تاثیر عجیب لبو روی توانایی جسمی و فشار خون-۳۷درجه

[@parvazparvazi-f2g]

این خانم یکی از بهترین مجریان بی بی سی است

[@Persianvnish]

من واقعا از شما تشکر میکنم بابت اینهمه مستند علمی که درست میکنید واقعا تشکر میکنم، براتون فقط آرزوی سلامتی میکنم

[@inthenameofdemocracy]

برنامه های شما خانم معتمدی بسیار عالی ست. ممنون که آگاهی رسانی میکنید.

[@Hosein1368.Parket]

کاش اینروزا میتونسیم بفکرلبو باشیم

[@man.coffeemakersaman7269]

دقت کنی دلمون مثل لبو خون شده

[@shahrokhdarwish]

آقا این ادا اصول‌ها چیه درمیارید!؟ کاش اینروزها می‌تونستیم به فکر لبو باشیم!!؛ آره، شما فقط نشستی کنج دیوار خونه و کارت شده اشک و خون!!! اَخ که چقدر ایرانی جماعت اهل فیلم بازی کردن و ننه من غریبم و دورویی هستش...بعد چجوریه که نیم ساعت نشستی برنامه‌ای که درباره لبو هستش رو نگاه کردی؟

[@danialvitamin1646]

خب نباش

[@shahrokhdarwish]

@@man.coffeemakersaman7269 آخه میدونی چیه؟ رنگ بعضی از لبوها طبیعی نیست، مصنوعیه... خود لبو سفیده ولی بهش رنگ میزنن که سر مردمو کلاه‌بزارن... گرفتی مطلب رو یا بیشتر برات توضیح بدم؟

[@nightskylights4501]

@@shahrokhdarwish شما نمی دانید در مورد چه چیزی صحبت می کنید. انواع چغندر با رنگ های مختلف وجود دارد. آنها قطعاً رنگ های طبیعی آنها هستند. دست از انتشار اطلاعات نادرست بردارید!

[@rezamohammadi7267]

درود کار شما طوری هست که در ذهن ماندگار هست🙏👏

[@alexv259]

اینجانب امروز به فروشگاه رفتم و حدود یک کیلو لبو خریده و در منزل پوست و برگهای سبزش را جدا کردم و بعد از شستن در گاز فر با پوشش آلمینیومی حدود یک ساعت قشنگ پخته شد. جای همه خالی یک مقدارش را خوردم و خیلی هم با حال بود. خلاصه اینکار را تا یک هفته انجام میدم ببینم بقول معروف « افاقه» میکنه در فشار خونم وداشتن انرژی بیشتر. اگر افاقه نکرد رسیدهای خرید را برای بی بی سی پست میکنم تا پول لبوهای خریده شده پس دهند.

[@b.farzanfar]

در ضمن حواست به پول برق يا گاز هم باشه 😊

[@mhd.yousefian]

برای فشار خون عالیه شک نکن دوست عزیز

[@ahmedahmad5167]

آب خام گرفته أود؟

[@ahmedahmad5167]

شود

[@ادمحوا-ق3ي]

😅😅😅👌

[@gholamrezaaghazadeh4101]

با درود فراوان خدمت شما وتشكر از اين برنامه بسيار مفيد واقعا عالي بود

[@aeon4451]

سپاس از برنامه آگاهی بخش شما

[@OmidToka]

بهترین روش آب گرفتن و با آب سیب و نارگیل مخلوط کرد و لذت برد، عالیه

[@Bullcutter]

بسیار برنامه عالی است، لطفا در مورد مرض قند هم تهیه کنید. اصلا یک سريال درست کنید!

[@Goodfellow62]

فیلم سینمایی بهتر نیست؟

[@Bullcutter]

@@Goodfellow62 متاسفانه بودجه بی بی سی فارسی تحمل خرج فیلم‌های سینمایی را نداره!

[@alahuakbar1988]

درود بر شما خانم

[@alidadqasemi105]

جهان سپاس از اطلاعات مفید تان خانم داکتر عزیز. موفق باشی!

[@Shahinchobin25]

درود بیکران به شما خانم معتمدی عزیز مرسی که زحمت میکشید

[@nooriazarbi2105]

ممنون از اطلاعات خوبتون همیشه برنامه هون را دنبال میکنم سلامتی برای همه ❤❤❤

[@azarzadparast1840]

براي کسانی که‌ دیابت دارند چطوری میشه؟

[@Smdm.]

