كتم النفس// غطس حر كتم النفس الحلقة الأولى من سلسلة تطوير كتم النفس Octopus Sae
Рет қаралды 813
Күн бұрынنتحدث في هذة الحلقة عن تمارين ليونة عضلة الحجاب الحاجز وأهميتها في تطوير كتم النفس في رياضة الغطس الحر
نطرح تمرينان من تمرينات ليونة عضلة الحجاب الحاجز وطريقة التنفيذ
@OctopusSea
@user-dr7bf3fq6k Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@OctopusSea Жыл бұрын
شكراً لإهتمامك
@abedalil8739 9 ай бұрын
شكرا الك كابتن .. نتمنى مزيد من الحلقات .
@OctopusSea 9 ай бұрын
إن شآء الله بوعدك بالأفضل
@amenaalrostom7630 Жыл бұрын
شكرا كوتش،محمود
@OctopusSea Жыл бұрын
شكراً إلك ولإهتمامك
@amenaalrostom7630 Жыл бұрын
بانتظار الخلقة الثانية
@OctopusSea Жыл бұрын
@@amenaalrostom7630 نشالله ما اتأخر فيها
@user-bx1mp3lw6o 4 ай бұрын
كابتن عندك.حساب عل فيس
@OctopusSea 4 ай бұрын
اي عندي نفس أسم القناة أخي
RAMBERDIYEV
Рет қаралды 572 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 555 М.
muscle clinic
Рет қаралды 1 МЛН
Afedona | أفيدونا
Рет қаралды 365 М.
الباشمؤرخ
Рет қаралды 1,3 МЛН