Parabéns pelo conteúdo!

[@Copini]

Obrigado

[@ailton.s]

Nesse exato momento estou com uma sensação que n tenho tempo suficiente, e n consigo fazer nd assim, realmente preciso desacelerar, o mindfullness é o melhor remedio. a grande questão é q com a rotina nem percebemos que estamos acelerados. Hey Copini to aqui

[@iblle0]

Sim já me senti surtada.

[@silviorbt5589]

Obrigado Copini..................#

[@escolaturistica]

Muito Bom Copini. a um tempo atras, eu falei sobre isso aqui no canal. É importante entendermos que precisamos "perder" diversas coisas para conseguir outras, e para vivermos melhor. vai haver a sensação de estarmos perdendo, mas devemos entender que está tudo bem. precisamos perder muita coisa que queremos, pois não dá para acompanharmos tudo que gostaríamos.

[@rayguatura3053]

Excelente reflexão

[@chefeapa]

Ei Copini tô aqui, TMJ, bom dia.

[@pedroneto3432]

Heey Copini!! Tamo sempre Aqui!!

[@NiveaMarques-if5fb]

Que lindooo, esse lugar Copini.🙋‍♀️

[@otaviocorreasilva1256]

ei copini, to aqui, brigado por tudo cara, vc é demais

[@viniciusduarte2054]

Ajudou muito nessa segunda-feira! Um dia, um novo momento de estar presente

[@franciscoituassu5185]

Ei copine estou aqui,, bem prático ,, dar para ter uma ideia já er uma luz 👍

[@Rodrk1]

sinto a mesma coisa, além do fato de ter ansiedade e depressão a vida toda e só ter ciência disso nos últimos 3 anos após agravar, enquanto eu via o vídeo já fui saindo de vários canais agora vou fazer o mesmo no restante das redes, enquanto busco sair dessa depressão e ansiedade e ter uma vida melhor após 30 anos melhor, (26 quase 27 hoje), pq hj em dia me sinto acabado e sem vontade de fazer nada, mas faço, devagar, quase parando.

[@marcosirvmv]

Ei copini, tô aqui!!

[@a7morbiux416]

Hey copini! Tô aqui!

[@matheusgimenez2226]

Hey Copini, estou aqui! Obrigado.

[@geeksingular]

Excelente 👏

[@MelloPianista]

..bom ver que está postando neste canal, sinal que o problema que estava ocorrendo foi resolvido =)

[@WilliamSouzaa182]

Vdd Aliás te recomendo Felipe kzbin.info/www/bejne/aYrck6hjrJisY7M Um abraço

[@andersonmacedo7713]

Hey, copini. To aqui!

[@compilada]

tão relevante...

[@Edificahomem]

Caramba precisava desse vídeo! Obrigado Copine Deus te abençoe ainda mais. Esse vídeo é tapa na cara de muitas pessoas que precisavam acordar

[@lemanskinutricao]

Tento me motivar mas cada dia eu tô mais perto de desistir de tudo e dar um fim no sofrimento.

[@guilhermedebem]

Amigo

[@adler938]

Pô, se eu que sou a pessoa mais azarada que eu conheço não desisti, então não desiste aí mano. Certeza que você tá melhor que eu, então se eu consigo seguir em frente, você também consegue, essa é a vida. Não podemos desistir.

[@WilliamSouzaa182]

Irmão tamo junto no mesmo barco, a vida tem seus altos e baixos. Mar calmo não faz bom marinheiro Segi enfrente! Aliás te recomendo tbm kzbin.info/www/bejne/aYrck6hjrJisY7M Trabalho fantástico Um abraço

[@DouglasKssiano]

Hey Copini tô sempre aqui e sempre grato pelo conteúdo

[@suelysantana9268]

He,i copini estou aqui!!!!

[@allanmoreira308]

Só conteúdo de responsa

[@josianebatistas]

Esse lugar lindo com as flores lindas pequenas mas de uma beleza de encher os olhos e fazer a alma sorrir😍 o tema é tão atual e necessário ser abordado. Agente vive no piloto automático que esquecemos de olhar pra nós mesmos e perceber que há uma saída. Obrigada Copini🥰🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻.Seus vídeos ñ são distração, são necessários 🙏

[@cristianocarelli975]

Esse vídeo é perfeito

[@julianoferreira5416]

Obrigado pelas dicas Gratidão 👍👍👍👍👍👏👏👏

[@kelvinwilliamperdonssini]

Hey Copini, tô aqui! Muito bom, serviu muito bem, tmj!!!

[@juliocarlos3557]

Hey copini tô aqui tmj irmão

[@Ana-ft8ru]

Que lindo esse campo amei

[@pjamsondesouzasilva2554]

Foco nas tarefas do dia a dia para melhor aproveitamento da vida. Vlw copine