【嚴重駝背無法挺直身體變形 整復師專業推拿改善超多！】｜

[@chs7593]

靠外力沒用，正確的肌肉發力才能長遠改善。 我自己的經驗是要學會核心發力，上半身橫隔膜至腹部發力支撐而不是後腰，下半身後腿和臀部發力而不是前腿和小腿。縮頸挺胸屁股向前頂，這時便會感覺到背部收緊膝頭微彎橫隔膜至腹部收緊

[@MrMAGEE1986]

我贊同您的看法！只不過現在九成的人都不知道核心穩定的重要。想要身體好的人，自己又不正確運動對自己負責...說來話長。

[@twseekerry]

前面累積太久緊繃的肌肉靠自己是很難調整的，有整復師的協助調整肌肉速度能加快非常多～再來才是培養好的習慣

[@康哲維-o4t]

我核心練了兩個月還是陀 背肌比較重要 當然核心也要有

[@Porodo_neko]

每次看這個都覺得好舒壓，好喜歡這種按摩整骨的影片

[@Bai-696]

前面拍照是笑的 後面整完完全笑不出來

[@keiv5566]

放鬆之餘也不要忘了健身加強自己的弱邊 還有生活習慣的改善 不然很快又會變回原本的樣子了

[@小宏陳-k5p]

請問診所地點在哪裡呢？

[@andreyu2124]

沒錯！

[@j140995]

拉拉單槓伸展背部肌肉及脊椎關節稍微可以緩解痠痛，亞當老師整復讓大家的身形都好了很多~😊👍

[@Howard-code-dso]

物理矯正這個算是要長久報到，做好當下是把你身上的疲勞一口氣帶出來 經過短暫休息後身體狀況就會非常好

[@eaea1529]

他這個沒牌照的密醫，要小心

[@raykenley]

看上去四十不到但是身体如七十岁老人家一样衰老，一点点已经满脸通红应该有高血压，糖尿病和脂肪肝，这治疗师也太大意了。 我这里整骨所几年前有过一名高血压隐患，调整回家后中风，还好当时签了保证书，他人后来才发现自己有高血压和二型糖尿病，还好经过几个月治疗人基本已经痊愈，不然诉讼起来真的跳进黄河里都洗不清。

[@jennchang271]

駝背的曲線真的有變的比較直耶！好厲害！ 我一位男同事也是有點長短腳、穿訂製鞋好多年、可惜這裡沒有這樣的整骨師傅。。好可惜～

[@36CGMA]

如果天生長短腳是救不回來，但長短腳會影響腰椎，還是去矯一下比較好。

[@chenhank1741]

這間我去過在汐止，交通對我來說不是很方便 而且收費真的讓人很抖 後來在台北車站有找到工作室叫做喀喀運動按摩的 去3次合計起來都比這間便宜 效果還更好

[@ironman4586]

0:46 迴避一下😂 然後 下一句更靠北🤣🤣

[@C10NE7oll]

阿俊大概要2~3天去一次，估計可能要20次治療，一般人約需花3萬元以上。 花這點錢可以拍一系列影片，賺大了啦。 又或許有幫該名整復師打廣告，因此費用得以全免，甚至還有一點小賺， 阿草是不會做虧本生意的。

[@user07567]

其實一般人不用花到三萬... 阿俊太嚴重。 我七十歲媽也才一次 整復師也強調不是一直來 而是平時要保持姿勢良好那些動作不好避免掉。

[@ivenlok8810]

他這麼嚴重，這些錢花得值

[@專制假惺惺的人]

都沒人講地址@@

[@SindyWuu]

這部是假的，演出的。問地址是要找演師傅那個嗎

[@uw9608]

@@SindyWuu 你真可憐

[@yc1571]

內行人一看就知道噱頭，在美國整脊前會先完整放鬆肌肉才做整脊手法，肌肉鬆骨頭才有位移的空間，也比較不會受傷效果也較持久。 也會教患者做一些肌力及伸展穩固脊柱。 台灣這些所謂美式整脊根本是半桶師。 舉重國手陳士杰指定運動按摩師路過

[@chesschen5122]

請問您有在營業嗎？

[@yc1571]

@@chesschen5122 有

[@chesschen5122]

@@yc1571 是否有網頁之類的可以提供呢？ 目前一直在找適合的運動型物理治療所

[@dtr0526]

阿北整骨有沒有續集阿~說真的很期待捏~

[@子澄-i6h]

