തടി കുറയാനുള്ള ഒരു മന്ത്രം | Mantra to Lose Weight Quickly | Arogyam

[@blackbeauty8866]

Thansks dr.... എനിക്കു വേണ്ടി ഈ വീഡിയോ ചെയ്ത പോലെ.... ഞാൻ ഇതു തന്നെയാണ്....ഈ പറഞ്ഞ എല്ലാo എന്റെ ഓരോ ദിവസത്തെ ദിന ചര്യ ആണ്.. ഇപ്പോഴല്ലേ മനസ്സിലായെ... വയറു വിശപ്പ്നെക്കൾ മനസ്സ് സ്‌ട്രെസ് അനുഭവിക്കുമ്പോൾ ആഹാരം വാരി വലിച്ചു കഴിക്കുന്നു എത്ര കഴിച്ചാലും സംതൃപ്തി ലഭിക്കുന്നിന്ന.... Mind set ആയിരുന്നു പ്രോബ്ലം 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

[@RahilaAbdulla-pv2ty]

Njan rathri food onnum kazhikarila. Sugar bakery ellam kazhikal kuravan. Exercise cheyarund. Diet edthit vishap polum pokunnila. Aa vidhathil an kazhikar. But weight ottum kurayunnila 4 year ayi. Nalla melinja alayirunnu njan 31 vayas 80 kg height 161 cm

[@Sapphirevlogs_11]

പട്ടിണി കിടന്നു നോക്ക്.

[@girijarajannair577]

Good information mam Neyyu kazhichal. Weight kurrayumo

[@anoopraj4214]

തടി വരാനുള്ള mandra പറഞ്ഞു tharumo

[@raseenaadukkath6275]

Adipoli class mam 👍👍❤️❤️thanks

[@RohitP-h3b]

I also have doubt can gerd be treated with vitamin D , pro biotics and food alone. Is supplement needed like vitamins. We have to check with medical Association.

[@sabithababu4284]

Mam പറഞ്ഞത് currect ആണ്. ഞാൻ ഇതേ അവസ്ഥയിലൂടെ ആണ് കടന്ന് പോകുന്നത്. എന്ത് ചെയ്തിട്ടും കുറയുന്നില്ല. മനസിന് കോൺസിസ്റ്റൻസിയും കണ്ട്രോളും കിട്ടുന്നില്ല.

[@merinmarymammen9218]

Chechi Weight gain u vendi oru mantra paranju tharuvo

[@renjithraju9989]

Much Needed. Thanks for sharing 🤝🤍

[@eduhubmaster8035]

Njn diet onnm follow cheyyunnilla but I fully avoided sugar and oily items in bakeries.But veettil medikkumbol enikku neettm but njn NO paraym.And tea enikku avoid cheyyn pattatha onnayrnnu athm control cheythu angne oru 5 mnths control cheythu oru weddinginu poyal polm no ice cream.I targeted for my bros wedding I wanted to wear nice dress and achieve cheyyn patti.I lost 11kg from 72 to 61 and height kuravaythukond nalla vannm thonnikkm.And on his wedding njn ice cream okke kazhichu and after 2 weeks eppo veendm start cheythu.Athukond aarkkm saadhikkm ennathinu njn urappu tharunnu but with workouts and some days I play badminton also

[@sreejithjanardhanan3946]

Very nice, informative video, thank U mam

[@renjithr6462]

നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏

[@SreekumarM-g3g]

ഹോസ്പിറ്റൽഎവിടെയാണ്

[@pnaseema7511]

Nice 👍👍

[@Rahul-l6u1o]

Thyroid medicine

[@iamanindian5790]

Love you Doctor 🥰

[@nahasmoothedath2341]

Luv u too baby

[@iamanindian5790]

@nahasmoothedath2341 Doctor paranna Tipsinulla Sneham Ok

[@Linet-f4q]

Good ❤

[@Fsz123]

Thanks doctor

[@divyasworld2260]

എനിക്കു ഇപ്പൊ കണ്ടക ശനിയാണ് ഡോക്ടറെ, അത് എന്നേം കൊണ്ടേ പോകു എന്നാ പറഞ്ഞെ, അപ്പൊ പിന്നെ തിന്നിട്ടു മരിക്കാം 😁👍

[@ChinjuBaby-k1u]

😂😂same

[@aseeshsasidharan]

കുറെ വാക്കുകൾ പറഞ്ഞു പോകാതെ കഴിക്കേണ്ടത് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത് ആയ ആഹാരങ്ങൾ പറഞ്ഞെങ്കിൽ ഉപകാരം ഉണ്ടായിരുന്നു... ഇത് ചുമ്മാ വ്യൂസ് ന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെയോ പറഞ്ഞു പോകുന്നു

[@sowmia5856]

Those who following this kind of situation only understand important of this video (diet is not only followed by food )

[@salasanu8777]

അതെ..

[@nasriyanasar7295]

❤

[@aadishk8210]

Ok

[@mubashirmubi8891]

👍

[@SreekumarM-g3g]

മേഡഠ പേര്

[@SreekumarM-g3g]

കോൾചെയുനനസമയഠ

[@Shraddha860]

Pure organic ayit ulla oru product ond.. No side effects. 15 days kond result kitum.. Details aeiyan ayit (ഒമ്പത് പൂജ്യം ആറ് ഒന്ന് മൂന്ന് രണ്ട് മൂന്ന് അഞ്ച് ആറ് മൂന്ന്) ithil msg ayaku

[@ജയ്ഹിന്ദ്-മ5ഖ]

ഗ്രൗണ്ടിന്റെ അടുത്ത് നല്ല മുട്ട റോസ്റ്റും അപ്പവും കിട്ടും. ഇത് ഓർക്കുമ്പോൾ 4.30യ്ക്ക് തന്നെ എണീക്കാൻ തോന്നും. 5-8 റൗണ്ട് ഓടിക്കഴിഞ്ഞ് 1അപ്പവും 1മുട്ടറോസ്റ്റും തട്ടും. അങ്ങനെ എന്റെ തടി കുറഞ്ഞ് വരുന്നുണ്ട് ഡോക്ടറേ😂

[@divyasworld2260]

🤣🤣

[@gokulpopzz4530]

അതൊരു നല്ല മന്ത്രം ആണല്ലോ😃

[@sameerams5541]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂very nice onnum varaathe nookkikko

[@Linet-f4q]

Love you Doctor ❤❤❤