تأثير الفول على السكري- و مقاومة الأنسولين

[@ahmedelghrabawy2392]

شكرا لاثباتكم وجهة نظرى بالقياس. انا كان عندى السكر التراكمى 17 اول لما عرفت انى مريض سكر. ولما قرات حصلت على شوية استنتاجات فى طريقة الاكل وانواع الاكل. واولها كان الفول بالطريقة الى انت اكلتها دى بالظبط (بالمعلقة بدون خبز- وفى بعض الاحيان مع اضافة شوفان). وبفضل الله نزلت من الرقم ده الى معدل ممتاز مع العلاج فى وقت قياسى تقريبا. علشان كدة كان نفسى اوى اشوف التجربة مقاسة بالارقام. نصيحة: جرب بقى سلطة الفاصوليا البيضاء (فاصوليا بيضاء مسلوقة حب) لوحدها او مع البنجر (الشمندر الاحمر). اعتقد هتلاقى نتائج ممتازة برضه مع اعتبار ان الفاصوليا البيضاء مشبعة اكثر من الفول. شكرا ليكم بجد.

[@jihad.k.saadeh]

فخورين فيك و في انتظامك أبدعت.. الفاصولياء على القائمة إن شاء الله

[@nashwaGhonim]

تابع دكتور خالد ابو العزم فى الصيام المتقطع ونظام غذائي للشفاء بإذن الله

[@user-ze5sm7dv2i]

@@jihad.k.saadeh جزاكم الله خيرا ، سمعت انه الفاصوليا البيضاء عندما تلسق وتطحن ترفع السكر زيادة ارجو التعليق والإفادة

[@heshamfares3919]

@@user-ze5sm7dv2i المهم تكون الكمية محدودة... الاسراف فى الاكل مضر عموما...

[@zomorodaabdalah6024]

اخي العزيز ادخل على قناة الدكتور محمد الفايد ترى العجب كل شي اتعلق بمرض السكري في تمانية حلقات تعيش بسلام ادعيلي تحياتي

[@Sham-o7x]

ادعوا لابنتي عمره ١٢ سنه بالشفاء ويشفي كل مريض يارب العالمين

[@عبداللهالعنزي-ع8ز]

الله يشفيها ويعافيها يارب ويحفظها لكم من كل مكروه

[@t2boos739]

امين ، اللهم اشف الجميع ان شاء الله

[@MuhjaFakhruldeen]

الله يشافيها يارب ويشافي كل مريض يارب

[@MajedMajed-ly2nq]

د جهاد انت من القلائل اللي نثق بالمادة والمحتوى اللي تعرضه نفع الله بك و جزاك الله كل خير و وفقك و سدد خطاك.

[@فيديوهاتقصيرة-ي8ز]

قم بعمل تجربة نفس الوجبة مرة قبلها سطلة ومرة بدون سلطة لنرى تأثير السلطة مستوى الانسولين والسكر في الدم

[@jihad.k.saadeh]

في البال صديقي

[@sahmtabuk7432]

يا ريت اخي الكريم تعملونا فحص على خبز العدس ....خاصة لمرضى اللذين يعانون من مقاومة الانسولين

[@aminaali385]

الله يبشرك بكل خير فرحتنا اليوم لاني مريضة سكر ومعظم فطوري يكون فول ...شكرا و الله يجعلها في ميزان حسناتك

[@louishindo3935]

احلى دكتور صدقني انا بألمانيا واتابعك ومشترك بقناتك وهون ما حدى يعطيك هيك معلومات وما حدى يعمللك هيك تحاليل، ربنا يحميك

[@jihad.k.saadeh]

نورتنا دايما ❤

[@larbijbari]

بي المغربية آلله يحفظ كما انكما اقول اخترعتم احسن طريقة لي توصيل المعلومة عن كل مايتعلق بالتغدية لي مرضي السكري شكرآ جزيلاً لكما وأصلا نرجوكم

[@husamrawajbeh2057]

الفول رائع وحتى الطازج منه ايضا صحي و قد يكون المنافس الوحيد له هو الفاصوليا الخضراء

[@hassanabuzikri5783]

