تحضير خبز الرجيم وشوربة مميزة لفقدان الوزن

[@channelalafifa]

سأعود بعد ستة ساعات ان شاء الله وشوف كم من محبين👍👍 رسول الله صلى الله عليه وسلم وآله وصحبه.في قناتنا 🤲🤲

[@assrarjamalhawaa]

سوف اعود بعد خمس ساعات واشوف كم عدد محبي القران الكريم 💖

[@wasafatamina369]

الله يعطيك الصبر وشي راجل زعر و2مليون فشهر وڤيلا جنب البحر وشي باسبور حمر والصحة وطول العمر🙂😁وقولي امين المرضية وديري النية وعاونيني بابوني ومشاهدة وجيم😍😍

[@mercurio031]

اولا اشكرك اختي زكية على هذا الاكل الطيب والصحي عندي نصيحة على زريعة لكتان لكل شخص ملعقة كبيرة في اليوم لا أكثر ولا ينبغي أن تطبخ او تحمص واعذريني على المرور تحياتي

[@fatimaferhani9259]

بالصحة محتاجة هاد الوصفة محبة لشربات ساجربها إن شاء الله لأنني هرادة للخبز عجبتني طريقته بديل الخبز عندي شكرا على مجهوداتك مح عليك

[@رزان-ه3س]

فقدان الوزن =شدي يديك من الماكلة 👌👍

[@MariaMaria-jd1qr]

اللهم يسر لنا السفر إلى مكة آمين وصل و سلم على محمد وعلى آله 🕋

[@aichaifllahen7425]

تبرك الله عليك اختى زيكا ديما متالقة وفدوهاتك مميزين موفيدن الله يعطك الصحة وتغبرش علينا الحبيبة

[@قناةتعليمية-د5س]

تعجبني اناقتك وتنظيم بيتك مع الاثاث الرائع

[@fatifleurbelegiqe8587]

حبيبتي زيكا عجبني كلشي ماشاء الله عليك ولكن عندي تعقيب لك في تحضير الخبر بلا طحين. جاني 80 g تاع الزبدة كتيرة يعني كتير دهون. ممكن نقصو من هاد الزبدة ولا نعوضوها بزيت الزيتون الخالي من الملح جوابك اختي شكرا علا مصداقيتك ❤

[@jadjod2464]

ختي ديري 80كرام لا كنت مكترة الخبز يعني مغداش تستهلكيه في يوم لا يومين فهمتني نتيا ديري هكا احسن حتاش 80كرام على حساب عدة أيام راه عادية خاص غير زبدة تكون من اصل حيواني او من نوع جيد متكونش نباتية نتمنى نكون فدتك

[@fatifleurbelegiqe8587]

@@jadjod2464 شكرا اختي صحيح 80 g ماغاديش ناكلها في نهار واحدٍ احسن جواب ما فكرت فيه وشكرا. ليك وعلا جوابك ونشكره الاخت الغالية زيكا التي تفيدنا بمعلوماتها جزاكم الله خير يارب العالمين

[@jadjod2464]

@@fatifleurbelegiqe8587 العفوا اختي امين ياربي ختي ملي تصيبه رجعي كتبي ليا واش زوين لا لا في مذاق ديالوا حتاش انا عمري مزعمت على خبز ربعة كتان بيض راه بزاف لي ديرنوا في يوتيب مزعمتيش عليه خفت معجبنيش مذاقوا تنكتفى غير بخبز قمح فرينة بالخميرة بلدية متنسينيش اختي الكريمه الله اجازيك الخير

[@narjissfrancais7831]

اللي بغى ينفع راسو يعاون وليداتو بلاما يضيع فلوسو فالسويع الإضافية , كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم

[@dinanoorbladi4217]

تبارك الله عليك اختي فديوهاتك مفيدين ديما طوب وصفاتك روعة ديما كنستفدو منك♥️👍🥰💐💐

[@soumialamrabet8794]

ختي زيكا عواشرك مبروكة الله يدخلها عليك بالصحة والعافية والسعادة يارب ختي عطينا وصفة خاصة لانقاص الارداف

[@imanekhiron2328]

مكيناشي أختي شي وصفة التي كتنقص شي منطقة محددة. خصك تركز على الرياضة أكثر الخاصة ب منطقة الأرداف