لطفا بگید چطوری آب چغندر تهیه کنیم؟❤

[@hastieck7693]

ممنون بسیار جالب بود 🌺

[@mortezaranjbar2939]

سلام تشکر از برنامه مفید شما اگه میشه برنامه‌ای در مورد قند خون (یابت ) ساخته شود

[@naanwa.artisan]

درود بر شما و ممنون از ویدیوهای بسیار ارزشمند تون. ممکنه در مورد intermittent fasting و تاثیراتش بر بدن ویدیو بسازید لطفا؟ ممنون

[@massoudshafai2307]

خوردن آب لبو چطور. آیا خواص خودش را نگه میداره وقتیکه آب گیری میکنیم و آب لبو را مینوشیم

[@zahriarafati5446]

با درود فراوان نثار شما عزیز هموطن بسیار سپاسگزارم از شما مجری که برنامه هاتون بینظیره یا حداقل برای من بینهایت سودمند هست بازهم تشکر عزیزم❤❤❤❤

[@MN-bb4sk]

ممنون از شما خانم عزیز

[@rezahassani9367]

ممنون 😇 🎉❤ معجزه گر بود. ， من ده سال هست مصرف مي كنم 60 سال سن دارم

[@leefrancky3151]

با درود ما ایرانیها معمولن لبو رو اب پز میخوریم با افزودن مقداری شکر که مثل این که روش خوبی نیست شما چه جوری مصرف میکنید ..سپاس

[@hosaisherzai5840]

سلام، خوردن لبو قند خون شما را بالا نبرد؟؟

[@SorourZandieh]

بسیار عالی🙏🙏🙏

[@jowanmutamedi1882]

خانم این برنامه شما باعث بالا رفتن قیمت لبو میشه !!!

[@filmnegar]

نکته سنجی، نوآوری، به روز بودن، نیازشناسی، پالایش باورهای کهنه، آزمایش دستاوردهای نو، دانش بنیان بودن، گویش روان و توانایی بالای بکارگیری زبان بدن نازنین معتمدی، تدوین شُسته رُفته و ... دست مریزاد 37 درجه!

[@naserroohi1823]

سلام هرآنچه که در ذهنم بود شما بیان کردین دیگه چیزی برای گفتن ندارم فقط برای خانم معتمدی آرزوی سلامتی. سعادت و سربلندی دارم. 🙏🙏🌹🌹

[@khalilghaderi9145]

درود بر علم

[@sadattv819]

خیلی خیلی ممنون سلامت باشید. 👌

[@EliaMindCraftMaster]

اين لبو براي بيماري ديابتيك چه تاثري دارد

[@sadeghsafarzadeh4728]

سلام و درود بر شما مصرف قرص بیسموت هم مانند لبو در دفع و ادرار اثر میگذاره علتش چی هست ؟/ موفق باشید ❤❤❤

[@ibrahimyusufi180]

ممنون از برنامه خوب شما🎉

[@aref600]

البته کسانیکه نارسایی کلیه دارند نباید هر روز استفاده کنند ازچغندر

[@mohammadfarhani8905]

Very good ممنون از شما

[@jawidjafari8347]

Proud of being a student of Exeter University.

[@homareha7402]

به سلام فراوان خدمت شما لطف نموده میشه موزیک این برنامه را کم کند واقعا اذیت کننده. است

[@amiranvari4469]

درود بر شما🌹 برقرار باشید🌹

[@rramyar5558]

سپاس!

[@sarkaragha]

غذاهای خاصی وجود دارند که به طور طبیعی تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهند آروگولا- شاهی- کاهو -کرفس-انار-ریواس-سیر--شکلات تلخ-هندوانه (قسمت سفید پوست)-چغندر-خیار-بادام

[@venusnazerian7662]

کاش در مورد قندشم هم میگفتین

[@niloufa]

پس بنظر میرسد خوردن اب لبو بسیار مفید است. اما من یکبار استفاده کردم بسیار الرژیک هست

[@XademXadem]

درود عالی بود. کاش از پروفسور سوال می کردین لبو قندو میبرە بالا یانە.

