Тайна неполноценности и высокомерия. Взрослый человек.

[@mariakalugina_pro]

Буквально вчера пришла ко мне богатая подруга в гости. И в какой-то момент я заговорила о машине, которую хотела бы и на которую коплю. Она спросила, сколько не хватает, и я в этот момент прочувствовала это колебание между неполноценностью и высокомерием. Мне как бы не хотелось и говорить, что ещё много осталось копить, и я до конца не знаю, когда смогу купить (и может не верю, что это произойдет), а с другой, что я всё-таки молодец, вон накопила уже вот столько, я не какая-то там бездельница. При этом я в моменты проблеска замечала это состояние, потому что мне с подругой было комфортно, и я могла почувствовать, что она не судит меня и не обесценивает. К тому же она сказала: "Может, я как-то могу помочь тебе заработать на машину, подогнать тебе друзей как клиентов. Чтобы мы в скором времени прокатились на твоей новой машине!" Это было так приятно, потому что она смогла "спуститься" до моего состояния, а не рассуждать со своей колокольни, где для неё такую машину она могла бы купить уже завтра. Я наконец поняла, что такое поддержка в моменте и "друг познаётся в радости за тебя".

[@OlgaDemchuk]

Красивая история, спасибо, что написали её

[@elina_garaeva]

🔥

[@keiramur]

Ольга, Ваш канал - это как другая сторона луны (психологии), Вы часто говорите о том, о чем неудобно думать многим из нас, неудобно это замечать в себе. Ваша работа бесценна и приносит большую пользу думающим людям, желающим менять себя и свою жизнь. Я никогда не писала здесь коментарии, но почему то только сейчас поняла, что просто необходимо выразить благодарность Вам и свои чувства, ведь использую Ваши труды ❤

[@OlgaDemchuk]

❤️

[@Ella.oganesyan]

Согласна. У других психологов совершенно другой контент. Вас так плодотворно слушать

[@lidiababyak3316]

Присоединяюсь к комментарию и благодарности за работу Ольги. Это уникальный контент ❤

[@katerinak8816]

❤❤❤

[@yanarudenko4505]

Очень трудно стоять на ногах, все время хочется присесть на эти стулья оправдываясь то возрастом, то гендерной принадлежностью, то исключительными способностями и т.д. и т.п.. Спасибо!!! Будем учиться.. 😊❤

[@5th_elemenT.]

моя битва идет не на жизнь а на смерть с гордыней и убожеством. Этот порок я схватила в момент, я точно его помню когда мама была обижена на папу и привлекала меня в качестве ее сторонника. И вот я маленькая физически помню как я надулась как шар осуждая папу.Я большая, а он вдруг становился маленьким. Тот , кто дал мне жизнь, тот кто должен быть моей опорой, тот кого я люблю безусловно.Это было одновременно скользко и неправильно, душа плакала.Меня втягивали в это раз за разом. Уважаемые мамы, никогда, слышите никогда не делите в голове ребенка себя и отца ребенка. Ребенок не способен защититься, а расщепление наносит непоправимый удар мироощущению ребенка.Это настоящий плен.

[@ceremoonialcacao]

Подождите, но вы же уже выросли. Теперь вы можете сами выбирать действия и часть мыслей.

[@Alta777Vista]

Важно, чтобы вы теперь не повторяли тоже самое и в отношении мамы. Вы можете выбрать другой путь :)

[@5th_elemenT.]

@@ceremoonialcacao верно, телом да,психологически чтобы вырасти необходимо видеть это каждый раз, когда надуваешься шаром. Травмы это есть ловушка неосознанного, патерн, единственный путь, который знаешь.Так сладко быть в гордыне, и так больно катиться в убогость. Когда в убогости-больно. Не понимаешь почему? начинаешь обвинять мир в несправедливости. Ты - жертва. боль, далее агрессия, напряжение и желание сбросить ее, находишь того кто слабее или близкий и сливаешь все на него. А причина ускользает, ты слеп. Круг замыкается и повторяется. Интеллектуально понимать прочитанное или услышанное-недостаточно. Это и есть битва-ловить свою тень.

[@5th_elemenT.]

@@Alta777Vista мама? ну что Вы) мама дала мне в руки свои мечи, страхи. Ничего другого, кроме того что имела она дать мне не могла. Я не могу относиться к ней иначе как части себя. 100% она и 100% отец.Все чем были наполнены они теперь я. Если я направлю обиды против нее, значит против себя. Аутоагрессия = самоубийство. Моя задача видеть это, принять и трансформировать в любовь единства всего. меня и моей тени.

[@Alta777Vista]

@@5th_elemenT. я прохожу похожий путь. Спасибо за встречу :)

[@ОльгаКузнецова-ф9й5я]

Ольга спасибо за ролик, вы наверное единственный психолог кто объясняет КАК ПРОИСХОДЯТ ВНУТРЕННИЕ ПРОЦЕССЫ. В одном из роликов вы сказали " Вы не знаете что делать потому что не понимаете что с вами происходит" . Вы помогаете нам это понять. Миллион подписчиков желаю вам

[@blazhivska]

💯

[@РегинаА-т7р]

Вчера была на работе и прям ощущала собственное оцепенение к человеку который в моем понимании "красив, умен, уверен в себе ", я просто наблюдала. Страх проявиться . Я дала ему стул своего идеального я . Еще я влетела в отношениях в эмоциональную завистмость через передачу большести другому. Как только человек действительно обладает какими-то реально хорошими навыками , действительно хорош собой и ,что важно, сидит на стуле выше, мне становится сложно не уменьшаться . Как только я перестану отождествлять себя с какойто одной частью- я иднальная , или я ничтожество, то и других буду видеть как просто людей, с признанием их достоинства и с правом на недостатки

[@Аина-б6г]

❤❤❤

[@Валерия-ь5ь]

О, то же самое сейчас проживаю

[@АленаЛ-ь2ц]

