体重増やさず筋肉だけ増やす！胸と肩の秘伝の筋トレ3種

[@emotyu1]

ビッグヒデの礼儀正しさと物腰の穏やかさがすごい

[@ワコ-p9c]

この二人の共演なんて 最高なんだけれども。

[@ikkyusan-4843]

君、確実に山岸サイドから来た人間やな？！

[@msgfan28]

山岸さんがナイスって声かけて褒めてくれてるの自分がされたら好きになりそう

[@sailworks2002]

お互いリスペクトしてて素敵な回だね

[@bpmazabela2929]

神回ですね❤2人とも現役引退してるとはいえ、すごい🔥 世界を取ってキャリアに自信にみちあふるて、落ち着いて余裕がある感じがまた、魅力的になってるお二人。

[@頭痛ニキ]

山岸さんは筋トレ界の神様

[@雷雷-g6j]

レジェンド同士のコラボとは格闘技と筋トレ好きには堪らない動画ですね。 まさに神回です。

[@ryuya1227]

魔裟斗さんマッスルコントロール凄い上手で丁寧！ 筋トレ以外を専門としてる部門の方が 筋トレを教わる動画でこんなに綺麗にトレーニング出来ているのは見てて気持ちいい！！

[@さんふく-u3q]

この二人のコラボがみれるというのは非常に嬉しいんだけれども

[@ルル-v4p]

先月末から筋トレを始めて腹筋鍛えるのに何したらいいかなって思ってちょうど山岸さんの腹筋のトレーニング動画を見てタイムリーな方だったのでこのコラボはすごく嬉しいです🎉

[@xxxcc5820]

このコラボ最高なんだけれども

[@lioncrazy1522]

さすが山岸先生👏 教え方も一級👏

[@taiga2965]

大好きな御二方のコラボ動画 心がパンプアップしました

[@いあ-h8v4f]

魔裟斗さんを良い体、羨ましい体してるなーってずっと思って見てたけど山岸さんが隣にいると山岸さんがおっきすぎて笑っちゃう

[@punyaki1116]

ジム行ってこの2人いたら鼻血出るわ😂

[@konitan1231]

二人とも最高に格好いい。日本が世界に誇る日本人のお二人。

[@gumi1223]

ビッグヒデじゃん！！ おそらく日本ボディビル史上最高傑作。 アメリカ行ってステも使ってガチで世界を取りに行った男。日本では受け入れられないのかも知れないけどミスターオリンピア目指すというのはそういうこと。ガチモンのレジェンド！

[@じぇーんどぅ-n1q]

世界最高峰の大会であるオリンピアは3位が最高(十分凄い)だったけど、次点で権威あるアーノルドクラシックは優勝してマジで世界取ったもんな。とんでもない結果を残してる人。 ドーピング問題は業界の抱える根深い問題だから、特別ヒデさんを悪くは思わない。敬意しかない。大ファンです笑

[@美しき死神]

​@@じぇーんどぅ-n1q お薬だらけのびっくり人間コンテストで優勝したのがそんなに自慢かよ ナチュラルで日本一獲ってた時のヒデが一番かっこいいわ ステロイドなんてくそくらえ

[@じぇーんどぅ-n1q]

@@美しき死神 ステロイド問題に関して君のような意見が出るのは尤もだと思う。 でも山岸さんがミスター日本取ってない事も知らない程度の知識で、ただのファン表明コメントにそういう噛みつき方するのはどうかとも思うね。 私の文章が自慢だと感じるならばもっと本を読む事をお勧めするよ。勘違い甚だしくて気分が悪いよ。

[@happyman-jw6sx]

どっちも礼儀正しいから見てて気持ちがいい

[@ktsdesu852]

贅沢過ぎるコラボだけれども。

[@tarou2078]

決して手を抜かず丁寧にトレーニングを行う魔裟斗さん。いつまでも後輩のお手本となる、本当にカッコいいレジェンドですね✨

[@minikemen]

