كمل وسيبك من المحبطين| لا غيرك سيشعر بوجعك

قصة تغيير جديدة لفيفي والتي خسرت ٢٧ كيلو من وزنها لتتحول حياتها للأفضل
#لايك_إشتراك_تعليق_إدعموا_القناة_يا_شعب_لو_نفسك_تخس
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"

[@amiraibrahim9354]

انا حالياً 90 كيلو عندي 15 سنه ، بتكسف اوي وانا ماشيه مع صحابي ،نفسي اخس واوصل 60 ... يارب اديني العزيمه والصبر عشان اوصل للجسم اللى نفسي فيه 🌸❤ والصفحه دي هايله جدا وان شاء الله متابعه معاهم لحد مااوصل للجسم اللى نفسي فيه #ادعولي ي جماعه!💜

[@nourafarag5128]

إن شاء الله هتوصلي للوزن إلي انتي عايزه ادعيلي لأن انا بلخبط كتيررر😢

[@amiraibrahim9354]

@@nourafarag5128 ربنا معايا ومعاكى ي حبيبتى ...وانا كمان بلخبط كتير اووي ...بس نعمل اي بقي نصيبنا😂😂💔👊!!

[@ahmedalatrash5182]

ربنا يقويكى وان شاء الله توصلى الوزن المثالى

[@noorgamal7734]

انا كمان ١٥ سنه وزنى ٨٥ نفسى اخس

[@تاةا-ر4ت]

من 3 السنين هسه كيف الجسمك الحلووو الملبن العسل صار ابوس كلشي 😄😄😄😄

[@naglaafathy1551]

القناة دي أحلي حاجة ف حياااااتي ربنا يدمكم أكبر نعمه

[@سماسيمواالعسل]

انا بقالى اكتر من سنة متابعة الصفحة وكل يوم بتحصر على حالى

[@fifiahmed6329]

أنا فيفى أحمد دا كان أول ايفنت ليا احضره بس الحمد رب العالمين أخدت تشجيع جامد ومن يومها الحمد لله ما بلخبطبش إلا يوم الفرى أرجو الدعم من حضرتكم وميرسي لكل التعليقات الإيجابية بميزان حسناتكم إن شاء الله. 😘😘

[@hadermohamed8083]

ملك ملك ربنا يوفقك يارب

[@naimamehdi4932]

فيفي أحمد كملي احنا بنتشجع بيكي انا زيك اعمل رجيم و بعدها الخبط و ارجع تاني و أحيانا لا ارجع ربنا يقويك

[@happyend3661]

مبروك ليكي حبيبتي و برافو عايكي انتي بجد عملتي انجاز ضخم و هنيئا لك انتي ناجحة الحمدلله. ادعولي انجح زيك لازمني اخسر اربعيم كيلو و بقالي اكثر مم تلات سنوات بعمل رجيم و بكسل و اتخم اكثر.

[@ريمروان-ص8ظ]

فيفى احمد ربنا يوفقك ويكملك على خير وصحه وسلامه ويارب يعين كل الذين يعانون من السمنه ويوصلو الوزان مثاليه ويا فيفى احنا كلنا كا سره لو نفسك تخس في انتظار انجازك الكبير وكلنا بنشجعك وبالتوفيق ان شاء الله

[@ابواحمد-ه4ف8خ]

لو سمحتي يا مدام فيفي اختك ام أحمد انا حابه بعرف ع اي نظام مشيتي الأربع شهور لأن وزني متل وزنك اتمنى انك اتردي عليه لو سمحتي ومبروك عليكي والي الأمام برابو

[@Henna-Art-H]

اكل السكريات يزيد من الشهية كل ما أكلت السكريات والنشويات تحس بالجوع اكتر لان السكر يلخبط إفراز الانسولين. والامتناع عن اكل السكريات يسد الشهية ويصل الجسم للإكتفاء الصحي للاكل وهذا هو السر الحقيقي في الالتزام في الرجيم دون الاحساس بالجوع بل يصبح الاكل اخر همك. وتركز اكتر نشاط اكتر راحة اكتر .

