ICH bin RÜCKFÄLLIG geworden...

[@niklass.1604]

Jeder darf rückfällig werden wenn das Bewusstsein da ist etwas falsches getan zu haben und doch etwas ändern zu wollen!

[@OGLordCool]

Hoffentlich werde ich nicht rückfällig denn ich war lange Zeit süchtig nach schlechter Musik mittlerweile höre ich mir immer nur noch gute Musik an was heißt ich höre nur noch meine eigene Musik ich bin erfolgreichste Rapper momentan ich bin einfach mega geil

[@niklass.1604]

@@OGLordCool ich wünsche dir auf dem Weg der Besserung nur das Beste *dabblpieß* ✌️✌️😄

[@trigga83.]

Word! Nichts hinzuzufügen. Machst alles richtig Killa

[@eliaseckardt3656]

@Schaffen wir 5k Abonnenten wie oft noch?

[@habtihrmichendlich6109]

@Schaffen wir 5k Abonnenten fresse Flunder

[@Dittersch]

Moin Tanzi. Wenn ich dich so höre, würde ich sagen: bleib auf der Insel, die tut dir gut. Wenn du das nicht willst und wieder zurück in dein altes Umfeld gehst, rüste dich psychisch dafür, weil das nach 3 Monaten auf Madeira wieder ein krasse Änderung wird, die deinen Auftrieb gefährdet. Du bist auf einem sehr guten Weg, den du weiter gehen solltest, aber wenn man sich einmal an eine "heilende" Umgebung gewöhnt hat, muss man die Rückkehr in die alten Verhältnisse richtig meistern. Das sage ich dir aus eigener Erfahrung. So ein Mentor, wie du sagtest, wäre dann in der alten Heimat ziemlich wichtig. Ich wünsche dir alles erdenkliche Gute!

[@jheubach1981]

Das sehe ich auch so...du solltest deinen Aufenthalt in Madeira verlängern bis du dich komplett auf dein neues Leben eingestellt hast und du brauchst danach einen guten Kumpel wie Simon in Deutschland, um sich gegenseitig eine Stütze zu sein. Du hast viel Energie und du musst nur lernen sie richtig einzusetzen.

[@kakashi9526]

Warum kann es nicht mehr von solchen sinnvollen Kommis geben

[@luuuffyyxd9494]

fynnnstagramm weis ich nicht

[@jonershi8403]

@@kakashi9526 Dacht ich mir auch grad, so müssten alle in den Kommis drauf sein.

[@itachiuchiha6104]

Starke Worte, Dittersch 💪🏼

[@H0resTT]

Verlängere deine 3 Monate auf vielleicht 6 oder 12 Monate, wenn du denkst, dass du die Zeit brauchst. Das Van-Life auf der Road hat noch Zeit ;)

[@SpeederSiehtAlles]

H0resT ganz genau!

[@ivacyy]

Wer weiß ob seine Geldreserven dafür reichen, woher bezieht er denn seine Einnahmen?

[@baemaeisback]

@@ivacyy Die Videos und Streams werfen schon gut was ab. Aber Unge wird ihn schon beraten

[@Mujah1d]

@@ivacyy bro unge is reich lmao

[@k.berisha6955]

@@ivacyy er verdient seit er auf der Insel ist mehr als davor

[@Y0Y0pro28]

Kleine Durchhänger sind normal. Sei stolz auf das was du bis jetzt schon geschafft hast und erinnere dich daran wie gut sich das anfühlt. Und halte daran fest. Wir haben alle gesehen, dass du die Power hast und dass du dich extrem motivieren kannst. Ich bin fest davon überzeugt, dass du dir diese Energie beibehalten wirst. Das konnte man spüren wie sehr du in letzter Zeit aufgegangen bist. Wir alle sind extrem stolz auf dich und stehen immer hinter dir. Mach weiter so Tanzi nichts ist unmöglich 💪

[@susannem.3904]

Größter ehrenkommentar👌🏼

[@I_BuggZz]

Top comment

[@martist4235]

Ungelogen dein Erscheinungsbild ist einfach positiver geworden finde ich siehst Top fit aus weiter so!!

[@Furlock627]

Der Grund ist das relationale Gedächtnis. Durch deine bisherige Lebensweise hattest du die Gewohnheit, ungesund zu leben, Lieferdienst, Schokolade, Cola, etc. Und du hast das immer am selben Ort praktiziert: Zu Hause. Das heißt, du hast einen Anker gesetzt, wie man im NLP sagen würde. Dein Zuhause, selbst wenns nur das auf Madeira ist, ist aktuell immer noch stark an ungesundes Essen, ungesunden Lebensstil und Demotivation gekoppelt in deinem Kopf. Es ist wie beim Autostart eines PCs. Wenn der PC hochfährt, werden gewisse Programme gestartet. Dasselbe passiert, wenn bei dir die Aktion "Nach Hause kommen" ausgeführt wird. Dein Kopf ist darauf trainiert worden ein gewisses Verhalten zu zeigen, ein gewisses Verlangen zu haben und dieses auch befriedigt haben zu wollen. Deswegen bist du auch am motiviertesten gewesen, also du draußen warst. Aber ich wette selbst da hattest du bereits Ansätze, dass das Autofahren mit "zu McDonalds fahren" verknüpft wurde. Deswegen wars auch gut, dass du an ganz andere Orte gefahren bist. Aktuell bist du motiviert dabei und das ist genau das richtige, um solche Verknüpfungen wieder zu lösen. Wichtig ist nur: Wenn sich dieses relationale Gedächtnis wieder meldet, dann kämpfe dagegen an. Dieses Phänomen ist übrigens auch der Grund, warum es Rauchern so schwer fällt aufzuhören. Die Tätigkeit des Rauchens ist mit extrem vielen täglich erlebten Alltagssituationen verknüpft.

[@godot1785]

Bruh diese möchtegern psychologen

[@Uhuxxs]

@@godot1785 Ne, der Kollege hat schon nicht ganz unrecht.

[@consti3089]

du hast vollkommen recht!gute worte👍

[@Furlock627]

@@godot1785 Du bist gerne dazu eingeladen dich in der Thematik fortzubilden, denn viel scheint bei dir bisher nicht darüber vorhanden zu sein :)

[@Furlock627]

@AlohaDaBoi Haha, das kommt drauf an. Motivation setzt ein Ziel voraus, das man erreichen will. Was ist dein Ziel? Der Schulabschluss per se oder etwas, wofür du später einen guten Schulabschluss brauchen wirst?

[@sissi0346]

Hey Tanzi, hier ein bisschen Psychologie: Du hast Angst davor “Rückfällig” zu werden und koppelst deinen Wert daran wieviel du an einem Tag schaffst. Jeder Sportler hat Phasen in denen es nicht gut läuft. Der Trick ist nicht einen Schalter umzulegen sondern positives denken zu trainieren. Du musst nur lernen an dich zu glauben und die Tage an denen du nichts machst zu akzeptieren. Wenn du alles was passiert akzeptierst dann ist es leichter wieder aufs Pferd zu steigen, weil du sonst komplett demotiviert wirst. Die langen Jahre in denen es dir nicht gut ging und du nichts gemacht hast haben dafür gesorgt dass dein Gehirn viele negative Denkmuster entwickelt hat. So siehst du dich selbst als Versager und dieses denken kann sehr leicht getriggert werden. Deine Nerven im Kopf verknüpfen sich mit jedem Gedanken neu. Desto mehr du in der Vergangenheit negativ über dich gedacht hast desto einfacher ist es jetzt für dich wieder in diese Verhaltensmuster zurück zukehren. Du kannst allerdings dein Gehirn tatsächlich umprogrammieren. Regelmäßig positives denken und an dich glauben, motiviert fühlen durch Sport etc wird die “positiven Stränge” stärken und dir wird alles immer einfacher fallen, weil du automatisch leichter positiv denken kannst. Als Beweis dass es wirklich am negativen Denken bei dir liegt: Du hast dich während des Videos beschwert dass du nicht rausgehst, während du draußen warst und ohne schwer zu atmen mit uns reflektiert gesprochen hast. Außerdem existieren auf deinem mittlerweile Kanal sehr viel mehr Erfolgsvideos als solche wie dieses. Zusammen gefasst: Tanzi du bist schon so weit gekommen. Sei stolz, hab vertrauen in dich und denke positiv um deine Psyche zu stärken!