[@masoumehjetter113]

بادر‌ود فراوان برشما و همکاران گرامی .میشه لطف کنید و در مورد بیماری Lymphen به من اطلاعات بدهید .قبلاسپاس گزارم بی نهایت .سلامت بمونین❤❤❤

[@ismailibrahimkhil7153]

این برنامه تان بسیار عالی است! افراد که شکر خون داره مضر است یا خیر!؟؟

[@royamohammadi8583]

سلام ازبرنامه شما سپاسگزا ریم واگر لبو گران بشه این برنامه بی تاثیر نخواهد بود باتشکر محمدرضا

[@saramokhtari9976]

مرسی از این همه اطلاع رسانی ❤

[@omidno]

خیلی ممنون از مطالب مفیدتون ❤ پیشنهاد : لطفا رفرنس هاتون رو هم به صورت لینک قرار بدید در دیسکرپشن ها ❤

[@flyinglights2]

کاش طرز تهیه آن را هم می‌نوشتید.

[@mahsakhansari5025]

آقا یه سوال، مگه نگفتن نیترات بده و سرطان زاست؟ مگه به خاطر همین نیترات سوسیس کالباس رو عامل سرطان ندونستن چرا الان اینجا نیترات خوبه🤔 از طرفی میگن اسفناج بیشترین سموم کشاورزی و جذب میکنه و بهتره کم استفاده بشه ، درسته؟🤔

[@ایرجنجدی]

برای افرادیکه ریسک یالا برای دیابت دارند چطوره؟ آیاتوصیه میشه؟

[@ssadrb]

عالی بود. ممنونم

[@mahdijafari1800]

اه به جز سیاسی ام چیزای دیگه ام میزارید چه جالب

[@rezasimi7100]

دمت گرم

[@ajmalnazary9772]

بسیار عالی

[@akramaliakbari-md7pr]

با سلام ایا لبو قند دارد برای دیابت مضر است ممنون پاسخ دهید

[@maryanaseri5861]

lotfan javab bedin labo baraye diyabet bade ?????

[@tawraw1293]

بابا ایول یارو رفته ۱۵ سال از عمرش رو گذاشته برای تحقیق در مورد چغندر

[@yazdanmehr8452]

سلام ارادت خدمت خواهر مهربانم خانوم متعمدی محبت کنید یک برنامه در مورد کمر درد تهیه کنید

[@homierakhosrojerdi6978]

بخارپز کردن لبو چطور؟؟ ایا موادش حفظ میشه؟

[@faribaghasemi1878]

در سوپ یا آش بپزیم چطور ؟ در این صورت آبی که چغندر درش میپزه را هم میخورید

[@faribaghasemi1878]

نگفتید چغندر پخته بهتره یا خام ؟ بخار پز چطور ؟ در هر متد تا چه مدتی پخته بشه ؟

[@sfmoradi9932]

عالی

[@zanboor5zanboor562]

ممنون از برنامه شما

[@Mina-em4yu]

That is great 👌👌👌👌 but the beet is not good for diabetic...be Careful

[@hikingzone]

Whats the best to eat ??

[@medi768]

برگ لبو چطور؟ اونم خاصیت داره؟

[@nasnosh268]

مطلب مفیدی بود ممنون اما کاش از مضرات لبو هم میگفتید کاهش فشار خون ایجاد سنگ کلیه و..

[@sussanzahraiehaghighi1281]

واقعا!!

[@vulkan2222]

GOod job🌹🌹🌹🌹

[@penbeganum02]

ببخسید عصاره لبو را چ جور ب دست میارییممم ؟؟

[@hafizullahsarwari6820]

واقعا عالی دمت گرم❤ای کاش همیشه دنبال این کار های خیریه ادامه بدهید ،انشا٫الله که صاحب همه چیزهای خوب میشوید❤سپاس از شما عزیز خانم

[@rezaakbari2619]

چیزی که قوای جسمی رو بالا میبره چطوری فشارخون بالارو پائین میاره

[@ShahlaLotfian]

من همیشه درست میکردم و میخوردم

[@amirnaghian4491]

درود به شما سالها بود تو ایران فروشنده‌های دوره گرد یا چرخهای دستی لبوی داغ می‌فروختند بزرگترها هم میگفتن خاصیت داره ولی نمی‌گفتند برای چی خوبه ممنون از برنامتون

[@sohailresane]

اون‌ها به درد نمی‌خوره. سعی کن هیچ وقت از آن‌ها خرید نکنی، مگر آن که بخواهی به آن‌ها کمک کنی. چون آن‌ها با لبو معجونی با استفاده از شکر می‌سازند و علت شیرینی بیش از حدش هم همین شکری است که با فیبر لبو و آب آن می‌سازند و بسیار هم مضر است. گو آن که اغلب بهداشت را رعایت نمی‌کنند. بهترین نوع استفاده از لبو، رنده کردن آن روی سالاد است. کاملا خام... اما اگر لبوی خوبی خریده باشی، در زودپز بگذار و بپز، بسیار خوشمزه است.