[@MariaMaria-jd1qr]

الله مالك الملك ذو الجلال والإكرام اغفرلنا و ارزقنا عمرة عاجلا آمين وصل و سلم على محمد وعلى آله 🕋🕋

[@hajarhm9938]

زيكا يا زيكا، وصفاتك من ذهب ♥️♥️♥️♥️،لهلا يخطيك و خلاص

[@nourmallorca2163]

Salamo alaykom wa rahmato llah wa barakaaatoh Okhti zika llah yhafdaaak w ykhalik linaaaa ,golili akhtiii 3afak chmin marka dik lmaquena li katahni biha rabi yhafdaaak

[@Latofbou]

السلام عليكم مشاء الله درت الخبز جاني واعر وخطير الله يعطيك الصحة وزيدينا من هاذ النوع ديال الخبز والله يجعلها في ميزان حسناتك

[@malikababamou7109]

Zikalooks = family mashallah o salât n'nabbi 💕 tbalkallah hlikum rebi hdihum 🤲

[@leilahamdouchi7360]

Merci bcp pour le partage Zika j'ai adoré la recette diyal le pain je vais l'essayer dans les prochains jours en tout cas tbarkellah 3lik w3la tawilek je tadoore 😘😘🥰🥰🥰

[@mimizidouh630]

زيكا الأصالة والمعاصرة بالتوفبق وعيد مباركين مزيد من التألق والنجاح

[@englishwithnarjiss7926]

اللي بغى ينفع راسو و وليداتو يتعلم إنجليزية لغة العالم ,والعلوم كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم إنجليزية 🤗

[@fatimazahra5526]

Salem habouba De quoi je peux remplacer la pomme pour le jus minceur parce que je suis allergique de pomme. Stp repond moi

[@زهرة-م8ك]

الله يحفظك حبيبتي شحال نفرح كي نلقى فيديو تاعك ،دايما بالفاءدة، شكرا على كل ما يساعد في انقاص الوزن. نموت عليك زيكا الفحلة،😍👍👍👍👍💚🥰😘🇩🇿🌹🌺🌼💐🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@الحمدلله-ل2ذ7ط]

هاد الوزن هبلنا كل واحد وجسم سبحان الله منين كنت فالعشرينات كنت ضعيفة ومامركزاش اصلا فلوزن وكنت تنضعاف بسهولة دابة فالربعينات ماخليت مادرت تنقص كيلوا بمشقة الانفس

[@oumrim6442]

ماشاء الله عليك اختي زيكا دايما متالقة الله يحفظك 💋💋💋

[@souhasousou490]

يارب قلبي متعلق به و روحي تحبه إجعله يحبني اضعافا واكتب له الطريق إلى بيتي ليطلبني بالحلال الذي ادعوك به اللهم إجمع بيني وبين صلاح الدين في الحلال يارب ادعولي بضهر الغيب بترجكم دعوات الغريب مستجاب 🤲🤲😔عفاك دعيو معي لكم أجر كبير دعوة 40 غريب مستجاب

[@rggfgg6080]

يارب يسهلك عليك ويكمل فرحتك يارب

[@mouhamiacesbonne8660]

khti zika kat3jbini nti wamira bzaf ou kolchi 3ndk fih istifada tbarklah khti zika chftk katrsli malabis rasli lia hta ana 3afak ma3ndich lah irham walidin chokran

[@lotusblanc9621]

BONJOUR ZIKAMERCI POUR LES RECETTE EMBRASSE TA PETITE FAMILLE JE SUIS FIER DES FEMME COMME VOUS VIVE LES MAROCAINS DU MONDE UN BISOU DE FRANCE

[@ghitachannel8243]

حتى انا كيعجبني نشحر الخضرة فالشوربة باش كتجي بنينة ماكتجيش غير مسلوقة بلا بنة تبارك الله عليك

[@larosamaghribia6845]

ان شاء الله الي ممزوجاش الله ازوجها ولي معندوش الأولاد الله ارزقو بالذرية الصالحة ولي معندوش دار الله ايسر امورو وشري دار ولي في ضيق الله افك ضيقو وفرج همو يارب في هاد الايام المباركة تفرحنا

[@nezhaoubbaomar7568]

ماما كتحماق عليك هي واختي لقيتهم يتفرجوا فيك حبيتك ❤️❤️❤️

[@chahdchahd9283]