شكر الله لكم مجهود رائع منكم كتب الله أجركم جزاكم الله خيرا التجربة القادمة فلافل الحمص او فلافل الفول أو فلافل الفرن دايت بالتوفيق لكم جميعا في أنتظار يوم الأثنين فكرة رائعة فعلا جعلها الله في ميزان حسناتكم تقبلوا تحياتي وأحترامي

[@عطاء.نا]

الله يجزاك الخير من ارووع القنوات واكثرها فائدة ياريت الناس تدرك كم الخطأ في الطعام الذي تستهلكه

[@aaa-dn7cj]

اي شي سواً فول او حمص تأكله بدون خبز فهو يعتبر آمن وطبيعي

[@zakiaelmamoun1634]

ياريت تعمل تجارب على المكسرات اللوز و الجوز وبذور عباد الشمس مشكور على المجهودات

[@mohamedbaher3224]

شخص جميل أسأل الله العظيم أن يجعله في ميزان حسناتك

[@tareknageeb2832]

تحيه لكم على مجهودكم. سحب عينه دم كل 20 دقيقه. احيكم و الى الامام و الله يوفقكم

[@الراعي-س5م]

الله يعين عليكم يادكاتره دكتور يرفع ودكتور يخفض وكل اكل حطيتوا فيه عيوب الاسلم والافضل والاصدق قول الصادق المصدوق (كل واشرب والبس وتصدق في غير سرف ولا مخيله)

[@omisslam7580]

ربنا يكرمك لازم تعمل على معلبات كتير علشان نتاكد انه من المواد الحافظه والالوان وبكده تنقذ ناس كتيرمن السكرى وغيره

[@nana-ie9xn]

شكرااااا كتير ع تجاربكم الرائعة بليز تجربة للفول السوداني الفستق النيء والمحمص

[@jihad.k.saadeh]

حاضر هذول في مجموعة المكسرات بس نوصلهم

[@abusultan9614]

🎉سبحان الله وبحمده🎉 سبحان الله العظيم 🎉

[@abumohamed7188]

شكراً جزيلاً لكم دكتورنا الحبيب د جهاد.. وجعلها المولى في ميزان حسناتكم.. فضلاً لا أمراً.. ما المقصود بالفول النابت؟ ولاتنسونا من مجموعة الحليب الطبيعي بأنواعه 🌹🌹

[@k76k]

بتنقع الفول ٣ايام مع تغير الماء لغاية ما يفتح وبيخرج منه برعم صغير تسلقه مع بصل وتوم وكمون وتعصر عليه ليمون ذي شربة الفراخ بالضبط عندنا في مصر اي حد معدته تعبت من الاكل نعمله له

[@abumohamed7188]

@@k76k شكرا جزيلا 🌹🌹

[@k76k]

@@abumohamed7188 العفو

[@غيثخلف-ب1د]

معنى الفول النابت هو الفول المنقوع بالماء ليله كامله ثم يسلق ويسكب بالصحن ويرش عليه كمون وملح وشرائح من الليمون دون اضافات اخرى.... وشكرا لكم

[@nasserfromoman]

@@غيثخلف-ب1د وبعد النقع ليلة كاملة هل يطبخ؟

[@mostafairaq9180]

شكرا لكم بارك الله فيكم من فضلكم هل يمكن اعدة تجربة الرز او الخبز مثلا مع اخذ قليل من الخل الطبيعي لنعرف هل يساعد في ضبط السكر وتقليل مقاومة الانسولين

[@EgyGyro]

حفظكم الله و زادكم علماً فكرة رائعة و هادفة و مفيدة، و تبصّرنا بالفروق بين أشكال الطعام نفسه التي تغيّر من القيمة الصحية للطعام بتغيير شكله فقط.

[@MahmoudAAziz]

الصراحة ما فيش احسن من كده، المعلومة بتيجي بسرعة و بدون مقدمات و اعلانات و الفايدة توصل بأقل وقت ممكن. يعطيكو الف عافية.

