乱れた感情を整え《心のマスター》になる方法

[@佐々木美代子-u8i]

心の鍛練、大事ですね。 また怒りに翻弄されてしまった！と何度も後悔して、なんて意思の弱い自分なのだろうと思い知らされてきました。 次こそ感情のマスターになろう。 そう思って何度スタートラインに戻ってを繰り返してきたことか。 相手に怒りをぶつけてしまう癖が抜けず来て。 でも私は諦めないです。 和尚さまが鍛練がたりないのだと せっかく教えてくださったのです。鍛練をしていきます。 また怒りを感じないように、怒りを無かったことにしようと他のことで気を紛らしたりすることもいけませんよね？ 怒りはやっかいな感情ですが、見つめ向き合っていきます。 和尚さまの導きに感謝します。 ありがとうございます。

[@井形千恵子]

毎日、お寺で座禅を組んでます。ずっと同じ感情に支配されていると、身体も心もボロボロになる事を知ったから。まだまだ道のりは長いけど、１年前の自分よりは成長している。気長に自分とお付き合いしていく。

[@山田太郎-s6g4r]

🤗ちゅーんまささあみそーちいっぺーにふぇーでーびる🙏

[@taro12-p7j]

それは素晴らしいことですね。毎日座禅を続けることで、少しずつ心と身体が整い、自分自身と向き合う力がついているのだと思います。たとえ道のりが長くても、着実に成長を感じられていることが大切ですね。これからも、焦らずに自分と向き合いながら進んでいってください。

[@マルパ]

「あなたは、本気である一つのことを、ある一定のレベルまで達成したことが無いのではないか」和尚さまの言葉に腹が立ちました。まさにその通りであったからです。袈裟がけに斬られような思いです。まだまだやるべきことがあると気づかされました。ありがとうございます。

[@ばぶえんちょうともくん]

私も本気が足りない点で思い当たります。以前は色々逃げてたけど今は多少なりとも真摯に精進中。どうして真面目になれたかは忘れました。別にいいや。

[@うにひぴり]

20代でこのような相談ができるのが素晴らしい！

[@MM-gy1wm]

感情に振り回され55歳になってしまいました。大愚和尚様のお言葉心に染みました。もう一度頑張ってみます。

[@おにくになる]

コメント失礼します。私は高校一年生の女子です。最近、人生長いな、少し嫌だな、と思うことがあるのですが、高校生活は一瞬でしたか？

[@akemimukai5478]

60年あまり生きてきましたがあっという間でした。

[@koumizushina3735]

ありがとうございます。いろんな心が私を見せてくれます、ありがたいです。これからも嫌いにならず、向き合っていきたいと思います。ありがとうございました。

[@EM587]

一緒にいて落ち着く人、安心できる人がたまに現れます そういった人達は、心の鍛錬を積み重ねてきたのですね。

[@sakura-l2q]

"悲しみを克服するには 癒えるまでやめないこと" 私の中ですごくこの言葉がドキッと刺さりました。ほんとにその通りです。悲しみを取り除くには行動していくのが1番の最短ルートですがその行動が難しいですよね。少しづつ頑張ります。見る知る言うだけにならず行動しやり遂げることができる人間になれるよう訓練します。 この動画を上げてくださってありがとうございました泣

[@いちのせ-k6f]

最近嫌なことがありました。 いろんな人から無礼な態度をとられたんです。 もう誰かに苦しみを聞いてもらおうとか、そうゆうのも自分が惨めになりそうなので、心に秘めるだけにしておきたいと思います。周りの人に愚痴ったって結局は面白がられるだけなのでしょうから。 人間って、私も含めみんな未熟だから、仕方ないですよね。 だから、大愚和尚の声を聞いて今日は落ち着いて寝ます。

[@mega33m]

本人がその言動が無礼だと、してはいけないとわかっていたら無礼な態度はとらないわけで、その人はまだわかっていない成長途中なのですね。ちゃんと大人の魂になれますようにって願っていましょう。。

[@CL-jr9rd]

@@いちのせ-k6f さんへ。 私たちだけでなく、みんな何かしらの不満はあります。 そこで自暴自棄にならず、自分の心の弱さを認めて受け容れられたらいいですね。 お互い、自分と向き合って、静かに暮らしましょうね。

[@Mcphee3]

すごく落ち込んでて涙が溢れてきてもう仕事辞めたいとか思ってたときにこの動画に出会いました。聴いてるだけで癒されます。ありがとうございます。

[@ブラックホワイト-z5i]

共感します。 わたくしも、落ち込んで 落ち込んで　自らたとうと 考えた事も、 でも、この動画を見て救われました。ほんとうに感謝 感謝です。

[@user-hw8jk9sc7w]

更年期のせいだと思いますが、ふと悲しくなり涙が出る時があります。 でも繰り返し繰り返し心の訓練しかないですね。 このお話しに励まされました。

[@humanrevolution373]

