【体重公開】キレイになりたい私の激ゆるダイエットfood vlog🥯食事記録【5日間】

[@riri_147]

ASMRも好きだけどこういう普通に喋ってる動画とかVlogも好き〜〜🥹🥹ひなこちゃん見てるとモチベ上がる🫶🏻‎🤍

[@hinakokagura]

またあげるね🥰

[@王那-q3x]

🐙🙏🏻​🐙🐙，活章鱼

[@yakimasyumaro96]

性格的に自分のために痩せるの難しいけど、誰かのために痩せたり、特に幸せ過ぎる時ってなんか自然と頑張れるし気付いたら痩せてる気がします、なんでなんだろう？ いっつも頑張ってるひなこさん見ると元気もらえます、これからも応援してます💓

[@hinakokagura]

わかりすぎる🙃

[@ももか-p7n]

キレイになりたいって言葉選びがすごく好き

[@lxxx_1223]

十分可愛すぎるのにもっと綺麗になるために努力してるの尊敬すぎる

[@Marie-mp9fw]

ひなこちゃんは何でこんなに可愛いんだろう

[@hinakokagura]

うれしすぎる😮‍💨

[@itsfoodasmr]

Really💕

[@ベリー7]

食の質良すぎて、理想的なダイエット😂 しっかり歩いて運動もしてるし、ゆるゆるで無理なくしっかり食べるダイエット最高🎉

[@のえる-x6c]

30分もあるのありがた過ぎます😭ASMRも大好きなんですけどこういう動画も見れて嬉しいです💞

[@しらすハゲ-hage]

かわいいだけじゃなくて、しっかり自分を持ってて貫いてるひなこちゃんいつも好きって思う〜〜〜

[@kyomoegaode]

パーソナルジム通い出して、1日1万歩は歩きましょうって言われて仕事しながらで1万歩なんて…って思ってたけど神楽ちゃんちゃんと歩いて、食べたいものは我慢せずって感じですごい参考になります…！✨

[@ramne_soda]

お散歩行く？って言った時のわんちゃんの反応がかわいすぎた😂 お願いお願いってしてる♡ 22:30

[@cg_8124]

毎日コーヒー屋さんと和菓子屋さん行くひなこ可愛すぎ

[@夏空ひな]

自分だけじゃなくひなこちゃんもダイエット頑張ってるのだと思えたら、自分も頑張れる！！動画ありがとう！！

[@rirakkma8]

こういうvlogだいすき〜🩵🩵

[@ひかりちゃん-l9k]

普段見れないところたくさん見れてうれしすぎる😮‍💨😮‍💨😮‍💨 かわいすぎる😮‍💨😮‍💨😮‍💨

[@moonoom2]

ひなこちゃんと身長同じくらいで体重も同じなのに、こんなにも自分と見た目違うの泣ける😭 筋肉がちゃんとあるから引き締まって見えてるのかな😞私もスタイル良くなれるように頑張りたい

[@horuakuthi]

5:57 1日目 夜ご飯 調理 13:10 2日目 夜ご飯 調理 16:07 3日目 昼ご飯 調理 17:44 3日目 夜ご飯 調理 22:53 4日目 夜ご飯 調理 27:01 5日目 夜ご飯

[@teshico]

ちゃんとご飯作れる人の動きでよいですね。普通にしゃべってるのに脳内ASMRになってしまいます。 ちなみに私は毎日鍋にすることで体重を落としたことはあります。調理が楽だし、無駄もない。

[@れおっち-k7s]

ひなこちゃん料理出来るのすごーぃ👏✨

[@しゅっちゃんらぶ]

体重が軽過ぎるより好感しかない❤

[@yuka.3269]

自炊全然してなかったって言うけど、作る物全部美味しそう天才なの？？？😳♡♡ あとあげた物映ってるのうれしい🤭 神楽ひなこ最高界隈👍

[@hinakokagura]

🛁🫧

[@nana_7ban]