[@MohamedSakr-tj4pl]

دراسة عظيمة ومحترمة يا دكتورنا الفاضل المحترم. إذا ممكن حضرتك تنشر هذا البحث دوليا نكون لكم شاكرين. ❤❤❤

[@jihad.k.saadeh]

هذه تجربة . لو عندنا التمويل الكافي لأخذ شريحة اكبر من الناس يمكن عمل بحث علمي محكم حسب الأصول العلمية و نشره 💙

[@hleiqawi]

حتى يكون جهدكم المشكور أكثر مهنية، يا ريت لو تضع ملخص التجربة في صندوق الوصف. مثلا عندما تقول 100غم فول، يعني كم ملعقة؟ الخ.

[@diamonds5002]

يساوي كوب معياري

[@ahmedragab8245]

بسم الله ما شاء الله ، قناة ومحتوى و كل شيء يخلي الواحد يفتخر ان فيه بحاثة بالمستوى الراقي ده ، تقبلوا احترامي واسمحوا لي اتفاخر بيكم ، الف الف شكر على المجهود و التعب ، الله يحفظكم وجميع احبابكم ، شكرا

[@jihad.k.saadeh]

❤

[@سوسنسمايل]

جزاك الله كل خير ،اليوم أول مرة أشوف قناتك ، الله يوفقك

[@saharmohamed2201]

كل الشكر والامتنان لحضرتك والله جهد تشكر عليه ،،، التجربة راااااائعة الحمدلله مابناكل فول العلب الا بالنادر بانتظار التجربة القادمة بشوق 😁😁😁😁😁

[@abusultan9614]

🎉لا اله الا الله محمد رسول الله 🎉

[@abusultan9614]

🎉لاحول ولاقوة الابالله 🎉

[@نورهاحمد-ص2ج]

الفول والسمسم والترمس والبليله (حمص غير مطحون)والحلبه والقرفة والقرنفل مخفضة للسكر ورياضة المشي من تجاربي الشخصية

[@proo3660]

في تجربة مهمة جدا جدا لونجحت ستعطي حرية اكثر في الاكل حتى لمريض السكر وهي ان تعمل اختبار للتمر كما فعلت سابقا ولكن مع ملعقة كبيرة من اللبان الذكر العماني ، اختبار تمر من غير اللبان ثم اختبار اللبان مع التمر . مهمة جدا التجربة هذي

[@mahadodo9558]

احنا بنعمل الفول في البيت وبيطلع اكثر من رائع احسن من العلب لان اكيد المواد الحافظه ليها دخل في زياده الأنسولين

[@ManarElsa]

واحنا.. مره جربت الفول العلب ما عجبنيش واستغربته

[@آهاتخالده]

مبدع يادكتور الف شكر لك ولمساعدك تحيه من الطائف

[@alijasar4054]

استاذ جهاد اولا نشكرا على جهودك لفائدتنا نحن اصحاب مرض السكر ي ثانيا اغلب تجاربك بل معظمها تقوم باجرائها على ناس اصحاء مافيهم سكري وهذه النتائج ربما لاتعتمد ١٠٠% نرجو منك ان تكون تجاربك على مرضى السكر وخصوصا النوع الثاني

[@ournidimohamedamine3366]

بارك الله فيكم وعلي المجهودات القيمة .ممكن تعملو علي الكينوا من فضلك.

[@هبةغازي]

يعني الواحد ما بيعرف شو بيحكي كأنو هاي الفيديوهات صدقة جارية ألكم لأخر العمر وبعد عمر طويل انشا الله والله عم تنورو الناس بهالتجارب يارب يبارك بأعماركم هل الفول المعلب الحب مش المطحون اكيد رح يكون نفس النتيجة صح ؟

[@jihad.k.saadeh]

بالغالب نعم رح يكون غير جيد

[@هبةغازي]

@@jihad.k.saadeh شكرا دكتور جهاد دعواتنا ألك من القلب الله يبارك فيك ويرزقك الصحة والعافية

[@safajoudi7654]

مبدع كالعاده دكتورنا🌹🌹🌹 بصراحه صدمه فرق النسبه بين المعلب والطازج خصوصا انه اغلبنا بيستسهل العلب

[@jihad.k.saadeh]

100% الغالب بياكل معلّبو الفرق كبييييييير

[@samwali6560]