[@aylinkirbas2743]

Elisabeth Weinert 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@crustyl6768]

wow

[@7EVENMUSIK]

❤️🙏💯

[@ninahof7709]

Wow toll gesagt. That’s it. 😉👍🏻

[@DerWahreKoyso]

Gute Motivation gut ab 👍

[@jkme6123]

Hey Tanzi, Für mich klingt es so als ob du einen geregelten Tagesablauf brauchst, also dass du morgens immer umeine ähnliche Uhrzeit aufwachst und dann eine Hobby/Beschäftingun/was weiß ich, wo du immer um eine Uhrzeit hin musst.

[@marcel_lego]

Auf jeden Fall! Ich denke wenn er geregelt z.Bsp. um 8 aufsteht und um 24 Uhr ins Bett geht, fühlt er sich schon ganz anders.

[@Michael-pj3of]

Nein, das glaube ich nicht.

[@fritzt6992]

@@marcel_lego same same mach ich seit Januar auch und tut mir gut. 8 Uhr aufstehen dann 2h etwas machen was mit Spaß macht und ab 10 Uhr Gas geben und bis 18 Uhr produktiv sein. dann bis 24 Uhr Freizeit. Grüße

[@lukasduss1486]

Ich weiss das wen man Alte Gewonheiten absetst das es dan wieder besser get. Beispil wen ich der drang nach Rauchen hab ein Apfel Essen. Stat ein Kaffe zu trinken 5 Liegestütze zu machen . Das ich Nicht wider Rückfelig werde es vangt bei kleinen dinge an die man Endert das Sich unser Körper verendert .Dan wen man es Geschaft hat Versuchtman es zu Gewonheiten zu machen in 2 bis 3 Wochen wirtes dan Zur Gewonheit .

[@levin5365]

@@lukasduss1486 Noch nie, so eine schlechte Rechtschreibung gesehen😂

[@bigg2033]

Tanzi früher: frisst tagelang müll Tanzi heute: hat schlechtes gewissen wegen schokolade🍫

[@derdeutsche]

ThePream *jahrelang

[@spreazdesigns]

DerDeutsche Mehr als ein Jahrzehnt*

[@rgbforever4561]

Tru

[@Port4lplay]

SCHOKOLADE?!?

[@andreaswoelke5631]

Genau so siehts aus! Kilian mach dich nicht kaputt, du schaffst das! 👍 Geh wieder trainieren und fertig! Gib dir selbst einen Tag in der Woche wo du sündigen darfst! Und dann versuche das trotzdem maßvoll zu tun! Bedenke eine Tafel Schokolade schmeckt genau so wie ein Stück! Also sollte ein Stück reichen! Leicht gesagt aber schwer durchführbar, weiß ich! Aber es geht! Viel Erfolg! 🙏 Und schöne Grüße an Simon

[@felixs.5777]

Ich: fuck heute wieder kein Doppelpeace bei dem Titel Tanzi: Yo Leute Doppelpeace Alle: *dopamin wird ausgeschüttet*

[@imreallysureovereigh]

Diesen Kommentar würde ich gerne 100 mal liken

[@livefastdieyoung7915]

Hahahahahahahhahahah bester Kommentar den ich je gelesen habe

[@FlowDaReal]

Oha

[@sasuschi1801]

Hab mich auch sehr gefreut

[@felixs.5777]

Wtf fast 800 likes in 50 Minuten

[@Jan-ip5np]

Eine Frage: wieso zum Teufel seid ihr 2 1/2 Stunden im gym? Lieber einmal mehr gehen und dann 45 Minuten.Das reicht schon völlig aus

[@Mimigma1992]

Bin keine sportwissenschaftlerin, aber mir kommt das auch ziemlich viel vor wenn man bedenkt, dass tanzi davor ja garkeinen sport gemacht hat...

[@Jan-ip5np]

@@Mimigma1992 absolut,ich bin auch kein Sportwissenschaftler.Dennoch mache ich Krafttraining und bin nach meinem Training von 30-45 Minuten total alle!Zu viel ist halt nicht gut,die beiden müssen lernen effizienter zu trainieren.Gerade am Anfang ist das so wichtig.

[@hallvardson4574]

Naja, wenn man schon 30 - 45 minuten cardio macht und dann noch Muskeltraining kommt man schon auf ne Zeit. Ich denke das er seinen Trainingsplan noch nicht splittet. Und dann alle 2 Tage die wichtigsten Muskeln von oben bis unten trainiert.

[@Jan-ip5np]

allerdings will ich hier auch nicht urteilen.Ich bin nicht dabei und weiß in keinster Weise,was die für einen Plan haben.Vom Gefühl her ist es nur komisch.Ich meine machen die immer Ganzkörperworkouts über 2 Stunden oder wie:D

[@Mimigma1992]

@@Jan-ip5np geb ich dir recht

[@alexw8057]

Tanz du schaffst das. Deine Community steht hinter dir.

[@EndlessNight33]

Sehr viele wissen sicherlich gar nicht wie schwer es ist aus so einem Problem rauszukommen..

[@fillo240]

EndlessNight ?

[@alexw8057]

@@EndlessNight33 Man kann es auch so negativ sehen, aber für so ne Pause kann man nichts und da er es rechtzeitig gemerkt hat und einsieht. Kann er es auch rechtzeitig korregieren

[@EndlessNight33]

Das "?" habe ich auch überm Kopf wenn ich die vielen Zustimmungen sehe. Könnte wetten, viele verstehen oder kennen Kilians Problem gar nicht, bzw. wissen nicht wie schwer es ist da rauszukommen. Mir stimmt keiner zu, weil sehr viele die Wahrheit nicht einsehen wollen oder können ;-)

[@vareeha]

Das Wichtigste ist jetzt, dass du weitermachst und dranbleibst!

[@vareeha]

@@notreal658 lmao, dass ich das noch erleben darf

[@Hendur]

Du hast die Antwort im Prinzip schon selbst gesagt: Wenn du Zuhause bist hast du keine Motivation mehr. Und wenn ich dich da etwas aufmuntern darf, das geht so gut wie jedem Menschen so, weil wir, wenn wir eine längere Zeit über beispielsweise sehr unproduktiv waren wenn wir Zuhause sind, unser Kopf automatisch in den Entspannmodus wechselt. Das Ganze nennt sich Konditionierung bzw hat was damit zu tun, und kommt dir immer wieder im Alltag entgegen. Beispielsweise wenn du ein Jahr lang die Routine hattest, nach Hause zu kommen, den PC anzuschalten, und dir eine Tüte Chips aufzumachen. Das ist jetzt eine Aneinanderkettung von Aktionen, aber so funktioniert Konditionierung, es ist prinzipiell nichts anderes als eine gewisse Routine, die sich in deinem Gehirn einprägt, damit du nicht jeden Tag über etwas neu nachdenken musst, beispielsweise wie du zur Schule bzw zum Arbeitsplatz kommst, wann der Hund gassi muss, oder wann du am Tag die Zähne putzen gehst. Darum schaltet dein Gehirn in den Entspannungsmodus wenn du nach Hause kommst, weil man Zuhause eben meistens nichts tut und chillt. Daher empfiehlt es sich auch, wenn man für eine Prüfung oä. lernen muss, sich einen anderen Ort als sein Zimmer rauszuzusuchen um zu lernen, denn dann ist unser Gehirn aufnahmefähiger. Daher kann ich dir versichern, dass es soetwas wie ein Schlüsselereignis, welches dir hilft diese Demotivation zu regeln, leider nicht gibt, sondern nur eine sehr sehr stressige und nervige Zeit, in der du es dir zur Routine machst als eigenständiger Mensch einen produktiven Arbeitstag zu gestaltest. Wenn du das schaffst durchzuziehen, kriegst du auch was geschafft, ganz sicher.