Супер! Слушала с огромным удовольствием. Спасибо! Мне кажется нужно всегда иметь достоинство и уважать его в других. Именно чувство достоинства помогает не впадать ни в высокомерие, ни в ничтожность

[@soneof]

спасибо. сейчас уже трудно представить свою жизнь без знаний из ваших роликов. мое восприятие мира и себя очень поменялось, ощущаю себя ситечком, через которое по крупице, очень медленно, но верно , проходит это осознание своих внутренних сценариев. благодаря вашей методике, пазл в моей голове сошёлся, картина стала ясна. изучая контент других психологов и читая книги, будто постоянно не хватало какого-то большого фрагмента. "полюбите себя", "будьте уверены", "не сравнивайте себя с другими", "пожалейте внутреннего ребёнка". безусловно, все имеет место быть, кому-то это помогает, но именно ваши ролики в какой-то момент подарили мне осознание: "так что, оказывается не я бедная и брошенная, не жизнь несправедлива и не родители плохие, а причина страданий рождается внутри меня? я сама себя пожираю?". предстоит еще много работы с моим восприятием, но уже сейчас я чувствую невероятное облегчение. благодарю вас за такой ценный вклад в сферу самопознания.

[@ray-sama]

Очень близок мне ваш комментарий

[@Avgusti_na]

Замечательная информация!.. Каждый Ваш ролик - это своеобразная жемчужина, которую хочется бережно рассматривать и, внимательно изучив, также бережно укладывать в шкатулку своей души. Благодарю, Ольга, за интересные и очень понятные образы!🎉❤🎉

[@Мирамира-т8г]

Пример, который меня до сих пор удивляет. Я общалась с парнем и забеременела от него. Он настолько был в состоянии величия, что из принципа не женился на мне. Захотел женится на женщине, которая отказалась выходить за него. Недавно они разошлись по жизни. И через родню он благословенно передал привет мне и намек , что рад встрече. Оказалось, что своей несостоявшейся жене, он постоянно говорил, что если она что-то не так сделает, то он уйдет ко мне. То есть человек отошел от реальности. И тут мой ответ : спасибо, ребята, но у меня дела! Шокированное молчание с их стороны! Так ведь ничего и предъявить нечего. В воспитании ребенка он не участвовал, замуж не брал... Обидеться не на что! Но меня, конечно, поразил тот факт, что человек надменно думал что его будут ждать всегда. Причем я никогда ему это не обещала. Удивительно...

[@sweetgoor2964]

Сильно! ...ну, и пора сказать ему , теперь, "спасибо" - Вы, с ребёнком и набрались неоценимого опыта! Теперь у Вас будет всё "ок" ! 😉 и это однозначно.

[@Мирамира-т8г]

@@sweetgoor2964 да я уже давно не переживаю и не жалуюсь. Просто насколько у человека в состоянии звёздности искаженное восприятие. То есть он вообще не может адекватно воспринимать происходящее! Получается люди воспринимаются как картонные.

[@Мирамира-т8г]

@@sweetgoor2964 это друг детства мне сложно было объективно воспринимать его.

[@alionaalaya8433]

Вы крутая❤, спасибо, что поделились таким примером

[@Мирамира-т8г]

@@alionaalaya8433 пример отхода от реальности на лицо!! Действительно что на том стуле, что на том , нет контакта с действительностью. Хочешь быть в адеквате, будь объективен

[@MaryAndreevna]

Как же это вовремя. Вчера ходила в школу на разговор с директором по поводу моего сына. Села "на маленький стул". Весь день думаю о разговоре, и понимаю, что, Что-то я сделала не так. Как-то не правильно выстроила диалог. Теперь всё понятно, и всё по полочкам. И предшествующие высокомерие сразу увидела. Ох как это всё интересно, и как много ещё работы над собой.

[@ИринаДемиллер]

Меня прямо осенило! Я реально поняла почему говорят "не суди,да не судим будешь" Это просто находка для меня,я безмерно благодарна жизни за эту находку! Всех благ вам и процветания! Очень благодарна вам за вашу работу❤❤❤❤

[@СветланаРыжкова-ц7м]

Спасибо огромное, Ольга) Сегодня идти на банкет, у начальнмка юбилей. Желания идти не было совсем, ну просто, совсем. Я не понимала -почему? Вроде все норм, но внутри какой то нервоз. Теперь поняла почему)) Просто там будут люди которых я усадила на высокий стул, а сама припрусь с маленьким стульчиком)) Огромное облегчение после видео, я аж заулыбалась от понимания причины и ее решения)) Спасибо Вам огромное за помощь))

[@anisuncij]

Здравствуйте, уважаемая Ольга Федоровна! Спасибо за это видео. Хоть мне уже немало лет, есть свои дети, я при личной встрече с мамой обязательно сажусь на маленький стул. А потом в своей голове с большого стула презрительно рассматриваю её поступки и слова, типа " ну что с неё взять, она же Ольгу Демчук не слушает... а я всё про неё понимаю, ну да... Жалко её, недалекую немолодую женщину... " Да и в разговорах с незнакомыми людьми я почти всегда автоматически сажусь на маленький стульчик ( я как будто его с собой ношу, такой, знаете, складной стул рыбака), заискиваю, киваю, боюсь сказать неприятную правду... Сплошь и рядом. Плохому инструктору по вождению в лицо так и не смогла сказать свои претензии, вполне обоснованные. Риэлтору, который даже не приехал за месяц ни разу и, конечно, никого к нам не привел я даже по телефону не смогла сказать, что я недовольна его работой. И параллельно корю себя за трусость... Мда.