أقرأ النشرة المرفقة مع كل المعلبات وسوف تفاجأ بنسبة السكر المضاف لها، حتى اللحوم والاسماك المدخنة والمأكولات المحضرة مسبقاً وشوربات ماجي ومضافات الاكل لم تسلم من إضافة السكر لها

[@bm465]

يعطيكون العافية بالنسبة للفول الملعب يضاف له سكر اثناء تصنيعه وتعليبه شكرا لكم على القناة الرائعة

[@sarasaid1741]

جزاكم الله خيرا والله مستنين الطعميه والباذنجان

[@lailamoustafa7230]

انت يا دكتور شملك جميل اوى ومريح والطله فيك بتشفى من اى مرض بلا فول ولا بطاطس خلينا نشوفك وبس كله حايبقى تمام والله

[@ahmedmoffok6840]

صراحة مواضيعكم شيقة وممتازة ، عندي ملاحظة بسيطة لتحسين مواضيعكم أكثر وهي تتعلق بنتائج التحليل ( صورة النتائج لاتظهر بشكل جيد) بسبب صغر الصورة والكتابة ، آمل أن تحسنوها وشكرا لكم

[@jihad.k.saadeh]

حاولت تاخذ منها screen shot? رح أحاول ألاقي طريقة

[@najatali8227]

نفس المشكلة دكتورنا الفاضل

[@faresawad5012]

شكرا على المعلومة. انا كنت مستغرب ازاي الفول رفع سكري للمتين. طلع فعلا كان فعلا نوع الفول المعلب.

[@waelsimeh9033]

بارك الله فيك على الجهد الذي تبذلونه لكن ياليت توضح لنا ماذا تقصد بالفول الطازج؟ وماذا تقصد بالفول النابت؟ فول اللعب مفهوم وشكراً جزيلاً

[@hatemsaleh9702]

جزاك الله خير ويجعله في ميزان حسناتك علي المعلومات اللي بتنفع بيها مريض السكر أنا مصري من متابعينك

[@Hamza25DZ-f6x]

بارك الله فيك و جزاك الله كل خير على كل المعلومات و النصائح التي تقدمها لنا

[@Shararisultan]

ممكن تجربة على مشروبات الإسبريسو بالحليب مثل اللاتيه والكابتشينو بدون سكر طبعاً

[@aaashaa4656]

برنامج رائع جدا يوفر لنا وجبات آمنة ع السكر شكرًا لك

[@gomaasoliman524]

مجهود طيب ونتائج أكيد منطقية منتظر تجربة الجوافة دعواتي لكم بالتوفيق خالص تحياتي

[@lailanassar1002]

شكرا ع المجهود دكتورنا ..وياريت تنفذلنا موضوع ال resistant starch عملى يا دكتور ..وهل فعلا عند تبريد الباستا العيش البطاطس بعد طبخها ف الفريجيدير واعاده تسخنها تتحول من كارب بسيط ل الياف ..ف لو تكرمت تجربه تقيس السكر بصحن باستا مثلا لسه مطبوخ واخر تم تبريده واعاده تسخينه علشان نعرفوا حقيقه الموضوع او خرافه.شكرا

[@nighthawk5909]

ياريت يا دكتور نشوف نتائج حبوب الشعير ، قالوا لي ان hulled barley عنده glycemic index منخفض حوالي ٢٨ فقط ومفيد للسكر ارجوا عرض تجربة عن hulled barley مقارنة بالارز والقمح الكاملين لو تكرمت 💐

[@raniahaddad9597]

دكتور يعطيك العافيه ..بليز اعمل تجربة على المشروبات التي تخفض السكر مثل القرفة ..الكمون..الكزبره

[@نورالهدي-د4ق1ع]

اضم صوتي لصوتهم.🎉😂 يا صديقنا. 😂❤

[@azizahmed5705]