いい音楽も聞いてみてください。 美術館もいいかもしれません。 無理されないでどうぞ、ゆっくりしてくださいね。ゆったり焦らず良くなっていかれますように🙏

[@愛華-z6c]

半年前に適応障害を発症してやっと余裕が出てきて自分を見つめ直している最中です。色々なコンテンツに触れてこの考え方になりたいなって思っても難しくて、そんな自分に嫌気がさしていました。 でも、心を変えるのは難しいって言葉を聞いて少しずつ自分に言い聞かせていけばいいんだって思えました。確かに性格や価値観って生まれ育った環境に左右されるって言いますし、それを変えるのって一朝一夕ではいかないですよね。焦らずに少しずつやっていこうと思います。

[@ミキコ-s9n]

できるようになるためには、できるようになるまでやめないこと こう言われて、心に抵抗感が出てきそうになりました。 少し前ならシャットアウトしてました。 テクニックばかり求めてきました。 わきあがる抵抗感に今日はストップをかけられました。 ストップをかけてみたら、心は鍛錬しないと変えられない（鍛錬が嫌だ）から心は鍛錬すれば変えられる（鍛錬すればいいならやりがいあるじゃないか）に変わりました。 この動画はわたしにとって貴重なものになりました。 素晴らしかったです。

[@riku00005]

刺さりまくりました。 長い年月、「ある日人生が一瞬で変わった」みたいなことを探し回ってた気がします。 人生変えたいなら日々の積み重ねしかないですよね

[@個人用-y9h]

何度も何度も大愚さんの動画を見て、学習したつもりでも、実生活に戻ると心が弱い自分がいる。生きることに打ち負けそうになる。 でも、それでもまた動画を見て、勇気をもらって、得た知識を実生活で少しでも実践しようとする。 動画で知識を得て、その知識の実践の繰り返しを諦めないこと。向上心のある生き方を諦めないこと。 挫けて、また立ち上がっての繰り返し以外に方法はないし、その継続がいかに難しいかということ。（自分用！）

[@令和のおばさん]

よくわかります…！

[@鈴木浩子-l3t]

心が掻き乱される時、この動画を見ます。1番好きなお話です。

[@羽深博子]

うつ病で息苦しさを感じながら生きてきましたが、この動画を聞いてると安らぎを感じるので助かります。

[@Teltelborz]

うつ病が良くなるといいですね

[@taro12-p7j]

「息苦しさを感じながら生きてきた」というのは、とても辛いことですね。それでも、この動画が少しでも心の安らぎを与えられているのなら、本当に嬉しいです。うつ病との闘いは簡単ではありませんが、どうか無理をせず、あなたのペースで心を整えていってください。どんな時も、少しずつ進んでいけることを願っています。あなたは一人ではありません。

[@Sのん-m1u]

毎回、またできなかった･･･と落ち込んでいました 時間がかかるもの、 難しいこと、 すぐに出来なくて当たり前のもの、 とわかれば 毎回落ち込んでいなくてもよかった、自分を責めなくてよかったんだと思えました 求め続けていく練習し続けることことが大事だと教えていただきありがとうございました

[@user-kakura-bl3vz6vs6n]

心の成長を鍛錬を努力している中でしたが、やはりどうしても相手ある職場ではうまくいかないこともあり、 小さい火種（怒り）が募っていたのか、ドーンと爆発しました。おっしゃる通りです。 そして、このマスターになるための心の鍛錬を放棄しようかと投げやりになっていたところ、 こちらの動画に行きつきました。心のマスターは相当大変なこと、相当鍛錬が必要なこと、 だからといって取り組む価値がないのではなく逆だという事。すべてが本当に今日の出来事、自分でした。 明日から、シッカー（鍛錬、訓練、修練）諦めることなく、忍耐力をもって、 これを喜んで楽しんで人生で最も価値あることとして修練していく。修行という事なると。 心のマスターになるという事。明日からも取り組みます。くじけて泣いていたので救われました。 ありがとうございました。

[@wailovemint0620]

私も、怒りと悲しみ、嫉妬して3年悩みました。様々な本を読んだりして心の安定を保つためにしてました。人間の感情って少し複雑です。けど、私という人生は私自身しか歩めないという事も理解してます。 3年前に適応障害を発症しました。そして昨年12月限界を感じ、年度末で会社を病めることにしました。一度も休職はしていませんが、心の乱れのブレは少しづつ良くなりつつありましたが、心の病気を繰り返して疲れ果てました。鍛練が必要だと理解しましたが、次の職場で鍛練して行こうと思います。あと、自分の目標をしっかりと持っていきます。 怒り、嫉妬、悲しみの感情を見つめて、私自身を守れる人になりたいです。

[@えまにえる夫人]