ストーリー見てて絶対美味しいやん！と思ってたから食べてる様子見れて嬉しい！！😸✨ しかもひなこちゃんの日常系の動画も大好きだからダブルで嬉しい💞 5日も撮影ありがとう🫶🏻

[@minn__915]

ひなこちゃんがダイエットしてるってことがモチベになる😍がんばれます

[@nsxrcu]

ひなこちゃん料理上手で憧れる🥹

[@ramne_soda]

ひなこちゃんのVlog大好きだから嬉しい😢 また次も楽しみにしてます！

[@葵2525-c1v]

もうすぐ推しのライブがあって、ダイエットしなきゃのままずるずるしてたらもう1週間！😭ひなこちゃんの動画みて私もダイエット頑張ります😢💪✨

[@ameliepoulain4825]

きっとリバウンドしなさそうなダイエット😊素敵です❤

[@レモンレモン-g8p]

めっちゃ健康的にヘルシーで超理想🥹✨️

[@sai9804]

野菜もたんぱく質もあって健康的な上に超おいしそう！！ あと盛り付け上手すぎ！！

[@waa315]

前回のダイエットブイログめちゃめちゃ見てたから、新しい動画凄い嬉しい！！❤

[@Rily_orz]

自炊できるのいいな〜、何より可愛すぎる🤧ˎˊ˗

[@久木楓佳]

この動画のスタイル新鮮でめっちゃ良い！♡vlog大好きなのでいっぱい待ってます🥰🥰

[@くじらちゃん-u2i]

可愛すぎるし自炊偉すぎる🥺こういう系の動画もまた待ってますー！

[@はづき-t4o]

かわいくて憧れの女の子！って感じだけどどこか親近感湧くしサバサバしてるとこだいすき🥹🫶🏻💖料理もめっちゃ美味しそう🍳私もダイエット頑張る💪🏻

[@hinakokagura]

褒め上手😘

[@smyon-36]

わんことにゃんこわちゃわちゃしてるのかわいすぎるやろ

[@アイスブルー]

ひなこちゃんがお料理しているところ見るの久しぶりです～🎶 生活しているところ見るのすごい好き🎵

[@____mmchi]

vlogうれしいっっ❕

[@白米-y8m]

可愛すぎるよひなこちゃん、、🥲💞 こういうVlog大好きなのでこれからも みたい〜！

[@hn-jn7rh]

vlog！！！嬉しい！！！可愛い！！！！！

[@chocolateaddict8433]

どうぶつの森とかにいそうな感じの可愛さ🌱

[@さな-r6t]

いや、わかる〜！痩せてた時の自分可愛くて細っ！ってなってなんでこれをキープ出来なかったんだろうって後々後悔する😂

[@アイザイア-n7x]

こういう系の動画すき

[@犬-h2y]

ご飯健康的なのにすごく美味しそうで本当に参考になります💖 次回のフードvlogも楽しみにしてます！！

[@いーちゃん-b4q]

こうゆう動画みたかったです！嬉しい☺️❤

[@kpkt269]

顔可愛すぎるし料理動画昔みたいでほんとに嬉しい😭😭😭💕

[@mmpyon_]

こういう動画がだいすき😭😭

[@ゆいちゃん-q3k]

ひなちゃんのおかげでダイエットのモチベ上がった！ 一緒に頑張る！あと可愛すぎる💓🫶

[@べび-z8i]

ASMRも好きだけどこういうvlog？系大好き毎日見たい🎵✨♥️笑

[@piiman_oishii]

ひなこさんもがんばってるしわたしもダイエットがんばるぞ〜🌀

[@hiroshi579]

一人暮らししてるからご飯とか参考になる！　めっちゃ体に良さそう！！

[@miichikmukuena446]

ゆるーく健康的にもうリバウンドしたい2025にわたしもひなこちゃんと頑張りたいﾃﾞｽ。定期的に報告してください待ってます🍅

[@ほうじ茶-o7e]

