TABATA Workout

TABATA Workout
Du trainierst jede Übung 20 sec mit 10 sec Pause, insgesamt 8X
Du benötigst eine Matte und ein Handtuch, es wird schweißtreibend!!!
Viel Spaß!!!
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#fitmitsteffigrader
#tabataworkout
Haftungsausschluss
Für Verletzungen, die bei der Durchführung dieser Übungen entstehen, ist ausschließlich die ausführende Person verantwortlich. „fitmitsteffigrader“ lehnt jegliche Haftung für Verletzungen und Schäden ab, die durch die Ausführung der in diesem Video gezeigten Übungen entstehen. Du, die übende Person, übernimmt die volle Verantwortung und verpflichtet sich, „fitmitsteffigrader“ schadlos zu halten.
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