心の迷いに対して何かを信じろじゃなくて鍛錬しろって教える。すごい宗教だよ、仏教というのは。

[@naonao4374]

勉強とか答えのある問題は正解があるので、 解決しやすいですが、なかなか心穏やかに 過ごすというのは難しいなと、最近つくづく感じます。 頭ではこうしたいと思っていても、 なかなか感情をコントロール出来ないのが現実‥という日々でした。 心が乱れたことで仕事にも影響してしまうほど‥‥。 和尚さまの言葉を聞いて、 こんな私ではきっとものすごく時間かかるでしょうけれど、 諦めずに自分の心と向き合っていこうと思います。

[@みゆま-h7o]

私も、怒りが出てきたら、すぐ心を切り替えて、無になり、次やる用事に集中する訓練をしています。 だいぶ出来るようになってきました🌺あともう少しという感じです🦔大愚和尚さま、ありがとうございます。

[@みゆま-h7o]

ありがとうございます。7か月前の私は、まだ未熟でした。鳥居さんのおっしゃる通り、自分の心に問う事をしていませんでした。 向き合ってみます。ちょうど悩んでいた時に、コメント下さり、ありがとうございました。助かりました。

[@carolnagao6240]

ブラジルの者です。🇧🇷今まで大愚和尚様の動画に何度も助けられたこと、言葉で表せないほど感謝しております。今回の動画は長い間ずっと抱えていた問題の答えでした。ありがとうございます❤

[@ちゃんけい-f1z]

させられないさせられない最近思うからワイモバイル最高なんでシス自身でさせられない死はササシス尺瀬笹はは、さ、さ、傘、さ、さ、さ、さ、し、さ、し、さ、さ、さ、さ、す、さ、さ、し、さ、さ、し、さ、さ、し、さ、さ、し、さ、さ、さ、さ、さ、　させられないせし

[@n.9535]

おめでとうございます。🤗！

[@___sailor____moon___]

Que bom que você está se encontrando . Eu gosto muito da monja koen. As vezes fico a escutar . Eu moro no Japão . Olá Brasil 🌻

[@carolnagao6240]

@@___sailor____moon___ que legal! Por acaso você é de Portugal? 😀

[@間智津]

いつもありがとうございます。私は人に何か言われると、すごく気にして、くよくよします。そして傷つきます。その性格を克服することを、真剣にやって行きます‼️

[@松田じゅんじ]

わかります。自分も本も読んだり、相当努力してきましたが、まだまだです。本当に病気なのかと疑うくらい、自分で克服する事は難しいですよね、不思議です。

[@すた-l1q]

分かるー。

[@ほねちきん]

子育てですごくイライラして、子どもにも酷い態度をとってしまって、自己嫌悪に陥っているときにこちらの動画に出会いました。心が乱れていてしんどくて、今すぐどうにか苦しみから逃げたくてたまりませんでした。 御釈迦様は生まれたときから尊い精神をもっていたのだと思っていましたが、御釈迦様だって一朝一夕には心の平安を会得出来たわけではないのだと知り、驚きました。 子育てをしてまだ数年の私がすぐさま苛立ちから逃れられる訳がないのだと理解しました。物事を続けるのはすごく苦労が必要ですが、心の鍛錬を、これから死ぬまでしていこうと思いました。 ありがとうございました。

[@小棚木真澄]

命を預り育てるって、お金を稼ぐ事より難しいですよね　何せ 寝ている時の天使は束の間　直ぐ手強いキャラに変身します 息子達のいる私は2人でドア🚪に穴をあけたのは　今呑むと懐かしい笑い話しに　成ります 応援しています　しんどく成ったら 仮病で良いです　休んで下さい 母さんは　スーパーマンじゃない

[@kutunoko8045]

和尚様。瞑想二ヶ月やってます。 タバコはやめられましたが、悲しみや苦しみ、悩みから抜け出せません。 とにかく、やってみます。 とにかくです。

[@SA72530]

分かったつもりになるのは本当に簡単で、それを実践するのは本当に難しい… まさにそれを最近痛感している時に和尚さまのこの動画に出会いました。 怒りを手放したい。自分を苦しめているのは自分だろうと分かっている、分かっているけど…感謝が足りないのだ。感謝感謝…そう思っても堂々巡り… 日々鍛錬ですね。

[@モリゾーザスカイウォーカー]

ある分野才能が無いと言われ、最終的にその分野で一番になって大事だったことは、まさしくやめないこと。 我を捨て謙虚に素直に吸収すること、苦しくても自分を信じ続け継続すること、間違った事か正しいことか自問自答してやること、そしてどこかで楽しめないといけない。 再確認される教えでした。

[@るま-i7k]

素晴らしい話。 心のマスターになることを目標にすると、 仕事のストレスも一つの練習材料になりますね😊

[@すずきあや-b4s]

