വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഉരുക്കിക്കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന 10 ഭക്ഷണങ്ങൾ. കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് കഴിക്കൂ

Рет қаралды 359,533

Күн бұрын

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇന്ന് ഒരുപാടുപേർ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. വ്യായാമത്തോടൊപ്പം വയറിലെ കൊഴുപ്പ് വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉരുക്കി കളയാൻ സഹായിക്കുന്ന പത്ത് തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക. ഷെയർ ചെയ്യുക. ഒരുപാടുപേർക്ക് ഉപകാരപ്പെടും
For More Information Click on: drrajeshkumaronline.com/
For Appointments Please Call 90 6161 5959
0:00 വയറിലെ കൊഴുപ്പ്
1:00 ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
3:00 കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍
4:10 ഈ ഡ്രിങ്ക് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ..
---------------------------------------------------
Dr. N S Rajesh Kumar is a Homoeopathic Physician and Nutritionist in Pettah, Thiruvananthapuram and has an experience of 20 years in this field. He completed BHMS from Dr.Padiyar Memorial Homeopathic Medical College, Ernakulam in 2003 and Clinical Nutrition from Medical college, Trivandrum.
He is the Chief Homoeopathic Physician Dept. of Homoeopathy, Holistic Medicine and Stress Research Institute, Medical College, Thiruvananthapuram. Some of the services provided by the doctor are: Diabetes Management, Diet Counseling, Hair Loss Treatment, Life style management , Blood Pressure, Cholesterol, Weight Loss Diet Counseling and Liver Disease Treatment etc.

Пікірлер: 334

@DrRajeshKumarOfficial 4 ай бұрын

0:00 വയറിലെ കൊഴുപ്പ് 1:00 ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ 3:00 കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ 4:10 ഈ ഡ്രിങ്ക് ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ..

@heylove07 4 ай бұрын

Dr 11 to 1pm noon workout cheyuna kond entenkilum health problems undakumo

@DrRajeshKumarOfficial 4 ай бұрын

@@heylove07 no

@heylove07 4 ай бұрын

@@DrRajeshKumarOfficial Thank you dr

@sumasatheesh6180 4 ай бұрын

Thank you Dr Rajesh Kumar .God Bless You... ❤😊

@ArunbabuR.S2427 4 ай бұрын

Sir, Apple cedar vinegar veruthae kazhikkanaano paranjathu.. Please advise

@ctshareef714ct8 3 ай бұрын

ഞാൻ ഈ ഡോക്ടറുടെ ഒരുപാട് വീഡിയോ കാണുന്ന ആളാണ്. ഇത് വരെ ലൈക്കും കമന്റും ചോദിച്ചു വാങ്ങുന്നത് ഞാൻ കണ്ടിട്ട് ഇല്ല. അല്ലങ്കിലും ഇത് പോലെ നല്ലഅറിവുകൾ പകർന്നു കൊടുക്കുമ്പോ ലൈക്കും കമന്റും ചോദിക്കാതെ തന്നെ കിട്ടും. ഫുൾ സപ്പോർട്ട്

@josephaugustin2647 4 ай бұрын

ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കാതെ കാര്യമാത്രപ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രം പറയുന്ന കാര്യവിവരമുള്ള ഡോക്ടർ❤❤❤

@DrRajeshKumarOfficial 4 ай бұрын

thank you

@ommanaommana6369 4 ай бұрын

മനസ്സിൽ ചിന്തിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അപ്പപ്പോൾ പറഞ്ഞു മനസിലാക്കി തരുന്ന ഡോക്ടർ ♥️♥️♥️♥️🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@thankappanpillaip9177 4 ай бұрын

❤❤

@RationalThinker.Kerala 3 ай бұрын

True ❤

@sandsons880 2 ай бұрын

❤

@bindhu3268 4 ай бұрын

Thank you for valuable information

@padmajaanil6563 4 ай бұрын

Good information Dr Thanks🙏🙏🙏

@swathykrishna284 4 ай бұрын

Dr. Kalinte chiratta mariyunnathine kurich video cheyyamooo??

@ammuthrikkakara2824 4 ай бұрын

Thanks for the valuable information ℹ️

@purushothamanpakkat8715 3 ай бұрын

Informative topic Thanks Dr 🌹

@joyantony6574 4 ай бұрын

Doctor,you have really improved our quality of life by your easy to understand videos but recently they have become quite repeatative.Expecting new videos with fresh content... Thank you.

@issacmathew7715 3 ай бұрын

Thanks a lot for the valuable information.

@shamsudheenshamsu4136 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤ സാറിന് എൻ്റെ ഹൃദയമാണ് തന്നത് ബിഗ് സലൂട്ട്.