[@Екатерина-ф5ч1ш]

Спасибо за комментарий. Как раз и у меня проблемы с риэлтором. И я, бедненькая маленькая ничтожненькая, не могу высказать ей претензии. 😮

[@energizer2002]

Со стульями получился очень показательный формат. Пиджак ещё так концептуально именно на высоком стуле висит 🙂 Спасибо, Ольга Федоровна! ♥️

[@inversenfer]

Уважаемая Ольга! Спасибо за видео! повеселила ваша фраза "перейду к театральным постановкам" 😆 очень органично получилось вплести постановку в ролик! Класс! Я зацепилась за высказанную в видео мысль о том, что многое из того, чего хочется достичь, служит укреплению высокомерия. Большой заработок, интересная работа, семейный статус, определённая внешность, уровень интеллекта - я признаюсь себе, что мне все это нужно, чтобы наслаждаться легальным доминированием над другими. Я не нападают на себя за это. Так уж вышло, что у меня именно так сложились жизненные ориентиры. Но меня очень пугает тот факт, что отказываясь от этих целей, я будто попадаю в пустоту. Мне в ней очень страшно. Пока не знаю, что мне делать с этим, мучаюсь(

[@ritska13]

А зачем вам от них отказываться?

[@СветланаНедвига-б5с]

Совет непрошенный, осознаю, но вдруг поможет. Пустоту или страх пустоты проживают точно так же как и ничтожность или высокомерие. Надо побыть в этом, признавая этот страх.

[@sweetgoor2964]

...ну, "цели" , так же, ставят ,для какой-то цели...🤔 ...бывает, чтобы разобраться, достаточно задать себе вопрос :"а, зачем, тебе это ?" ...и, конечно, отвечать правду... иногда , можно ,многое прояснить себе , про себя. 😉

[@inversenfer]

@@ritska13 Я, конечно, погорячилась, назвав это моими целями - это фантазии, и в том виде, в котором они есть сейчас, они работают на желание самоутвердиться за счёт других. Поэтому, мне кажется, лучше будет если не отказываться от них, то пересмотреть 100%.

[@МаксимКожевников-ы1с]

Потрясающий выпуск. Невероятно потрясающий! Я в стольких словах узнал себя, что за эти 23 минуты полностью переменил своё отношение к сложившейся ситуации. Заметил, задумался и почувствовал как поступить будет благотворно. Спасибо Вам, Драгоценная Ольга Демчук! Вы - сформировавшаяся Жемчужина этого мира!

[@nilunilufer6934]

Здравствуйте Ольга, слушала вас перед самым визитом к врачу. Пыталась почувствовать, что значит оставаться в реальном Я (между стульями). Мысли улеглись, на душе был покой. Мне понравилось это состояние, я решила постараться удержаться в нем во время приема. Врач будто почувствовала что-то непривычное и все пыталась усадить меня на стульчик разговаривая авторитарным тоном, то повышая, то понижая голос. Я слушала , удерживаясь в своем состоянии. Наконец она сменила тон, стала говорить дружелюбно, но мне удалось оставаться нейтральной до конца. Мне понравился этот опыт. Спасибо Ольга.

[@NataliaBerezhnaia-c1b]

Огромное спасибо, Ольга! Для меня сегодня было чудесное видео, я хорошо осознала в себе наличие обоих стульчиков. Очень часто я сижу то на стульчике высокомерия, то неполноценности. Ваши примеры очень помогли прочувствовать. Я уже попадала в нейтральное состояние, и знакома с ним. Действительно находиться в реальном я - это облегчение и счастье. Спасибо огромное! Я понимаю, как велик соблазн забраться на стул высокомерия, каждую минуту хочется кого-то внутренне обесценить. Мне хватает ума не бросаться к людям с советами и оценками. Но внутренне рассаживание себя и другого по стульям происходит на автомате. Очень круто это видеть. Спасибо!

[@Laura_137]

Тихая, спокойная радость без стульев) Эмоциональное значение, которое мы придаём событию, определит наш "стульчик" ❤

[@Аина-б6г]

❤❤❤

[@АнастасіяХайнас]

В процесі переслуховування, помічала як кидаюсь на різні стільчики, частіше перебувала в неповноцінності… разом с тим, для себе зрозуміла, що зробивши крок назад, і будучи «наглядачем» цього театру, помічати і констатувати факт побаченого допомагає емоційно не вмикатись та не провалюватися..дякую, вам Олю, за ваше наглядне представлення❤

[@ДаряПожарська]

Я с детства ходила с бабушкой и тетей в собрание протестантов. Не так давно поняла, насколько незрелый человек может использовать религию, чтобы подпитывать дурное в себе или свои слабости. Ну вот я уже лет в 11 была готова идти проповедовать Евангелие "всем народам", как и написано. Меня не смущало, что я собиралась учить жизни людей 30-40-50 и дальше. Что я зелёная неопытная сопля, которая ничего толком не знает, не умеет и не понимает даже того, что прошли эти люди. Как же! Я ведь собиралась нести им святую истину с нимбом праведности на голове! В то же время иногда чувствовала себя меньше, чем ничтожеством. Помню, мама играла одну фугу Баха - он действительно потрясающий космический композитор. Вот при этой музыке я чувствовала себя просто червем. Ещё просила маму, если я вдруг возомню о себе много, чтобы она мне сыграла эту фугу. Вроде я живу как на цепи: могу уйти от Бога далеко, а музыка эту цепь стягивает и возвращает меня обратно. От такой метафоры даже мама тогда обалдела. Хорошо же я думала тогда о Боге и о свободе воли, если чтобы быть рядом с ним, мне нужна была цепь 😳

[@ФиолеттаЕсимхан]

О чем написали вообще,бред какой бессвязный

[@terrastar9315]

​@@ФиолеттаЕсимхан на высоком стульчике сидите )))

[@natalienata4380]

Ольга, спасибо Вам 🙏❤️❤️❤️❤️❤️👍 Да, да, да! Я раньше долго работала со своей неполноценностью, а высокомерия не замечала, но толку от этой работы не было, а потом, когда смотрела Ваши видео, вдруг поняла, что ничтожность, это как-будто компенсация высокомерия, а в этом видео я увидела все ответы на мои вопросы, это просто понимание идёт откуда-то изнутри, аж до слез!!!