الموسيقى فبداية الفيديو روعة زيكا الفريدة من نوعها من حيت المضمون وكل شيئ تحية لبنت برادي مغربية وأفتخر الراية المغربية فالأعالي

[@ichrakqueen]

عنقك ايديك ارجليك كحلين ضعافيتي بزاف ابغيتي نتيجة سريعة😍 وجهك ضعيف اكيعايروك بمعظمة الوجه😱 شعرك مكيطوالش احراش ليك بالصبايغ عندي ليك الحل وصفات ناجحين مليون بالمية اقتصاديين على قد الجيب مرحبا بيكم الغزالات👑♥️

[@zainaaboussaid8313]

زيكه سلام اختي الحبيبه جزك الله خيرا يارب شكرا لانك نزلتي لينا وصفه كنى كنتسنوها شحال هادي شكرا لانك سعدتي بنات بلادك اتخلصو من السمنه شكرا جزيلا زيكه بغينا بحال هاد الوصفات الرجيم شكرا في هاد العوشر الله اكمل عليك ويسر ليك وافرحك بي اولدك يارب والله افتحها عليك اختي تبعي معنا وصفات رجيم حنا محتاجنهوم الف لايم وبرتاج قناتك في المستوى

[@samiramellouk]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين

[@malikadouhaji1475]

مشاءالله عليك الله وصفات كلها رائعة تستحق التجربة شكرآ بزاف ونريد المزيد ادا كان ممكن تبارك الله عليك

[@malakyarohidadi4014]

Merci bzaf 3la lwassfa mahtajaha bzaf tbarkalah 3lik tawel wal ana9a

[@nourabela9674]

جربتو او نقصت فالوزن الله ارحم لك الولدين

[@ahmedoiraq1248]

زيكا عافاك أشنو سميت الريحة البنفسجية لبينتي فالفيديو ديال الروائح بليز

[@نوسهالجهني-ث4و]

زكيه توحشتك بالزااااااف أين أنتي 🙈 كل يوم انتظر فيديو منك 😭😭 إن شاء الله إنك بخير 👍🏻💕 محبتك من المدينه المنوره 🌴

[@Mikezolo2023]

Merci beaucoup pour tes recettes et veuillez nous faire le pain de Danemark

[@kanatasmaa]

تبارك الله عليك اكلا رائعه الشوربه غزاله اسلام ايديكي في الحقيقه ترفعي صوتك شويه ما عرفتش فاش كانكون نتفرج لي فيديو ديالك الصوت حميد الزفاف👍🏻👍🏻😋😋

[@fouziyadrissi3913]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة زيكا فيديوهات منوعة وصحية رائعة . انا مريضة عندي الكوليسترول ldl الخايب يعني خصني نستعمل ريجيم دائما . لاحظت عندك الخبز االدانمركي الصحي والشربات وكذلك الأكل لذا بغيتك تعملي ليا الوصفات الصحة الخاصة بالرجيم المتوسط (أحب الاكل اللذيذ ههه) بارك الله فيك اختي الكريمة العزيزة

[@najiakradra219]

Merci beaucoup Zika je suis contente de vous entendre ♥️♥️♥️merci pour le partage 👍🏻👍🏻👍🏻

[@ghitaamrani5789]

Allah ye3tek saha ❤ choukran okhti Zika ❤❤❤

[@lailaajjana1935]

Merci Zika pour cette recette et pour toutes tes bonnes recettes

[@thefreepersonrij4981]

عوااشركم مبرووكة 😘😘😘💓💓💓💓💓

[@zhortobre2745]

Bonjour et Bravo ! Je viens de découvrir vos vidéos. J'ai regardé أفكار رائعة،أطباق جديدة و شهيوات مختلفة مع زيكا تحضيرات للضيوف du 22 avril 2022. الله يحفضك من عين الناس يا رب. Bonne journée.

