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Stress is a common problem for most of us. However, it is controllabe to a great extent. This video offers about two dozen practical strategies for minimizing stress in lfe. तनाव जीवन का अंग ही तो है। इससे डरें नहीं। इससे लड़ें नहीं। इसपर विवेक एवं अभ्यास से नियंत्रण सम्भव हैँ। इस वीडियो में तनाव-प्रबन्धन के लगभग दो दर्जन व्यावहारिक उपाय सुझाए गये हैं।
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