[@امیر-ظ7ص4ظ]

می گفتن مرحم سینه

[@shaunwatson1461]

برای دیابت چطور ؟

[@azamtba5377]

بعداز خوردن لبو تغییر رنگ مدفوع هم نورمال است

[@jeuskdijufkw4824]

آیا کنسرو لبو و چغندر نیز همین تاثیر را دارد

[@ArminFrz-bw7yc]

سلام چغندر سرشار از آنتی اکسیدانهاییست که بیشترین تاثیر رو روی ازبین رفتن غدد سرطانی داره

[@amirdibazar1007]

Thank you for your precious program, I was wondering if it’s okay for people with Diabetes (type two) to have Beetroot? Is there any study about it?

[@MinaJahri.DietTherapist]

Yes, it is effective on diabetic people too, because of a_ lipoic acid that decreases blood sugar and increases insulin sensivity

[@abbaszare9910]

با سلام خدمت شما آیا لبوی آماده در فروشگاه هم همین تاثیر را دارد با احترام

[@mohammadhanifnazari4328]

تیم مراکش زیاد لبو می‌خورند

[@mehrant1597]

عالی . در رابطه با هلیله سیاه هم مطلب بزارید و نحوه خوردن ان برا پاکسازی

[@saeedesabrjou6453]

من عاشق لبو هستم و در فصل سرما خیلی درست میکنم فقط ازتون سوالی داشتم ایا لبو رو با نبات بجوشانیم و بخوریم بهتره یا فقط فقط لبو رو بدون هیچ شکر و نباتی باید خورد؟ در مورد اب لبو هم همین سوال رو دارم که اگر جواب بدید ممنونتون میشم

[@nasersharif891]

در روز 2لبو زیاده روی هس، لبو خوبه ولی نه زیادش، خدا هر چی افریده برای اننسان خوبه ولی به اندازه، مصرف زیاد لبو ممکنه به جاهای دیگه ضرر داشته باشه

[@azimjalili8886]

نگفتید درچغندرشکربیندازیم یانه

[@fayezade566]

نیترات تو آب معدنی هم هست که، یعنی نیت رات چغندر فرق میکنه؟کسی اگر اطلاعی داره بگه لطفا

[@Alirooh17]

مصرف بالاى نيترات سرطانزا و مسموميت زاست

[@b.farzanfar]

ممنون ازبرنامه خوبتون من نقرس دارم ايا چغندر برايم خوب است ؟ با سپاس فراوان🌹🙏

[@sakinehpourrezai1770]

هروقت آب چغندر بخورم سرم گیج میره

[@Hamidrza949]

من انجام دادم کار میکنه

[@SasanOmidi]

Thanks

[@abasali2020-j7t]

چغندر و لبورو الان کجای دلمون بزاریم دقیقا

[@amirrezaie3337]

سلام آیا برای کسانی که ارتروز دارن هم خوبه وبرای کسانی که دیابت دارن چه ؟

[@farhad_222]

سلام دوستان منظور ازآب چغندر آبی هست که ازپخته شدن درست میشه ۰یا اینکه آب چغندر خام رو بگیریم ۰۰

[@Loverofmountain]

متاسفانه کسی پاسخگو نیست

[@Jafar1319]

منظور از آب چغندر خام هست که فواید بسیاری دارد. در آمریکا و اروپا تمام فروشگاه ها آب چغندر رو دارن و قیمت خیلی ارزونی هم داره و اغلب پزشکان میگن که خوردن لبو خیلی خوب هست.

[@Qr4jsrf3hg56hj]

اوردن دموكراسي با خوردن لبو ، .(بي بي سي)

[@TaTa-vs4iu]

یکی میمیره از درد بینوایی ، یکی میگه خانم زردک میخواهی...

[@sohailresane]

لبو خیلی ارزونه، روی بی‌نوایی زیاد تاثیر نمی‌ذاره. کسانی که دنبال انتی اکسیدان فراوان‌تر و بسیار ارزان‌تر از توت فرنگی و آلبالو می‌گردند، جناب لبو در خدمتشان است.