50だい後半の女子です。 つい先日、イラッとくる言葉を良く知っているお客様にかけられました。 でも、私に対して心配してくれた、何気ない言葉で、ただ聞き流していれば、良い内容です。 と、分かっっているのに、その言葉が頭から離れずに心をみだされたていたのです。 その後すぐに、いつもの手慣れた雑務をしてる時に、知っていた深い段差を忘れて、落ちてしまい、足首を骨折してしまいました😭 最近は、考え方が、少し良い方向にに変わってたのでわないかなと、思っていたやさきに思い知らされました。 仕事にやりがいがあり、休みたくなくて、本当に自分に対してまだまだ鍛錬が必要と思いました。 繰り返し練習は、見えない心にも、必要と、生きてる限り勉強で、まだまだですね。 良いお話いつもありがとうございます。

[@hiroyamamoto2833]

和尚様と出逢えたことに感謝です。　心の乱れを感じている今、今朝突然You Tubeの一覧にこのビデオが出てきて私の目を止めさせてくれました。早速和尚様の他のビデオ、御本でもっとお話・教えを拝聴拝読させていただきます。　ありがとうございます。

[@ハナコノ-x1d]

ままならないことで苦しくて泣いていました。自分がもっと強くなるしかないと思っていて。 いつになったらそれが出来るのかと思っていたのですが、マスターになることは難しいという言葉にはっとさせられました。そう簡単に出来るものではないと聞いて、なんだか心が軽くなりました。 また、頑張ろうって思いました。 いつもありがとうございます。

[@夜光-y1h]

いい声してますね。 内容もいいですけど、その声を聴いてるだけで、癒やされますよ。

[@無し-k6v]

自分の心とは一生付き合わなければいけないと分かりながらも、大人になり人と関わる事が多くなるほど、特に怒りや嫉妬の抑制ができず、時間が経って後悔することが多くなっておりました。 時間はかかることとは思いますが、感情と向き合い、その感情を持続し続けないよう鍛錬していきます。素敵なお言葉をありがとうございました。

[@池ちゃん-k1x]

私も感情のコントロールができず怒りを一人の人に対してぶつけてしまいます。大愚和尚様の一問一答で学び鍛錬を始めたばかりです。頭ではわかってるけどまだ未熟者だからこんなふうに責め立ててしまう自分が嫌いだと、相手にも伝えています。心技体の心が一番難しいというお言葉が胸に刺さりました。諦めず鍛錬を続け穏やかな心を持つためにますます精進致します。

[@sachipeace805]

大愚和尚さまのお話で救われました。 私は怒りや嫉妬や劣等感など、負の感情に振り回され、そのせいで周りを振り回し、望むあり方とは真逆に言動してしまう自分を何とかしたくて、心のカラクリを知りたくて色々と学び実践もしてきました。 ネガティヴな感情を受け入れられなくて、自分を受容できず、それによって起こる出来事にも藻搔き苦しみ、消えてしまいたいと逃げたくなることも何度もありました。 でも、大愚和尚さまのお話を聴いて、改めて苦しみから解放されるまで諦めたくない、と強く思いました。 簡単なことではない、という言葉にもホッとしました。学んでもいつまでも変われない自分を責めていたので。 自分と向き合うことは苦しいけれど、やはり、心のことを探求することは私の一番のやりがいだと感じています。気づいたり、少しずつ成長していくことが喜びでもあります。 諦めず、心のマスターを目指して、日々修行していきます。 ありがとうございました。

[@スイミー-u7x]

目標を達成するには達成するまで鍛錬するしかない。当たり前のことかもしれませんが、お話を聞いてくうちに視界が開けた感じがして心がスッと軽くなりました。ありがとうございます。諦めずに鍛錬していきたいと思います！

[@井口晴江]

私も感情になり悲観的になります。くじけずに生きて行こうと思います。いつもいいお話有難うございます

[@mitsudj14981112]

大愚和尚様、いつも大変貴重なお言葉ありがとうございます。 私は、ある出来事で仕事も財も名誉も家族もバラバラになってしまいました。　 しかし、家族がまた一つになれるよう、子供達のためにも毎日コツコツと頑張っております。 そんな中、和尚の言葉はいつも私の背中を押してくれます。 本当に感謝しております。 どうぞ和尚も大変な世の中ですが、お身体を御自愛ください。

[@achico.0704]

いつもありがとうございます！！たくさんのお話いつも助かりますし勉強になります！ビジネス向けのお話が特に好きです これからも楽しみです！！

[@花も団子も-b6r]

怒りの感情にいつまでも捕らわれて引きずってしまうと、どんどん自分自身が苦しくなりにっちもさっちも行かなくなります。分かっちゃいるけど抜けだけない状況におりました。その時、この動画に出合い、自分の現在地に気付けました。心の鍛錬、感情との付き合い方がまだまだなのを実感しました。意識を外でなく、内に向けようと思わされました。 ありがとうございます。

