كتم النفس //الحلقة الثانية من سلسلة تطوير كتم النفس//
Рет қаралды 175
3 ай бұрынسوف نتكلم بهذا الفيديو عن الحلقة الثانية من سلسلة تطوير كتم النفس وعن جداول الأوكسجين وغاز ثاني أوكييد الكربون في عملية تطوير كتم النفس وعن زيادة co2وأهميتها في تطوير كتم النفس وطريقة التدريب على هذة الجداول
صفحتي على الفيس بوك : octopus sea
رابط البرنامج :
play.google.co...
@SamePop-it8de 3 ай бұрын
it's good
@abedalil8739 Ай бұрын
رائع كابتن .. نتابعك من ليبيا
@OctopusSea Ай бұрын
اهلا وسهلا . شكرا إلكم ونشالله كون عم فيدكوم
@abedalil8739 Ай бұрын
@@OctopusSea نعم كابتن ولكن نتمنى مزيد من الحلقات في أقرب وقت .. و متى نستعمل جدول الأكسجين و متى جدول ثاني أكسيد الكربون ؟
@OctopusSea Ай бұрын
@abedalil8739 شكرا للدعم وبتمنى يذيد الدعم أكتر. وبالنسبة لجداول وطريقة الأستخدام اول شي بتدرب عجداول الأوكسجين بعد فترة من التدريب بتصير تتدرب باليوم مرتين اوكسجين ومرة ثاني أوكسيد الكربون بس ملاحظة على معدة فارغة
@bestaniabdrahim751 3 ай бұрын
في جدول CO2 البطن يكون مملوء بالهواء أو الصدر و نكتم النفس ؟ او نفرغ كامل الهواء في الجسم و نكتم النفس ؟
@OctopusSea 3 ай бұрын
نأخذ نفس كامل البطن والصدر مملوء بالهواء ونكتم النفس .شكرا لإهتمامك
@OctopusSea 3 ай бұрын
لاتفرغ الهواء إلا في وقت الراحة
@زيادحفيظ 3 күн бұрын
يا كوتش لما طبقت التمرين حسيت باغماء و دوخة شنو هو السبب رغم اني فالغرفة مش فالبحر
@OctopusSea 2 күн бұрын
خفض وقت كتم النفس أو زيد فترة الراحة .هذا موضوع طبيعي نتيجة زيادة غاز ثاني أوكسيد الكربون بالدم
@OctopusSea 2 күн бұрын
خفف التمرين قليلا ونفذ التمرين أنت ومستلقى او جالس
@زيادحفيظ 2 күн бұрын
@@OctopusSea جزاك الله خيرا و بارك الله فيك
Octopus Sea
Рет қаралды 785
Octopus Sea
Рет қаралды 255
Sergio Outdoors
Рет қаралды 27 МЛН
SALEM EPISODES
Рет қаралды 567 М.
English for a better life
Рет қаралды 29 М.
خواطر - Khawatir
Рет қаралды 158 М.
tito swimmer
Рет қаралды 37 М.
عالم الأحلام والرؤي
Рет қаралды 233 М.
Sheikh Salama Abdelkawi - الشيخ سلامة عبدالقوي
Рет қаралды 621 М.
NOUR CSM-الغوص الحر
Рет қаралды 7 М.
Ali Dawah Arabic - علي دعوة باللغة العربية
Рет қаралды 540 М.
FOOTBOT
Рет қаралды 6 МЛН