[@Shahinchobin25]

منم یکی از اون دلاورهای روزهای تعطیل هستم 😂😂😂😂

[@Dastan.Online]

چی چغندر!🤔🌽 😊💪

[@Charles-uu7gp]

یعنی میشه با خوردن لبو به یوسین بولت تبدیل شد

[@azamtba5377]

تغییر رنگ مدفوع هم نورمال است یا فقط رنگ ادرار عوض بشود نورمال است

[@azamtba5377]

بعداز خوردن لبو

[@sohailresane]

سلام، البته من هم مثل شما از هوادارانِ لبو هستم (چغندر انواع داره و این لبوست) اما آزمایشی را که انجام دادی زیاد معتبر نمی‌دانم. نه به این سبب که از آن دانشمندان بهتر می‌فهمم که اصلا این طور نیست، بلکه به این سبب که همیشه، آمادگی ذهنی انسان در نوبت دوم انجام هر ورزشی، میزانی، تقریبا معادل همین پیشرفت، تاثیر بیشتری دارد. شما از نظر ذهنی، چند نوع آمادگی داشتی؛ اول این که می‌دانستی چه کار می‌خواهی بکنی، دوم این که ذهنیتت، برای پیشرفت توجیه شده بود. مثل تلاش بازیکنان تیمی که از نتیجۀ تیم رقیب آگاه هستند. اصولا، تحقیقات مبتنی بر آمار، هیچ وقت به درد نظریه‌پردازی یا دستیابی به نتیجۀ قطعی علمی نمی‌خورد، بلکه از این گونه تحقیقات برای رسیدن به فرضیه استفاده می‌شود. شما بعد از دستیابی به آمار، این فرضیه را می‌سازید که چه متغیرهایی در شکل‌گیری این آمار افزایشی یا فروکاهنده مؤثر بود‌ه‌اند. حالا با داشتنِ نتیجه‌ای آماری، تحقیقاتی را باید شروع کنی که آیا واقعا لبو روی این افزایش استقامت مؤثر بوده یا نه و شاخص‌های روانی را بررسی کنی که بالا ذکر کردم و خستگی یا آمادگی خودت را در هر دو نوبتی که آزمایش کردی و موارد دیگر... قطعا پژوهشگران، با درکی که از ژورنالیست بودنت دارند، تحقیقات آماری را راحت در اختیارت قرار می‌دهند، اما قطعا آن‌ها هم می‌پذیرند که شاخص آماری، صرفا نتیجه‌ای مقدماتی، برای انجام تحقیقاتی تکمیلی است.

[@namaland2yoob]

بادرود و احترام و تقدیر از گزارش ارزشمند خانم تهیه کننده ویدیو و سپاس از نکاتی که شما بیان نمودید ، همصدا با شما و دیگر دوستانی که از مضرات مصرف آن پرسیده بودند موافقم و آیا بجز ترشی لبو که اشاره شد آیا بصورت شور هم میتوان بدلیل ازدیاد نمکی شدنش استفاده نمود ؟... با توجه به اینکه میدانیم نمک فشار خون را بشدت بالا میبرد. در ترکیه آب شلغمی را که احتمال بسیار همان چغندر قرمز و لبو می باشد و با نمک بالایی تهیه شده همواره مانند نوشیدنی استفاده میکنند و اکثرا دچار بیماری فشار خون هستند. شاید برای تحقیق و بررسی علمی مورد خوبی باشد. با آرزوی بهترینها پایدار و پاینده باشید. 👌💯🙏🙋

[@namaland2yoob]

سپاس از ابراز توجه شما ، نکات ارزشمند و آموزنده‌ای را در نوشته خود بیان کرده آید ، همواره پاینده باشید.💐💯

[@sohailresane]

@@namaland2yoob خواهش می‌کنم

[@hosaisherzai5840]

خيلي ممنون از ويديو مفيد و زيبايي شما خانم نازنين.💕 مهمترین موضوع كي اكثريت از خوردن لبو برهيز ميكنند اينست كي فكر ميكنند لبلو قند خون را بالا ميبرد و همچنان براي ديابت ها خوب نيست خوردن ان. شما در اين مورد از اغايي بروفيسور سوال نكرديد و ما هم نمي دانيم ايا لبو قند خون را بلند ميبرد يا نه؟؟

[@tamimmusafer2277]

❤❤❤❤❤ Salam

[@tamimmusafer2277]

❤❤❤❤❤ Beets good for diabetics Yes. The phytochemicals present in beets help control blood sugar levels and improve insulin sensitivity. Since they are high in antioxidants, they can help prevent diabetes complications like nerve damage and eye damage and in general disease prevention. Yes, a sugar patient can eat beetroot and carrot.