[@janetash3902]

Как интересно, никогда не думала о самоубийстве как на взгляде на ничтожное «я» с высокого стула. Вчера посмотрела фильм «Poor Things” с Эммой Стоун (потрясающе играет). Вот там как раз героине, после ее самоубийства, дана Богом (врачом) вторая жизнь. И эту жизнь (далее - моя личная интерпретация) она проживает во взрослом теле из истинного я. Не инфантильного, а именно эксперементирующего, познающего, смотрящего на все как на факты ребенка, который учится Жизни. Не эмоционируя по поводу, а вот действительно правдиво смотря на суть вещей. И эта позиция - восприятие большого количества разных событий без лишних эмоций, с опорой на факты - показывает, что это и есть путь освобождения от иллюзий и спокойствия в своем реальном я.

[@ANDREY84100]

Спасибо . высокомерие мой грех. Он мне по наследству передался. Оброзно. С помощью вашего труда, творчества понял это. Убирая и осознавая своё высокомерие. Мне стало легче, а самое главное легче в быту с супругой. «Обесценить всегда успеешь, а осознано быть надо мгновение поймать, чтоб всё не потерять!»

[@elina_garaeva]

🔥🔥🔥как бы помнить, когда открываю рот, на каком «стуле»сижу😅 Так объяснили наглядно и понятно🎉просто super!

[@arakcheeva-inna]

Огромная благодарность. Ваши видео очень помогают не впадать ни в жертву, ни становиться агрессором, такие ситуации случаются ежедневно. С вашей помощью, я осознаю, куда заскользила в такой момент. Спасибо

[@user-wy2fj2mh1m]

Очень благодарна Вам ,природе вашего мира,за Ясность видения в этой очень важной, для человека (меня)Сфере природы -РАзумном восприятии себя и мира вокруг Вы вносите полную Ясность 🌞🙏 Хвала Богам в природу человека Хочу написать о себе здесь лишь то что мне всегда хочется раздавать советы,помогать из чувства любви,заботы Чтоб помочь близким и тех кого я люблю избежать ошибок И сама учусь именно по этой причине -чтоб избежать их самой Жизнь это ДАР Богов в нас и я учусь понимать её значимость и её возможности в направлении добра,света в русле движения в потоке жизни Ещё раз благодарю Богов за мудрость в вас ❤️🌞🙏✨

[@dyn71]

"На что опираться?" - это философский вопрос, требующий глубокой проработки, прохождения длительного жизненного пути совершения ошибок, анализа причин, разрешения глубинных философских вопросов. В конечном итоге можно прийти к следующему ответу: Опираться надо на вечные ценности: любовь, милосердие, понимание, честность и т.п. как по отношению к себе, так и по отношению к другим людям. Но это отношение - не отношение только чувств, а отношение реальных поступков и действий.

[@СветланаКачурина-б2е]

Очень интересный Инсайт. Спасибо. Сохранила себе

[@40let-2molodost]

Здравствуйте, Ольга ❤❤❤ как интересно и доступно вы объясняете, спасибо! Заметила, что почти перестала бояться осуждения. Я поняла, что какой бы ничтожной я кому-то ни казалась - это всего лишь его личное восприятие. А я могу продолжать просто быть собой без всяких "недо" или "пере". Это очень облегчает жизнь.

[@Ika-gp6ud]

Усадить на маленький стульчик меня вечно пыталась свекровь. Всякими вопросами, наставлениями, у неё даже задирался подбородок😅 А однажды она забрала к себе старенькую маму, которую очень сильно боялась и сама превратилась в маленькое существо. Я испытывала рядом с ней ее жуткий страх, который исхолил от неё, и до меня дошло, что со мной она пыталась отыграть свои отношения с матерью... а бабушка там божий одуванчик, но ее восприятие как будто там монстр. Быть может, так было в прошлом?... в любом случае, это не моя проблема. Я мягко устранилась. До меня так же дошло, почему свекровь требовала родить ей внучку, а не внука (как будто стол заказов), кстати, после этого я твёрдо поняла, что когда (точнее, если) вообще рожу, то буду оберегать ребёнка от такой бабушки, которая ждёт сожрать внучку. Вернее, ей нужно на ком-то отыграть дочко-материнские роли. Уже чувствуется, что планирует меня в глазах внучки опустить на маленький стульчик, да ведь? (Если у Вас паранойя, это не значит, что у Вас нет врагов😅). Кстати, вторую свою сноху свекровь садит на высокий стульчик. Той нравится. Я решила пользоваться)) и мягко устранилась из поля зрения свекрови, пусть там играет, сколько нужно, мне не хочется играть в эти игры, с собой бы разобраться. Ну и думаю, где и как жить дальше в свете войны.. ведь близится момент, когда с фронта вернутся солдаты с птср...... а, кстати, на каком стуле они будут?... Как говорится, лунная призма, дай мне силы выжить в этой стране... . .

[@АнжелаПанда]

Я тоже люблю Сейлормун:)))

[@Dostoevsky2012]

Ольга, вы один из немногих людей, кого я рад видеть

[@АлисаБлум]

вы на большом стуле

[@Jeneva_sunset]

Просто вы еще подписчиков канала Ольги не видели🤌

[@alicebloom28]

Очень вовремя это видео! Я как раз на днях обнаружила, что с одной стороны, занимаюсь самоуничижением, а с другой проявляю неожиданное высокомерие. Т.е. тогда для меня это было неожиданно, потому что я никак не могла понять, как можно одновременно иметь низкую самооценку но быть высокомерным. Теперь понятно. Спасибо за видео💓

[@СергейКрамаренко-б3в]

Оце я розумію, - практичний психоаналіз! Дуже дякую за цей розбір! Хіба найкраще що я чув від психологів.👍

[@Lesyasok]

Как же важно понимать, что внутри со мной происходит, это помогает легче принимать решения и выбирать, как поступить. Ольга, благодарю вас ❤️

[@slightlyinsane1667]

Как же вовремя!! Спасибо Ольга! Я как раз думала о том, что для меня фраза «люби себя» приобрела такой смысл: с высокомерного стула маньячелло начинает вдруг избитой жертве говорить «ну ладно тебе, не такая уж ты и плохая, иди обниму» и я интуитивно поняла, что это тупик и ложь

[@ЕленаСокольцова-с5з]

Круто!!!