[@emmahu8425]

素晴らしいビデオ、ありがとうございます！ 主人公と全く同じ悩みが持ちました、2年前から、たくさんの本を見ることを通じて、不器用な自分を変えたいという経験がありました。最初の一年は確かにいい結果が出て､良い方向に導き､とても幸せな一年でした､もう理想的な自分､そして理想的な生活も実現できる感じがよくしました。 しかし､あれはただ平穏な生活の中の虚しい妄想であることは今にわかりました。この一年間､様々な不幸に会って、高齢で妊娠準備に失敗し、会社が解散し､いい仕事が見つかれないし、いくら履歴書を送ってもなんの返事もなくて､不幸だらけな一年でした！なぜ本から学んで来た技と知恵が自分を救われないか？必要する時に何の役にも立たない､結局、元の自分に戻りましたとよく思いました。 自分1人の悩みと思いましたが、この動画と評論を拝見して、私と同じ人はたくさん存在するということが分かりました。 大愚様が教えた通り、私は今まで本気でやり尽くした経験は一つもないです。いつも中途半端で、何事も一時的な熱情で始まり熱情が消えて行くと動機も止んでいます。だからこそ今の自分につながって来ました。 自分を変える道は先が見えないほど長いです､訓練､修行､失敗､失望、様々な複雑なそしてせつない感情と努力の積み重ねです。目の前にある選択肢はただ1つなのは明白です、そうでないと､一旦自分を放棄したら、すべてお仕舞いです！

[@おこめ-d5t]

辛いことがあって、この動画を見ていたのですが、落ち着く雰囲気と話し方で眠ってしまいました☺️💦 久しぶりに熟睡できました！

[@mamuang7422]

感情は悪いことばかりではないなあ、と、最近気づきはじめたところです。悲しみがあるから喜びを味わえる、つらさがあるから安らぎを味わえる、負？感情は幸せな感情と表裏一体なんだなあと思うようになりました。ですので、「この苦しみのむこうに、きっといいことがあるんだろうな」と思うようにしています。

[@cosmicart577]

瞑想をしていてある時思考がスコンと落ちた時、あぁ、私はネガティブな感情は嫌だと思っていたけど、実はこれも楽しんでいたのでは…と感じました。 ネガがあるから、ポジを楽しめる…アップダウン自体を楽しんでいた、それさえもなければつまらない… つらいことに飲み込まれていると、とてもそうは思えませんが…実は楽しんでいるところもあるのではないかと思いました。

[@mecchirin]

心を閉じ込めていた時期があり、大人になり親元を離れてから人付き合いの仕方がわからなく色々悩んできましたが、和尚様の動画に出会い、とても参考になりいつも拝見してます。見る聞くだけでなく実行、シッカーし続けていこうと思いました。 和尚様が何度も手紙主さんに名前を呼びかけるところを、頭の中で自分の名前に置き換えたら和尚様が自分の悩みにこたえ応援してくださってる気分になり胸や目頭が熱くなりました。がんばります、ありがとうございます。

[@mimotic]

ありがとうございます✨心が軽くなりました😊

[@タイ-v2k]

大愚和尚 素晴らしいお話を、配信してくださいまして、 ありがとうございます。 迷いを断ち切るヒントを、いただきました。 本気で、取り組みます。

[@route6528]

黒帯になるまで止め無い事 ここに全てが集約されていますね それ以外ないですよね シンプルな事ですが 再確認出来ました ありがとうございました😊

[@みかん-h6w]

はじめまして～✨出逢えて良かったです。 心のマスター、続ける事の大切さ。

[@user-hq7zb2ms8h]

ありがとうございます。分かっていても今迄おろそかにして来た心の鍛錬、心のマスター。怒り、苦しみ、逃げて来た自分。やはり凡人です。自分と向き合う難しさつい避けて来た。これからはじっくり自分を見つめて穏やかな人生を生きて行きます。感謝🙏です。

[@momosukesugi2111]

続けることができなけれは何も達成することができません。和尚の言葉が心に響きます。

[@otayo9299]

練習。 シンプルで忘れてしまっていた言葉でした。 ありがとうございます。

[@channelshampoo]

私は太極拳を習っていますが、 一生かけてもなかなか到達出来ない境地があるようです。 でも、だから どこまで出来るか自分を試したい。 心についても同じで 何事もコツコツと続ける事に 意義があるのですね。深いです。 すぐに結果を求めず でもあきらめず 自分の心にも向き合っていきたいです。 いいお話をありがとうございます。

[@イントロサーモン]

最近、自分が怒りを感じて自分をいつも通りにすることが出来なかったことがありました。その時なぜ怒りを感じたのか、どうすればこの怒りを納得し収めることができるかを考え、無理やり納得しようと自分の中で論点を変えて納得してしまいました。 この動画を見て、その時に「怒り」と言うものを逃げずに真剣に考えなければいけなかったんだと気付きました。また、同時に「怒り」と言うものを理解し克服するチャンスでもあったんだと気づきました。 ありがとうございます。