[@saaaamTM]

Versuch dir mal wieder einen normalen Schlafrhythmus anzugewöhnen, das hilft bestimmt auch.

[@alandghareeb197]

Safe

[@jus6563]

ja aufjedenfall.

[@Dummgelaufen]

Das hilft ungemein, da er durch einen geregelten Schlaf auch immer die Länge an Schlaf bekommt, die sein Körper braucht, um z.B. Muskeln zu regenerieren. Und auch allgemein hat er dann auch mehr vom Tag und fühlt sich nicht so schlapp.

[@ThisIsAven]

Ich höre das Doppelpeace am Anfang und denke: So schlimm kann es nicht sein. Glück gehabt! Ich wünsche dir viel Kraft Tanzi, du schaffst das!

[@annalena3207]

@@Lon_G Ich Wette er kennt dich nicht einmal 😒

[@xenex3108]

Jeder hat mal diese Momente, es ist nichts Schlimmes! Mach einfach weiter, du kannst stolz auf dich sein, dass du überhaupt daran denkst etwas zu tun 😜

[@rolitzreplika]

Rückschläge machen dich nur stärker. Am Anfang sind solche "Downphasen" normal, wenn du deine Ernährungsumstellung/Sportroutine weiter beibehälst , sind solche Tage absolut in Ordnung. Du schaffst das->REIN IN DIE MASSE

[@deutscher2601]

Kollegah Hörbuch beste. Rein in die Masse

[@LxnOriginal]

Rein in die Masse um 0:00Uhr bei Mashkal!😏🔥

[@Lenni1007]

Wie ne Freiwild Giraffe 😊

[@cryzom2429]

Alman

[@rolitzreplika]

@@cryzom2429 Man muss auch mal Alman sein Abi. Ich küsse dein Auge

[@ItsmeRonya]

Erfolg ist keine grade Linie, es ist ein auf und ab.

[@Vanessajahseh]

Keiko richtig

[@LiamAthletics]

Ich find es stark das du es zugibst gecheatet zu haben. Du wirst es aber wieder schaffen ! Deine Community ist stolz auf dich !

[@Pumagamingyt12]

Moin tanzi wenn du dir ab und zu bisschen gönnst ist es überhaupt nicht schlimm. Es sollte nur im normalen Rahmen sein. ^^ wir glauben an dich 😋

[@GegenDenStrom25]

Klassiker: Man ist super motiviert von ersten Erfolgen, übertreibt es dann richtig und fällt danach in ein Loch. Was hilft: Konstant trainieren, aber halt NICHT übertreiben. So bleibt man dauerhaft motiviert und gesund. Einfach gesagt - nur 1% ziehen es durch.

[@chrisk8974]

Statistiken hassen diesen Trick

[@ynghrn4495]

1% ist absoluter bullshit

[@antoniom_sports7971]

@@ynghrn4495 ist es nicht. So sieht mein Umfeld aus. Jetzt zB. Die Leute trainieren seit dem sie 7 Jahre alt sind Fussball. Mit ca. 16 müssen in die Lehre oder Studieren dann lassen die das Fussballtraining und es gibt die die durchziehen. Nach einpaar Jahren kommen vlt einpaar zurück in den Sport wo aufgehört haben aber werden nie besser als früher. Und die die durchgezogen haben werden nicht unbedingt in die Bundesliga. Einpaar sind einfach nicht gut genug. Und dann kommen die 1%, die Spitzensportler vkn denen gibts wenig. Die kommen weiter und gehen in die Welt

[@ynghrn4495]

@@antoniom_sports7971 wie reden hier von ins gym gehen und da sind es mehr als 1%, zieht man nur durch, wenn man mr. o wird oder was?

[@ravg1347]

Man kann NIE durchgehend motiviert sein. Das ist totaler Quatsch, wenn man mal nicht motiviert ist kommt es auf die Disziplin an ob man durchzieht obwohl man kein Bock hat und sobald man das checkt und Diszipliniert trainiert braucht man Motivation nicht.

[@deraltemannzockt7734]

"Rückfälle" gehören einfach dazu. Aufstehen Krone richten und weiter machen!!

[@air_jonas6486]

Ja aber nur einer hat eine Krone : knossiiiiiiiiii

[@exotix2465]

jonas sas bro weirdo

[@seessaas4806]

Cringe

[@blessingashanti7039]

@@seessaas4806 🤣🤣🤣

[@marox_8682]

Erst wenn man schmerzen hat.. ist es einem bewusst, wie wertvoll es ist Gesund zu sein!

[@quarkmuller1337]

Ja

[@Michael-pj3of]

Was für Schmerzen?

[@Marox98]

Korrekter Name :D

[@kornbacker7571]

@@Michael-pj3of anal schmerzen da Leute die sich gesund ernähren sich auch mit dem Gemüse befriedigen

[@Sir.Bec_]

Du darfst aber nicht zu hart mit dir sein. Es wird dir leichter fallen, wenn du dir bisschen gönnst. Aber nicht zu viel gönnen! Du schaffst das👌

[@Truesiedler]

Das wichtigste ist nachdem du rückfällig geworden bist zu analysieren warum da dazu gekommen ist und daraus zu lernen und danach wieder aufzustehen und weiter zu machen. Es ist ganz normal rückfällig zu werden dass wird dir auch noch öfter passiern du musst nur lernen dich schnell wieder aufzuraffen und wieder weiterzumachn. Viel Glück dabei Tanzi du schaffst das 🙏🏽❤️

[@ju2331]

Ich dachte er is wieder zu McDonald’s gegangen 😂

[@alinabuschmann3199]

Oder hätte Hundert Packungen Choco Fresh gekauft 😂

[@pandadncr4825]

Same here 😂

[@lilsnd2779]

Diggah du liest mich👌😂

[@kimberleyhuebler3831]

Same ey 😂😂

[@pb6957]

Dachte auch safe mcces 😂

[@lemin0u]

Dachte schon du warst bei MC Donalds🙆‍♀️

[@shqdy5528]

Wer nicht? 😂

[@leonwwieg]

Dachte ich auch

[@lemin0u]

Wtf wie viele Likes hat das lol

[@donmk2364]

kotzendes_ pferd ist nichtmal so viel?

[@lemin0u]

Naja so viele hatte ich noch nie

[@beautifulnightmare847]

Jo, du schaust so Fresh aus! Der Trip tut dir richtig gut, das sieht man. Mach dich nicht fertig wegen einer Woche chilln.