على المريض السكري من النوع الثاني أن لا يخادع نفسه. لا قرفة و لا بطيخ تنفع مع المرض السكري من النوع الثاني.لأن الأمر يتعلق بالأنسولين الذي يدور مع الدورة الدموية و لا يدخل إلى " الخلايا " ليحرق السكر فيها. اعطيناك هذا الشرح هكذا اما الطب المدرسي فله شرح آخر. لا علاج للسكري من النوع الثاني سوى التعايش معه كأنه صديق حميم و عدو في نفس الوقت. العلاج: كما قلنا لا علاج للسكري من النوع الثاني و على المريض: -1 أن يكون طبيب نفسه بحيث يتعلم من مرضه و يبقى الطبيب المعالج كإنسان استشاري. - 2 أن يخض المريض من وزنه ما يقارب 25 في المائة. و سنعطي مثالا لهذا الحساب و هو ما يسمى بالكتلة الجسدية( IMC ). -3 المشي على الأقدام لمدة نصف ساعة يوميا بالتدريج إلى ان يصل إلى ساعة أي ما يعادل 6 الى 7 كلم يوما بعد يوم أو يوم بعد يومين من الراحة. اذا كان الإنسان من المبتدئين في المشي فلا يتخلى عن بعض الأعراض المهمة و نذكر منها فلوس اذا احس بشيء يركب طاكسي و يدخل إلى منزله كما أنه يحمل معه بطاقة التعريف و رقم الهواتف لاحبابه و قطعة سكر او عنوانه بالضبط. الحداء يجب أن تكون الجهة الموالية للأرض أن تكون قوية لتفادي الصدمات.... -4 الابتعاد عن التوتر النفسي عند المشي كأن يقول لماذا أصبت بهذا المرض....يجب أن يكون فرحانا بقضاء واجب لا بد منه. الا ترى أن العمال يتمتعون بصحة جيدة؟ -5 الريجيم والرشاقة: هما طبيبان لا يطرق بابهما أحد. هناك عدة أنواع للرجيم لكن كل المخبوزات و الخضر المطهوة ترفع السكر. مع ارتفاع السكر يرتفع الأنسولين " لحرق السكر " و يتبعه الإحساس بالجوع الشديد. ففي بعض الأحيان يختلط على المريض الجوع والعطش فلا يدري هل هو جوعان ام عطشان. أحسن طريقة تتبعتها لانقاص وزني هو ريجيم الخضر الطازجة بدون تحديد و بدون مقدار حتى بعض الفواكه الممنوعة اكلتها مثل الموز. لأن الخضر الطازجة لا ترفع السكر. مثلا: الطماطم و الخيار و الخضر الورقية كلها و الفلافل الحلوة و الكرنب و الزهرة و البروكلي و الخس و الهندباء و الجرجير... إذن لا لحم و لا سمك و لا بيض و لا زيت زيتون و لا خبز باصنافه لا فواكه جافة.... ملحوظة هامة: يجب غسل هذه الخضر جيدا لتخليصها من الطفيليات و الأدوية الكيميائية. تعاطيت لهذا الريجيم لمدة 21 يوم فقدت فيه 10 كلغ ثم عاودته مرة أخرى لأكمل ما تبقى الوزن الزائد. لكن الدهون في البطن لا تمحى أبدا. أقدم لحضرتك الحساب كما قلنا في الكتلة الجسدية. لا بد أن نعطي بعض المعايير و عليها يدور بحثنا في الكتلات الجسدية عند الإنسان. -1 ) ما بين 17 إلى 19 هناك نحافة لبعض الأسباب فلا بد للانسان أن يعرض نفسه على الطبيب ليعرف ما سبب النحافة. - 2 ) من 19 الى 22 هناك الإنسان يتمتع بصحة جيدة. -3 ) من 23 إلى 24،90 هذا الشخص يجب عليه أن يتخذ الحذر لأن السكري غذار بحيث يترك المريض يعيش بصحة جيدة لبعض الشهور ثم يخرج إلى العلن ليقول لصاحبه ها أنا معك الى أن ارثك. -4 ) من 25 إلى 30 هناك مرض السكري من النوع الثاني. -5 ) ما فوق 30 هناك مرض آخر يسمى السمنة لأمراض أخرى يجب معالجتها عند الطبيب المختص في الغدد الصماء. المعملية الحسابية هي كالتالي مثلا : -طولي هو 1،80. -وزني هو 96 كلغ. نضرب الطول في بعضه البعض و الرقم المحصل عليه نقسم به الوزن هكذا: 1،80 ×1،80 لنحصل على 3،24. هذا الرقم المحصل عليه نقسم به الوزن هو 96 فقد حصلنا على 29،62 بمعنى يجب علي انقاص وزني في الكتلة الجسدية الى أن اصل الى 24،90. أي ما يعادل 25 كلغ. الوزن يجب أن يكون في المنزل عاري من الملابس و الحداء و بدون فطور لمعرفة الوزن الحقيقي أثناء المرض اما القياسات للوزن في الشوارع فلا قيمة لها. شفى الله مرضى المسلمين.