魅せるレジェンドと格闘のレジェンドのコラボ、最高なんだけれども

[@ワンダーホシ]

肌がキレイでどんどん新しい細胞をつくっている感じがあるから凄く見ていて気持ちのいい肌をしている山岸選手凄いです。

[@格闘技ラブ]

山岸さんはめちゃくちゃ凄い方なんですが、丁寧に分かり易く説明されてくれて､本当に大好きです😊｡凄い人って優しいし､しかも強を隠す所が尊敬致します。憧れの2人のコラボめちゃくちゃ楽しかったです。第二回もお願い致します

[@jermainetaro]

重量に固執して、本質を忘れていたことを気付かせてくれる最高の動画でした。

[@濃いコーク]

同じく！上げることに意識が全部いってました😅

[@ぽか-m1r]

どちらも最近よく見るので嬉しいんだけれども

[@サトシ-u2r]

大好きなお二人がコラボするとは思いませんでした✨ 明日、肩トレする予定なのですごく勉強になりました！

[@エムロック-e1q]

勉強になる回です。 魔裟斗さんも山岸さんもカッコいいです。

[@kyanchome7]

初めてやるトレーニングでも効かすのが上手いのは普段から丁寧にトレーニングしてる証拠ですね👍

[@KUJINGJIR]

普通にこなしてる魔裟斗が凄いな

[@ウリエル-g2u]

山岸さんとコラボするのくそ嬉しい😂

[@まさ-d3t]

アメリカで海チャンネルで　サイトウ君がトレーニングしてた動画みて気になってました。　世界的な日本人頼もしい　魔裟斗さんがすごいのが伝わってきます🎉

[@里美田中-g7c]

このコラボは激アツすぎる！！

[@おでこヒロシ]

肩のトレーニングは家でも出来るので知れて良かったです！！

[@ta-us4yk]

良いコラボでした。　　楽しかったです。ありがとうございました。

[@africanrastars443]

やりきる根性はK1時代から素晴らしい。

[@k2A7-e1i]

朝倉海さんはヒデをサブチャン扱いにしたけど、 魔裟斗さんは本チャンで上げてくれた

[@玲48]

ホンマに解説の時もこういう時も為になることばかりで、素晴らしい✨ できる男は違う❗

[@たこ焼き-u9u]

魔裟斗さんと同年代のトレーニーです。魔裟斗さんも頑張ってると思うとモチベーションあがります！これからも頑張って下さい。大会出て欲しいけど無理しないでくださいね😄

[@べこ-q2u]

二つのスポーツのレジェンドコラボ。最高すぎる

[@atsushimaeda3313]

本当にフィジークとか出て欲しい！ 絶対めちゃくちゃもりあがる！

[@RihanNaん]

まさかの山岸さん！このコラボ嬉しい‼️✨

[@ny-mr3zy]

魔裟斗さんの肉体まじ理想。大好きなカリスマ二人の神回。ありがたし。

[@shinh.217]

いい風景です。 魔裟斗さんはルックスもいいからえになりそう。 コンテストに出ると人気爆発の予感。

[@Uhugusuku3104]

子供の頃はK-1で魔裟斗に憧れ、 大人になって筋トレを始めた今は山岸さんに憧れています。 憧れの二人の筋肉の共演が嬉しいんだけれども。

[@たろw6]

レジェンドのお2人が一緒に見れるなんて…世代の私からしたら神動画です！！！

[@wakame_hitokago]

魔裟斗、やっぱすげー体してるね　パンプ後がすごい

[@トウキビ-u1b]

まさかの山岸さんコラボで嬉しすぎるんだけれども… これは魔裟斗さんコンテスト出るしかないですね！！

[@meltzeeeel]

筋量と肩周りの柔軟性すごい！さすがチャンプやわ…

[@びーふり]

大好きな2人のコラボは俺得過ぎるんだけれども

[@フカジレ]

やっぱ山岸さんの僧帽筋はいつみても笑っちゃうくらいすごい笑

[@user-qg2pp1zq6f]