[@ТатьянаГуринович-э2х]

Какая же вы класная!!! ТАК доходчиво объясняете!!!! И под таким углом -- не обидным, а проясняющим.

[@aksiniya7]

Ольга, Вы портясаюший рассказчик. В каждом примере я узнала себя. И как трясусь и раболепствую и перед классным руководителем сына, и перед врачем, что уж говорить про работу... И даже одно время я была полностью убеждена в том, что деньги существуют только для того, чтобы усестся на высокий стул, и тогда появится возможность помыкать близкими и тогда я буду счастлива. Позже, когда, я все- таки осознала ценность отношений со своими близкими, я убрала это свое отношение к дегьгам во внутренний план: я сама для себя имела ценность только тогда, когда могла заработать; имели ценность только те мои свойства, способности и умения, на которых я могу заработать...сама себя загнала в эту ловушку обесценивания и деградации.

[@Оля-у6д]

Я чувствую себя специальная и привилигерованная , за то что имею возможность смотреть Вас, Ваши видео и комментарии под ролики! Благодарю Вам, Ваши зрители (подписчики), что делятся с своими мыслями и переживаниями! Благодарю Себя, за то что нашла и смотрю Ваш канал ❤ Поздравляю!

[@ЛяляАбесадзе]

Ольга, благодарю вас, что подсветили мне меня. Всё про меня. У меня всё хорошо, а я несчастна, потому что у сына все плохо, и я все время хочу учить его жизни и постоянно лезу это делать. И постоянно недовольна собой и несчастна. Не могу смириться и сдержаться от советов и поучений. 😢

[@СветланаКачурина-б2е]

Все время "переобуваюсь", с близкими, дальними, и даже с ребёнком. Но сейчас понимаю, как же катастрофически много сил на этот маскарад трачу! Ольга, моё Вам сердечное спасибо!❤

[@celesta8933]

Ох да, маскарад был смыслом моей жизни. Именно благодаря Ольге это осознала

[@annushka1986]

Вы красивы, как модель, а еще и умная! Так приятно слушать такого человека и получать информацию из его уст😊

[@May-gv9ww]

Ох, как я люблю давать советы... И даже зная причины этого и последствия, это все равно так просто не уходит. В последнее время часто ловлю себя на высокомерии при прочтении комментариев, когда я с кем-то не согласна и попадаю в белое пальто, сразу хочется словесно поразить автора комментария, доказать, что он не прав. Иногда отслеживаю это ощущение и прохожу дальше, не вступая в словесные баталии. Ведь все не обязаны думать как я, хоть это и неприятно, и пугает, так как если признать, что существуют люди с абсолютно противоположным мироощущением, придется признать, что есть много чего, на что ты не можешь повлиять. И в этот момент я стараюсь примириться со своим реальным размером и принять его, становится чуть легче, отталкиваясь от этого понемногу получается рассуждать, особенно если знаешь и помнишь о том, какие "искажения" свойственны тебе. Огромное спасибо вам, за ваш труд!

[@ВикторияИванова-т1е]

Я раньше (внутренне) искренно была уверена, что если доходчиво объяснить свое видение ситуации (событий), то собеседник поменяет свое мнение. Это более, чем глубокое заблуждение. Сейчас стараюсь быть честной с собой (в первую очередь) и к людям. В вежливо и спокойной форме говорю :" Это только моё субъективное мнение" . И именно в такой формулировке, порой, люди уже не категорично отстаивают свое (только правильное мнение), а могут и прислушаться к моему.

[@MaryFed97]

Я тоже обожаю спорить в комментах 😅

[@taniamalysh5388]

Инсценировка со стульями и пересаживание то на один, то на другой очень крепко связало в сознании эти два стула с двумя состояниями величия и ничтожности. Классный приём! А я ни то и не другое, я- по середине) Спасибо, Ольга, за ваши неустанные творческие попытки донести нам максимально просто и доступно непростые вещи❤

[@viktoriyamirakh]

Спасибо за видео, Ольга. После нескольких лет на вашем канале тесты прошла на 4+. Ответила название страны сначала, потом сумму зарплаты. А дальше интереснее. Подумала: какая я молодец. Потом; нет, что-то подозрительно. Так не может быть. Наверное, я что-то не заметила просто. Потом: ну конечно! Теперь я горжусь своей безоценочностью… вот оценки даже ставлю (с низкого стула) Что? Оценка за безоценочность??? (с высокого стула) Смешно вроде и грустно одновременно… Думаю, никуда не деться человеку от собственной расщеплённости и диалогов с самим собой. Тем более бессознательное не охватить: многое так и останется за кадром… Наверное, главное (для меня сейчас, как я это понимаю в данный момент) - чтобы эти диалоги, как только человек их замечает, не имели разрушительных тенденций. Хотя бы для другого (это виднее), а потом и для себя. И ещё добавлю: конечно, когда смотришь ролик гораздо легче не садиться на эти стулья, чем отношениях с реальными людьми

[@katerinadarcy7247]

Отличный видеоролик. Так доступно и понятно на примере двух стульев. Спасибо! Вижу ретроспективно свою смену стульев, с детства чаще нахожусь на стуле ничтожности, с которого все другие - большие авторитеты, в том числе и недостижимое идеальное Я.

[@ЕвгенияТарарыко]

Ольга, большое спасибо за доходчивое и наглядное изложение! Да, я металась во время просмотра ролика) А еще вспомнила ситуацию с молодым человеком, с которым мы пытались строить отношения, и он в моем присутствии всегда занимал раболепную позицию, в попытке усадить меня на высокий стул. И время от времени на него присаживалась.. Действительно, на нем очень приятно сидеть. Закончилось все предсказуемо - он обвинил меня в том, что я «своей мощью разрушаю его мужественность». Вот и сказочке конец) Еще раз большое спасибо!

[@EDBsmom]

Боже, спасибо вам большое. Как же доступно, емко вы объясняете.