[@fab008]

شكراً أختي غدي نجربها كتبان مفيدة

[@royarohbani9357]

Hi I just find your channel but I don’t understand arabic could you please put the subtitles in English thanks

[@wafaaheffan2095]

شكرا حبيبتي زيكا احلى لايك و زيدينا زيدينا هادشي ميكفينا

[@sihamsalah9862]

الزين ولاكلاس، عطاك الله الصحة والعافية يارب العالمين

[@bashar2458]

ست بيت من الدرجه الاولى ماشاء الله عليكي

[@faidaelhassanin4443]

تحيات لك زيكا وشكرا على كل الوصفات لي تتشرك معنا الله يفرحك انت وعائلتك بكل ماتتمناه 😍🥰

[@عالمشهد-ي8ث]

لي شاف تعليقي و خلا ليا أبوني فالقناة بغيت ربي يسهل عليه فهاد العواشر و يرزقه من حيث لا يحتسب كيفما غادي تفرحوني بغيت ربي يفرحكم بزيارة بيت الله الحرام و يبعد عليك أي شر و يحم عليكم ما غادي تخسرو والو الى درتو ليا أبوني و لكن أنا كتعني ليا بزااااف فرحوني الله يفرحكم

[@katiaben5278]

زيكا الذوق والاناقة والتاويل والطاقة الايجابية ما شاء الله عليك

[@وحديفيالغربة-ن2غ]

الله عليك يا زيكه مره وصفه بتاع شفان وتفاح أخضر و بدور شيا رائعه ولذيذه رح جرب حت شربه اتمنا انحف

[@dounidouni2897]

Merci beaucoup khtie Tahiyyati vs avez des idées extraordinaire

[@نورالاسلام-ن8ت]

شحال نحبك شحال تعجبيني انا من الجزائر 🇩🇿 ربي يوفقك من فضلك ديريلي كريمة الالوفيرا

[@Loubna_0200]

ختي زيكالوس منين شريتي القراعي ليباط

[@aichadahbi6154]

زيكا الأناقة و التواضع

[@عودالريحان-ب8م]

شكرآ جزيلا اختي زيكو ومبروك عيدكم

[@عودالريحان-ب8م]

اعتدر عن الخطا اختي زيكا

[@touriakachoul6100]

لا ..لا...ماشي معقول هاد الغبرة أختي هههه...و ما تبقايش تغبري علينا...راه كانتوحشوك بزاف 💖💖💖

[@ArchitectureDesignsChannel]

شكون عنددو ارض حاب يبنيها ولا دار حابة ديكوريها وماعرفتيش.معكم مهندسة راني دايرة أكثر من. 240فيديو للتصميم والدييكوور للمنازل المطاابخ ..جااام وابونيي وارواااحوا تتتستفااادوااا

[@Salmadz391]

فعلا قناة مثل. قناتك ناس تستفاذ بيها وشكرا على هذا العمل والله يوفقك بكل شي تحيا الجزائر حبييتي الغالية 🇩🇿♥️

[@zainabchentouf]

عجباتني بزاف الوصفة

[@elkaamina3718]

سلام اختي العزيزه محترمه فين غبرتي توحشناك الله يصاوب لك مبروك العيد ويحفظك الله من شر الخلق

[@Nine_1727]

ghberti bezaf a khti... ana bghit nchouf shopping 😍😍

[@Ft19Elm]

ماشاء الله لا قوة إلا بالله . اختي زكية وصفات ثقة 100% وصحية نا جربت خبز الزرارع وليت مدمنة عليه لي كلاه عندي كيحماق عليه كيطلب الوصفة كنقوليهوم زيكا . ولكن اختي انا عندي الكوليسترول الضار فخبز اليوم واش نعمل غير بيضة ونخلط باليوغورت؟ واش نقدر نعمل الخميرة البلدية عوض الخمارة وشكرا حبيبة بسلااااماااا ههه

[@naimadani3983]

Rabi barek fik khti merci pour cette recette et excellent une bonne idée merci beaucoup algérienne de paris ❤

[@janahaicha5254]

Bonjour Zika merci beaucoup pour votre recette de pain sans gluten tabalkllah halik,,,,,🌺👍

[@Leo-Leo_B]

فنة تبارك الله عليك جربت الخبز ديال الشوفان وزريعت الكتان جا غزال

[@jamilanabil3742]

Ta maison est belle machaallah tu as beaucoup de goût pour la déco

[@حنان-و1د]

كثرينا خبز الكيتو وخاصة اصحاب السكري

[@croireenvous5868]

Stp zika ou tu achète les vêtements que tu portes sur ce vidéo. Merci

[@asmaeasmae5278]