[@tamimmusafer2277]

❤❤❤❤❤ چغندر برای بیماران دیابتی مفید است آره. فیتوکمیکال های موجود در چغندر به کنترل سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. از آنجایی که آنها سرشار از آنتی اکسیدان هستند، می توانند از عوارض دیابت مانند آسیب عصبی و آسیب چشم و به طور کلی پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. بله، یک بیمار قندی می تواند چغندر و هویج بخورد.

[@tamimmusafer2277]

آیا چغندر برای افراد مبتلا به دیابت مناسب است؟ کاهنده ی فشارخون: محققان نشان دادند که خوردن چغندر یا نوشیدن آب آن می تواند برای افرادی با فشارخون بالا مفید باشد. فشار خون بالا وضعیتی است که در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است بخصوص در طول تاریخ از چغندر به عنوان دارو برای دیابت نوع 2 استفاده شده است. بنظر می رسد تأثیرکاهندگی فشارخون به دلیل وجود نیتراتها درآب چغندر است. نیترات ها توانایی عروق خونی را برای انبساط افزایش داده و جریان خون از میان عروق را بهبود می بخشند. در مطالعه ای که اخیراً در مجله ی Hypertensionمنتشر شد، محققان دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر بصورت روزانه به کاهش چشم گیرفشارخون افرادی با فشار خون بالا کمک می کند. در این مطالعه 64 بیمار 18 تا 85 ساله که از فشار خون بالا رنج می بردند، شرکت داشتند. نیمی از شرکت کنندگان برای کاهش فشارخون خود از دارو استفاده می کردند اما موفق به رسیدن به مقدار هدف نشده بودند اما نیمی دیگر تحت درمان دارویی نبودند. نتایج این تحقیق پس از 4 هفته نشان داد فشارخون 34 نفراز بیمارانی که روزانه یک فنجان آب چغندر مصرف می کردند به میزان 8.4میلی متر جیوه کاهش یافت که مقدار قابل توجهی می باشد، اما در شرکت کنندگانی که از نوشیدنی فاقد نیترات استفاده کرده بودند، چنین کاهشی مشاهده نشد. همچنین قابلیت ارتجاعی عروقی خونی افرادیکه از آب چغندر استفاده کرده بودند، 20 درصد بهبود یافت. دکتر Amoilsاز بنیاد قلب بریتانیا می گوید: امکان استفاده از یک ماده ی طیبعی به جای قرص برای کاهش فشارخون بسیار خوشایند است، قدم بعدی ما تکرار این آزمایشات درگروه بزرگتری از افراد با فشارخون بالا در مدت طولانی تر است. در مروری بر شواهد حاصل از 16 کارآزمایی بالینی درسال 2013 که در مجموع 254 فرد در آن شرکت داشتند، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که نوشیدن آب ریشه چغندر با کاهش چشمگیر فشارخون سیستولیک ارتباط دارد. فشار خون سیستولیک اشاره به مرحله ای از ضربان قلب دارد که در آن قلب منقبض شده و خون را از طریق سرخرگها به بیرون پمپ می کند. با این حال نویسندگان این مقاله در مجله ی Nutritionابراز کردند که این یافته ها قبل از هر گونه توصیه ای، باید با انجام مطالعات دراز مدت تأیید شوند. در بازنگری چندین مطالعه در سال 2012 مشخص گردید که آلفالیپوئیک اسید- نوعی آنتی اکسیدان که در چغندر یافت می شود- می تواند به کاهش تخریب اعصاب که در بیماران دیابتی رایج است، کمک کند اما این فواید تنها به تزریق آلفالیپوئیک اسید محدود می شود و هنوز مشخص نشده است که آیا کاهش تخریب اعصاب با درمان خوراکی اسید آلفالیپوئیک امکان پذیر است یا خیر. محققان نتایج این بازنگری را در مجله ی بین المللی Endocrinology منتشر کردند.

[@hosaisherzai5840]

@@tamimmusafer2277 تشكر از معلومات تان اكر ميشود به زبان فارسي بنويس تا به انكليس

[@AhmadShirmardi]

حالا فشار خون بالا میبره یا پایین

[@FAAlikhani]

با دورود نازنین جان. گلم. من لبو را خشک کردم و پودر کردم. و مثل شربت در اب حل میکنم میخورم. ایا. همین خاصیت را داره و فشار خون را پایین میاره. چون خوردن خشک شده و پودرشدش خیلی راحتره. یا اینکه باید تازه آب بگیرم لبو را لطفا جواب منو بده. ❤❤❤❤❤ ممنون قشنگم