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Die machen was mit mir ich bin noch ganz mit Sensibelchen beschäftigt im Kopf da taucht schon ein neues Hörnchen auf und gestern haben sie sich nur ganz früh morgens sehen lassen. Das neue ist vorsichtig weiß noch nicht so recht und Mini war gestern auch nicht da dachte schon hat mich auch verlassen da erscheint sie gerade eben wo ich schreibe - puh - wenigstens kurz mal sehen lassen
Tagträume - Stressabbau - Meditation - Entspannung
Du möchtest lieber auf der Wiese liegen oder am Teich stehen hast aber keine Gelegenheit dies zu Tun weil du im Alltagsablauf Gefangen bist. Dann suche dir ein Video aus was dich gerade Anspricht und versetze dich in die Szene,stell dir vor du stehst am Teich, liegst auf der Wiese oder Umarmst einen Baum.Nutze dies wann immer du es brauchst morgens um in den Tag zukommen,in deinen Pausen,vorm Einschlafen,Träume das Video weiter.-- Entspannung, Ablenkung, Kopf frei bekommen, Stress abbauen, Träumen , kurze Auszeit vom Alltag