[@warai0024]

まさに、相談者さんの悩みを日頃から感じていましたが、文章化する能力がなく悶々としておりました。 代わりに相談して頂き、ありがとうございます。

[@中村りく-s2f]

怒りや寂しさを1回空に捨てて、心のマスターになるまで、怒りや寂しさがなくなるまで諦めない気持ち。自分にできることから、鍛錬してみようと思います。ここをみれたことに感謝です。いつかポケモンマスターみたいに、自分の感情マスターになりたいです😊🙏

[@user-mh2lj4hr5v]

諦めない。大事ですね。貴重な教えをありがとうございます。最後の方スティーブ・ジョブス氏に見えてきました。鍛錬されている方のオーラは素敵です。

[@kasumiso4255]

この動画に出会えて、本当に良かった… 心技体… 感情的になる心に振り回されず、自身の心を見つめ直し、また、今日から、鍛練していきます。 大遇和尚様、気づかせてくださり、ありがとうございます🙏

[@nn15963]

落ち着く声と話し方です。

[@中村優-w5i]

大変貴重なことを教えていただきありがとうございます。 まさに私の事を言われてるかの様に感じました。 私は自分のことを知るために 毎日KZbinを見て解決しようと考えてましたが、鍛錬　答えがやっと分かりました。 ずっと迷ってました。 この動画を見なければこの先も迷い続けてズタズタになってたと思います。 現実を教えてくれてありがとう。

[@9aaaoo185]

ありがとうございます。　感情は置いておく努力は必要。後はなるがままの自分でいいと６６歳になって少し思います。生き物は喜怒哀楽で生きています。時々どうでもよくはなります。でも終わらないのが人生。

[@ちゃーしゅーまん]

若かりし頃、ストリートダンスでアクロバティックっな技をひたすら練習した時の自分を思い出しました。 やり方を知る、ということと、身につける、と言うことは別物であることを強く経験しました。 自分の心や感情との向き合い方も同じように鍛錬が必要ということ、とても心に響きました。 ありがとうございます。

[@Btype-chan]

心のマスター。自分にとって新しい概念でした。ちょっとしたことでイライラしたりする自分は変わっている、変だ、苦しい、どうして他の人は人間関係簡単そうにできてるのに自分はできないのかと悩んでましたが…「自分の心はまだマスターじゃないんだ、じゃあ鍛錬すればいいんだ」と道筋が見えました。

[@マショマロ女子]

お師匠様に出会えて本当に人生感変わりました。イライラしても自分の心と向き合い 客観的に自分を見る事により日々鍛錬して います！いかに自分が自分勝手だったかを 思い知らされる日々です！心を落ち着かせ 毎日取り組んで参ります！

[@髙森宗子]

旦那との関係性に悩み挫けそう苦しみ悲しみの思いのところに和尚様の動画に出会いました 『心は鍛錬』 どんなに難しいことであっても挑むことに価値がある 続けること この言葉に励まされ力を頂いた思いです ありがとうございます

[@miwamiwa7873]

大愚和尚の言葉が心の芯にグサッと ささりました。 黒帯になるには黒帯になるまでやり続けること。訓練して訓練して訓練して決してあきらめない。 心のマスターになるのも同じこと。 お話を聴いて大変だなと、心が重くなりましたが同時に楽にもなりました。 今まさに私が求めていたお言葉です。 今後の指針にさせて頂きます。 心に深く刻み、先人の後を追いかけ鍛練していきたいと思います。 有難うございました。

[@お母ちゃんと家族の暮らし]

なんだか亡きおじいちゃん が話してくれているような 気がしました。ありがとう ございます。𖥣𖥣 ⠜

[@テルミィ]

なぜか分かりませんが、すごく勇気が湧いてくるお話でした。

[@kaorunoguchimatsuo2532]

何時も有りがとうございます、ブラジルから迄有り難い回答聞けるなんて嬉しいです有るとあらゆる、解答非常に為に成ります、

[@krcheom]

心に向き合うきっかけをすでに得られていることを誇りに思えました。 まずは体力作りですね。 焦らず、たまにまた此処に戻って来て進んでいきたいです。

[@SDIOG]

毎日、瞑想を続けていますが、それでも怒りや悲しみに心が乱れてしまいます。「結局やったって意味ないんじゃないか？」と思う事もあります。そういう時にこの動画に戻ってくると「心を鍛錬する事はそれだけ難しいんだ」と改めて感じます。自分のやっていることが間違っている訳ではないんだと思えます。

[@清水みちよ-c9o]

何時も有難うございます。根気良く取り組む事が中々今の年になっても出来ていませんが、歳は関係なく再度最後まで頑張ろうと改めて勇気を頂きました

[@TK-lp4tr]