[@StephieAnn91]

Tanzi, erstmal: Du kannst auf etwas Stolz sein, du hast es geschafft über 1 Millionen Menschen in irgendeiner Art und Weise zu begeistern. Du hast es geschafft dich aus deiner Komfort-Zone zu bewegen und einen neuen Weg einzuschlagen. Du hast dich motiviert zum Sport zu gehen...und...und...und. DU kannst sehr Stolz auf dich sein. Das du mal "Rückschläge" und "Motivationsverlust" hast ist normal. Du Analysierst dich doch sehr gut, wenn es dir hilft, schreibe dir doch z. B. einen Plan für jeden Tag was du gerne erledigen möchtest. (Erstmal nur mit 3-4 simplen Aufgaben, wo du denkst, das du das auf jeden Fall schaffst.) Zur Schokolade, sich da mal was gönnen ist doch okay. Nur wie du merkst, beim nächsten Einkauf würdest du am liebsten gerne wieder Tafeln Schokolade in den Wagen packen. Das Thema hab ich auch gerade mal wieder durch. Das Problem daran nennt sich Zucker, die wohl meist genutzteste Droge die man kennt. Bei mir dauerte es gut 1-2 Wochen Schoko-Abstinenz bis ich wieder "clean" war, hatte aber dauernd bock auf Schokolade... Unangenehme Zeit, aber man steht es durch und hat wieder etwas worauf man Stolz sein kann! Versuch mehr die kleinen Dinge zu sehen, dann wirst du auch automatisch motivierter. Du musst nichts großes machen um auf dich selbst Stolz zu sein. Lerne dich selbst zu lieben mit all deinen Fehlern und versuche aus diesen zu lernen. Wenn ich dir zum Schluss noch einen guten Rat geben darf: Ich denke du wärst bestimmt Finanziell in der Lage dort zu bleiben. Mach es! Ich würde sofort mit dir tauschen, wenn ich könnte. Nicht weil es eine schöne Urlaubsinsel ist, sondern ich glaube du findest dort für dich Ruhe. Ruhe ist etwas so kostbares in der heute hektischen Zeit. Ich drück dir die Daumen das du weiterhin auf einem so guten Weg bleibst.

[@daisydude1668]

❤️

[@masterofkurkuma3067]

Leute wie dich braucht jede Community :D

[@janis_1895]

[@joeking4542]

BESTER KOMMENTAR! Und Tanzi ! ZIEH DA HIN! ich würd auch vieles dafür geben.. nur steh ich finanziell nicht so gut da :D

[@rockzombie3914]

@PepoHappy badum tsss 😁👌

[@nightflyy]

Bro du schaffst das, halb KZbin Deutschland steht halt einfach hinter dir!

[@m4tz4asendorf2]

Du schaffst das Alle Abonnenten stehe hinter dir und glauben an dich dass du das schaffst

[@ln9638]

Sommer 2020: „Inscope kommt auf die Insel, Tanzverbot erstellt für ihn Businessplan“

[@stefanolliges9785]

Ah der gute alte businessplan

[@arvid3619]

Fitness* meintest du wohl

[@damonknierim]

@@arvid3619 Witz nicht verstanden🤦‍♂️

[@hurr1cane780]

@@arvid3619 nein Business, weil Inscope insolvent ist

[@Brian.Oconner11]

@@arvid3619 Nein er meinte eigentlich er erstellt ihm ein Routenplan ...

[@Matthias21614]

WIE REAL WILLST DU SEIN? TANZVERBOT:JA

[@quinzodernarr7984]

Wie viel Tee darf es sein Iroh? Iroh: Ja ^^

[@luggi_with_a_hoodie]

@@quinzodernarr7984 wieso hat der Kommentar bei mir aus der normalen Ansicht 138 likes aber wenn man die antworten lesen will stehen da 174 likes?

[@quinzodernarr7984]

@@luggi_with_a_hoodie JA

[@jaaansen8825]

Hol dir einen Hund. Das Pflichtbewusstsein bringt dich dazu morgens Gassi zu gehen etc. Dann bist du auch nicht mehr so oft alleine.

[@tronalddump6957]

Toller Tipp... Wie wär's mit ner Freundin statt mit nem Hund? Ein Tier ist doch nicht die Lösung um soziale Schwächen auszublenden... Er soll weiter an sich arbeiten, mit der Wychserei aufhören und dann findet er auch ein prächtiges Weib

[@jaaansen8825]

@@tronalddump6957 Es geht ja auch nicht um soziale Schwächen, sondern darum, dass er Motivation bekommt um morgens aus dem Haus zu kommen. Außerdem kann man sich nicht einfach eine Freundin "holen", sondern man muss erstmal jemanden finden, der zu einem passt. Während ein Hund schnell und bis zum Ende seines Lebens treu an deiner Seite bleibt.

[@tronalddump6957]

@@jaaansen8825 ja hunde sind treue und sympathische Tiere, das stimmt... Wenn er sich ins Zeug legt findet er auch ne Freundin, vor allem auf ner Urlaubsinsel... Er gammelt zu viel am PC... Aber nen Hund in ne Wohnung einzusperren ist auch nicht die Lösung für ihn, obwohl du Recht hast, ein Hund ist eine gute Option um Verantwortung zu üben...

[@tronalddump6957]

@@jaaansen8825 meiner Meinung nach sind es die sozialen Schwächen, die ihn zu Hause vor den PC fesseln... Gepaart mit Wychserei... Das heißt soziale Ängste und Antriebslosigkeit lähmen ihn... Meine Meinung

[@MelanieMurderous]

@@tronalddump6957 Eine Freundin ist nicht die Lösung für spziale Schwäche, jemand der sich nicht selbst lieben kann sollte sich keinen Partner suchen. Ein Tier ist da komplett anders, das ist keine solche Liebe wie zu nem Menschen. Das ist Verantwortungsbewusstsein und das fehlt dem Killian.

[@nickez9745]

NAAAAAAAAAAAAA HÖR MAL Spass, so ist das im Leben es gibt immer Rückschläge. DU bist dir bewusst das du einen Fehler gemacht hast, das ist sehr wichtig. Du packst das !!!

[@simonkabosch1318]

man merkt einfach schon anhand seiner Ausdrucksweise und Körpersprache, wie sehr du dich verändert hast. Mach weiter so, du bist auf einem sehr guten Weg.

[@ForestCreature7]

Hallo Tanzi, dieser kommi ist alles andere als zeitnah, vllt liest du ihn trotzdem. Was du beschreibst erinnert an die symptome von undiagnostiziertem AD(H)S, va diese motivationsschübe und das man nicht so gut auf lange zeit im vorraus planen kann. Ich würde dir empfehlen das mal abchecken zu lassen, da so eine undiagnostizierte sache einen echt stark an einem selbst zweifeln lässt. Ich selbst habe auch ADS und mir hat die Diagnose sehr geholfen einfach nicht so hart zu mir selbst zu sein und mir schneller Hilfe zu holen (also die Scham etwas nicht hinzubekommen und deswegen nicht zu fragen war einfach weg).

[@fuballgott1853]

Tanzi Versuch mal deinen Schlafrythmus zu ändern, vielleicht hilft das. Probier so von 0:00 Uhr bis 8:00 Uhr zu schlafen, dann bist du automatisch fitter und motivierter das zu tun was du willst 🙏

[@Neblinooo1]

Urzeiten sind schlecht bei KZbin-Kommentaren 😅

[@lj6543]

Vlt generell so nen Tagesplan machen und versuchen den einzuhalten. Wann aufstehen etc. Vorsätze im Tagesablauf. Vlt hilft das.

[@jojo-nh3yj]

Gut Idee 👍

[@79er16]

Ne sowas bockt garnicht

[@koppkrank5786]

Erstmal super, das du immer so ehrlich zu uns bist 👍🏻 Aber ich bin mir sicher, dass du das trotzdem schaffst, du hast schon so viel verändert in deinem Leben. Und manchmal ist es nicht ganz einfach, aber bleib am Ball. Auch in Deutschland versuchen wir dir zu helfen.

[@EpStar99_]

Es gibt einen guten motivationsspruch Wann immer du aufgeben willst, denk immer daran warum Du angefangen hast

[@lilnick4239]

~Mr.Fortnite Gamer Official 2020

[@VortexAE]

@@lilnick4239 lmao

[@patrickzeitz4360]

Schon krass die Kommentare Früher - alles hater Heute - alle wollen ihm helfen und schrieben ihm Tipps Find ich krass dieser kanalwandel❤️

[@DerMoosfrau]

Da merkst du mal was das alles für heuchler sind.

[@oOBubbleStreamOo]

@@DerMoosfrau Denk ich auch oft.