[@hussainalaa2361]

بس المشكلة لو قدامي الاكل.. يعني لو شوفت قدامي بطاطس محمرة ولا بروستد ولا بيتزا.. و شبعان.. المقاومة بتبقى صعبة حبتين 😂.. بس الحمد لله مقلل الحجات دي و مانع سكر و ملح و بكتر من الفواكه و الخضار و نزلت من ١٣/١٢ كنت ٩٥ و يمكن اكتر دلوقتي ٧٥

[@Henna-Art-H]

@@hussainalaa2361 كلامك مزبوط يبقي احسن منشوفش الحاجات دي ونبه علي الناس الي في الاسرة لو بيحبونا ميحضروش اكل غير الصحي انا دلوقتي اكلت قطعت بسكويت مقدرتش اقاوم وندمت ورحت للحمام وعملت اصبعي في حلقي ورجعت كل حاجة اعزك الله لحد مرتاحت نفسيتي انا بدات من ابسبوع ونص تقريبا ونزلت كيلو ونص

[@omarbasem6053]

@@Henna-Art-H حبيبتي مش للدرجه دي هتموتي نفسك عشان تخسي عادي اكلتيه خلاص حاول تاني يوم تظبطي الاكل شويه

[@dinaraouf1321]

أقسم بالله كلامك صح وحصل كده معايا فعلا

[@سأّرهِأّلَبِغٌدِأّدِيِّهِ-خ7ظ]

اي وربي صح

[@kinano8s]

الله على اخلاقك يافخر العرب فيديو تحفة كالعادة

[@עלאאלק]

يعطيك العافيه على مجهودك الكبير يا مهندس مصطفى وجزاك الله خيرا ربنا يبارك في بدنك واولادك امين انا معاكم من شهر تقريبا الحمد للله اني اتعرفت على قناتكم مبسوطه جدا بالنتيجه نزلت على المسابقه الاخيره مع اني مش ملتزمه كثير اشكرك من كل قلبي

[@ghadaabood8275]

ماشاء الله بالتوفيق ديما

[@menaaalaa2872]

بسم الله ما شاء الله عليكي جميله جدا بالتوفيق انشاءالله

[@شيماءاحمد-و4م]

مبروك وبالتوفيق عقبالنا يارب

[@امةاللهامةاللهامةالله12.12]

اللهم يسر

[@fatimaoukhouya4858]

ربنا يجازيكم عنا كل خير

[@fhfcbc5469]

انا کنت قبل شهر 73 والان 68 ان شاءالله لل50

[@hanen6788]

فى قد اى خسيتى ٥كليو

[@Zenab2]

طولي 167 ووزني 100 والله أني اكره شكلي وأتمني انزل 30 كيلو من وزني يارب المشكله أني باكل كتير وحتي ادا كنت مابحس بالجوع ويأكل خبز كتيررررررررر اتمني من كل حد يمر علي تعليقي يدعيلي ولكم بالمتل ان شاء الله

[@rxggrfvh1705]

ماشاء لله تبارك الله عقبالي بالله ادعولي ألف مبروك 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@roaasalim1773]

منتظرين وربنا يحفظك ويجازيك الف خير

[@احلىوصفاتواجملاكلاتمنمطبخكوكى]

سلام عليكم ورحمة وبركاته أنا بقالي سبع سنوات معيش عيالة نفسي ربنا يرزقني بالذرية الصالح وزن كتير وي عملي مشكله ١٣٣كلو نفسي اخس مشعرف بالله عليكم ادعالة اخس يارب يارب

[@iyadbasem1373]

بعد اذنك يابشمهندس عاوزين نظام للمرضعات لاني بعمل معاكم تحدي شهر فبرابر وخايفه ياثر ع اللبن

[@monalumiere5286]