[@Olha_Kostiv]

Ольга, спасибо Вам огромное ❤️ Вы так доступно объясняете. Очень приятно Вас слушать.

[@Stanislava983]

Благодарю ❤❤❤ Да,это так незаметно происходит😮😢скачать туда сюда,эмоции топят,только и успевай ловить себя😊 Вы как всегда великолепны❤❤❤

[@buddyd2023]

Ольга, благодарю за это видео. Поняла, что с мужем постоянно общаюсь, прыгая с одного стула на другой😢

[@MAGaGINN]

Наконец-то кто-то об этом вслух сказал 👍👍👍

[@НатальяХуснутдинова-т9э]

Ольга, жаль, что можно поставить только один лайк.))) Спасибо вам, за отличную пищу для размышлений.❤❤❤ Радует, что я достаточно неплохо стою между этими стульями, но это не мешает их нет-нет да использовать 😅😅😅

[@focusonplanning1105]

Спасибо большое, очень наглядно ❤ Получается женщина, которая с восхищением смотрим на своего мужчину, сидит на маленьком стульчике. А мужчине нравится восхищение своей женщины, нравится быть сильным и защищать ее. Им нравится играть эти роли, по-другому или не умеют или не так сексуально :) Почему-то вспомнился фильм «Треугольник печали», где героиня говорит, что не сексуально, когда мужчина слабее и счет в ресторане делится поровну.

[@OlgaDemchuk]

Да)

[@redkayaSSSS]

Так оно и не сексуально. А если оба сядут посерединке, заплатят по половинке, род людской значительно сократится😂 Так нас психологи до добра не доведут 😅😅

[@сергейснигирёв-в7й]

Спасибо огромное за эти два стула... очень помогает зацепиться за берег...

[@RElax-fd2vj]

Благодарю Вас за подробность и точность оттенков описания этих состояний, удалось прочувствовать и обнаружить и узнать много новых граней. Спасибо Вам за труд и щедрость❤

[@tamarahurme4667]

Лет 5 назад смотрела с внуками мультик о Рапунцель. Красивый, умный. И запепила меня фраза, сказанная главным героем этой самой Рапунцель. ,, Ты сама стоишь на своем пути,, и тем мешаешь себе. Долго искала ответы на свои вопросы, спасибо интернету. Понемногу начинаю приходить в себя реальную.

[@TSAONGAF]

У Ольги такое уникальное видение концепций в психологии, причем с очень доступными и практическими пояснениями и советами. Снимаю шляпу 🙌

[@Mihaeli00]

Столько лекций прослушал, и только шяс приходит понимание на сколько выгодно мыслить без обсуждения или принижения. Например большинство мужчин на свидание садяться на стульчик слуги, чтобы хозяйка оценила их вклад в отношения и может быть снизошла и одарила своим телом жаждающегося. Такие мужчины реально думают, чем больше они прогнуться тем больше извлечут выгоды из женщины. Спасибо что дали возможность прийти к этому пониманию

[@sweetgoor2964]

🤔...по-ходу, эт из другой оперы... А, жениться, случайно не пробовали , чтобы , всегда иметь "доступ к телу"? ... ещё, есть женщины, которые обеспечат "доступ" за фиксированную оплату 😉 ...какие могут быть проблемы в наше-то, время?!

[@user-vsweet]

🔥 понравились примеры с услугами и начальниками, вспомнила себя в обоих состояниях

[@Re-tj8bt]

Очень полезное видео. Никогда не понимала, почему говорят что не любовь к себе это обратная сторона возвышения себя над другими. Вы очень хорошо объяснили это. И, конечно, сразу чувствуешь эти переключения в себе. Благодаря вашим видео моя осознанность повысилась как мне кажется). Нравится, что когда ты действительно понимаешь что происходит, ты стараешься себя не ругать, а наоборот, пытаешься понять что происходит, почему я так реагирую, почему я так грубо разговариваю сейчас.

[@atmosphere2102]

Благодарю вас, очень полезная информация!❤

[@ИринаКравчук-к6х]

Ольга, спасибо! Ценные знания я сегодня получила благодаря Вам.

[@Anastasiia._.]

Здравствуйте Ольга. Спасибо Вам за насыщенный информацией и примерами, структурный ролик❤ В своей жизни я помню разные состояния в разных возрастах: маленькость в отношениях, высокомерность и требовательность к себе и другим. Был момент, когда очень чётко ощутила "раскол". Это случилось в во взрослом возрасте следствии травмирующих переживаний - эти 2 стула стали "кочелькой" на которой я интенсивно качалась туда-сюда (было крайне эмоционально затратно), пока не дошла в терапию. Спасибо ещё раз за то, что даёте понимание, которое в свою очередь помогает видеть реальность чётче

[@valeriiaboiko6824]

4:22 я ответила в Польше. Неужели я становлюсь реалистом 😮 Ольга, спасибо Вам!

[@МаринаШестакова-щ3н]

У меня это есть всегда,маялась,унижалась или превозносила. Учусь быть в равновесии. Спасибо, Ольга, за важную и очень нужную информацию. ❤

[@yurugunommo]

Благодарю! Теперь понятно куда уходит энергия, все время на стульях скакать ))

[@dmitrykopylov158]

Спасибо Ольге за блестящий анализ! Поиск истинного Я - великая цель мистиков и йогов всех времен. А так же тех, кому просто надоело жить в страдании :) Есть практическое упражнение кто занимается Кундалини Йога - крийа под названием "LA714 - Invincible "

[@alinavasina2280]

Спасибо за наглядный пример!Вас всегда очень интересно и приятно слушать!❤

[@invivo_homeo]

Спасибо, Ольга! Да, сильно замечаю это перемещение в себе и в других. Но этот ваш сегодняшний мини спектакль со стульями - это супер! Образ сразу откладывается куда надо. Надеюсь 😂 И замечала, что когда все таки удается пообщаться "без стульев" , то и ты и человек, чувствуешь, как глоток свежего воздуха

[@ИмяФамилия-и6и9э]

Как важно слышать такую информацию и понимать как все работает у нас в психике. Последние 3 года погрузилась в изучение этого вопроса и стала очень интересно общаться с людьми и раскапывать в себе все то, о чем говорит Ольга в своих роликах. Всегда испытываю огромную благодарность и уважение к таким людям, которые делают свое дело, очень просто и доходчиво, донося сложные процессы простым языком. Огромная благодарность Ольге за ее дар доносить все эти знания до обычных людей❤❤❤

[@snezhanaVolkova25]

Знаю, какой это большой труд, расчищать пелену фантазирования, и стоять на хоть мальнькой площади фактов, спасибо Ольга за такие ролики с детализацией❤, даже сейчас пишу и это колебание включается, но я укореняю себя, и уже улыбаюсь над этим!