これは最高なんだけれども🔥🔥🔥

[@takayamizutani7600]

両者好きな自分としては堪らないコラボなんだけれども。

[@tero9323]

5:48 ちゃんと鈴木雅に教わったやり方で膝閉じてるな。 ビッグヒデはあんまりこだわりはない感じでドカッと座ってたけど。 習ったことを自分なりに融合してるんだね。

[@パピコ仮面]

こりゃまたすごいコラボだな😲

[@hupangood5537]

こら神コラボだわ！あのマサトが山岸さんの前だとすごい小さい！！引退したとはいえ世界相手にしてたレジェンドは違うわ…

[@taitan.japan1]

これは神動画💪

[@LIVE-qp3hc]

俺得過ぎるコラボなんだけれども

[@air-sho46]

このお二人は熱い！ありがとうございます！

[@skate3538]

山岸さんにマンツーマンでとか贅沢すぎる

[@サイタマロン]

いきなりディツプスやられるところが正にシークレットトレーニング！！下ろすところをスローにやらないと半分無駄になる...勉強になりました！！軽い重量で効かせるトレーニングは、怪我防止にもなるし効率も良いですね！今回の企画を糧にしてトレーニング頑張りたいと思います。魔裟斗さんありがとうございました。

[@1スズ]

魔裟斗久しぶりに見たけど今でもかっこいいな

[@今なおや]

山岸さんとコラボは凄いですね。ボディビルへの道、是非見たいです

[@jaco6560]

最強のコラボ！！

[@booth2035]

ニコラスのところにも行って山岸さんともやって・・・魔娑斗すごいわｗ痛いって言いながら言われたセット数やり切れるんだから本当上級者だし、K-1の頃と全く体の大きさが違いますね。かっこよすぎ。

[@トトナオ]

重量は軽くていいんだよな。痛みなく怪我しないで継続が1番の近道。

[@パッパー-r7x]

かっこよすぎる！ 魔裟斗さんはずーっとかっけー！

[@えびえび-p9y]

ビッグヒデが感心するって凄いな

[@アダメスフランクリン]

めちゃくちゃいい勉強だな すげぇいいこと教えてもらったじつようします

[@go-cu6fv]

魔裟斗が細く見える💦 この動画為になりすぎる！！

[@なおっぱぶ]

魔裟斗イケメンすぎやわ

[@かおり-w1r]

山岸さんの身体、人間とは思えないですね😃 それにしても魔裟斗さんかっこよすぎます⤴️

[@K6Dream]

肩のセット見てるだけで痛さが伝わって来る。

[@蒼鬼-t6y]

魔裟斗さん現役の時よりも身体仕上がってる、スゲー、山岸さんのキックも見てみたいですね。次回楽しみにしてます。

[@gorizouginsou]

魔裟斗さん、世界のBIG HIDEとトレーニングができるなんて羨まし過ぎます！

[@apolist3194]

サイトウ君もしてたよね笑

[@kurumachan]

自分は3kgのダンベルでも60レップは相当キツかった。 重量が軽くても意識すれば効かせられるというのを学びました！

[@猫草モグモグ]

この動画を見ただけで魔裟斗さんの筋肉への理解の深さがわかります 格闘技だけじゃなく、ボディビルでも超一流になっていたでしょうね

[@頭痛ニキ]

魔裟斗さんは少食らしいからボディービルは無理かな。 一日6〜8食とか食べなあかんからね

[@黒豆の部屋-u1x]

@@頭痛ニキ この方がいけますよって言ってるのでいけるんではないでしょうか？？　逆に８週間節制すればと言ってるので食事食べる必要ないでしょ、マサトチャンネルの過去の動画でうどんはめちゃくちゃ食べてましたし、あえて、夜は食べないようにしてるみたいなので、噂で決めつけるのはいかんですばい😒

[@頭痛ニキ]