@saira9541 3 ай бұрын

Thank you ഡോക്ടർ 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻

@remyaramachandran9092 4 ай бұрын

Sir സയറ്റിക യേ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

@abhimannuepj4952 4 ай бұрын

Very informative,,, ✨✨

@banishabanit6078 3 ай бұрын

Thank you so much for your valuable information

@jaisudharajesh5091 4 ай бұрын

Thank you for your information

@arjunsunil6708 2 ай бұрын

Thank you sir for valuable information ❤

@amruthakmmadhu 4 ай бұрын

Njn ethu follow cheyyum doctor 👍

@user-wn2rp4yq9v 4 ай бұрын

Useful information, thank you sir

@fahadcraftart2431 4 ай бұрын

Dr.ഒരു പാട് നന്ദി ഉണ്ട് 🌹❤️👍🏻

@minisannidhi1348 4 ай бұрын

Very good information ❤

@marysheela9007 3 ай бұрын

Good information thankyou Dr. 🎉

@sindhu5296 4 ай бұрын

Thankyou Dr ..😊

@geethapk6699 4 ай бұрын

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 🥰🥰

@jineeshbalussery941 4 ай бұрын

Thanks sir 🙏 👍 👌

@sheenashajan5240 4 ай бұрын

Very informative sir

@washington.hidinjar8984 3 ай бұрын

Dr correct point thanks ❤❤❤

@ngsijug 3 ай бұрын

Really nice advice thanks

@KRWD1722 13 күн бұрын

നിങ്ങൾ ടോകടറാവാൻ തന്നെ ജനിച്ചതാണ്❤❤❤

@user-lc6pq9hy8k 3 ай бұрын

Dr ന്റെ എല്ലാ വീഡിയോ കളും ഞാൻ watch ചെയ്യുന്നു. എല്ലാം 👌👌. 🙏.

@lincychoorakai866 2 ай бұрын

എല്ലാ ക്ലാസുകളും വളരെ ഉപകാരപ്രദം❤

@suseelagopinath1673 4 ай бұрын

Njan engane oru video nokki erikkukayayirunnu. Try cheyyanam. Thanks doctor. Pinne chia seedinoppam Flax seedsum vellathil ettu vechu ravile kazhikkunnath nallathanennu parayunnu. Sariyano dr. Reply tharumennu viswasikkunnu.

@sujathavamadevan2687 4 ай бұрын

Good information Sir

@sreeshag1285 4 ай бұрын

Thank you docter♥️

@rajinair2337 4 ай бұрын

Dr... God bless U.. 🙏

@baijuvettapolice2163 3 ай бұрын

For sweet element, can we use natural sugar like Stevia, for dry coffee, salad etc. ???

@mercychacko4315 4 ай бұрын

Thank you Dr

@vilasinidas9860 4 ай бұрын

Thank you Dr 🙏🙏🙏🙏

@aseenaummer8356 4 ай бұрын

Superb speech anu dr eni nobu varunnud nightil andu cheyannam edina patti oru vedio chayamo dr 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@happymanu6520 4 ай бұрын

Thanks doctor

@user-ye2li1ib5d 3 ай бұрын

Thank you doctor ,,,🎉

@MahsuBeevi 4 ай бұрын

സൂപ്പർ 👍 അടിപൊളി ♥️❤️❤️

@aryapradeep1971 4 ай бұрын

Feeding moms n green tea use cheyyamo

@DREAMVIOLETS8888 4 ай бұрын

Thank u dr🎉

@minivijay6342 4 ай бұрын

Very good

@smithaajith-yp5kr Ай бұрын

❤thank u doctor. God bless u❤

@FRQ.lovebeal 4 ай бұрын

*happy നട്ടുച്ച പൊരി വെയിൽ ആശംസകൾ ❤🔥അപ്പോ എല്ലാരും വെയിൽ കൊണ്ട് ആഘോഷിപ്പിൻ ആഹ്ലാദിപ്പിൻ 😌*

@MuhsinaP-vc4vk 4 ай бұрын

😂😂😂

@geethalaya251 4 ай бұрын

😂😂😂

@anumol97 4 ай бұрын

😢😅

@shanibamohamed813 4 ай бұрын

ആഘോഷിച്ചു 😂

@sheebashe865 4 ай бұрын

😂😂😂😂

@bijopjose7149 4 ай бұрын

നല്ല ഒരു calorie deficit diet folllw cheyyuka with balanced carb, protein, fats... No shortcut...