[@لافيالعوفي-م6ر]

بارك الله في جهودكم واعماركم تستمرو جزاكم الله خير محتاجين لمثل هذه الفديوهات الله يعطيكم العافيه

[@ashraf-abuelella]

شكرا يا دكتور والله ما قصرت مبدع كالعادة💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 نحبكم في الله

[@joumanakhrboutli4528]

انا بتابعكم بشغف.. ياريت تعملولنا النتائج ع المفرز كمان يعني االفول المفرز الحمص البازلاء اواي شي وقت بتعملو التجربة قلولنا ع المفرز.. وبالنسبة للفول كمان بدنا ع الفول الاخضر يلي مناكله نئ اخيانا بموسمه

[@yamlouline1136]

شكرا جزيلا لكم على التجربة ، و الفكرة لهذه الحلقات رائعة ، بارك الله فيكم ووفقكم الله ، اخوكم من الجزائر

[@أبوهشام-م2ر]

قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم : " كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ " متفق عليه

[@مهمجدا-ي1ه]

الله يبارك فيك يا دكتور ويجعلها في ميزان حسناتك اللهم آمين 🙏🏻

[@LindaSaliha]

يا ريت تعمل لنا تحاليل عن انواع متعددة من الخبز كونه عنصر رئيسي في الغذاء ومشكورين على اعمالكم القيمة

[@jihad.k.saadeh]

عملنا الكثير و نشرناها جميعا

[@مياووووووووو]

أيش هو الفول النابت هل بقشره ام لا ؟؟؟. والمطحون الطازج هل بقشره ام لا ؟ وهل هما من طبخ البيت واستخدام زيوت صحي وبدون زيوت مهدرجة ؟؟؟

[@jihad.k.saadeh]

نعم بالقشر. و قلنا المصدر بالفيديو

[@الطموح-الجنة]

جزاك الله خير وجعل هذة القناة صدقه جاريه عنكم تنفعكم بعد الموت🌹

[@محمدالمظلوم-ف9و]

صح كلامك دكتور فول العلب يرفعه بقوة عن تجربه اتكلم

[@radismadi]

اتحفت وابدعت واوجزت وقت بسيط وشرح وافي اشكرك وجزاك الله خير الجزاء

[@ynasra1065]

اخر مره عملت فحص بالمختبر رجعت عالحفه ولم اكن مريض سكري حمية الكيتو نفعتني ولكن لا زلت اعاني من ارتفاع السكر بعض الاحيان ....

[@wageed5611]

المواد الحافظة أخطر مما تتوقعون تفسد الجسم وتحارب مناعة الجسم وتقضي على قوة الجسم🇸🇦

[@hibaz3519]

شكرا على هذه السلسة الرائعة ننتظر باقي الاغذية .

[@حافظعلي-ن4ص]

بسم الله ماشاء الله نتابع قناتكم الروعة و والنصيحة والكلام الطيب

[@EmerGency-hh1on]

فعلاً انا كمريضة reactive hypoglycemia بالتجربة الفول بالنسبة لي كارثة ويصيبني الهبوط والدوخة تستمر لمدة ٣ايام وهذا حتى إن كان أقل من ملعقة شاي صغيرة بدون مبالغة وكذلك العدس

[@ندىعلي-غ8ه]

مشكورين على هاذهي المعلومه جعلها الله في ميزان حسناتك أن شاءالله بحق محمد وال محمد

[@عبداللهالعميري-ه2ع]

بما انه اكتشفنا ان الفول المعلب رافع للسكر هذا يفتح باب اخر للمعلبات مثل البزاليا وغيرها