نظام المرضعات في التطبيق حمليه

[@mohamednasr877]

منتظر ب اي طريقة اني اطلع مع حضرتك ف فيديو يا هندسة و اكون بالمثالي ان شاء الله تعالي ❤💪 ادعلولي ي جماعه اني ربنا يقويني👐

[@emad4637]

انا الوزن 110 دلوقتي بقيت 90 كيلو ولسه مكمله😃😃😃😃

[@zahraamahmad1347]

عملتى ايه لو سمحتى

[@emad4637]

@@zahraamahmad1347 مشيت مع صفحه لو نفسك تخس

[@zahraamahmad1347]

ف اد ايه

[@syriaalrooh1782]

اي نظام بديتي بالاول

[@امةاللهامةاللهامةالله12.12]

انا كنت 110 وإن أنت 103 ادعلي اهرس اختي 100

[@احمدفراج-د1ذ]

منتظرين حضرتك باذن الله

[@وردالطبيعه-غ4غ]

واللي يقول مش قادر يبداء بصراحه نظام هذا النظام رشاقه وصحه لكثير من الأمراض وخااااااصه المعده والحموضه

[@nourafarag5128]

ادعولي التزام لأن انا بلخبط كتيرررررر ومش بيبقى عندي أراده وبلتزم طول اليوم واجي باليل اجوع واكل😢😢💔

[@loulilouli4473]

بوووركتم

[@nana-gc8oo]

بقالي6شهور بتفرج عليكم ومبنتظمش 😭😭

[@nounoufkouadri1668]

السلام عليكم اليوم عكيت قليلا وانا ندمنا ادعولى

[@shadoshado4498]

صباح الخير 💋

[@karrmmkapo5746]

انا خسيت من ٨٦ كليو الى ٧٨ ك النهارده عكيت تانى

[@القرانربيعقلبيالقرانربيعقل-ع1ث]

كل نهار ملتزمة وهلق اكلت كيك😯😷😤😤😤😤

[@kamalhamdi4296]

انا بدأت معاكو ع نظام المرضعات من حوالي شهرين هل ممكن اسيب نظام المرضعات وابدء مسابقات التحدي

[@midonabil866]

بسم الله ما شاء اللة

[@rawanswelt1567]

انا نفسي اخس

[@rawanswelt1567]

٢٥ كيلو

[@mohamedmegri4773]

انا فاطمة من نفسي اخس ساعدوني

[@عصاممصطفى-و5ح]

السلام عليكم انا وزني 119 كيلو وعاوز اخسر يا استاذ ابراهيم اعمل ايه ارجو الرد

[@nor8523]

مساء الفل

[@ayamohammad5079]

عاوزين التطبيق على الابل استور

[@الحنينلله-ش5ن]

التطبيق لا يعمل ا صلا

[@اميالعزيزةالأصدقاء]

منتظره باذن اللة😂😂

[@احمدسعيد-ن8د5ص]

يجماعه حد يرد عليه انا بشرب شاى رويل علشان الامساك هل هو موفيد ولاء انا مدام

[@AhmedHassan-bd1ln]

ياجماعه انا حامل في الشهر التاني اسيب الدايت ولا اكمل ارجوكم فيدوني

[@hussainalaa2361]

في دكتور تستشريه

[@manalfareed8543]

👍👍👍👍

[@فريدهمحمد-ش7ظ]

😍😍😍😍

[@hanansbasha]

يا معين أعنا وساعدنا وسهل علينا ويسر لنا الإلتزام وفرحنا قريب ياااااااقريب

[@yasminreham2391]

اميييييين

[@أبومعاذ-ر4ذ]

السلام عليكم انا كان وزني مية وخمسة وعشرين كيلو واصبح ستة وتمانين في اربع شهور والله صفحة الأخ مصطفى كانت تشجعني لاكن وعزة جلال الله عمري ماتبعت مع صفحة اي نظام غدائي عملت نظام احمق ههههه واعطاني نتيجة والحمد لله..لما اضعف ادخل الصفحة لتحفيز والحمد لله ....مشكور اخي مصطفى وتحياتي للجميع.

