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Nem sempre é fácil encontrar barra fixa para praticar, mas flexão de braço ao solo dá pra fazer em qualquer lugar. Mas será que uma coisa ajuda a outra? Será que fazer flexão ao solo vai te ajudar a melhorar na barra fixa para o TAF PCDF?
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Lembre-se: não faça atividade física sem visitar o médico cardiologista.
Procure um profissional de educação física para acompanhamento personalizado.
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