[@jihad.k.saadeh]

💯

[@kotaibaalmsalam4686]

شكرا على جهودكم ..اظن من خلال تجربة الحمص والفول ...ان البقوليات آمنة بالنسبة لمرضى السكري ..ان شاء الله سنرى منكم عن العدس والفاصولياء ..لكي نستكمل الصورة عن يقين ...شكرا لكم

[@faresawad5012]

وضحتو في الفيديو نقطه هامة جدا و خفيه وكانت هتحيرني.ازاي الفول مرة يرفع السكر لمعدل عالي ومرة الاقي تحليل السكر بعد الفول حوالي الطبيعي. طلع فعلا نوع المعلب هو السبب وماحدش بلغنا بالمعلومة دي. جزاكم الله خيرا

[@alyakubi1]

بوركت جهودكم والله المعلومات وطريقه التقديم كنز لايقدر بثمن

[@mahmoudahmed471]

من فضلك عاوزين تجربة اللبن الحليب وكمان الرايب والزبادى

[@hiddenvoice5408]

تسلم يا دكتور يعطيك العافية وبصراحة مجهود و صبر تشكر عليه

[@mennadawood5985]

محتاجين تجربة على اللبن كامل الدسم من فضلك

[@nana-ie9xn]

ياريت ببرنامجكم الجديد تعطونا معلومات لنتخلص من ادمان الطعام والاكل العاطفي المرض الصامت الخفي والمسبب لمقاومة الانسولين

[@jihad.k.saadeh]

ابدعتي الوصف بكلمة الأكل العاطفي حاضر

[@adelghayem531]

سهل قوم او قومي بالصيام المتقطع وبعدها كل ما شئت لا زياده في الوزن لا ارتفاع في الانسولين طوال اليوم عدا الفتره التي تاكل بها وهي مره واحده .

[@jihad.k.saadeh]

@@adelghayem531 يا عيني عليك هذا الموضوع رح اطرحه في مواضيع السلسلة الجديدة #ببساطة

[@AHZ8888]

@@jihad.k.saadeh يا دكتور انا رياضي ولا ادخن ولا اشيش ولا احب السكريات وامشي كثير كيف صار عندي مقاومة انسولين ! والله شي عجيب

[@diamonds5002]

ممكن تكون عين أرقى نفسك وشوف ايش يصير معك

[@tarikbanikhaled7058]

كل الاحترام والتقدير الي محير الكل ...الخبز وبالذات ال الخبز الي اسمه الريف أو الخفيف الي مكتوب عليه بدون سكر صديقي هل هذا الخبز يرفع السكري أو مقاومة الأنسولين لانه الكل بغمس بالاكل مش بوكل بالمعلقه ياريت تجربه بتفيدوفيه الناس اجر وثواب ❤

[@kokadamoma7157]

تسلم و الله يبارك فيك معلومات هامة جدا محتاجين لها . و التجربة خير دليل .. استمر الله يوفقك آمين يا رب العالمين

[@ابتسامعبدالملك-ع8ت]

الفلافل. وما. ادراك. ما. الفلافل. اطيب. اكله. شكرا. والف. شكر

[@manarmanar3026]

يعطيكم الف عافية بانتظاركم

[@zakariat9022]

ياريت نعرف الفاصوليا البيضاء مع قطع من اللحم ومع صلصلة الطماطم هل جيده للسكري

[@spring9730]

كل التقدير لكل مجهوداتك دكتور.

[@mohammedouazni]

لأن المعلبات مليئة بمحسنات النكهات التي ترفع مقاومة الأنسولين و اخطرها الملح الصيني الذي يسمى ب المونوصوديوم كلوتامات وله رمز تجاري أيضا E621

[@ontwansamrani3783]

نحنا ناطرينكم....👍👍👍👍

[@kokokhalil7149]

الله يبارك فيك ممتاز جدا واشجع حضرتك على حلقات التنوير بالحسابات - ممتاز

[@basmahal-essa997]

دكتور،،،،أرجوك احسب لنا زيت الزيتون،،،إمي ما تأكل إذا ما غرقت الفول إو الحمص بالزيت،،،ولازم بصل يابس جنبها.

