Como fazer frango desfiado fitness

genteeeee! Essa receita vai dominar o mundo

[@nataliamoreira9062]

Frango cozido e desfiado Refogar 1 cebola Alho Adicionar o frango e refogar Adicionar sal a gosto Depois colocar colorau Tomate picado Cheiro verde Orégano

[@miriamgomesmattos5849]

Parabéns receita maravilhosa

[@lainalucena520]

Que dica ótima 😻 obrigada 🙏🏼 eu temperava antes mas assim fica melhor , mais sequinho ❤️

[@katriele.beatrizbia7231]

Gostei. Vou fazer😋😋

[@coxrui1]

Vou fazer agora. Beijinhos de Portugal

[@alicecastelhano976]

A maneira que ela faz está super correta, fritou a cebola e o alho e refogou o frango o sabor fica maravilhoso.

[@brunnaatravaa6582]

Amei 😻

[@marianunes5703]

Eu estou fazendo. Sim já me escrevi no canal

[@jackeluzes6983]

Deu água na boca🤤🤤

[@danigrin7577]

Obrigada pela receita to fazendo sempre

[@TaniaMazorana]

obrigadaaa ❤️

[@rosangelarodrigues3143]

Eu já fiz várias vezes. É muito fácil e pratico. Faço bastante e congelo. Muito obrigada pela receita.

[@WiriArruda-fj7pd]

Oi vc descongela como depois?? Me ajuda??

[@valeriaguimaraes6385]

Perfeito 😍

[@ministrooficial8461]

Obg hahahaha

[@coxrui1]

Já é a segunda vez que faço. Fica muito bom. Obrigado e cumprimentos de Portugal.

[@ramonsouzasantos4247]

Obrigado também, cumprimentos da Coreia do Norte

[@fabianamarques6975]

Amei vou fazer

[@TaniaMazorana]

obaaa posta e me marca

[@joaofilho4451]

Linda; Maravilhosa!

[@TaniaMazorana]

Obrigada

[@matheushara6839]

VAI DOMINAR O MUNDO MEEEEEEEESMO Mt boa a receita Tania Amei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E obrigado por compartilhar

[@tobiasreuben4503]

I dont mean to be so offtopic but does anybody know of a method to get back into an Instagram account..? I somehow lost the account password. I appreciate any tricks you can give me.

[@nikolaskareem3720]

@Tobias Reuben Instablaster ;)

[@TaniaMazorana]

Obrigada

[@rosangelarodrigues3143]

Fiz hoje, ficou delicioso e sequinho. Super recomendo 👏👏👏 Pena que você não coloca a quantidade dos ingredientes na descrição do vídeo, seria maravilhoso.

[@TaniaMazorana]

Ahh obrigada, vou colocar no próximo vídeo 🥰

[@adrianafelix1396]

Amei dolce gusto atraz ❤❤

[@kikicfdl]

Top parabéns

[@TaniaMazorana]

Obrigada

[@erickmiranda25]

Boa, Tania 👍👍

[@TaniaMazorana]

Obrigada

[@sicellasifearquitetura8080]

Fazendo agora mesmo para os próximos 10 dias. Obrigada!

[@TaniaMazorana]

Ahh melhor opção para quem não tem tempo é deixar tudo prontinho

[@silvaniaalves534]

Colorau? Bom p saúde ?

[@elianerufino4799]

Vou fazer uma delícia

[@TaniaMazorana]

Faz e me dá feedback

[@patricoliveira7633]

Eu gostei de mais receita

[@TaniaMazorana]

obrigadaaa ❤️

[@eriveltoncarvalho8126]

Pode conservar por quantos dias na geladeira?

[@rosangelabentosales5909]

Amei, Tirando o oregano Meu filho malha pede pra eu fazer frango desfiado só que acho seco sem graça o. que eu faço Vou fazer pra ele

[@renatocabeleireiro902]

Se vc puxar o pino para cima e rosquear ele trava e ñ fica balançando.