[@samirasamira4128]

ممكن تقول لنا ايه هو النظام الدي اتبعته

[@منهمحمد-ق1ص4م]

في انتظارك يا كبييييير اوووى عقبال ما تنتظروني يا ترى اليوم ده هيجي وافرح بانجاز ذي الابطال ده يا رب نوصل كلنا المثالي والفضل لربنا ثم حضرتك يا هندسة جزاكم الله خير

[@rashamouradsamuel6619]

يعنى يا بشمهندس مش عجبك عدم التزامها وخست 27 كيلو فى اربع شهور ههههههه عقبالى يارب ده انا ملتزمة وباقلى 100 سنة بعمل ريجيم 😋 😋 😋 😋 جالى إحباط بصراحة

[@فيروززز-ك6ظ]

ههههههههههههههه

[@AminaAmina-yf5xf]

😂😂😂😂😂

[@الحنينلله-ش5ن]

التطبيق لايعمل اصلا

[@منوعاتمحمدالعراقي-د6د]

انا كنت 86 وهسه 67 😍 ولسه امكمل في شهرين بس 😉

[@naimamehdi4932]

مساء الأمل و التفاؤل الشهر قرب للنصف و انا لم أبدأ إلى متى أبقى أسيرة دهوني اريد ان انحف و احكي قصتي مع السمنة

[@alirq.baghadad1725]

الذين يعملون دس لايك من غيرتهم ضعفاء لايستطعون ان يحققوا جزء من هذه الانجازات 😎😎😎😎

[@elham7607]

ما شاء الله عليكي صرتي جميله انا اشجعك وارادتك حلوه ياريت وحده من البنات ابغى انحف مو عارفه كيف الطريقه

[@امسلمى-م3ب]

أتمنى من العلي القدير أن أوصل للوزن الذي أريده وبتوفيق

[@samiraboudjlida8387]

لمن قرا تعليقي يدعيلي اخس ادعولي اكمل معكم

[@naimamehdi4932]

نزلت من 111 إلى 97و بعدها زاد وزني إلى 107 و ها أنا اكرر المحاولة و حاليا 102 راني نجاهد في روحي احب الحلويات بشكل غير طبيعي و اعلم انها هي السبب في زيادة وزني

[@bassouma7179]

برافو عليك كملي

[@naimamehdi4932]

@@YounesRBLX-IT شكرا لك أختي لن استسلم مهما استغرقت من وقت و الحاجة الوحيدة الرائعة التي اعملها هي رياضة المشي امارسها بشكل يومي

[@laydi-kt8]

نزلت معاك من 83 إلى 71كغ الحمد لله لكن رجعت اعك وأجوع بديت ألخبط نفسي ارجع التزم

[@shimaaelsadek2704]

Randa Zire حرام تضيعي تعبك و افتكري شكلك و جسمك قبل كده و أنك ماكنتيش بتلبسي اللي نفسك فيه و دلوقتي بتلبسي زي ما أنت عاوزة و ماحدش بيقولك كلام بايخ .. ماتضيعييش كل المتعة دي علشان أكلة هتستمتعي بها دقيقتين و بعدين تروح المجاري وتبقالك الدهون في جسمك

[@karmatamra3932]

انا نفس الكلام ومخنوقة جدا وحسة اني تخنت تاني وضيعت تعبي

[@jawaher8204]

كم المدة ؟ممكن تفيديني

[@laydi-kt8]

@@jawaher8204 من شهر 12

[@مصرالحبيبه-ث7و]

هو انا اضيف العسل للماء ولا لوحده

[@marwaal-habil8865]

الله اكبر انا بقا نحيفة عن وزنى ال27 كيلو دول حد يصدق بس بحب اسمع البشمهندس مصطفى ربنا يباركله يارررب