自己要是不運動，不糾正錯誤的姿勢，就算天天整復也沒用。常常整復還會關節鬆動。別以為不會受傷。

[@tu7383950]

真的要運動!不然推拿也只是一時，運動才是長久的。

[@陳慕妮-b9n]

想看續集👍👍👍

[@賴家二鼠]

整復來說就像是折手指，是打脊椎每一節的空間，但基本上五分鐘就回去了，因為肌肉依舊在拉著骨頭，建議大家真的想改善的話，可以做運動按摩，處理有問題的肌肉，做完之後再做肌肉訓練，讓肌肉有力氣之後，身體自然而然就會回復正常了

[@huizclaire58]

“運動按摩”是指......？

[@whosetalk]

@@huizclaire58 撥筋

[@u-ting793]

@@huizclaire58 就是按摩 客製化按每個人運動會痠痛的部位

[@user-hate.WudongSissy]

先處理放鬆沾黏的肌肉.筋膜，之後再整骨復位骨頭，背部.手臂可以拔個罐更好，我自己還會另外再去腳底按摩

[@美華-t3g]

這個真的要給大家普及一下，我看過自以為是專家，幫別人用，沒有證照，被嚇到差點奪門而出，還跟我說，不會有事，喊停不聽的.

[@麥克風測試]

這位個案的狀況絕對不可能靠喬就可以恢復，最重要的是學習去如何維持姿勢（軟體）與正確的肌力訓練（硬體），而不是使用外力讓身體看起來是正的（事實上身體也沒有絕對的正），試想如果單靠外力就可以「喬」回來的話，那平常生活中可能遇到的外力太多了，很容易就會把身體弄得崩壞。

[@范皓翔-f9x]

說的對 一堆人靠這在騙錢 一堆人像在看表演一樣 喬的越大聲越華麗越多人看 你說的是對的 可是才得到一點讚 無知的人真的很多⋯

[@dino0930750]

夜路走多了終究會碰到鬼。做100個可能碰不到；做1000個可能就會有那麼一個剛好給那些做到醫糾

[@a0927859112]

其實這個不是騙錢吧 可以暫時達到舒緩 或是當作一種保養 搭配肌力訓練跟日常姿勢維持 也是很有幫助

[@eburalik]

家長團笑太大聲了😂😨

[@chioudaniel3458]

阿駿就是坐姿和站姿都要改變，不然就算喬好了還是會再復發

[@Dylan-hw3tg]

不敢想像平常的生活有多痛苦...。

[@teco8915]

我期待阿駿回來的樣子，一定很高

[@alan-l3f7d]

阿俊真的要給人喬一下阿 越來越駝背了

[@ThePey1493]

這個一定要拍續集追蹤

[@李雲霄-d1k]

去一次而已 後面根本唬爛沒繼續去 然後整個團隊都走差不多了

[@love610478]

戰神有一群很好的朋友

[@Josh-wy6dj]

希望能看到後續成果！！

[@C10NE7oll]

阿俊大概要2~3天去一次，估計可能要20次治療，一般人約需花3萬元以上。 花這點錢可以拍一系列影片，賺大了啦。 又或許有幫該名整復師打廣告，因此費用得以全免，甚至還有一點小賺， 阿草是不會做虧本生意的。

[@Sanji-sp4lq]

我某處僵硬時也常去找老師治療~神奇的是處理完馬上就變柔軟了呢~!

[@豆子-w8p]

大約多少

[@rosalieportier]

真幸运啊 我也想去🥺

[@黃泓翔-g8m]

我懷疑你在開車 但我沒有證據

[@Sanji-sp4lq]

@李雅琪 ......我說的是大人按的,不適合小朋友XD

[@黃品豪-o9d]

這個店面在哪裡 我也想去找老師

[@xdkk10312]

朋友說沒頭髮很地獄 但是我還是笑了

[@hanriktan]

may i know where is this place? and where can i find this master?

[@荒天帝-b4p]

這間有沒有什麼fb專頁？

[@ikkin2056]

記得以前有留言說過 ：有本事整胖子 不然都不是真實力 這不就來了嗎

[@sharenets]

因为长期病灶，骨骼都已变形，即使强制复位过几天还会恢复原状吧。做什么运动可以调整脊椎和腰胯在正确位置呢？

[@tu7383950]

掉單桿?