[@fgazel]

Iodo é muito bom pra saúde sim! E importantissimo

[@gamerprecario]

mas isso a gente adquiri de outras formas em medidas menores. o sal marinho é iodo puro.

[@cenlokovizo5025]

Tô querendo fazer pra colocar no recheio da tapioca

[@beatrizoliveira8861]

Ficou divino, cortei em cubinhos batata doce, batata inglesa, beterraba, cenoura, coloquei pra cozinhar e misturei com o frango eee alface picado junto. .. ❤

[@TaniaMazorana]

E fica super nutritivo e equilibrado

[@marileneegea5709]

@@TaniaMazorana vou fazer pra experimentar parece ser muito gostoso

[@ivanildosilva3808]

Bom dia Da qual maneira conserva pra durar a semana! É colocando no congelador ou na parte da refrigeração somente?

[@yurymauricio1866]

Não sei se esse frango vai dominar o mundo, mas ele me dominou aqui. Chega deu fome

[@TaniaMazorana]

obrigadaaa ❤️

[@ingridcastro9560]

👏👏👏👏👏👏👏👏💖😊👍👍👍👍👍👍

[@carmenvalente2394]

Poderia aproveitar a água que cozeu o frango para fazer arroz

[@eltonoliveira9487]

Gente se for fazer para comer durante a semana o tomate não azeda a comida ?

[@larissafreitas9264]

Receita muito boa, rápida e fácil. Mas, sem necessidade de citar o sal dessa maneira. O sal (assim como qualquer outro) faz mal em excesso. Tem pessoas que não tem condições de comprar outros tipos de sal.

[@alicecastelhano976]

Única coisa que acho ruim é a água direta da torneira, coloco na caneca antes por precaução de sair alguma coisa direto da torneira e perder sua receita, mas está tudo ótimo Parabéns.

[@mackildaeduarda8554]

Você é dubladora?

[@correiodoluiz]

Você cita que o iodo no sal não é bom, mas foi adicionado por lei em 1950 para reduzir doenças (DDI, bócio).

[@maraerharter9909]

Se você FIZER...

[@schirleychaves6892]

Posso congelar as porções pra semana? Descongelo no microondas ou no fogão?

[@edilmaalburquerque7418]

Microondas faz mal a saúde

[@danielrasch2916]

@@edilmaalburquerque7418 quem disse?

[@cilmaradasilvasantos6484]

Olá. Gostaria de saber sobre o sal de ervas. Não achei o seu poderia me mandar. Só uso o KZbin. Grata.

[@TaniaMazorana]

olá, está nos primeiros vídeos aqui do canal ❤️

[@danielecelerino7224]

Da pra congelar assim já cozido e temperado? Ele não dá gosto ruim??

[@TaniaMazorana]

Pode congelar sim, sem problemas

[@lisasobrenome6262]

Que delícia a cozinheira também

[@Max-pessoa]

Uma dica pra quem vai levar 2semanas na dieta, pd colocar na geladeira temperada já?

[@TaniaMazorana]

Pode colocar no congelador temperado

[@kauaalves1804]

Coloca a receita/ingredientes nos comentários tbm moça

[@TaniaMazorana]

Pode deixar

[@nilanakercia7372]

Ele temperado pode colocar no congelador ? Por 2 dias

[@TaniaMazorana]

pode sim

[@samuelbarreto5500]

quanto tempo dura na geladeira ?]

[@regianeferraz6608]

5 dias

[@joanaribeiro3776]

Posso trocar o óleo de coco por azeite?

[@TaniaMazorana]

pode ser os dois heheh são ótimos

[@diegoguerreiro8611]

Nubia Gama isso é lenda e ja foi comprovado

[@RANGERVERMELH0]

Segura o bico da panela de pressão senão vai estragar pessoal

[@marcosftk]

ótimo dica, mas faça o teste trocando o coloral, por paprica defumada

[@cilmaradasilvasantos6484]

Ou a paprica doce também.