[@بسبوسهورحيم]

نفسى اخس يارب اخس العزيمة يارب

[@omabdallah5227]

ربنا يقويكي وتخسي بصحة يارب

[@عفافوبس]

يارب لكي ولي والجميع

[@بسبوسهورحيم]

@@عفافوبس يارب

[@asmaamahmoud4359]

انا 28 سنه بس قلبوظه من وانا صغيره وانا 20 سنه خسيت اكتر من 25 كليو ووصلت للرشاقه فعلا وكنت اول مره اعرف اعيش سني وبعد الجواز والخلفه مرتين ورا بعض رجعتهم تاني وبعمل الدايت اسبوع اخس 3 او 3 ونص وارجع اعك تاني وكل يوم اقول هبدا من بكره انا نفسي انزلهم 25 دول قبل رمضان شجعوني وادعولي بالله عليكم

[@linamajdi3788]

اعانك الله

[@اااا-ع5و1ش]

الله يوفقك توكلي على الله

[@عبداللهعبدالله-ص4م9ح]

ادعو لي انكمل في الرجيم انا مشكلتي انزل ٦ كيلو ويتوقف جسمي عن النزول اوقف الرجيم ويزيد وزني أكثر من ٦ كيلو الي نقصتهم الآن عندي اسبوع في الرجيم ونقصت ٣ كيلو ربي يسهل لكل واحد انشاء آلله صول على النبي صلى آلله عليه وسلم

[@DaliaAlaa-x3w]

ماشالله ٢٧ كيلو ب ٤ شهور و مش ملتزمة كمان انا ملتزمة و كل شهر ي دوب بخس ٣ كيلو يعني ٢٧ كيلو بدي سنتين لخسهم

[@عبادةمحمد-و6ن]

هل استطيع ان أخفق وزني الزائد ، بالرغم من أنني لا أستطيع المشي إلى لفترة محدودة جدا بسبب الديسك

[@sedraarmy5600]

حاسة حالي عم اتراجع كتير عم جوع وعم لخبط كتييييير شو اعمل صرلي شهر ونص وبس نزلت 6 كيلو😞💔

[@وردالطبيعه-غ4غ]

انت اعظم واصدق انسان شفته يتكلم بكل مصداقية ليت كل واحد يجيب اي نصيحه بليتيوب بكل اخلاص مثلك

[@عليحسن-و9ر]

ادعولي اخس ☝🏻😞

[@nonanono6221]

الله يباركوووو

[@القرآنحياتي-ق9ب]

الحمدالله من نصايحك نزلت وزني من 75 لغاية 56 اللهم ثبتني وبقالي تلات شهور واقفه روجيم وزني ثابت والحمدلله

[@ussgtwut8122]

نزلتي في قد ايه

[@القرآنحياتي-ق9ب]

@@ussgtwut8122 تقريبا في 4 شهور

[@mustafaaljmili8347]

ماشاء لله فترة قصيرة

[@القرآنحياتي-ق9ب]

@@mustafaaljmili8347 اي والله الحمدلله رب العالمين

[@moazyoussef4827]

السلام عليكم أنا نفس الوزن ونفسي أخس اللهم بارك زي حضرتك أرجو المساعدة عاوزة أعرف أمشي علي أنهي نظام ولا نظام مسابقات ولازم رياضة ولا إيه

[@heba3753]

برافو عليكي جداااااا، و ان شاء الله تخسي الشويه الي انت عايزاهم كمان

[@fofaana8205]

,انا زهقت

[@sedraarmy5600]

متلي

[@oalagm1348]

لالا استعيني بالله واصبري وأنتي ربنا هيفرح قلبك وقولي يااارب وكملي بجد هتحبي نفسك وترجعى احلى وأحلى مع التغير

[@الاملبالله-ذ5ك]

خلى عندك ارادة قويه 💪

[@وانافيمطبخي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني ١٠٨ كيلو ونفسي تفيدوني افدكم الله