[@Paul-be7um]

8:26 Richtige Unge-Lache😂😂 Tanzi gleicht sich seinem Umfeld an

[@flir2830]

Ich dachte da eher an Monte

[@teamrxinzz818]

Hab ich mir auch direkt gedacht hahaha

[@gniksamkcab6036]

stimmt...

[@adnan-cr6549]

Paule 900 Ungar der pissa

[@Michel-nd7jt]

Versuch deinen Schlafrythmus Stück für Stück auf einen "normaleren" zu bringen. So blöd es sich für manche vllt. anhört, aber ich glaube dir fehlt einfach die Sonne am Tag. Und wenn du das geschafft hast, versuch dir irgendwie einen Tagesablauf aufzubauen. Auch wenn es gerade als KZbinr schwierig ist. Versuch dir Dinge wie nen Spaziergang täglich z.B. vor oder nach dem Frühstück zu hauen. Wo der nächste Punkt kommt. Ein Frühstück ist meiner Meinung nach extrem wichtig für einen aktiven Tag. Egal, ob du dir von meinen Vorschlägen etwas annimmst oder nicht. Ich glaub fest daran, dass du das perfekte Leben für dich finden wirst. Über welchen Weg auch immer...

[@whitebigwolf8482]

Du hast vollkommen Recht. Die Sonne schüttet etwas in deinem Körper aus, wodurch du gute Laune bekommst. Sonne tanken ist sehr sehr wichtig

[@Jok3rcccx]

@@whitebigwolf8482 Nennt sich Vitamin D

[@andimacht1443]

Auch kleine Schritte führen zum Ziel

[@suf.1337]

Ja den man brauch vitamin d aber falls man den nicht bekommt oder nur wenig wie im Winter dann kann man eine winter Depression bekommen also das hört sich vllt jz komisch an aber das kann passieren bei zu wenig Sonnenstrahlen

[@Jok3rcccx]

@@suf.1337 Das hört sich überhaupt nicht komisch an , das ist so. Sonne ist wichtig für den Körper. Unterschätzen viele.

[@jasyxoxo6317]

Dein ''Zuhause'' hast du schon vor Jahren mit der Entstehung deiner schlechten Gewohnheiten und Süchte verankert. Zuhause konntest du diese einfach immer völlig frei und ohne Scham ausleben. Sprich, wenn du diese Gewohnheit nachhaltig ändern willst, musst du da anfangen, wo das erste Problem in deinem Tagesablauf ensteht: Schlafrhythmus. Du sprichst oft davon, wie schlecht du dich fühlst, dass du oft erst so spät aus dem Haus kommst und immer wieder so spät schlafen gehst. Stell dich doch vielleicht mal einer Challenge für ca 7 Tage und probier doch einfach mal statt bis morgens um 4 auf zu bleiben, einfach mal um Mitternacht schlafen zu gehen und stell dir einen Wecker um 9 Uhr. Der Schlaf hat nicht nur Auswirkungen auf die Zeit, die man plötzlich hat, sondern auch auf das Wohlbefinden und das Heißhunger Gefühl und natürlich die Laune. Zudem hättest du mal so richtig schön Zeit dir Madeira und alles was drum herum ist, anzuschauen und ein bisschen mehr zu erleben. Du bist ja nicht mehr lange auf dieser schönen Insel und du willst ja auch als ''besserer'' Mensch nach Deutschland zurück kehren. Hier fällt es dir zwar leichter, deine Ernährung umzustellen und Sport zu machen. Wenn du dann aber mal wieder ''Zuhause'' bist, kann es gut sein, dass die alten Muster wieder schnell da sind also schau dir nicht nur die Themen Ernährung und Bewegung an. Das große Ganze ist entscheidend. Wer willst du denn überhaupt langfristig sein? Wie willst du dein Leben gestalten und (er)leben? Den ersten Schritt in die richtige Richtung hast du auf alle Fälle schon mal gemacht und geschafft aber um wirklich ein gesundes und glückliches Leben führen zu können, sollte man alles, was einem nichts gutes tut oder sogar toxisch ist, einfach gehen lassen, bis man irgendwann der Mensch ist, den man glücklich und voller Stolz im Spiegel betrachten kann. Persönlichkeitsentwicklung fängt zwar erstmal klein an aber wenn man den Stein mal richtig ins Rollen gebracht hat, kann da wirklich was großes entstehen

[@palpatine6017]

Jasmin & Manuel starker Kommentar!

[@elia8570]

Jasmin & Manuel alter. Ich verneige mich

[@leoleo5737]

Toller Kommentar

[@ninahof7709]

Toll gesagt, oh, ist das mal schön, sehr reflektiert und angenehme Kommentare zu lesen. So etwas freut mich sehr. 😉

[@Flaamaree]

Hey Tanzi :D Ich finde es sehr schön seine Entwicklung zu sehen und wie du dir selbst über ein Stück Schokolade Gedanken machst. Das zeigt schon, wie sehr du dich verändert hast :) Ich möchte dir noch eine Sache ans Herz legen. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Verhaltensweisen, die man über mehrere Jahre an den Tag gelegt hat, sind oft schwer abzulegen. Wichtig ist jedoch das Wollen, die Veränderung zu wollen, was bei dir der Fall ist. Das ist schon einmal der erste Schritt. Und den hast du bereits getan, in dem du zu Unge auf Madeira gekommen bist :) Ich möchte dir noch mitgeben, dass sich jeder in seinem eigenen Tempo verändert. Es ist oft schwer, Gewohnheiten von den einen Tag auf den anderen abzulegen. Sie sind ja meistens etwas heimisches, in dem man sich wohl fühlt. Du kommst aus deiner Komfort-Zone raus und tust soo viel, um diese alten Gewohnheiten abzulegen. Du kannst stolz auf dich sein! Ich finde es sehr schön, dass du dir wegen der Schokolade so viele Gedanken machst. Das zeigt, dass du diese Veränderung wirklich willst. Aber mach dir nicht zu viel Druck. Wenn du niemanden hast, der dich pusht, setze dir kleine Ziele, die du erreichen möchtest. Selbst wenn es nur ist, eine halbe Stunde früher rauszugehen oder eine halbe Stunde früher aufzustehen. Doch wenn du das schaffst, ist das Erfolgserlebnis schon sehr stark und sehr schön. Diese kleinen Ziele sind wichtig und werden dich ermutigen Kopf hoch. Du schaffst das!

[@trevanian]

Tipp: Am Beginn des Tages zu allererst fertig machen: Zähne putzen, ggf. Duschen etc. und dann erst andere Dinge tun. Dann hast du diese Barriere mit dem Rausgehen nicht.

[@la1zel101]

Am besten noch kurz kalt duschen, gibt einen starken boost. Morgen und Abendroutine ist sehr wichtig

[@slaimii]

Vor dem Frühstück Zähne putzen ist Schmutz. Dann schmeckt der O-Saft wie Kotze.

[@salik5072]

Slaimer ist sowieso ungesund also kann man ihn auch direkt weg lassen wasser oder tee zum Frühstück beste

[@slaimii]

@@salik5072 Vor dem Frühstück die Zähne putzen ist dagegen gesund, oder wat? Man wischt sich den Arsch doch auch nicht vor dem scheißen ab. Voll unlogisch, und außerdem, wenn man alles was ungesund ist nicht machen würde, könnte man sich direkt kopfüber von der nächsten Brücke stürzen.

[@MrEmpty376]

@@slaimii O Saft ist leider wirklich ungesund und außerdem man kann Zähne Putzen wann man will :/

[@nyjota1747]

Wenn du ein paar Tage nicht zum Sport gehst, ist das nichts schlimmes. Das hat keine Auswirkungen. Auch wenn du mal etwas ungesundes ist, auch ein bisler mehr ist das nicht schlimm. Solange du danach weiter mit guter Ernährung und Sport machst, ist alles gut. Es wird immer Zeiten geben, wo du rückfällig wirst oder dir was gönnst. Immer weiter machen, egal ob du dich schlecht fühlst. Denk immer das du durch Sport und guter Ernährung dich gut und motiviert fühlst. Das schaffst du. Wenn du Motivation brauchst, hol sie dir von Familie, Freunden und deiner Community! Kuss geht raus!