数日前に体重計のったら思ったより体重増えてて、、でも私もちゃんとコレ!!ってものが無いとガチダイエットできない人なので、ゆるくトレーニングとか歩くとか食べるものとか意識してみようと思います！ 最近の若い女の子って40キロ代前半とかが周りにも多くて、地味にプレッシャーになってたので、40キロ代後半とか50キロ代くらいの人がいるのに安心？しました。とりあえずダイエットしながら体重戻して40後半キープするところからはじめます！ ひなこちゃん可愛くてかっこよくて面白くて、更にお料理も上手で本当に憧れすぎます！！ これからの動画も楽しみにしてます🫶

[@hn-jn7rh]

編集も可愛い😢💙💙

[@たあたあ-s7v]

製菓の学校行ってたの初耳！！今度お菓子作りの動画見たい🤤

[@hinakokagura]

考えとくね🤣笑

[@星速マモル]

ひなこちゃん美人だし料理も上手で憧れでしかない💖 25:07ラルくんとくーちゃん可愛すぎる笑

[@あちゃん-w4t]

インスタの自炊見てて気になってました！これからも続けて欲しいです🥹🙏🏻

[@Simon_.blood2]

すごくいい感じ😍😍😍

[@青木こうや]

動画開いた瞬間、可愛すぎて巻き戻した😅 なんでこんな可愛いの？ひなこちゃんと付き合える世界線あったら全員幸せ☺️

[@nuka.4192]

身長も体重も全く同じで親近感🥹💞 一緒に頑張ろっておもえる🔥

[@nya_otonari]

こういうの本当にモチベになるし、ご飯も美味しそうですごく参考になる🙏🙏 私も頑張ります！

[@hinakokagura]

いっしょにがんばろ〜

[@nya_otonari]

@@hinakokagura はい！！🤍ྀི🤍ྀི

[@zanroxas]

ひなこちゃんお疲れ様です♫ひなこちゃんのvlogは見ていて楽しいです☀️くーちゃんもラルくんも登場して嬉しいです🐶🐱玉子焼きも美味しそうでお腹が空きました🍳次回のvlogも楽しみにしています✨

[@あか1515]

ひなこちゃんの動画こんなに早く見れたの初めて！！ チャンネル登録したよ！！

[@kk-jw3et]

セブンのよもぎ草餅美味しいですよね〜🌱瑞々しい

[@cg_8124]

14:37 フライパン振ってるのかっこいい✨ 私できないw

[@kanon468]

ひなこちゃんと同じくR1最高界隈です♡ 飲んでるとちょっと安心するよね！ ひなこちゃんもダイエットするなら一緒に頑張ろうかな♡

[@ぽぽ-h3v5v]

食事vlog楽しみに待ってました！ 彩り、バランス良く作られていてとても参考になります🍳 翌日のいちご大福ってシュワシュワしませんか🤣？！w

[@nyanchuu0214]

ひなこちゃんのアイドル時代知ってたけどヒロインズのアイドルだったの知らなかった、、、最近iLifeのオーディションの体重制限厳しすぎるって話題になってますよね💭

[@TocaNova02]

ひな子ちゃん、かわいい！！！❤

[@pp-ms7ek]

野菜いっぱいで彩り良くて美味しそう🫶

[@みさき-t2e]

ひなこちゃんのご飯食べたい、🤤

[@なつちゃ-e6m]

前は自炊0で痩せた みたいな動画だったのに次はちゃんと自炊してる！

[@あいちゃん-k2z]

前の食事Vlog見返してたから嬉しい😭︎🫶🏻

[@hinakokagura]

見返してくれてるの嬉しい😍

[@kurokawa.yuzuki]

料理できるのすごいわ

[@Tina-cy8fj]

レタスはサニーレタスの方がクセなくて好きです❤️ ワンプレートいいですよね😍

[@いぬ-r3x]

ひなこちゃんのダイエットブイログ死ぬほどみてたから嬉しいo̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅、、、大切にみよう

[@hinakokagura]

大切に見る、、、なんて嬉しい言葉なの🥹

[@いぬ-r3x]

ストーリーであがるってみてからずっとワクワクしてました、、！楽しみすぎて見るのもったいないくらいなので、大切にみます！！ 本当にひなこちゃんの前の１週間の食事vlogみてダイエット頑張れたから感謝してもしきれないඉ_ඉ！！！