[@wafaarajab7671]

نزلت التطبيق وبدأت واحدة واحدة ....... يعني بتخلص من السكر تدريجيا وبطلت العيش الابيض وبعدت عن السمن في الاكل وباستخدم زيت الزتون بس خليت السلطة وشوربة الخضار دايما في وجبتي الرئيسية ... ،،، وبشوف فيديوهاتكم 😍 ... وبدعي ربنا 💓💓💓 ... واثقة إني أول ما هاخد القرار بالالتزام بجدية هاحقق حلمي في أسرع وقت بإذن الله 👍🌹

[@يازينبالحوراء-غ4ع]

ارجوك ياكابتن ساعدني اني وزني 108 حيل متأذيه مااكدر اكوم على حيلي اني ارضع ساعدوني ارجوكم 😢😢

[@لزهراءقدوتي-غ2ش]

توكيل.عله.الله.وبدئي.من.اليوم.اني.جنت.١٠٥.وهسه٨٠.والحمد.الله

[@fatimamohammad3272]

نعم كلامك جواهر ياهندسة منتظرين حضرتك بإذن الله يا بش مهندس جزاكم الله عنا كل خير يارب

[@ياسمينحبيب-ك6ظ]

نفسي اخس بس بكون ملتزمه وباجي علي المغرب الغبط واكول شوكلاته او برتقال مش عارفه اعمل ايه

[@mervatmy245]

وانا كمان😥😥😥😥

[@rehabhamdy9999]

اهتموا بالخضار والمايه يا جماعة وقبل ماتيجى تاكلى حاجه فكرى انك مش هتستفادى حاجه غير تأنيب الضمير ولما نفسك تيجى على حاجه اشربى مايه وحاولى تشغلى نفسك

[@ياسمينحبيب-ك6ظ]

@@mervatmy245 طيب ماتيجو نشجع بعض

[@nohaomar7055]

يا استاذ مصطفي انا الحرق ضعيف جدا

[@mervatmy245]

@@ياسمينحبيب-ك6ظ انا حوالي 93كيلو وانتي كام

[@امعيدالغفورامعبدالغفور]

جزاك الله خيرا أخي الكريم اختك مريم من الجزائر تدعيلك كل يوم عندي شهر واسبوع متابعة النظام و خسيت 7كيلو

[@عفافوبس]

يااارب

[@imanoimano9188]

#لو نفسك تخس احلى قناة

[@عفافالشبينى-ق5ش]

اللى عاملين ديس لايك ليه لو سمحتو

[@fifiahmed6329]

اعرفى ليا وليكى يافوفا

[@anoshkamal6011]

البث المباشر امتي انا جديده وتايهه وامتي الرسالة الصباحيه ياريت حد يساعدني

[@ahmedhagezy2559]

انا كنت 90ونزلت 10كليو بقيت 80 بس جسمي مش راضي ينزل تاني ياريت تقولي لو سمحت

[@lindaamalnesr8755]

مبروك انا كت ٨٤بقيت ٧٣ انشاء الله مكملين لحد ٦٥ ربنا يجزيك خير

[@oalagm1348]

أنا قربت ليه كتير فضلي 2كيلو وابقى نفس ميزانها 😃وبردوه أنا كنت زيها 115كيلو برافووووه عليكي إن شاء ألله أنا وإنتي وكلنا هنوصل لهدفنا

[@ريمروان-ص8ظ]

اللف مبروك يا فيفى وربنا يوفقك ويكملك على خير وصحه وسلامه وجزاك الله خيرا كثيرا مباركا فيه ملأ السموات والأرض يا باشمهندس مصطفي انا ملتزمه معاكم والحمد لله من اول 2/1 انا وامى واختى ادعولنا نوصل لوزن صحي وشكراً لك

[@lamyazi9907]

ربنا يوفقك أختي العزيزة احنا نشجع بعض نشد حيلنا عشان نوصل للوزن المثالي في أقرب وقت