[@heshamfares3919]

زيت الزيتون صحى... المهم الفول يكون بكمية محدودة و مع سلطة و الابتعاد عن الخبز ان كان ممكن..

[@abdelmonemsaad4905]

فيديو راءع استفدت منة كثيرا انا بافطر فول وما كنتش متأكد مدي تاثيرة علي السكر النوع التاني والتجربة العملية هادي تمام شكرا

[@saeedalmowafy2734]

برنامج رائع جداً جزاكم الله خيراً ونفع. بكم

[@3aboudy3abdo74]

يعيش الفووووول. ألف شكر يا دكتور، تعطينا المعلومه من دمك قبل راسك. فى انتظار البرنامج الجديد. خالص الشكر.

[@emadfffemad]

يعطيكم الف عافية على ماتقدموه من مجهود قيم مبدعين كالعادة تحياتي 🙏

[@سعيدالفهداوي-ت3م]

كل الشكر لك دكتور ما اعرف ليش اثق بفديوهاتك اكثر من الاخرين أحسن الله اليك

[@abusultan9614]

🎉استغفروا ربكم 🎉

[@ahmedkattan8702]

بالتوفيق يارب ومزيداً من الإبهار والإزدهار🇸🇦

[@totoahmed4479]

صباح الخير والسعادة ❤دكتور احسن بارك الله فيك ❤❤❤

[@HassanAhmed-nc7kc]

الله يجزيك الخير يا دكتور ما قصرت و الله ❤️👍🌹 بميزان حسناتك ان شاء الله

[@Abo_mohsen]

السلام عليكم . سمعت عن فوائد شجرة المورينجا وأنها بتعالج الكثير جدًا من الأمراض وان بذورها يستخلص منه زيت كثير وان أوراقها تغلى وتشرب مثل الشاي تفيد في خفض السكر . ياريت تعمل تجربة تبين تاثير اوراق المورينجا على السكر . اسأل الله العافية للجميع .

[@abusultan9614]

🎉صل وسلم على نبينا محمد 🎉

[@wifeessam8635]

انا اتخضيت من فول العلب والفرق الكبير جدا.. وده خلاني ممكن أسألك تعملنا تجربة علي تونة معلبة بالزيت وتونة معلبة بالماء وسردين معلب وأنواع سمك مشوي عادي بالبيت

[@jihad.k.saadeh]

التونة الها دور في مجموعة اللحوم إن شاء الله

[@ytmmya1]

دكتور كيف اوفق بين كلام كثير من الابحاث عن مساوئ الاكل بالليل وانه كيف يرفع السكر ولا يستطيع الجسم ضخ الكمية المناسبة من الانسولين للسيطرة على السكر فبالتالي يسبب زيادة في الوزن وبين فريضة وسنة الصيام اللي كل الاكل فيها في الليل اصلاً. وطبعاً اشكرك على فيديوهاتك القيمة استفدت منها كثيراً

[@khadijakhamis4788]

في رمضان الاكل خفيف حساء او تمر وماء اول المغرب او اول العشاء ثم سحور خفيف حتي لو تمر وماء او روب اوفاكهه بسيطه واللي فيه سكر يمتنع عن التمر من قال لك اكل طول الليل في رمضان هذا للاسف ماعملته الاجيال الجديده وليس الاوليين اللذين ينامون بعد الصلاة ويستيقظون للقيام والسحور وثم الصلاة ويتحركون ويعملون بنهار رمضان

[@jihad.k.saadeh]

تكلمت في فيديو سابق. الاكل بالليل سيء اذا انت متعدد الوجبات. لكن اذا انت صايم طول اليوم و اكلت بالليل ما رح تفرق رح اضم الموضوع ل فيديوهات البرنامج الجديد

[@ytmmya1]

@@khadijakhamis4788 ومين قال لك الاكل طول الليل في رمضان من فين جبت الجملة هاذي. انا سوالي عن حاجة ثانية تماما الله يوفقك

[@ytmmya1]

@@jihad.k.saadeh شكراً جزيلاً

[@khadijakhamis4788]

هذا اللي فهمت لما قلت الاكل فيها في الليل اسمح لي