@jammycheeran9242 3 ай бұрын

Black coffee best suggestion. I got results 😊

@rajalekshmiu6741 4 ай бұрын

Thanku dr❤

@nabiln1835 4 ай бұрын

Nalla class❤👍

@radhamanisasidhar7468 4 ай бұрын

Thank you sir 🙏❤

@arunjitht90 3 ай бұрын

മികച്ച അവതരണം

@maluandmahisworld560 4 ай бұрын

Super sir good information 👍

@rajanius01 Ай бұрын

Very informative

@geethabalan2370 4 ай бұрын

Thank u sir

@shyjipraveen8913 4 ай бұрын

Thank you sir🙏 ഞാൻ വയറു കുറക്കണം എന്ന തീരുമാനത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു വെക്തി ആണ് സർ തന്ന ഈ മെസ്സേജ് എനിക്ക് നല്ല പ്രചോദനം തരും എന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു 🙏

@asajaya7952 3 ай бұрын

👍

@kirandas4697 4 ай бұрын

Salad ne madhuram add aaakanm enkil pomogranate aane best.

@ptshafeeque2118 3 ай бұрын

Thank you dr.. Try cheyyatte

@mohamedansari6351 3 ай бұрын

Excellent explanation Thanks

@nikhilrajkp774 3 ай бұрын

Uric acide ne kurich latest ayitt oru video cheyamo

@jickscylijeev284 4 ай бұрын

Thank uuuu sir ....

@monisham2670 Ай бұрын

Thank you 🙏🏻

@itzyagirl1234 3 ай бұрын

Thank you doctor❤

@minhamisna4436 4 ай бұрын

Good information 👍🏻

@soumyaraj4610 4 ай бұрын

Thanku dr

@subinvv2907 4 ай бұрын

V good dr

@rajank5355 3 ай бұрын

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും കുടവയർ കുറയുന്നില്ല thanks dr 👍👍👍👍👍👍

@ullasangamoozhy5542 4 ай бұрын

Dr pcod ullavar soyabeens kazhikan pattumo

@UshaDevi-qh3wy Ай бұрын

സമൂഹത്തിൽ ഏതൊരു പ്രശ്നമോ ദുരന്തമോ വന്നാൽ നല്ല ഉപദേശം തരുന്ന നമ്മുടെ കുടുംബത്തിലെ ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി

@HarikuttanAmritha-fp5hh 3 ай бұрын

Thank you

@sonuvl7181 3 ай бұрын

DR Coffee verum vayathil kudicha kuzhappm undo

@anehaanu2617 6 күн бұрын

Thank you. Sir

@areefaarafa4509 4 ай бұрын

Good

@tRavelfoodieeS 4 ай бұрын

Soya milk good or bad? Idhine kurich onnh pariyamo

@raichelbabu7396 4 ай бұрын

Chocolate eat ചെയ്യാമോ

@sheejabiju5860 4 ай бұрын

Karippotti kappiyil add cheyyamo

@P.Lekshmi 4 ай бұрын

നമസ്ക്കാരം സർ. കുടവയർ കുറയുന്നതിനേ കുറിചുള്ള സാറിന്റെ പഴയ വിഡിയോസ് ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കി നിരുന്നപ്പോൾ ആണ് പുതിയ വിഡിയോസ് വന്നത്.താങ്കയു സാർ

@jomoljames-fo4wn 4 ай бұрын

Doctornte vedio kanarulla oruveetammayanu. Munpu vitiligoekurichu ulla vedio kandirunnu. Eniku56age. Ente kalilum kailum suchikuthupole velutha kuthukal undaikondirikunnu. 2kalilum, kailum oresthalathuthanneundakunnu. Opposit sthalathuthanne.Chilathu valuthakunnu. Ammaku96age undu. Ammaudekalpadathilumvaluthakunnu. Homoeo marunnu paranjuthannu sahaikumo. Sampathikam kuravanu. Upayogakremam paranjutharumo. Thank you.

@achuanukumar5134 4 ай бұрын

Good information .. thankyou Dr😊

@jasnaasi1901 3 ай бұрын

അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്കു apple sider viniger use cheyyamo

@arunissac274 3 ай бұрын

Sir Herbalife Super aanu........

@nishaasokan8544 3 ай бұрын

Post delivery vayar kurayanulla video cheyamo?

@padmajaanil6563 4 ай бұрын

Super video 👌👌

@yoosufmakkah7894 4 ай бұрын

Pcod ullavark black tea kudikkan pattumo Dr ..ples reply

@padmama7156 Ай бұрын

I love to eat Plain yogurt mixed with salad containing salad cucumber, apple, carrots and little onion . Is it OK doctor. Pks respond

@BeemaBeema-jw5or 19 күн бұрын

Thanks🥰🥰

@unnikrishnanms3431 2 ай бұрын

Jaggery in tea use cheyyamo

@thanurafid9989 3 ай бұрын

Sir ramzan diet paraju tharumo ..weight loss diet

@SurayyaCp 4 ай бұрын

Freckles remove cheyyunna remedy parayamo

@manjul1806 3 ай бұрын

Sir Make a video for fatty liver . I have liver problem Grade.2. My age is 46 and my weight is 52. I am not so fat than also I have fatty liver. Iam avoid non-veg from 2 years. Now I am a vegetarian. What can I eat to improve it.