شكرا بزاااف بزااف بزااف ربي يحفظك ويعطيك ما كتمناي

[@nourabela9674]

شكرا حبيبتي

[@bteen717]

لابأس عليك زيكا نسأل عليك دائمآ وابدا الله لايخطيك علينا نموت عليك يالزين ديالي نحبك ونبغيك بزاف بزاف بزاف نحبك برشا 💛🤗🤲🌷💛🤗🌼🤲🌷🤲🤲🌼🤗💛🌼🤲🌷🌷🤲🌼🤗💛🤗🌼🤲🌷

[@jamalmalika5422]

Malika de France Nice zouka top boussa nhdbira lik ♥️♥️♥️♥️ je t’adore wakkqh

[@soumiyambarki604]

تعلم الطرز باليد والتنبات

[@ilhamessaber5674]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@-jasemktaish5765]

دمت بخير وعافية تحياتي ومحبتي ومودتي وتقديري

[@louiza1888]

Bientot 1 million zyka ... on te soutient

[@جديدتخفيضات]

عفاك فين لقتي هاد الموسيقى لي درتي في الفيديو جوبني عفاك

[@حنان-و1د]

انا خدمتو ولكن درتلو جلجلان وزريعت الكتان وبذور الشيا والبيض والملح والبيض ولم استعمل الزبدة او الزيت صح رجيم كيتو

[@nabihaakari7053]

Salam ana hadi 10 oana dayira siyam mota9ati3 . Tan7ir achno ni9dar nakol . Ila kan momkin ti3tina afikar

[@user-pn3mk8vi9y]

مشاءالله عليك حبيبتي وصفاتك رإيع رإيع بي توفيق ❤️🌹👍👍👍

[@قناةفاطمةصدوقي]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين أنا جيت من طراف شيماء ميللي 🛎🔔👍🇪🇦

[@fadaeoumhouyam5837]

Zika 7biba labas 3lik fin wlidatk wmoula dark ntmna tkounou 3la khir 3afak al7biba da3mili 9anati rani 3yit m3aha mabghatch tla3 w9fi m3aya lah yw9af m3ak

[@sousoumansouri310]

Merci ma belle t un amour الله يحفظك حبيبتي 🤲🇩🇿❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘

[@Fifi-xh8il]

Salma labnat lisaknin f jami3 dowal Europa jitkom b khadma man manzil dyalkom forsa la to3awad litah9i9 holmak lilmazid min ma3lomat sifti liya 💪♥️

[@yousrabouw2536]

selam hbiba koliya chi wasfa dyal 9ayloul l3assabi 😘

[@olfafafakratou245]

Ahla zika mezel 3andek chaîne zikakooks?

[@louizmeriem9589]

حبيبتي عواشر مبروكة توحشناك

[@saidatv4722]

أحلى بصمة لأحلى قناة تنموت عليك حبيبتي زيكا

[@NadaNada-il9je]

شكرا بزاف اعلى الفيديو ابوسة كبيرة لك اناميرة كنمووووووووت اعليك ربي يحفظك من كل سوء يارب العالمين.

[@عالمشهد-ي8ث]

لي شاف تعليقي و خلا ليا أبوني فالقناة بغيت ربي يسهل عليه فهاد العواشر و يرزقه من حيث لا يحتسب كيفما غادي تفرحوني بغيت ربي يفرحكم بزيارة بيت الله الحرام و يبعد عليك أي شر و يحم عليكم ما غادي تخسرو والو الى درتو ليا أبوني و لكن أنا كتعني ليا بزااااف فرحوني الله يفرحكم

[@learnEnglishwithhannah5724]

J'adore la musique que tu mets au debut de tes videos Zika, tu es top mashallah

[@fatimasoumti3986]

تبارك الله عليك زيكا لباس عيك

[@Weshlateamoff]

ديديكاس من cannes نقلك انك فريدة من نوعك

[@naimamenjoz4983]

الله يعطيك الصحة الله يحفظك 👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@moussadekkawtar7009]

الله يعطيك الصحة

[@aichaassad715]

اختي زوينة ماشاء الله عليك تبارك الاه على خبزك وشربتك بصحتك

[@nadiabelal7167]

زيكا السلام عليكم برافو عليك دايما متألقة عزيزة بزاف بوسة ليك