[@TheRedLps]

Ja danke, ab und zu was süßes hat absolut keinen Einfluss auf deinen Körper. Zu lange zu wenig zu essen ist zb schlechter zum abnehmen als weniger essen und ab und zu mal mehr essen

[@MrBarrioskagawa]

Isst kommt von essen und nicht ist! 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@TheRedLps]

@@MrBarrioskagawa wusste er bestimmt selber nicht, aber manche Leuten brauchen halt ihre tägliche dosis Glücksgefühle ;)

[@DerSchweizerboy]

Ny Jota er wollte aber doch schnelle ergebnisse erreichen wenn er sich nur so halb anstrengend wird das nie was

[@rashelez1369]

@@MrBarrioskagawa heul nicht

[@clara4572]

Sieh es doch einfach als Ansporn für Zuhause! Da wirst du 100% auch wieder Rückfällig. Es ist also gut das du jetzt schon damit konfrontiert bist und da rüber hinweg kommst😊

[@juliuskentzler2845]

tanzi ich hab das gefühl, dass du noch ein wenig länger auf madeira bleiben solltest... es tut dir unfassbar gut, also bleib so motiviert:)

[@pyropowergermany8404]

Madeira Tag und Nacht geht in eine neue Runde Zieh weiter durch junge du packst das easy Nur wegen einem Rückfall gibt man nicht auf

[@derluk9845]

@Vay steht doch schon im titel?

[@DPGFoeLife1]

Kopf hoch ! Sowas kennt jeder der Sport macht und ehrgeizig ist !

[@gintonic8575]

Das ist kein Rückfall, das ist komplett normal. Wichtig ist, dass du generell deiner Linie treu bleibst und grundsätzlich dran bleibst. Ein Alltag voller Verzicht ist kein Alltag für ein ganzes Leben. Finde deine Balance und gönn dir auch ab und zu was 💪 Es muss sich nur die Waage halten.

[@DiamondSalty]

GinTonic 85 genau

[@lucaamusic]

Arzt: Da müssen wir eine komplizierte Operation durchführen. Tanzi: *Haut sich stein auf den Kopf und ist gesund* Arzt: am i a joke to you?

[@Brian.Oconner11]

Tanzi: Yes you are a Joke to me🙈🙊

[@Brian.Oconner11]

You Englisch ist Grauenhaft Luci please schreibe Germany is better vor du

[@BabaYaga181]

@@Brian.Oconner11 nichts ist an seinem englischen satz falsch. Mit dir ist eher was falsch

[@Leo-uu8gr]

Brain O'conner du Dulli hast „joke“ mitten im Satz groß geschrieben also korrigier hier keinen

[@legendedernacht6581]

@@BabaYaga181 Doch,da sind 2 Fehler.

[@philippgk1821]

Tanz zieh einfach weiterhin durch , wir sind alle nur Menschen. Egal was du machst , deine community steht immer hinter dir, es sei denn du wiegst übermorgen 1. Tonne . und glaub mir du wirst es schaffen

[@maxiking8816]

Das ist alles okay, in deinem Fall ist es wie ein Entzug. Mein Tipp: versuche früh zu schlafen und früh aufzustehen in deiner Lage, so hast du viel mehr Motivation deinen Tag zu nutzen

[@danielhellwig3471]

Also ich denke das du auf jedenfall länger da bleiben solltest. Denn ich glaube auch das du in Deutschland wieder in alte Muster fällst. Und das wäre verdammt schade denn du hast dich richtig ins Positive Entwickelt. So kleine "ausrutscher" sind aber völlig okay. Alles in allem tut dir die Insel und das Umfeld welches du da hast verdammt gut :)

[@lillianneknight9647]

Hey Killian, ich verfolge so halbwegs mit was du tust und machst seitdem du auf der Insel bist. Ich bin echt begeistert davon dass du dein Leben umstellst und es zu verbessern. Nicht jeder schafft und will das. Gewohnheitsmuster und Gedankenmuster zu durchbrechen ist das schwierigste überhaupt. Mach dich nicht selber zu deinem Feind auch wenn du dein größter Kritiker bist. Das was du selber brauchst ist selbstliebe und die erreichst du wenn du akzeptierst das es nicht immer nur Fortschritte geben wird. Rückschritte gehören dazu und sind auch völlig normal. Aber das wichtigste ist das du nicht aufgibst sondern immer wieder aufstehst. Hey du hast was erreicht und das bestätigen dir hier viele deiner Follower! Es ist nicht schlimm wenn du mal Schokolade isst und es ist auch nicht schlimm wenn dein Körper pause braucht. Vielleicht versuchst du mal nicht zu verzichten sondern einfach zu ersetzen? Das KitKat gegen dunkle Schokolade? Chips gegen Nüsse? Probier es mal aus und wenn es nicht hilft kauf Süßes nicht in Massen sondern einzeln, damit du davon nicht viel im Haushalt hast.

[@leendop]

Sowas kann passieren ,,verbiete,, dir nicht so viel, gönne dir zwischendurch etwas .. du schaffst dass schon

[@marlon3729]

Tanzi, mach einfach weiter mit dem Sport und lass dich nicht unterkriegen

[@leongesser]

Motiviert ist man immer mal wieder, wichtig ist dass du Disziplin lernst und wenn du ne richtige Disziplin aufgebaut hast dann lässt du dich von so Kleinigkeiten wie ner Tafel Schokolade nich runterziehen 💪🏼

[@lukas4723]

Du musst dir immer sagen : Ich bin nicht meine Vergangenheit

[@cyberreaper18]

Ich leb halt in der Gegenwart.

[@haschasellinger3055]

Wenigstens gibt es ein Doppel Peace

[@spatzec]

Kopf Hoch , weiter machen . Sehe die paar Tafeln Schokolade als Belohnung für die Anstrengungen der letzten Wochen. Ein Cheat Day halt .. 😀

[@Carti.00]

Wie tanzi immer mit den Händen um seinen Bauch geht als wäre er schwanger lol😂

[@kleineantarktis924]

Zieh durch Tanzi! Dein "Flow" wird auch wiederkommen. Wir glauben an dich!!!!

[@Itachi-bq7iy]

Cringe

[@honeyjuju8278]

Ich finde dich unglaublich liebenswert. Mach dir nicht son Kopf. Manchmal macht man einen Schritt zurück und danach dafür 3 nach vorn. Habe großen Respekt von deinem Ehrgeiz und finde deine Authentizität super. LG nach Portugal

[@OsmanAbi-si7to]

Tanzi: wir sind nicht in der Steinzeit wo wir uns mit dem Kopf auf den Stein werfen xD. Kilian mach weiter, irgendwann hast du dein Wunschgewicht❤

[@LightDual]

Es wird schon wieder Tanzi! Wir stehen hinter dir 💯💯

[@Mannydermanfred]

*Unter dir.

[@johannstrae1153]

@@Lon_G und?

