太极的虚实转换是灵动变化的学问，虚实最核心的要诀是虚在当守，实在必冲，对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键，训练出虚实转换的功夫，才能行云流水，养生疗愈身心

太极芸庄训练营：ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i
太极芸庄公众号：搜索太极芸庄微信公众号，或者在视频中扫描太极芸庄公众号二维码
小芸主微信咨询号：yunjiezi

[@user-qc2lq6xn1n]

聽了芸老師的講解使我受益非淺，知道了這些道理，耍太極才會有進步⋯⋯。感恩老師😊❤❤

[@user-ib6hg4xd2j]

謝謝分享！很多人打拳幾十年不得要領，其實是《太極》文化的缺失，俗話説：學拳先學理。感謝你給大家補上了一課，謝謝你對太極拳文化的貢獻！ 🙏

[@daijunli8932]

醍醐灌顶啊。谢谢小芸主老师。

[@janetai5594]

芸師行拳的靈動如山澗流雲，讓人忘我凝神，希望藉由視頻能用心揣摩得其一二，千里之遙感恩不盡❤

[@howchiang2010]

在修練太極拳的過程，有幸得到芸莊老師的提點！有如荒漠甘泉！受益良多！太感恩了！

[@chuadavid2970]

受益良多！太感恩了

[@lavernealbertalyndakaylakathry]

感谢老师的教学，形容的太好了，对太极了更进一步的了解

[@user-th6kg3fw8i]

感謝！感恩！

[@chuadavid2970]

虚实转换 虚者 非空 其势仍未断 虚中有实 每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩! 😊🙏🌹

[@hsinpu168]

謝謝您的無私分享 讓我們了解了太極拳的虛實轉換---練拳須恆處於動態平衡之中

[@wwsywong2040]

身體就是一個大水桶, 老師的比喻超級形象化, 給予學生很大的想像空間, 容易體會你之前的一番講話, 感恩老師悉心教導🙇‍♀🙏🙏🙏

[@taichiyun]

流动起来，加油😊🙏

[@yinszekwok1659]

早上好！感謝指導！❤️❤️❤️

[@jacksun139]

感謝您！ 每一次的課堂，都能有所得！ 每次再複習一下，也能更好理解！ 付諸行動，每一次都能不其然的若有所悟的調節！ 再次，謝謝您！

[@patrickng1591]

上了一大課。多謝老師

[@xingyilai5557]

最感謝老師的清楚說明

[@gingerlu3062]

芸庄老师是真正懂太极拳的。幸运能看到您的视频。谢谢您无私的分享。❤❤❤

[@Jtong2008]

感谢老师！

[@shirleygoh5652]

老師的講解詳細又容易明白，收益良多。感恩老師的無私教授❤😍每次都好期待聽課💐謝謝🙏

[@taichiyun]

谢谢您的鼓励和支持，祝您开心快乐😊🙏🙏🙏

[@richardlin9299]

淺簡易懂. .領悟.覺醒才能練得有方向. 受教

[@1962yengood]

感謝您 有幸看到這視蘋

[@chengkuili3666]

老师谢谢您，讲的太好了！

[@taichiyun]

谢谢您😊🙏🙏🙏

[@user-io3fx1ol3p]

感謝教學

[@limboo1088]

庄主，我每天必重复花3小时细细品味妳的讲解，內函丰富多彩，不知不觉被你精神影射.而得益良多，忠心感谢。

[@taichiyun]

谢谢您的鼓励和支持，帮到您很开心，祝您健康快乐！

[@wwsywong2040]

我這個水桶, 很多角落平日都欠缺流動, 怪不得周身酸痛, 感謝老師把我的腦門打開😃🙏👍

[@jiachinanz]

经典，老师切悟内功，深入浅出，受教了🙏

[@taichiyun]

非常感谢您的慷慨馈赠，祝您健康快乐❤❤❤

[@pingyiyu1879]

太棒了

[@siupingchan363]

感謝芸庄老師的課堂，老師能親自教學，用易懂方法和語言，讓我們能容易明白，每堂課都能讓我受益良多🙏🙏謝謝你的無私教授，每次都期待着新視頻，謝謝💐💐

[@taichiyun]

很开心帮到您，祝您开心😊🙏

[@hui-chingwu6649]

隨喜讚嘆 普皆回向 感恩戴德Namo Amitābha 🙏

[@paulwong5107]

囗訣理解👍

[@bennyzhang1274]

感谢芸老师的分享，感恩

[@kfc6499]

請問老師站桩和八段錦以及打太極拳有無前後順序？謝謝！

[@mywuwa]

循序漸進的教學，讓我非常有體驗更深一層的細節及練習 感謝🙏

[@taichiyun]

很开心帮到您

[@mywuwa]

@@taichiyun 真的！ 我在台灣，站了這麼多年的樁！練了十幾年的太極導引！聽了這麼多的術語…虛領頂勁、沈肩墜肘….. 總是，沒能入味體會…. 現在，每天開車一再重複聆聽您的視頻，深深領悟了 會再繼續努力不懈！ 這不僅是身鍛鍊，更是內心的覺性開發 ！ 再次感謝小芸主🙏