[@samwang1952]

其實骨骼沒那麼容易變形 會有痠痛通常是軟骨組織有壓迫到 平常在家可以多做一些拉伸的動作 不要翹二郎腿，骨盆位置容易跑掉

[@梁寳文]

試看看瑜伽吧，瑜伽很多姿勢都有調整自己的體態的功能。瑜伽做一段時間後，體感變強後，可以加入重量訓量，讓身體兩側的力量到一個平衡的狀態，會更容易維持。

[@TLB7414]

@@tu7383950 太晚了 上不了桿的 會痛

[@許志偉-r7f]

什麼時候要再拍第二次

[@翠果打爛她的嘴-v7b]

這個喬好後還是建議每個月定期去保養 不然又會很快恢復原狀

[@路S]

如何能去師父這調整腰椎?在那裏？ 要預約嗎？

[@朱大帅-s5w]

没有给膀胱经上下，先小力的按压，揉散集堆的肌肉群。直接对骨头下手，力度控制不好很容易受伤，痛感也是最大的。感觉主播只是展示了，精华部分。

[@yuan86211]

有剪輯過吧

[@yecq2226]

看過業配最多的整骨 也是蠻厲害的XD

[@wieein]

這集也太好笑了😂😂😂 看到人家哀哀叫我怎麼莫名興奮哈哈 我是不是有病

[@glentaker]

你很可愛

[@江雨澄-g6k]

我一直在等第二集～～～

[@艾斯-e4r]

之前去做過 真的很不錯...雖然很遠.台南台北

[@Howard-code-dso]

美式整脊高雄台南都有，問題是台灣醫療體系把他推去民俗療法導致根本找不到

[@艾斯-e4r]

@@Howard-code-dso 謝謝

[@viv7456]

@@Howard-code-dso 高雄哪裡有啊？好需要喔！

[@gn027708701]

請問費用大概多少

[@鄭志賢-d7x]

請問這間在哪裏？

[@楊子函-z7o]

脊椎側彎我真的也好想去整

[@詹汶澂-h3s]

請問有地址嗎或聯絡電話

[@e62e62]

07:33 我家筋膜槍是直的插110v，白色的，頭部是灰色的那可以嗎？

[@Ju-jc1wn]

有後續調整影片嗎?

[@thinkthink009]

在美國整骨是一門學問 是有專門的醫學科院 專業的文憑的 也有專門的行醫執照的 在台灣就像是一門玄學一樣 這個看起來專業度也就大概6、70趴左右 更扯的是什麼人都可以開國術館 什麼牛鬼蛇神都能行醫 之前還有人把病人打到骨折的 希望政府能夠出手整頓一下這塊 不要什麼毛病都累積成大病再來動外科手術

[@snoope.snoope]

整骨在歐美是正式醫療 而我們政府連物理治療師跟醫師的關係都搞不定 在這方面更別說了

[@echan275]

我不完全同意。我在美國生活了五十多年。美國整骨有二百年歷史。正如你說是要在專門醫學院上課。我也看過很多個美國整骨師因為有保險公司付錢。我的經驗是一個真正的中醫骨科有大效果。如果是我自己付錢，我選擇中醫骨科。我同意你說好的中醫不容易找到。需要改變的是中國人的理念。中國人大多數自私，不會把自己的知識轉給別人。非常悲的文化.

[@ZZHEJRIAJL]

不要亂說美國沒有整骨醫師 美式整骨在美國也屬於替代療法 並不是醫學院也不是醫師

[@ZZHEJRIAJL]

@@snoope.snoope 看你的留言都快笑死了😅😂

[@thinkthink009]

@@ZZHEJRIAJL 你是沒聽過吧 你自己查查美國chiropracticor診所有多密集 別以為來美國旅遊了兩個禮拜你就都摸透透了 只會讓人笑話

[@hsienchien1215]

請問此治療所在哪裏？！

[@沈永辰-p4e]

建議啦看骨科，還有可以查一下上交叉症候群...

[@無試試-v9v]

物理治療師沒用嗎

[@林源-j8c]

肌肉力量不練 坐姿不改變久了一樣會回去 整復都一時的而已

[@柯學麵-x9m]

阿俊是笑拍改造前 臭臉拍改造後 就知道多痛了😂

[@ran721006]

看了真的有抖一下，話說去給人傳統整復真的沒遇過這種大力拍打的

[@spine5555]

這樣搞會有內傷，手法不夠細膩。傷害大

[@killerkao1999]

應該是客人痛苦臭臉的走進來，開心笑臉的走出去才對～大力粗暴非王道，適當和緩才是真功夫～

[@xiang381]

阿伯超多油

[@taiwanbuddy]

可告知整復老師的地址或電話嗎?