！

[@立野友也]

私は将来独立したく仕事の合間に勉強しそれを実践してきました。 ただ、勉強すればするほど自分の無力さが見えるばかりでいつの間にか自分を責めすぎて心も体もボロボロになってしまいました。 そんな時にこの動画に出会い、「簡単に知識が手に入る時代だから自分もすぐできるようになるはず」と思い違いをしていることに気づけました。 「すごく良い情報を聞いたからといって、すぐできるようにならない。」 この言葉ですごく心が軽くなり、今では少しずつ成長していこうと前を向けるようになりました。 また、勉強も前よりも楽しくなり「数年後こんな自分になっているだろうからコツコツ頑張ろう」と思えるようになり自分を責めることもなくなりました。 まだまだ未熟者ですが、自分と向き合う時間、自分の感情に気づいてあげることをまずは大事にして精進して参ります。 本当に素晴らしい動画をありがとうございます。

[@立野友也]

6ヶ月前にこのコメントをしました。 このコメントをしている一瞬は自分を責めることがなくなっていました。それは事実ですが、人間は今までの癖をすぐには変えれず今日自分を責めているのに気づき、またこの動画を見にこさせていただきました。 そう簡単には変われない。だけど、だからこそ面白い。 まだまだ完全に変われきれていない自分としっかり向き合い、一歩ずつ成長していきます。 本当に人生は面白いですね。

[@リーヌカト-s5u]

仕事で簡単なことがなかなかできなくて、怒られてばかりで、自分が愚かに感じてました シンプルでもすごく難しくて、、辛かったです くじけながら繰り返し練習するとお聞きしてほっとしました そう簡単にできない事でよかったです　練習して頑張っていきたいと思いました すごいありがたかったです。 ありがとうございます😭

[@てっしょう-h9s]

たまたま関連動画から拝見致しました。僕は今までずっとネガティブ思考な人間で、何とか変えようと思い、メンタル系の動画や本を読み、書いてある事を実践してみるけど、上手くいかなくて挫けそうになっていました。 でも今回時間が掛かるという事を知り、心のマスターになれた時には必ず人生がよくなる事を信じて、まだまだ長い道のりですけど心のマスターになるまで絶対諦めません！

[@doodesunon]

こたつさんありがとー！！ こたつさんの依頼に頷きまくりです笑 一緒に勉強させてもらいます！！

[@くぅ-q1d]

わたしも、自分の我をおさえられずに 悩んでいました。頭ではわかっているのに、自分の気持ちやしたいという欲がすごく嫌でした。 神社仏閣ではいつも、その悩みをお願いしていました。 そんな時に癌になりました。 闘病しました。とても辛かったのですが、心はとっても楽に、幸せになりました。 わたしは病気によって、長年悩んでいたこと、自分の我(欲)を抑えることを手に入れました。 そして、本当の自分を知ることができました。 自分が思っている自分とかなり違っていました。いつも無駄な心配と不安をかかえすぎて、必死に自分の限界を超えて頑張りすぎていたんだなぁって思いました。 だから、今は自分が頑張りすぎるのを抑える訓練、細かいことを気にしすぎない訓練、もう5年以上訓練してもやっぱり普通よりは心配症ですが。 あと 心の中に頭の中に同じことが悶々といることってありますよね？わたしはそれを魔とか悪いものだと思いますから、すぐに消します。神様仏様に心の中でお願いするとすぐにスッキリ取り除いてもらえます。 あと 自分で悪いことしちゃってごめんない、御礼が言いたくてありがとうとか 心に残っていたら、お空に向かって心の中で言うと届きます。 そんな時に目を開けるとクロアゲハが目の前を飛んでいたりするので 絶対に届いていると確信してます。 自分の中からいいものだけが 沸いてくる人間は、生きていて しあわせだと思います。毎日が訓練です。

[@kiyofumiootani]

ありがとうございます。素晴らしいお話ありがとうございます。 千回聴かせていただきます。

[@koto3011]

どんないい事もどんな教えも鍛錬していく事が大切だと思いました。 自分を見つめる時間をつくり毎日の瞑想を始めてみます。 学びのお話しありがとうございます。

[@にこ-e3m]

心技体、心のマスター難しいですね。向き合うけど、負の感情を引きずってしまう。正しく向き合えてないんだなと、落ち込みますが、そこは忍耐ですね。毎日が修行、そう思って向き合い続けます。

[@yog_shiro]

自分のやりたいことに対して 恋愛感情が邪魔してくる時にこの動画を聞いていると凄く癒されました ありがとうございます、チャレンジします

[@まかも-c3x]

穏やかな話し方に気持ちが楽になりました。私は周りからしたらなんでもないようなことでも悩んでしまいます。まだまだ心の鍛錬が必要ですね。

[@rinaterasima6944]