[@geaneevangelista]

Eu boto logo o sal na água pra cozinha junto e o corante também

[@TaniaMazorana]

pode ser

[@elizabethcalmon]

Eu teria refogado na mesma panela de pressão, só pra não sujar uma segunda panela 😂

[@anamendes3854]

Vou fazer, agora não vou colocar tomate porque vou fazer pra vários dias.

[@TaniaMazorana]

Se fizer e colocar congelar não tem problema

[@temsaborsaudavel2410]

Parabéns pela receita , mas achei o vídeo longo 🤣

[@TaniaMazorana]

obrigadaaa ❤️

[@michelsouza2438]

Qual a chance de colocar os ingredientes na descrição ou no comentário ? Agradeço

[@vladmordekeiser1054]

É verdade. Sem os ingredientes para a gente consultar não dá.

[@deniseviana533]

Sal de mesa não contém muito iodo e sim sódio.

[@desembala]

Tá com o corpinho lindo, só de comer frango.

[@matheussousa1146]

Posso guarda na geladeira sem congelar pra consumir por 3 dias? Ou vai estragar?

[@laraoliveira3523]

Não estraga não.

[@arthurmilanelo3429]

"vai dominar o mundo". "vai dominar o mundo"... kkk

[@TaniaMazorana]

Ahh assim espero 🙌🙌

[@arthurmilanelo3429]

@@TaniaMazorana "vai dominar o mundo".

[@tamyllaoliveira3876]

Quanto sal😳🤣

[@lizpadilha229]

Não fica muito seco pra colocar no pão não? De repente um requeijão light, não sei.. aceito dicas!

[@TaniaMazorana]

sim também ficaria maravilhoso... amei a ideia

[@reginaferreiraduarte413]

Yodo nao é bom pra saude? Nao só é bom quanto é essencial!

[@brunacaroline3417]

30 min é muito tempo! 15 a 20 min tá bom!

[@TaniaMazorana]

vai de cada um, mas obrigadaaa ❤️

[@marlenecaldeira9880]

Faltou a receita.

[@lucasrocha633]

Usa sal rosa do Himalaia marinho das aguas do mar de Bering mas coloca 1kg de COLORAU... O Vilão é o coitado do sal comum kkkkkkkkkk.

[@vladmordekeiser1054]

Não uso colorau e não gosto dele, mas nunca ouvi dizer que faz mal. Pelo contrário, sei é que ele é rico em antioxidantes, vitamina E, flavonoides e carotenoides...

[@lucasrocha633]

@@vladmordekeiser1054 Colorau não é vilão mas no caso ela colocou muito pra quantidade que tinha e tratou o sal como vilão, o sal não é vilão!! veja o comparativo entre sal rosa e sal comum, isso é um mito e a galera só gasta dinheiro atoa..

[@vladmordekeiser1054]

@@lucasrocha633 Ah, entendi! Realmente foi muito colorau... E isso de achar que sal normal faz mal mas se for sal rosa está tudo OK realmente é mito. Todo sal faz mal, mas se for em excesso. E a quantidade tem que ser menor para pessoas como eu, com hipertensão.

[@helenapinheirodeoliveira7288]

Colorau é corante natural. Desde criança minha mãe sempre usou. Eu uso porque não posso comer molhos processados. Não faz mal não, pelo contrário. O sal sim, aumenta e muito a pressão. Com esse eu tenho cuidado

[@graciellex]

Colorau só dá cor.

[@patricoliveira7633]

Ensina fazer o sal por favor

[@TaniaMazorana]

postamos no canal, da uma olhada ali ❤️

[@palestrantegloriaalmeida5331]

Quero saber a receita do sal verde

[@TaniaMazorana]

A receita do sal de ervas está no canal minha querida

[@niriansanguinetti493]

A receita é boa, mas uma dica, prende o cabelo pra gravar vídeos de receitas, dá muita agonia esse cabelo pra frente se inclinando em cima do alimento.

[@reginarodriguesgoncalves5285]

Quem vai comer é ela

[@julianamorandi9976]

Da pavor de ver o cabelo solto.

