【特効薬】体力がない。走れない。解決します。【サッカー】

[@ユーノチャンネル]

おじさんがサッカーやるなら必須かも！こういう動画はありがたいね

[@大竹山景弥]

5:52 ホンマに自分を体現されてるみたいw

[@petinpetinoshiri]

試合中、上手くいかなさすぎたり、監督に怒られすぎたりした時は早く試合終わって欲しいと思いますか？

[@KJ-lp7sf]

自分で言うのもきもいけど自分めちゃ足速くて超裏出されるけど それでも確かに疲れる時、疲れない時があります 疲れない時は大体いいパス来るか、キーパーと一対一で決めた時だと感じます

[@calcio_11]

プレーをやりきれたときですね！

[@オオビタルゲーびたる]

まじそれな

[@ビブニキ]

いや〜それでもコンタクトプレーの後はめっちゃ疲れるねw

[@kir0093]

なんか、サボればサボるほど余計疲れるのが分かった笑 高校時代体力ある方やったのにめっちゃ疲れてた原因が今更知れた

[@calcio_11]

リアクションはしんどいですよね！

[@オオビタルゲーびたる]

ぼくもや

[@user-pn9hl8wu3i]

1番自分の弱い部分を認識することができました。明日の練習がたのしみです！ ありがとうございました😊

[@ljjjes583]

最初今日の俺やーーw

[@Riku-y4r]

めっちゃ役立つ！！！！！！

[@calcio_11]

ありがとうございます！頑張って下さい！

[@イケ面大学生]

ボランチの理論、たしかに分かるけどセンターバックが後ろに重くて、間延びしてたら前に出ようも出れないからやっぱりチームのコミュニケーションで無駄になる事が少なくなるって事だね。

[@omelette318]

体力がないから参考になる

[@calcio_11]

参考にしてもらえて嬉しいです。

[@tsus6344]

分かりやすい動画、いつもありがとうございます！

[@calcio_11]

そう言っていただいて、ありがとうございます！

[@タクッパ]

すっごい見やすい

[@313ayr2]

俺のこと

[@aukkh247]

わかりやすっ

[@ミッキー-h6i]

今度からやってみます

[@calcio_11]

ぜひやってみてください！

[@take-pu3wm]

こんにちは。 はじめて観ましたがめちゃくちゃ分かりやすい。 チャンネル登録しました。

[@calcio_11]

こんにちは。 ありがとうございます😆

[@絃斗下地]

めっちゃ大事なヤツ

[@calcio_11]

ここが肝心ですよね！

[@riemurakami4338]

くそ役立つ!!

[@スピードまさき]

自分は長距離はチームで上位で体力には自信があります。 ですが、試合だと最後の方は動けなくなってしまいます。 体力を無駄遣いしないことプラスなにをしたらいいでしょうか？ 一応毎日ショートダッシュをしています(これも効果があるか知りたいです)

[@じょじょ-l1r]

僕も短い距離をたくさん走る練習しているので知りたいです！

[@calcio_11]

また動画投稿します！

[@calcio_11]

また動画投稿します！

[@復活のS-w7k]

カルチオさんの動画はとても良いので感心していますが、アマチュアなのでプロの意見を言いますね。 選手は体力には限界があり体力の蓄積は内蔵を小学生で上手く育て人にはかないません。 諦めたくないですよね。 車の燃費に一番影響するのはスタートダッシュなので最初の3歩は体重移動だけにします。 と言うのは相手の動きを予想しなくてはならないと言う意味です。 ここで自分から仕掛けるならばミスディレクションの技術を使います。 相手のミスを誘導するのです。 キッチリま守るのではなく穴を作って追い込む方法です。 走り方は別のレッスンになりますが、ここではコメントしません。 （営業ネタなので（笑））