一緒に仕事をしている人なのですが、最近入って来られて、彼女は胸中にいっぱい苦しい気持ちを抱え込んでいます。いつパンクして、どうなってもおかしくない程、精神が危ない状態です。どうしたら気持ちが楽になって貰えるだろうか。。。私の一言で傷つかないかドキドキハラハラしていますが、見守りながら声かけしながらフォローだけはしています。

[@dango5744]

不思議です。たった一つのことのみを繰り返し、伝えていらっしゃる動画で、30分。 ずっと聴いていられました。 他のyoutube動画では、まず間違いなく、途中で視聴をやめてしまうと思います。 言葉遣いなのでしょうか、 話の展開なのでしょうか、 表情や声のトーンなのでしょうか。 いやその全てでしょう。 心のマスターが話されているからこそ、こんなに温かく、染み渡るようなお話になるのでしょうね。 素敵なお話をありがとうございました。

[@Userーp6ーu]

いツモ、聞いて励まされアドバイスになります。ありがとうございます。

[@blackironhorse61]

大愚和尚の数ある素晴らしいKZbin配信の中でも、もっとも響いた内容のひとつです。精進します、ありがとうございます。

[@良子奥原]

有難う御座います。私は鬱病でストレスが掛かると自分の感情とは別に死にたいと思う時があり非常に苦しいですがお話しを聞かせて頂き心を鍛錬していかないといけない。このお言葉をしっかり心に留めて頑張ります。有難う御座います。

[@ほいひー]

抑え込むものではなく、すべてさらけ出して自分の醜さを知り、その本性の自分を成長させるしかないですね。日々励みます。

[@smo2687]

私の心にあるわだかまりが理解できた動画でした。 ありがとうございます♪ スポーツを例とした所がスッと理解出来たと思います❤ 極めたいと思い始めたものがあっさりプロになれるわけがない… 日々諦めることない鍛錬を生涯続ける事にします

[@yoshihasakawabata7778]

ありがとうございます。 本当に心って大変ですよね！ いつまでもついてくる。

[@ましゅ-f9d]

また出来なかった、、。と自分に期待しすぎているからこその感情だと思っています。こうでなくちゃ、こうあるべきだ。と高く持っているからダメージが大きくなってしまう克服できないままだと思いました。出来なくても折れてしまっても根気良く鍛錬していきたいものです。

[@user-gn9zj1ur3d]

はじめまして。僕も感情を見れば見るほど、嫌気がさすほどですが、仕方ない、それが己自身なのですから、何度も邪な念が起きれば、その都度自己の道だけにフォーカスして、すべきことを当たり前に打ち込むようにしてます。 孤独な人生ですが、寂しささえも超えてもっと孤独で我が道を進めるように、なりたいです。 ありがとうございました。

[@ミケランジェロ-h4p]

最近、自分の未熟さを隠そうと虚勢を張って生きていることに気づきました。 嫉妬や怒りを隠そうとするほどに、大切な人を傷つけたりしてしまい人が離れていっている気がします。 何度も持ち直そうと行動にするのですが、簡単なものではないのですね。 自分の中の怒りや嫉妬が消えるまで、向き合い鍛錬をしていく。道は長いですね。 少しずつでも穏やかになれるよう鍛錬を積み重ねていければと思います。

[@taboo5626]

このお話は、繰り返し、自身に言い聞かせていかないといけないと、動画を繰り返し聞いていきたいと思います。 ありがとうございます🙇‍♂️

[@しあわせ観察日記]

自分の心を観察して、時に安定した気持ちにもなりながら、やっぱり感情に振り回されるときもありますが、そういうときこそ鍛錬しているのですね。きっと。 和尚様のお話は不思議と気持ちが落ち着きます🌱 ありがとうございます😊

[@てんてん-l8r6k]

おはようございます。 とてもためになりました いつもありがとうございます😊

[@tacochanmusic]

ある楽器を長年やっていまして、演奏会に幾度か出てきましたが、人一倍練習して聴いてていただける方に感動をお届けできるような演奏をしたいと思っているのですが、練習をたくさんしたつもりでも、うまくいかなくてへこむ時があります。たくさん練習をした曲であればあるほどミスをした時のショックは大きいです。 ても、自信のある演奏ができるまで訓練するという努力がまだまだ足りないと思いました。励みになりました。ありがとうございます。

[@ゴリリンボーヤ-z1b]

和尚さん、色々悩んでいる時に、和尚さんのお話聞かせてもらい心が落ち着きました。和尚さんに出会えて良かったです。なんか落ちつきます。ありがとうございます。

[@かすみ-r2g]

修練を始めたばかりです。大愚和尚様が書かれた「苦しみの手放し方」半ページ読ませて頂いて苦しくて閉じ、自問自答を繰り返し中々ご本一冊読み切るまでに至りません。 何度も読み返させて頂く、この日々を重ねて行きます