[@錢詠淇-i3e]

可告知老師的地址或電話嗎？

[@miachen1610]

亞當中美式整復 新北市汐止區忠三街39巷63號

[@x770404]

請問怎麼預約？地址在哪？

[@帥清香]

真的亞當老師專業的。我生平第一次朋友帶去 推拿 就內傷 用手肘壓的力道類似要給你穿透一樣 推拿完 半路上問朋友他在壓。太大力可以跟他講嗎。我朋友說可以啊。但是來不及了。下一句我跟他說 干。我內傷了 我說我忍痛度100。忍到內傷

[@蘇均貞]

看完我都想去給師父喬（有地址嗎）

[@lifaniel6]

3:22 喔～～～～☺️☺️

[@pilieutu]

進化版按摩閃電鞭🤣🤣

[@shine-4435]

這個有續集嗎 感覺蠻舒壓的 😎

[@kanwong2146]

可能預約嗎, 收費如何

[@Eugene12131]

想看後續

[@揚張-c6u]

感覺很爽耶、也想把筋放鬆

[@瀛瀛-k4t]

這位師父在那裏？我也好想去喬一下🥺

[@元-i3t]

打亞當中美式整復

[@wayne.945]

還有後續嗎

[@河馬-n7y]

因爲肌肉暫時放鬆了 體態會稍微改善 過個半天緊蹦度回來 ㄧ樣繼續駝背

[@NC白]

Y俊這個型態真的該處理了 10多年都這樣

[@繼賢盧]

這師傅有執照嗎？

[@蘿蔔高-s2s]

我知道這樣不對，但實在是太好笑了～

[@Enoschen0711]

矯正只是暫時緩解，治本還是運動健身讓肌肉保持力量

[@kakitam2662]

有下集嗎？

[@Don.614]

不聽老人言 吃虧在眼前 真是完全沒錯

[@鄭昭聖]

請問這家在哪

[@natureallife]

06:10 很明顯

[@tbms9137]

我也好想橋一下..

[@倩倩楊-s7u]

請問這是在那裡有電話可以聯絡 嗎

[@F-alonso]

請問療程費用？

[@wstan30]

哪裡有得看全片啊？

[@琳小-c2m]

想了解那裡可以找到按摩師傅

[@邱俊嘉-o8e]

想再看阿伯復健成果

[@chaozhang2106]

请问可以学习正骨吗？我想学习了帮助别人。我愿意给学费

[@蘇子龍蘇]

有地址嗎我也要

[@ooz4755]

有網友知道這是哪裡嗎？住址？店名？

[@陳建瑋-j5g]

請問地址在哪裡@@

[@choycheewei1193]

有part 2吗？

[@謝筱菁-n6q]

請問是在那裡

[@chpatry7290]

2:40那邊的一個聲音是我玩一個遊戲叫ROBLOX 的遊戲他的人死掉聲音是oof然後他剛剛說的那邊有oof的聲音但現在已經把oof的聲音蓋掉了

[@李孟龍-b1m]

這 🈶️沒有續集

[@天堂鸟-y4c]

曾見到過一個比他更嚴重的駝背，還有手指也有關節問題，不能正常伸直。覺得靠外力幫助矯正應該效果有限！

[@mrlucasloh1267]

好爽哦

[@mmb510]

亞當老師真的厲害 還把我拉長4公分😆

[@萌吸思思的大寶貝老公]

我想問，要多少錢啊

[@Maggie-316]

請問貴店址在哪裡呢

[@王貴春-x2b]

請問你在哪一個都市營業在哪一個都市

[@whale6769]

看影片的同時開始坐正...

[@yuching5359]

朋友太壞了😂

[@6429782nic]

看了很悲傷，因為如果沒有任何受傷的話那怎麼會把自己變這樣子的體態...這種狀態就跟得一種慢性病一樣，緩慢且慢慢傷害自己，想想還是小孩的自己跟現在的身體，連挺胸都不行...

[@kudo10052]

隔天睡醒又恢復原樣哈哈哈

[@taioeoeo]

真的整復很痛 所以平常真的姿勢要保持好

[@Lee-ce5xr]

超帥 😂 請問脊椎側彎也可以嗎

[@a0983386489]

我想喬店在哪？

[@MishaFilitove]

很想知道這是哪間

[@嚴永汶-z5r]

下集呢

[@王宥安-j8o]

請問這家在哪裡，墾求地址感謝🙏

[@miachen1610]

亞當中美式整復 新北市汐止區忠三街39巷63號