[@8uxart]

Vlogだいすき♡家にあるもの全部かわいすぎる（т-т）

[@mame9487]

私もひなこちゃん見習ってダイエット頑張る💪運動（ジム通いとか）する予定ですか？？自分に甘々で食事制限が難しいので運動で頑張りたいけど頑張れないかも〜を繰り返していたので、ひなこちゃんと一緒に頑張る✌️

[@annie_editz_7]

わぁ！、とってもかわいい！！、そしてあなたの声はただただ...すごい！❤️✨、とても好きです！！、愛しています！🎀✨👑

[@Kanakana-kanae]

私自身の場合も昔の時から本当に凄くかなり太りやすい体質で嘘じゃなくって昔の時に何回も本当に凄くデブになって痩せるのが本当に凄く大変でしたのと今現在は病院の先生から言われていて見た感じそんなに極端に凄く太っているわけじゃないけど体重をなるべくもう少し減らすように言われているので私も頑張ってダイエットしたいのでひなこちゃんの動画観ながら私も一緒に頑張って💪ダイエットしたいと思いましたので本当に凄く有り難うございます🙇🥺

[@マリオ-x4b]

素敵な作品

[@フィッシャーズ推しかいりゅ]

投稿お疲れ様です🫡

[@ももも-g1e1c]

つくね美味しそうすぎてお腹空いた

[@ainain421]

ひなこちゃん今日も可愛い🫣💓 もし良かったらカメラ何使ってるかお聞きしたいです🥲

[@maromaya28]

ひなこちゃん初コメです❤️ なんでそんなに可愛いのーー 素敵です👏👏 メイクも可愛い(♥ó㉨ò)ﾉ ひなこちゃんこれからも応援してます-`📢⋆

[@さめちゃん-k2j]

前のダイエット動画も本気！って感じで参考になったけど今回のは素のひなこちゃん見てる感じで最高🥺💖 ご飯同じの作ってみるね〜> ̫

[@se9910]

鶏胸肉とお豆腐のレシピ、なんのサイトで見ましたか🥹？？めっちゃ美味しそうで作ってみたい…！

[@きあ-q7r]

インスタの質問箱においしそうだから作り方教えて欲しい😭って送らせて頂いたのですが、動画にまでしてくれて丁寧にのせてくれるのやさしい(̨̡ ᵒ̴̶̷̥́- ᵒ̴̶̷̣̥̀ )̧̢これからも楽しみにしてます！

[@ramne_soda]

ごはん全部おいしそう、、！！

[@丸いんだ]

24:39 「ﾌｧ😺」

[@まりゅ-z2b]

ご飯めっちゃ美味しそうで今度参考にして作りたい！こういう動画モチベ上がるから大好き沢山上げて欲しい(ᐡ > ̫ < ᐡ)‬

[@HalimiFarid-p9u]

أنا جائعة بسبب هذه فديوهات❤❤❤

[@Diyaadho]

First ❤ You are so beautiful 🤩

[@cg_8124]

162cm53kgは細いんだよな😢 私なんて164cm66kg 2年前から10kgも増えた😢

[@ツイストパン-s6u]

ニラとトマトのタレ、ラビットでやってたやつだよね？ あれめっちゃ美味しいよね、自分も作ってる

[@hinakokagura]

それーー！！

[@たぬたぬ-i2i]

鶏肉くだいてる機械どこの？！教えてー😍

[@pokemon_lol]

ええ！気づいたらめちゃくちゃ登録者数増えてる

[@cg_8124]

緩くダイエットしたほうがリバウンドしにくいんだよね？🤔

[@コペルくん-n1r]

Uber配達員です。どしどしUberご利用して下さい⭐ いつも動画楽しみにしています

[@はる-z8z1k]

くまさんのマグカップどこのですか🐻

[@itsfoodasmr]

💕💕😊

[@saorin358]

ひなこちゃん細いのに… 私もダイエットしないとなぁ💦