[@deboraalves1032]

Pensei a mesma coisa!

[@diegosizinaldo7808]

Kkkkk agora lascou 😂😂

[@martanery9653]

Concordo

[@celiospitzer]

Que mulher gata

[@patricoliveira7633]

Essa receita leva tomates

[@josehenrique4256]

O tomate azeda

[@jorgeribeiro669]

Me escrevi pq vc é uma gata, mais precisa melhorar, um pouquinho mais de organização e o vídeos mais curtos, critica construtiva bjs ♥️

[@TaniaMazorana]

obrigada pelas dicas! ❤️

[@matheushara6839]

@@TaniaMazorana O video está ótimo. Foi um excelente trabalho. N dá mt ouvido à oposição

[@douglasneiljr2457]

Primeira vez que vejo colocar coloral ser fitness...

[@MarceloSenaP7]

??? e o que o coloral te de maléfico ? não entendi ,,,

[@douglasneiljr2457]

@@MarceloSenaP7 também não entendi sua pergunta... Eu não falei que é maléfico, falei que é a primeira vez que vejo a adição deste ingrediente em uma receita apresentada como fitness

[@ronymiranda83]

Que pergunta mais idiota, o coloral engorda? contem muito carboidrato? Açucar? Gordura? É cada abobado...

[@carenmorena1002]

O mais saudável é o açafrão

[@douglasneiljr2457]

@@carenmorena1002 concordo

[@lucialopes1583]

Cozinhou o frango em muita água e jogou fora , perdeu um bocado de proteína na água do cozimento . Sugiro reduzir a água do cozimento

[@TaniaMazorana]

Ahh obrigada minha querida pela dica

[@tatianeegouveiaa1149]

Povo chato, a comida é dela, tem que fazer como bem entender. Se fosse para vender ficaria calada.

[@animaisautenticos3057]

Muito bom o vídeo👊! Só faltou dizer o quanto de água deveria adicionar na panela de pressão junto ao frango

[@cilmaradasilvasantos6484]

Está no próprio vídeo.

[@eduardobarros4978]

Se for pra um dia tudo bem, agora se for pra guardar pra mais dias, o tomate vai azedar o frango.

[@maueeu]

Azeda mesmo... Aqui eu deixo ele cozido desfiado nas porções so com sal aí no dia de comer descongelo e tempero pra comer no dia... E bem prático

[@Guinho_luz]

Extremamente longo vídeo queremos coisas prática e rápida o tempo é precioso e não volta mais....

[@andreyavaldislania717]

Deixa de ser chato

[@TaniaMazorana]

Poxa

[@mariapinheiro7565]

Oi Tânia gostei mto da receita,tdo bem explicadinho,só vou trocar o colorau por paprica,gosto mais.😂

[@marciaferrelmariano9433]

Falta prender o cabelo.. .

[@viniciussantana3486]

tu vai lá comer é ? mds, ela cozinhando em casa, se fosse em um restaurante eu não falava nada... Arrego

[@martanery9653]

Verdade

[@zeniasilva4557]

Não gosto de comida seca,tem q ter um caldinho

[@marinaconsta9226]

Que agonia esse cabelo solto perto da comida🤦🏻‍♂️

[@martanery9653]

Verdade

[@fabianasilvasantosfabianas1561]

Vc fala muito cara viche meu Deus lenta

[@veraguedes4102]

Cabelo solto na cozinha não rola! Não vou assistir mais kkkk

[@rosangelasouza7488]

Qdo for fazer esse franco Prende esse cabelo pra cozinhar isso se chama Higiene!!!!

[@jeguebill]

péssimo vídeo não diz a quantidade de ingrediente

[@detesantos7806]

Prenda o cabelo

[@graciellex]

A comida é pra ela, se ela comer o cabelo dela, problema dela. 🤧

[@martanery9653]

Deveria prender o cabelo, verdade !

[@pachecooliveira427]

Video muito enrolado. Nao assisti tudom