[@vnm5167]

@@Lon_G hör auf eigenwerbung zu machen. Gerade mit so ner Ohrenvergewaltigung

[@marieprivat9484]

Schaffen wir 5k Abonnenten nein

[@ilkala]

Ich bin genau so wie du.. Und es ist sehr schwer. Du bist so eine ehrliche Haut und das schätzen viele an dir. Ich habe die Erfahrung gemacht, man muss tagsüber sich viel beschäftigen. Gib dir selber täglich Aufgaben, dann stehst du auf und musst raus und so kommst du wieder in den normalen Alltag rein. So hat es bei mir auch geklappt. Sobald ich keine Termine habe, sitze ich zuhause und lasse alles schleifen. Tun was. Geh raus. Geh jeden Tag um 12 Uhr schwimmen oder such dir eine Tätigkeit, die dm dich ejden Tag nach draußen zwingt. So wirst du es packen. Alles Gute. :) 🌷

[@Mahaskylo]

Ach du packst das tanzi, sowas passiert halt mal. Du schaffst das schon 😊

[@Verziion]

Ist doch vollkommen normal bro als ich abgenommen habe habe ich mir auch 1-2 mal im Monat gegönnt trzdm in 6 Monaten 28 kg abgenommen. Zieh weiter durch

[@lyra1193]

Tanzi, schau mal du kannst stolz auf das sein was du jetzt schon geschafft hast. Am Anfang warst du mir überhaupt nicht sympathisch, aber irgendwie hast du dich gewandelt. Ich bewundere es. Versuche auch abzunehmen und es ist so krass schwer für mich. Ich habe tiefsten Respekt vor dir!

[@jd.3267]

Glaube allein über die 1,09mio Abos hier aufm Kanal kannst du schon übelst stolz auf dich sein

[@Michael-pj3of]

Es gibt welche, die haben mehr als 100 Mio.

[@CrecentSW]

@@Michael-pj3of ändert nix an seiner Aussage xd, er kann trotzdem stolz drauf sein

[@keylock1897]

@@Michael-pj3of ja aber kein deutschen KZbinr, nur die amis

[@jd.3267]

@@Michael-pj3of Und jetzt?Krieg du mal 1mio Abos hin über Jahre danach kannste das nochmal sagen

[@audiophobia82]

Och Tanzi chill mal. Alles easy bei dir. Ich rauch zB auch nimmer aber ab und zu geht mal schon bei mir. Reg mich dann auch auf aber besser man bleibt im Geiste am Ziel als dass man sich von so Rückschlägen stressen lässt. Keep on going.

[@firegamer6737]

Bleib stark tanzi. Du schaffst das wir glauben an dich

[@hansluftikus5294]

"...irgendetwas in mir drin... will, dass ich nichts mache..." Das nennt man den inneren Schweinehund! 😉

[@jojo-nh3yj]

Ich finde dich sooo sympathisch 😋✌️ PS: ich war auch lange Zeit sehr faul, bis vor ein par Monaten und dann habe ich eine Ausbildung angefangen (40H Wochen). Am Anfang war das sehr schwer, aber dann habe ich mich daran gewöhnt und bin jetzt auch relativ fleißig. Aber es braucht Zeit in so ein flow zu kommen. Ich wünsche dir gute Besserung und viel Motivation 💪😉

[@thelord4394]

Welche Ausbildung ?

[@jojo-nh3yj]

@@thelord4394 It-systemelektroniker, kommt aber auf den Betrieb an, wie viel mann gefördert wird ✌️😉

[@thelord4394]

@@jojo-nh3yj hört sich spannend an:)

[@juergen515]

jojo 40 h die Woche sind schon sehr schwer🤦🏻‍♂️

[@FrEaKyFrEaK512]

@@juergen515 naja, 8 Std Tage + 1 Std Pause jeden Tag bedeutet, dass man im Normalfall 9-11 Stunden nur dem Betrieb widmet. Dann möchte man am liebsten noch 6-9 Std Schlaf und dann ist der Tag schon gut ausgefüllt. Ich als Bäcker z.B. habe keinen richtigen Schlafrhythmus. Frühs aufstehen für die Schule und wenn ich morgens von der Arbeit komme, dann geh ich schlafen.

[@treggy1720]

das ist eigentlich perfekt wenn du dich deswegen schlecht fühlst, weil du diesen drang nach sport in deinen alltag integriert hast und dich das glücklich macht wenn du vom training kommst🤙🏼 ich bin echt stolz auf dich, du schaffst das auch locker im alleingang tanzi, zieh einfach durch

[@Sarah-hd3pj]

Mach dir keinen stress, denk positiv, du schaffst das. Mach dich nich selber kaputt mit deinem denken, jeder hat hoch und tief phasen . Dieser ganze prozess kommt nich über Nacht. Ich winsch dir trdm viel erfolg

[@leor9910]

13:24 Epileptiker hassen diesen Trick

[@danger8634]

Ganjagandalf junge hahahhahha

[@Cahrdek]

@@danger8634 XD

[@krokoyt]

😂😂😂

[@thomas526]

Outstanding move

[@umweida2309]

Ganjagandalf hahahahah

[@brainfog.]

Unge: "Scheiße wir haben Corona auf der Insel" Tansverbot hat Halsschmerzen

[@d3TMa]

Halsschmerzen sind zwar kein Symptom für Corona, aber okay

[@MrZillas]

@Schaffen wir 5k Abonnenten - EineHordeBedroheNie.... Reliefpfeiler

[@wolf-od3zw]

de_TMa sorry bruder 🤓

[@habtihrmichendlich6109]

@Schaffen wir 5k Abonnenten fresse Flunder

[@lucascarneiro2101]

Nicht witzig

[@nanaweiss4964]

Erst in solchen Momenten zeigt sich dann erst wirklich das Durchhaltevermögen. Jeder hat diese Momente. Sei nicht selber so hart zu dir. Du hast dir halt einmal was gegönnt. Aber dann geht's weiter. Weiter machen. Immer weiter machen. Mach es einfach. Du siehst selber schon deine Fehler. Das ist der größte Schritt! Bleib dran! Und nur DU allein kannst was ändern. Nehm Dein Leben in die Hand! Das macht kein anderer für dich. Alles Gute für dich

[@hans1056]

McDonalds hat den Chat verlassen😂

[@norkh1707]

Kilian ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich habe sogar Antworten auf dein Problem. Alles ist damit verbunden, dass du keine richtige Aufgabe im Moment hast. Keine Pflichten. Ein Mal in der Woche ein 10 min. Onetake-Video zu drehen ist nicht wirklich schwer, versteh' das nicht falsch, ich gönn's dir absolut, jedoch ist das der Grund für deine fehlende Motivation. Wenn du dir einen strikten Plan mit gewissen "Pflichten" ins Leben hinzufügst und keine Ausnahmen zulässt, dann wird auch die Motivation zurückkommen.

[@DerMoosfrau]

Die meisten Leute nennen sowas einfach "arbeiten gehen" 😂

[@norkh1707]

@@DerMoosfrau Absolut, für einen Menschen, der dies jedoch noch nie gemacht hat so richtig und Kilian ist so ein Mensch, ist es kaum vorstellbar. Wir können nur hoffen, dass er sich wieder fängt.

[@Eliteflop]

Ich denke er macht mehr als dieses 1 mal die Woche ein Video drehen. Seine Struktur ist doch schon 300 % besser geworden. Man muss sich auch mal was gönnen sonst verzichtet man zuviel und das geht nach hinten los. Diese Entwicklung bzw dieses Tief ist ganz normal. Gut das er sich so reflektiert. Man merkt er ist schon viel weiter als daheim. Die Depressionen sind noch nicht ganz weg. Deshalb ist alles noch recht schwer, selbst das raus gehen, duschen usw. Tanzi darf halt nicht den Fehler machen das er sich zu viel zumutet. Schritt für Schritt sollte er jetzt sich auf die kleine Dinge konzentrieren. Aber die dann auch durchziehen. ROM ist auch nicht an einem Tag erbaut worden und es kann ja nicht sein, das du dir dauernd so einen Druck machst. Tanzi schreib dir jetzt einfach jeden Tag auf was du an dem Tag erledigen willst. Sachen die du auch schaffen kannst und eine gute Mischung aus schwierigen und leichten Dingen. Und dann die Punkte einfach Stück für Stück abarbeiten. Du packst das. Sei mal etwas mehr Stolz auf dich was du schon geschafft hast und wie heftig du dich schon geändert hast! Fühl dich dolle gedrückt Tanzi du bist ne Gute Seele! Und Simon ist auch noch da wenns dir schlecht geht.