@@黒豆の部屋-u1x フィジークならいけるかもね。 ボディービルとフィジークはやっぱ違うからね。 サイズがどう見ても足らない。

[@黒豆の部屋-u1x]

@@頭痛ニキ ボディービル、自分の体重のやつに出れば良いのでわ？　試合でるため、からだ鍛えて、絞ったり、でかくしたり、K-1でしてきた人なので、無理かどうかわ、分からないでしょ、ただ無理かな？って決めつけていたので、気になってコメントしました、まさとなら、やればできると思いますけどねー自分に厳しい人に見えますので、まああなたみたいな人とやりとりしてても、絶対認めないでしょうから、あなたのおっしゃる通り！さすがです！分析力が凄すぎます！！　いやーあっぱれ　　これからも、人を表面上と自分の、価値観だけで判断をし、的確なコメントよろしくお願いします🤲

[@sjshavdyuri]

どうせそう意味の無い話なんだから ネガティブ雰囲気じゃなくてポジティブな雰囲気で こうだったらおもしろいねこうだったかもねって楽しく語れ

[@rockyjoe515]

山岸さんが闘ってきた「Mr.Olympia」の舞台なんて、恐竜モドキの怪物ビルダーばかりですから、凄いですよね。両レジェンドのコラボ、神回です。

[@user-hv7bn3hc5q]

配信ありがとうございます。イチローにみえました

[@taiga5666]

何歳になってもかっけぇ

[@とらぁ]

なんかお2人の温度感？空気感？が近くてお似合いです

[@onigiri-93]

魔裟斗ボディビルへの道楽しみにしています

[@じゃがりこ-i6k]

バキバキの魔裟斗さん見てみたいから減量頑張ってみてほしいな！

[@いくたきんに君]

フィジークの道、楽しみですね！ 人生色々な道あるので、またストイックな所みたいです

[@aaaliskandaraa]

2人ともアスリートですよね。 このコラボは熱い。

[@のりこ-j6r]

凄すぎるコラボだ

[@流浪なソムリエ]

全盛期のようなキレは無くなってパワーが上がって踏ん張りも強くなっている印象がある｡ 年代によって強さが変化するものだなと見てます。

[@優一郎山本-h4g]

これは神回！

[@べーやん-q9z]

ペックフライのフォームめっちゃ綺麗・・・てか、ペックやってる時にRIJU君が写ってるな

[@yukiya_up]

神回なんだけれども

[@ncs5114]

嬉しいコラボなんだけれども

[@杢之助S]

良いコラボだネ👍

[@しおばな]

日本人で初めてオリンピアに出場した＆アーノルドクラシック優勝したスーパーレジェンド デカすぎぃ

[@getiton.]

今ジム帰りで視聴してるけど…… 魔裟斗は現役引退しても更にパワーアップを求めてる。 どこまでもストイックで脱帽です。

[@mercy-d8u]

魔裟斗さん、「皆んな大好きな筋トレ。」と仰っていましたが、私が一番大好きなのは、ZONEでの、練習やってそれから六本木でタイ料理食べて、クラブで酒呑んでるところ笑。あのメリハリ・ファッション・全て真似してました笑。懐かしい。

[@Colombia0918111]

魔裟斗さんの肩がトレーニング後に丸みがクッキリしてる！！

[@orangesky8545]

すみません。　ディップスの際どうしてあげる時早くする必要があるのでしょうか? 早くすることによってどの様な意味合いで効果が出るのでしょうか?

[@瀧波ちゃん]

魔裟斗さんのチャンネルで筋トレして、ヒデのチャンネルで格闘技する構成センスあるな

[@なんでもほどほどに]

物腰柔らかい人はカッコイイな〜

[@バコンディキィシ]

鍛えてる人は何歳になってもかっこいいな✨

[@cisha3861]

隣にバケモンが居ることによって、いつも魔裟斗さんでかく見えるのに今日めっちゃヒョロヒョロに見える

[@momokan10dan]

う〜ん。 見えないな😂