[@اااا-ع5و1ش]

ماشاءالله عليكي اخت فيفي الله يحفظك الله يحفظك استاذ مصطفى

[@AN-fn8ij]

مشاء الله عليكي حبيبتي وعقبالي يارب انا كمان انا لسا متابعه الاسبوع ده بس مش بالظبط ولله الحمد نزلت 4 كيلو ربنا يقويني يارب والتزم لاني وزني كبير كنت 137 ادعولي بالله عليكوو وشجعوني 👐 يارب

[@محمدفهدمحمدساري]

بقالى ٣ اسابيع ومشيه فى الرابع ومش حسه بتغير هل ده طبيعى بالاول ولا ايه ياريت حد يفدنى

[@حبكفيقلبييارسولالله]

في الشكل او في الميزان ؟؟؟

[@Malak-wh3vk]

اللحمد لله انا خسيت معاكم. وجزاكم الله خيرا. من الجزائر

[@saadkh5962]

كيف الحال يا اختي اشتقنا لتعليقاتك و ثبتي ولا مازال

[@fatahfatoha5820]

انا جزائية قداه خسيتي كيلو وعدد الايام

[@Malak-wh3vk]

@@saadkh5962 صباح الخير ولله ثبت المرحلة الاولى مرة بنحاح والمرحلة الثانية كانت الكارثة زدت ٢كيلو. 😩😩😩😩😩😩ودك راني وليت لرجيم راني في المسابقة 😁😁😁😁😁😁

[@saadkh5962]

@@Malak-wh3vk ما شاءالله و ربي يوفقك انا ما زال ما ثبتش عكيت شوية في العطلة الشتوية رغم اني مازدتش في الميزان

[@احمدحسونه-و7ش]

الله يتمملها على خير ان شاء الله صباح الورد

[@alaaalnagar9486]

جزاكم الله خيرا كثيرا مبروك التغيير يافيفي

[@الحمدللهأستغفرالله-س2ظ]

كيف في ثلاثه شهور خصرت ٢٧كيلوا اني اكثر من ثلاثه شهور ولا خسيت هذا كله رغم اني ملتزمه الايوم الفري اعك بس انصحوني ياجماعه ايش السر بضبط😢😢

[@hndagi1590]

مبارك الله يقويكي جزاك الله كل الخيريارب

[@khaldarad9487]

برافووو عليكي

[@shymaafathy8222]

ماشالله برافو عليكي...

[@fatahfatoha5820]

جاوبوني ارجوكم بعثولكم نضام الغد

[@زكوربدران]

Fatah Fatoha نزل تطبيق لو نفسك تخس غوغل بلاي ورح بتلاقي النظام

[@ibraheemsaeed7455]

نفسي اخس يا بش مهندس بجد يريت تسعدني بالله عليك انا كرهت نفسي ويريت طرق الاكل والوجبات

[@ساميهالشبراوى-ط5ذ]

فعلا والله المحبطين

[@fatimcb6055]

الف الف الف مبرووووك

[@maatouksoumaya1754]

عقبالي يا رب 😍😍😍😊😊

[@fatahfatoha5820]

انتو وصلكم نضام الغد؟انا ماوصلني

[@mardiaaljasmi8827]

ملتزمين رغم ظروف الحمدالله

[@انوشهانوشه-ش7غ]

مشتركة جديده ونفسي اخس وزنى 80بس وزنى كلو فى منطقة الرجلين

[@naimakadro3669]

أختكم نعيمة من سوريا و مقيمة في هولندا انا مستمرة بإرادة قوية جدا و مابعوكش ابدا انا مبسوطة اوي أشكرك شكر كبير أستاذ مصطفى ع صفحة لو نفسك تخس

[@khadijamoh6503]

مساء الخير أنا مشتركة جديدة عايزة نظام مرضعة بنتي عندها خمس اشهر وسؤالي انا خلفت قيصري ينفع اعمل رياضة ولا لسة بدري