[@ВасенькаНеизвестный]

Добрый день. Спасибо огромное за данное объяснение. Долгое время анализировала себя через критика, родителя и ребенка. Думала, что схожу с ума. С позиции высокомерия и неполноценности мне проще понять что со мной. Хочу быть в нейтральной позиции чаще. Теперь мне проще выравнивать себя. Очень и очень благодарна!

[@ГеоргийГолобоков-п5у]

Ольга, спасибо большое за раскрытие темы🙏 Ценно и важно, замечал у себя оба эти проявления. После прослушивания вас, хочется более внимательно относиться к себе и замечать эти полярности и срединную точку. Спасибо за подачу и точность материала🙏🙏🙏

[@yareek30]

Здравствуйте. Смотрю не первое ваше видео. Благодаря Вам нашёл ответы, которые искал много лет. Спасибо, за то что делаете, и за то что вы есть ❤

[@23p_m]

Прекрасная постановка, Ольга! 😅🙌 Фантастика!) Обожаю! Благодарю 🙏🏻 ❤🎉

[@allabilashuk5103]

Спасибо Ольга, прекрасный и полезный ролик

[@agutinoff]

Вот буквально недавно мамин знакомый обозвал меня лентяем, хотя у меня проблемы со здоровьем, сижу на лекарствах, от которых сильная усталость. Пробую выйти за пределы, и тут же заболеваю! Ну, назвал и назвал, вроде как я понимаю причины своей низкой продуктивности. Но вот это слово "лентяй" у меня застряло в голове. Как будто бы он определял, кто я, как будто я недостаточно делаю. Мне про него постоянно рассказывали, что он бывший ректор, видный деятель, умнейший человек.И вот сейчас слушал вас, и понял, что я его ставил в позицию выше себя! Т.е. я как бы боролся сам с собой. Рациональная часть защищает меня, а "призрак" этого старого дурака на букву "м" меня оценивает. Как-то немного отпустило, мыслекрут остановился. И ещё пока слушал, вспомнил, как больно было, когда слышал оценку от пары человек из прошлого. Один из них бывший тренер, человек властный, но глуповатый. Но годы тренировок поставили меня и многих его учеников как бы ниже его. А второй - бывший одноклассник, всегда стремился быть круче и богаче, а других всегда унижал и поддевал. Причём делает это всегда прилюдно. И его самого сложно поддеть, потому что как будто бы у него никаких недостатков... Спасибо за ролик! Стал немного лучше понимать конфликты у себя в голове!

[@user-margrig_23]

Спасибо, Ольга! Очень интересная тема. В начале семейной жизни я часто пересаживалась с одного стула на другой. И только спустя годы как то все устаканилось,благодаря, как я теперь думаю, моему увлечению психологией и постоянному анализу происходящего .

[@elenavasilyeva7346]

Каждое видео бесценно! Столько новой информации, без разговоров об очевидном, без осуждения и оценки. Как математика, только факты и возможные действия с ними, которые можно видеть в себе и применять в своей жизни эти знания, развиваться. Каждый день вспоминаю что-то из Ваших лекций и замечаю в себе, многое уже смогла осознать и обхожу свои слабости, трезво рассуждая о траектории и последствиях некоторых привычных деструктивных действий. Много страхов своих увидела, из которых делаю глупости, и они все детские, инфантильные, но раньше я их не замечала, не смотрела в эту часть своей души. Спасибо 🙏🏻

[@annakovorotna4796]

Благодарю Вас Ольга)!!! Очень ко времени!, иду в школу)!!!!

[@Ирина-д8э6ш]

Ольга! Спасибо Вам большое! ❤ Вы всегда очень просто и доступно все обьясняете.Я чаще нахожусь в отношениях в позиции маленькой , а другого делаю более значим. И ловлю себя на мысли, что таким образом я снимаю с себя ответственность… такая позиция мной выучена с детства и мне сложно ее менять. Я очень часто чувствую страх брать ответственность….

[@TK-zn1oh]

Да, безоценочное отношение 100% - это правильно! Спасибо!

[@ЯнаЧиркова-н1ю]

Так понравилось наглядно объяснили эту тему, спасибо большое, теперь легче в нужный момент вспоминать эти два стула и вставать образно говоря, спасибо вам за помощь большое, я просыпаюсь можно сказать ото сна, из фантазий постоянных в реальность, иногда так это сложно, но поняла что это верный путь к себе и росту , а идеальный я- мёртвый я ❤❤❤❤❤

[@ДарьяПаллада]

Благодарю, Ольга. Со стульями, кроме того, что доходчиво, но и красиво, ёлки палки. Новый тип психолога, который не читает по бумажкам, а демонстрирует все через яркую картинку. Браво!!!!!!!!!

[@olgakos.]