[@tronalddump6957]

Er braucht Verantwortung in irgendeiner Art und muss die Wychserei dringend sein lassen... Nicht umsonst ist wychser ein Schimpfwort.. es bezeichnet eine antriebslose Lusche...

[@d.s.2636]

@@DerMoosfrau Stimmt, Arbeit gibt vielen Menschen die nötige Struktur. Er hat ja aber "leider" keine Arbeit im klassischen Sinn, sodass er sich selbst Pflichten suchen muss.

[@TheSashaOne]

:D Alter ....mir geht es genau so ! Standard ! Sowas braucht Zeit , ist auch mit der Kindheit verankert . Einfach weiter machen .

[@FantasyM22]

Wie wäre es mit einer Arbeit, regelmäßiger Tagesablauf?

[@nataschabianca1074]

@Ich mag Züge Ehrlich; einer der sinnvollsten Kommentare hier. Ich sehe dies auch so, dass ihm eine regelmässige Aufgabe die Struktur geben würde, die er so dringend benötigt.

[@klauskleber3385]

Der un arbeiten bester Witz

[@EndlessNight33]

Genau an solch einem Kommentar sieht man wer sein Problem nicht wirklich versteht.

[@EndlessNight33]

Natascha, Du hast als erste kommentiert, warum postest du das @ ist doch klar wen du meinst. ;-)

[@user-10021]

Klaus Kleber könnte mir da auch eher Teilzeit oder komplett privates Verhältnis vorstellen weil eben die Verhaltensmuster so wie bei nem Kleinkind verankert sind. Hab selbst aber auch das Problem nur das ich zum Glück noch uni vor mir hab anstatt arbeiten

[@kingkoollgs]

Ich finde Tanzverbot sieht schon viel besser aus! Ihm tut das so gut mit Unge und es ist sehr wichtig das die das wieder hingekriegt haben! Ehre.

[@mieze2500]

Alleine das du es jetzt selber siehst und du dich aufgerafft hast! Zeigt das du auf ein guten Weg bist ❤️

[@mr_pain02]

Tanzi: Ich bin Rückfällig geworden... Ich: *Chips im Maul*

[@louisas2663]

Ehre

[@st0228]

@Schaffen wir 5k Abonnenten Opfer

[@itzzluco]

Kleiner Tipp: Ein gutes Training zum abnehmen und/oder Muskel Aufbau sollte zwischen 60 und 90 min dauern

[@gaellamari6009]

I finde dass du eine extrem gute Selbstreflexion hast. Du bist dir bewusst was du schlecht machst. Du solltest aber nicht einen zu hohen Druck auf dich sitzen lassen. Du hast schon so viel erreicht, bleib auf diesen weg. Grüsse aus der Schweiz

[@comicpassion6168]

Sascha Huber könnte Dich trainieren/coachen wenn er Zeit und Lust hat. Wäre doch ein interessantes KZbin Collabo Projekt.

[@zaze9916]

Alleine das du deutlich besser aussiehts als vor paar Monaten !!! Zeigt das du es kannst abzunehmen jetzt einfach noch weiter durchziehen !!! WIR GLAUBEN AN DICH TANZI !!!!!!

[@kaimeinke1222]

also erstmal digi, Hut ab du bist echt ein cooler Dude. Setz dich nicht so unter Druck Mensch ,ich weiss das ist leicht gesagt in so einer Situation aber du bist doch auf dem richtigem Weg. Ich fühle dich da gut ich habe eine schwere Suchtproblematik und kenne das gefühl sehr genau die Angst vor dem alter Ego das Gefühl von Ohnmacht wenn man wieder in alte verhaltensweisen zurückfällt. Es geht wirklich bei mir und ich denke bei dir ist das ähnlich um jeden einzelnen Tag, das Ding ist man muss mit solchen Rückfällen leben die werden immer wieder kommen man muss einfach damit klarkommen .Wichtig ist denke ich das man dieses Bewusstsein Überhaubt hat und man muss dankbar sein für die Fähigkeit sich so selbst reflektieren zu können. Natürlich ist man endtäuscht aber die Kraft ist doch trotzdem noch da auch wenn du selbst nicht an diesem Punkt so richtig daran glauben kannst is doch normal die Zeit die du noch nicht dieses bewusste Leben gelebt hast ist doch viel viel länger als die Zeit wo du jetzt bist weisst was ich mein . Ich kann dir nur sagen ich spüre ein unglaubliche Energie von dir ausgehend und du wirst es auf jeden Fall schaffen weil du es willst und die letzten Wochen haben es dir doch gezeigt viele Menschen sind mit dir und glauben an dich . Wollen dir helfen verstehst weil du ein guter Typ bist. Und du hast jetzt was geschafft worauf du Stolz sein kannst dieses Video , ich bin echt beeindruckt von so viel Offenheit und Ehrlichkeit, und faulsind alle Menschen und wir müssen jeden Tag den inneren Schweinehund überwinden damit bist du nicht allein diggi. Wirklich richtig geil dein Ehrgeiz man spürt echt das du es willst und kein bock mehr darauf hast wie du früher gelebt hast. Ich wünsche mir für dich etwas mehr Gelassenheit Grosser und bleib auf jeden Fall am Ball es lohnt sich doch .Kuck dir doch in solchen Momenten alte Videos von dir an dann hast du immer vor Augen wie du nicht sein willst, ich füre mir auch immer vor Augen wie ich total druff Arme kaputtgespritzt durch die gegensteuer und Kohle klären muss für den nächsten Schuss. ich weiss is kein Vergleich aber vieleicht hilft dir das auch. Ich freue mich auf neue Videos von dir ,und als Feedback nochmal Tanzverbot vor einem Jahr habe ich nicht Abboniert heute hat Tanzverbot ein Abbo vom Herzen bekommen wie gesagt echt beeindruckend wie du dich verändert hast Körperlich und vondeiner Art mach weiter so Bro macht echt laune deine videos zu gucken

[@felicitaspaulakadelke]

Das ist ganz normal. Ich gehe auch 3 Mal die Woche ins Fitnessstudio, lebe vegan, aber esse viiiiiiel ungesunder, wenn ich krank bin und Antibiotika nehmen muss !! Der Körper suchtet da nach Kalorien ... Das ist normal, gib nicht auf !!!

[@xBuFu195]

Du brauchst dich nicht schlecht zu fühlen. Du hast in den letzten Wochen sehr motiviert und hast dich um 180 Grad geändert. Natürlich möchte man sich zwischendurch auch mal was gönnen, z.B. Schokolade. Aber das wichtigste ist doch, dass du weißt dass diese Sachen dich nicht erfüllen und du an deiner Motivation arbeitest. Weiter so, lass dich nicht unterkriegen 👍🏿

[@xBuFu195]

@Manuela Peh und?

[@derklosteinraucher]

Hey Tanzi! Nimm dich nicht selbst so hart dran. Du hast meinen größten Respekt, schon alleine durch den Fakt, dass du 1. überhaupt Angefangen hast und 2. Dann auch noch so krasse Bilanzen ziehen kannst. Bruder du hast dein Leben um 420° gedreht. Das man da auch mal "rückschläge" (die bei dir nich mal wirkliche Rückschläge sind) dabei hat, ist vollkommen normal. Stay fresh deine Community, steht hinter dir!!! Liebe Grüße ausm Havelland!

[@robin2451]

Bleib Stark, Tanzi❤

[@leinad0843]

Schade bro, wir alle, außer Abdel und die KZbin Pussys, haben dich gefühlt 👍👍 Sogar Monte Gib einfach dein Bestes