[@yamlau]

i love your demonstration

[@taichiyun]

谢谢您鼓励

[@caijinglun3418]

Namaste 🙏

[@user-ei5ip8cl5j]

我喜歡太極拳

[@xiaohe7457]

老师的几个动作才是真正的行云流水啊👍👍👍佩服佩服💞让我们终于见识了一下🙏

[@taichiyun]

谢谢鼓励😊🙏🙏🙏

[@patrickng1591]

noted with thanks

[@rosahsiao1]

老師，謝謝教導 只是視頻上的字幕，有兩個，一個在下方,一個會蓋住老師的動作，會看不到老師的是示範

[@wcheung1608]

老師 实在必冲 虛守亦当冲？

[@davidgu5264]

书法上说的是“欲横先竖、欲竖先横”，和老师说的太极中虚实转换时的“逢转必沉”是同一个道理

[@kensiu1681]

好youtube. 太極好多人以為是陰陽，其實還有個“分界平平衡點/線“.發力/勁，常常都是一鬆一緊，是同時有陰陽2力的，但因為肌肉設計的方法是收緊。如果說太極的死角在那 ？ 就在中間的平衡線上。

[@raymondtang5548]

Should have English subtitles!

[@japtjengtjoen5922]

對不起老師 ，問1：左腿實左手實不錯嗎？問2：腿 的變換要沉，身體就會出現上下的情形不錯嗎？因為向來我學過的如果左腿實左手是虛。練太極拳身體不可上下。

[@user-qj8je3wf2g]

芸师言简意赅，直指要害，每次听都有所悟！希望能尽快学到简单的拳式，在每式训练中体会要领！

[@taichiyun]

谢谢您，不知道您是不是在训练营，这里有十三势的训练营，您看下是不是您需要的，太极芸庄训练营：ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i

[@user-qj8je3wf2g]

谢谢🙏

[@user-qj8je3wf2g]

芸师好！在香港微信无法支付，还有别的支付方式吗，比如支付宝的二维码

[@taichiyun]

您好，支付宝可以的，我的支付宝账号：[e-mail],您可以输入这个账号支付，支付好了您通知我下，我后台帮您开通，也可以加我微信yunjiezi,方便沟通，您也可以选择paypal支付

[@user-qj8je3wf2g]

@@taichiyun 好的，我加您的微信，然后把您的支付宝二维码发给我扫付。谢谢芸师！

[@hochan1116]

我想这是太極心法內最重要而達至最终的目的，得着很太很太，谢谢！感恩！

[@taichiyun]

谢谢鼓励

[@hochan1116]

我既“得着“除了感恩之外，学費迟早要返的。

[@yuguoan2688]

练习太极拳数年，今天才明白逢转必沉的含义是什么。太受教了。🙏🙏🙏🙏

[@taichiyun]

很开心帮到您

[@user-pz3eo9no2u]

@ Yuguo An 真的以往教練只會說要下沉，但從沒說是逢轉必沉，所以都覺得是從頭沉到尾，今天讓我受益良多

[@nortonlee]

請問老師在氣功中,怎樣內氣外發,太極權可以做到嗎？

[@krizechow8523]

❤❤❤

[@ytaichi2022]

对已练拳起马數載或十数載以上者最為有效

[@pusajreye]

👍👍👍

[@Jtong2008]

站桩时怎样理解冲和流动呢？请老师指教。

[@taichiyun]

站桩不需要虚实转换，浑圆一气就好，

[@Jtong2008]

@@taichiyun 谢谢！

[@zehongliu1627]

老师，这几集不容易理解。

[@rogelee-TW]

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-uu1zv5mc9u]

道法自然，虛實。

[@hochan1116]

可惜我还未付諸實行

[@taichiyun]

加油

[@janetai5594]

芸師的拳理是哲思，天人合一；拳架是行雲流水，物我兩忘⋯ ⋯請問在台灣有何途徑可以學習，我肢體魯頓但心中深深嚮往⋯感恩

[@taichiyun]

您好，谢谢您鼓励！您可以在网络训练营一起学习，给您个链接了解下：太极芸庄训练营：ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i

[@taichiyun]

也可以添加我的微信，yunjiezi 了解详情

[@janetai5594]

@@taichiyun再次感恩，希望能順利結緣內心深處最美好自然的芸太極⋯謝謝芸師的慈悲智慧分⋯

[@janetai5594]

芸師將老子「沖」的意念精闢見解爲「湧動」，讓我俯首動容，並具象化在太極拳架中，哲人不遠在眼前，是眾有緣之福❤

[@user-gv6pr4ji7q]

我們每星期天上午借用台北商專校園司令台旁學拳，歡迎一起來參加

[@limboo1088]

今天的话对又不合时宜， 背离 中庸之道 ，人好被人欺，马善被人骑，也就是过松必懈，不自然，没道法，走火入魔。

[@jiannanhu6044]

No video

[@user-bi4nk4eg6g]

语言凝练，道理清除。非常收益。