Спасибо за ролик, Ольга! Очень интересные задания были сегодня. Про страну ответила спокойно, потому что считаю- это как с родителями. Ты не выбираешь в какой семье родится. Да, можно потом уехать, если не нравится, но по крайней мере, это воспринималось спокойно. А вот потом поняла, что часто металась между стульчиками и не понимала почему так происходит. Теперь стало намного очевиднее. Сейчас произошла ситуация и сразу я как Вицин в «Кавказской пленнице» между ними двумя на дороге)), пыталась куда то убежать с реального я. Но понимание этого уже многого стоит. Буду дальше наблюдать)

[@olgad890]

Очень наглядно со стульями, контент заходит моментально. Сразу столько размышлений, ведь в основном в общении с людьми всегда на каком-то из этих 2 стульев сидим, не осознавая этого благодаря рефлекторным дугам и эмоциям. Очень мощное видео❤

[@jhfromkn]

Спасибо, как раз переосмысливаю свои эмоции при общении со свекровью. После некоторых её поступков я "поменялась с ней стульями". Теперь "я - начальник, ты- дурак". Надоело это постоянное болтание между двумя крайностями. Спасибо за видео. С вашими примерами яснее обрисовывается реальная ситуация. ❤

[@vestamrita]

Ольга, огромная благодарность за то, что вы привнесли отыгрывание ролевых примеров и создали динамику в роликах, для визуалов и кинестетов это облегчает усвоение материала, заметила на себе. Еще у меня получилось взять визуальный образ со стульями и как только начинается возня между величием и убогостью, я мысленно встаю посередине и останавливаю этот диалог, для того чтобы начать смотреть по сторонам, собирать и анализировать факты. Стало гораздо легче и спокойнее.

[@vladmostovoy9062]

Я посмотрел много видео на вашем канале, очень стараюсь вникать в каждое, все они интересные, но не всегда для меня понятны и приходится пересматривать по 3-4 раза от чего чувствовал сильнейшее напряжение и давление на себя принуждая себя понять и осуждая себя за то что я глуп. После этого видео, стало ясней что на самом деле происходит. Насколько тяжело для меня это впитать и насколько легче и понятней после этого жить. Я посадил на стул идеального себя свою жену, я так себя истязал когда она решила прекратить отношения, буквально мог себя убить. Понимание того что это образ который я создал и моё неудержимое желание её вернуть, это на самом деле страх снять с себя корону, даёт мне надежду на будущее без само мучений! Благодарю вас за ваши видео Ольга.

[@GalaDanilova]

Потрясающе важная и интересная информация❤❤❤🎉

[@morph-87]

Невероятно четкое объяснение психологии такого поведения. Спасибо, Ольга!

[@МарияБесова-к6б]

Так как я сейчас не работаю, муж содержит всю семью. Я часто сижу на маленьком стуле возле него. Но при каждом удобном случае нахожу любой повод, чтобы пересесть на высокий. Увидела, что я прямо придумываю любой повод, да он и сам говорит, что нет причины для ссоры. А у меня прямо тело меняется. Задираю голову, расправляю плечи и доказываю ему, какая я ценная, умная, добрая, талантливая, красивая. Конечно не напрямую, но посыл именно такой. И внутри у меня постоянная аутоогрессия на себя. Сколько сил и энергии улетает впустую! А я все не могла понять, почему нет сил? Спасибо, Ольга. Начинаю отслеживать, анализировать.

[@АннаМельникова-л9р]

Это видео, как и все другие, настолько углубляет внутрь себя, что выходить уже не хочется. Я всю жизнь на этих стульях. Примерная девочка, которая делает вроде бы всё правильно, а потом раз - и натворит делов. Очень большую роль сыграли родители, с которыми я всегда на маленьком стуле и слезть не получается уже почти 40 лет. Да они и не дадут. Только уехав жить в другой город, я начинаю чувствовать себя реальную потихоньку, и осознание того, что этот человек не имеет ничего общего с тем, что думала о себе я раньше, шокирует меня. Как же это тяжело всё понимать.

[@ЛукаСавков]

Ольга, я испытываю открытие, пятый раз слушаю, долго ждала информации, которая даст мне желание дальше двигаться. Благодаря ВАС!

[@oligreen1192]

Ольга! Спасибо вам!

[@LenaElena13]

Ольга, здравствуйте! Благодарю Вас за помощь ! ❤ Это очень ценно для меня! ❤❤❤❤❤❤

[@ЮлияКузнецова-г3щ7о]

Спасибо за просвещение, Ольга. Еще есть над чем работать.

[@sweetgoor2964]

Ольга , Вы, как всегда, на высоте! Как всегда , помогаете нам "разложить всё по полочкам" или, как в этом ролике, "по стульчикам"...😊 Спасибо , Вы, делаете доброе дело для всех нас! ❤

[@ТаняРождественская-л5ы]

Ольга - Вы прямо - медиатор между моими переживаниями, вопросами и духовным миром. Вы для меня практически Бог.😂❤

[@OlgaDemchuk]

Ну начинается...🙂

[@ТаняРождественская-л5ы]

Между тем, понимаю, что истина - посередине. Я добиваясь немного партнерских отношений со своим психотерапевтом. Получается. Даже скинула его с некоторых его личных жестких установок и помогла найти его собственные потерянные в он-лайн сетях материалы. Мои друзья помогли, бесплатная верующая техническая поддержка.❤

[@uzer-rob2dob2-38s]

16:41 Ольга, огромное вам спасибо. Вопрос появился. Не находите, что с т.з. методологии "именно оценочные" суждения подкрепляются постоянно на методологическом уровне путём трансляции публике и клиентам этого нормализированного термина ''самооценка''? Дальше тихой сапой идёт игра с почти всегда бесконтрольными переносами и контрпереносами. И в итоге, весьма быстро самооценка превращается в оценку своего любого окружения. Это просто потому, что модель "цены'' в медийной и проф. догматике - общепринятый нарратив? Или есть ещё методологические причины нормализации ''оценивания'', как полагаете?

[@brainboxx]

Спасибо, Ольга, за акценты на вопросах Я поймала себя на том, что моя реакция отличается от ожидаемой в контексте видео, и задумалась - почему так… В итоге вспомнила, что несколько лет назад проходила курс Бориса Литвака по стабилизации самооценки и там была большая практика, которая приучала не впадать в крайности. Сейчас нейтральное состояние является для меня нормой и как же интересно было вспомнить тот опыт 🙏